Волшебная запеченная картошечка с горчицей и медом
------------------------------------------------------------------------------------------------
РЕЦЕПТУРА:
1. 600 грамм картофеля.
2. 1/2 чайной ложки мёда.
3. 1 чайная ложка русской горчицы.
4. 1 десертная ложка лимонного сока.
5. 1 крупный зубчик чеснока.
6. 20 мл растительного масла.
7. Секретные ароматные пряности.
__________________
Структура видео:
00:00 - начало
00:05 - приветствие
00:16 - Анекдот №1
00:27 - ИНГРЕДИЕНТЫ
00:37 - измельчаем картошку слайсами
01:25 - отмывает от крахмала и подсушиваем
01:30 - приготовим ароматную заправку
03:00 - разогреваем духовку
04:03 - Анекдот №2
04:19 - макаем картошечку в соус
04:25 - выкладываем на противень
04:55 - ИНГРЕДИЕНТЫ
05:09 - работа духовки
05:23 - чего ждёт Серьго?
06:28 - готовое блюдо
07:24 - делимся роликом с ДРУЗЬЯМИ
07:34 - подписка на Канал одесской кухни
07:44 - ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
Добрый день, дорогие ДРУЗЬЯ!
Польза картофеля
Картофель имеет уникальный состав, благотворно влияющий на человеческий организм. Регулярное употребление картофеля способно:
Выводить из организма лишнюю жидкость и соли;
Улучшать обмен веществ;
Купировать симптоматику острого гастрита;
Понижать кислотность желудка;
Облегчать течение язвенной болезни желудка;
Снизить уровень холестерина;
Повысить уровень гемоглобина в крови;
Насытить организм полезными веществами, помогающими бороться с усталостью;
Позитивно отразиться на женской красоте: укрепить ногти, улучшить состояние кожи и волос;
При беременности употребление картофеля способно снизить отечность, избавить женщину от изжоги, обеспечить правильное развитие ребенка.
«Один из самых спорных продуктов в системе диетического питания - это картофель. Вред картофеля для фигуры слишком преувеличен. Если его правильно приготовить, он не навредит фигуре, а принесёт только пользу.
Важно не добавлять к блюду высококалорийные соусы, майонез, сливочное масло и желательно есть его, запекая.
Хороший состав картофеля снижает уровень холестерина и стимулирует вывод лишней жидкости из организма. А также, картофель, влияет на желудочно-кишечный тракт и защищает желудок от раздражения.
Совмещаем приятное с полезным, берём все необходимые ингредиенты, и поехали…
Приятного аппетита!
ключевые слова:
картошка
картофель
картошка рецепт
картофель рецепт
картошка +в духовке
рецепт картошки +в духовке
запеченная картошка
рецепты +из картошки
вкусная картошка
*********************************************************
Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
0. Постные блюда:
• Обалденная гречневая к...
1. Семейные рецепты: • Сырники на рисовой мук...
2. Первые блюда: • Легендарный суп Харчо ...
3. Новогоднее меню: • Потрясающая лазанья - ...
4. Холодные закуски: • Таки одесский форшмак ...
5. Соления и консервация: • Ароматная приправа на ...
6. Рецепты солёного сала: • Соленое сало острое - ...
7. Рецепты мясных блюд: • Потрясающая лазанья - ...
8. Блюда из творога: • Как правильно и равном...
9. Мастер-классы: • Как пожарить семечки с...
10. Каши: • Как правильно варить р...
11. Сладкие блюда: • Волшебная сгущёнка или...
12. Рецепты из рыбы и морепродуктов: • Великолепная семга зап...
----------------------------------------------------------------------------------------------
Волшебная запеченная картошечка с горчицей и медом