No video

Второй триместр беременности. Пол года беременна. Трансформация тела. Вес.

  Рет қаралды 3,818

Тренировки дома S - Fit

Тренировки дома S - Fit

5 ай бұрын

Всем привет 👋🏻 у меня закончился Второй триместр беременности) чему я несказанно рада. ❤️
В этом видео расскажу как прошел второй триместр. Какие выводы были сделаны.
Как спасаюсь от растяжек и сколько килограмм я уже набрала.
--
СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма @smolsmolsvet
➤ТЕЛЕГРАММ t.me/sveta_sfit
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
S•Fit - фитнес канал на ютуб для девушек. Различные тренировки, мотивация и всегда множество бесплатных марафонов. Тренировки дома, для похудения, секреты красоты и молодости и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Я знаю как убрать лишний вес, как подсушиться, как быстро похудеть. Если вы хотите стать лучше, то оставайтесь со мной.
Тренируйся вместе со мной, становитесь сильнее, стройнее и счастливее ❤️

Пікірлер: 65
@user-xp9ng8tk8y
@user-xp9ng8tk8y 4 ай бұрын
На лицо очень красивая стала, помолодевшая. А фигуру востановишь, ты знаешь как это делается. Желаю лёгких родов и здоровенького малыша.
@Shot.kot5
@Shot.kot5 5 ай бұрын
Кого ждём? Вы похорошели,очень хорошенькое лицо❤🎉Вам с шечками и округлостью на лице оочень идет, выглядите на 27-28 лет🎉😊
@smol6611
@smol6611 5 ай бұрын
Мальчика ждем. Только лицо и похорошело) об остально умалчивает одежда 😅 скоро все покажу.. Как там красиво ниже 😉
@user2034-k9w
@user2034-k9w 5 ай бұрын
❤ красотка невероятная. Дадите жизнь замечательному новому человечку. Много детей - много радости:))))
@user-jw6lg5xx1g
@user-jw6lg5xx1g 5 ай бұрын
Я как мама восьмерых детей сочувствую Вам! Беременность, к сожалению, лёгкостью не назовешь! Но Вы Умничка! НахОдите силы и время делиться своими знаниями! Я после шестого "обабилась" и до сих пор не приду в "звонкость". Пришлось принимать себя в таком виде... Но надеюсь, что подтянусь и постройнею, а куда я денусь!😊
@user-qt8pq6be7n
@user-qt8pq6be7n 5 ай бұрын
Судя по той энергии, которая исходит от Вас, Вы уже замечательно-прекрасны! У Вас всё получится из задуманного!
@ElenHelenn
@ElenHelenn 5 ай бұрын
Желаю вам прийти в форму, о которой мечтаете❤
@user-xw8le8zh2m
@user-xw8le8zh2m 4 ай бұрын
Светлана, вы похорошели! Уверенна что форму вы вернете быстро!
@user-uv9fe7nh2l
@user-uv9fe7nh2l 5 ай бұрын
Светлана, добрый день из Пятигорска. Моя четвёртая беременность далась мне не легко, за два месяца до родов я перестала ходить в консультацию, было тяжело передвигаться живот был огромный вес на тот момент был 83 кг, при моем маленьком 155 росте. Готовила еду дома сидя. Часто ложилась, чтобы просто положить живот. Родила четвёртого в 42 года. Ребёнок родился 4100, 57 см. Но при всех сложностях и при всех беременностях не думала о том, когда же это кончится. ( даже при том раскладе, что не собиралась рожать четвёртого, просто так сложилось). Я о чем))…… не думайте, когда это все закончится, просто живите в моменте. Вы так мило округлились, вам очень идёт ❤❤❤
@smol6611
@smol6611 5 ай бұрын
Спасибо большое) да это понятно что надо на дождаться. Я выполняю свое предназначение. Кто меня теперь спрашивает) надо брать и делать… со всеми сложностями справимся, всех детей выносим, родим и воспитаем 💪🏻 Сила в нас женщинах 🩷😉
@user-zv8dg1fq8y
@user-zv8dg1fq8y 5 ай бұрын
Света! Вам реально идет беременность! Личико милое и прическа Вам очень к лицу! Смотрю на Ваш живот, когда прказали его, и слезы пошли. Моё тело всё вспомнило: мои последние роды двойней 10 лет назад. Прям ощущения от живота, как это всё было. Столько эмоций осталось, оказывается!!! Сама не ожидала! Я желаю Вам хорошо прожить эту беременность , сдать экзамен в роддоме на пять и радоваться появлением нового человека!!!!!! 😂😂😂❤❤❤❤❤
@oxanagusew9427
@oxanagusew9427 3 ай бұрын
Света, вы очень хорошенькая! Не расстраивайтесь, всё восстановите! Мне нравятся ваши отросшие волосы, вы очень женственная! Немощность вам идёт😊 Желаю вам насладиться последними месяцами беременности, благополучно разрешиться и быть здоровой мамочкой здорового малыша! Счастья вам и вашей семье!
@gl4038
@gl4038 5 ай бұрын
Света,восхищаюсь вами!С удовольствием буду наблюдать ,как вы скинете все лишние кг и приведёте себя в форму. Людям не выгодно,чтобы рядом был человек целеустремлённый,спортивный,успешный из-за чувства зависти. Успехов вам!
@smol6611
@smol6611 5 ай бұрын
Да, правда в этом есть) спасибо 🤗 скоро начну 💪🏻 а пока еще немного наберу 😅 думаю в эту Б у меня будет рекорд )
@Natalia_Fedyanina
@Natalia_Fedyanina 5 ай бұрын
Светочка, пожалуйста запишите видео про кесарево и естественные роды, очень интересно! Вы красотка! Здоровья вам и терпения! Такой разный у вас контент получается, и тренировки, и питание, и уход, и вот про беременность, спасибо большое за ваш труд! 🥰
@user-sx8cm2uq8x
@user-sx8cm2uq8x 4 ай бұрын
Какая же Вы лапушка!Восхищаюсь Вами,вашими видео,Вы умничка большая!
@olen_ka331
@olen_ka331 4 ай бұрын
Светочка,как же Вы прекрасны! Всё таки беременность ,при всех её нюансах, делает женщин красивыми !) Здоровья Вам и счастья вашей семье !❤❤❤
@twinklingofthestars888
@twinklingofthestars888 5 ай бұрын
Вам очень идёт такое милое личико😊приятно посмотреть!
@marinagorevaya5433
@marinagorevaya5433 5 ай бұрын
Светлана, Вы такая классная, естественная, делитесь с нами так по простому, как буд то мы у вас дома и просто говорим по душам. Мы с вами. Держитесь!!! ❤
@user-zy2vn8vs9x
@user-zy2vn8vs9x 5 ай бұрын
Светлана,вы прекрасны!😊 Свет,который излучаете, что-то невероятное! 🌞Терпения Вам, сил и прекрасного настроения! Этот Клексан я как страшный сон вспоминаю🙈 ...ой, и с первым днём весны! 🌹
@smol6611
@smol6611 5 ай бұрын
Да, клексан это отдельный вид удовольствия 😅 кто знает тот поймет. У меня стандартно укол в 6:00. По будильнику. Зато как потом легко когда это заканчивается 😉
@evgeniapopova8298
@evgeniapopova8298 5 ай бұрын
Вы солнышко 🌼мотивируете работать над собой ❤
@user-ly8qv4wu3i
@user-ly8qv4wu3i 5 ай бұрын
Светик, мне так нравятся смотреть Вас, так как очень искренне все рассказываете про себя. Спасибо ❤❤❤ берегите себя, отдыхайте больше., обнимаю Вас!!!
@ElenHelenn
@ElenHelenn 5 ай бұрын
Света, вы реально классная. Желаю родить малыша и вернуться в форму лучше предыдущей ❤
@MamkaICQ
@MamkaICQ 5 ай бұрын
Светик, привет! Тася, ул. Дальняя )) Очень за тебя рада! Я чуть тебя опережаю по срокам - в начале января родила на 38 неделе 3его. Сейчас уже прошло 1,5 месяца. Набрала всего 12 кг, для меня это ужас-ужас. Из роддома вышла с -6 кг. Но самый ужас - это уменьшение веса за эти 1,5 месяца всего на 2 кг! И что-то я унываю... У меня лишние 4 кг к моему обычному весу и по 3 см в объемах - и это прям унылость для меня. А основное - не могу ничего (пока?) с этим поделать. Работала, не прекращая вообще, даже в день родов из реанимации работала ))) Малыш полностью на смеси с 3х недель, очень много работы, стресс, не высыпаюсь, работа за компом... Это при том, что муж мягко говоря помогает (по ночам может полностью или частично кормить, посуда и стирка - на нем, а он еще и работает тоже). В общем, пока не получается никак и ничего. И я тебя очень понимаю по поводу "ты такая классная" и "тебе идет", а ты сама этого не ощущаешь! Свет, в тебе не сомневаюсь, у тебя точно все получится, но не сразу, не сейчас, чуть попозже! А пока, видимо, нужно в этом состоянии и в этом теле побыть. Твое состояние понимаю, у меня оно продолжается, я слабая, блин, и меня это раздражает! Хочу свои скулы обратно! Поддержку тебе! И здоровья!
@smol6611
@smol6611 5 ай бұрын
Вау, как здорово) поздравляю 💪🏻💪🏻💪🏻 я вообще за многодетность топлю 😅 дети не дают нам расслабляться. Работа, дом, дети, тело.. так что ты умничка. Но отдыхать тоже надо. На работе кони дохнут. Я хоть себя освободила от активной работы. Сейчас все работает без меня. Хотя тоже помнится как белка в колесе. Мне кажется это натура такая, если не работа то мы находим другое поле деятельности) кто у тебя мальчики, девочки? Ты так же в Москве? Напиши мне в контакте, там ссылка есть у меня на главной странице. 🤗
@user-el1we4ke5v
@user-el1we4ke5v 5 ай бұрын
Света, очень прекрасно выглядите. Лицо, черты лица.... беременность Вам к лицу. Света, Вы отключили комментарии в телеграмме. А мне так понравились фото с места Вашего отдыха. Подскажите, это Вы где отдыхали...? Хочу с малой тоже отдохнуть...
@Chernyshovair
@Chernyshovair 5 ай бұрын
Вы притягатнльная и очаровательная 💗 согласна с вами, что худенькой и стройной быть приятнее и состояние очень отличается. Я клиентке в таком примерно сроке делала верхнюю часть живота висцеральный массаж, там где могли - расслабляли диафрагму и желчный, сфинктер Одди, клапан между пищеводом и желудком, часто из-за их спазма кажется, что нет места в желудке
@sabinalanska7018
@sabinalanska7018 4 ай бұрын
Огромное уважение!❤ Просто красотка!
@Molino_dolls
@Molino_dolls 4 ай бұрын
Вы красавица! Удачи и здоровья!🌸
@user-fx8un1fu5f
@user-fx8un1fu5f 5 ай бұрын
Светочка,я тоже вами восхищаюсь❤❤❤ Пожелания только здоровья и только позитива!!!! Спервым днем весны❤
@smol6611
@smol6611 5 ай бұрын
Спасибо большое 🥰 Вас тоже с первым днем весны 🌷
@user-bu2wq3do2x
@user-bu2wq3do2x 5 ай бұрын
Светочка,❤очень рада вас видеть, вы просто красавица ❤не видела вас несколько месяцев😊 пользуюсь вашими советами, спасибо❤все у вас будет прекрасно❤
@user-zp2zc6iy3e
@user-zp2zc6iy3e 5 ай бұрын
Сил и терпения вам в ожидании чуда ❤
@Allis1011
@Allis1011 5 ай бұрын
Какая Вы молодец!
@user-mg3so5hp5v
@user-mg3so5hp5v 4 ай бұрын
@user-pj5el4rn5i
@user-pj5el4rn5i 5 ай бұрын
У меня 24 недели, третья беременность, живот тоже уже большой. В эту беременность тяжело как-то и ходить и спать, изжога замучила. Я живот мажу аргановым маслом. Всех детей рожала сама и эти роды будут тоже естественными. Ничего, немного осталось потерпеть и всё 😂😊🎉
@smol6611
@smol6611 5 ай бұрын
Кто знает, тот поймет ) 😅😉 главное что весна пришла, птички, солнышко, цветочки… время быстро пролетит ) 💪🏻 держимся)
@PolinaSPB
@PolinaSPB 4 ай бұрын
До слёз!! У меня тоже не было отеков, был гестационный диабет, из-за чего очень жёсткая диета 😢 И все равно вес рос! За беременность +25 кг чистого жира. А самое ужасное, что он так и не ушел спустя 3 года (( Тренировки 4 раза в неделю, ем 3 раза в день и до 18.00, отказалась много лет назад от сахара. Когда говорю об этом, девочки в зале не верят, переглядываются, видать хихикают. Блин, ненавижу быть жирной. Это ужасно.😢
@smol6611
@smol6611 4 ай бұрын
Полина, значит что-то все же упускаете. И до 18:00 можно много наесть и спорт можно быть разный. Через 3 месяца начну путь к стройности. Присоединяйтесь. Подписывайтесь в телеграмм. Будем вместе скидывать. 😉
@Needlewoman_off
@Needlewoman_off 5 ай бұрын
Оооо как мне это знакомо. До третьей беременности я была 68 кг, при росте 170 я считаю норм. Рожать пошла, я уже была 96 кг😮. Вес набирать стала быстро с 28 недели, тк объявился гестационный сахарный диабет. После кесарева отходила очень долго. В течении 6 месяцев после родов было тяжело заниматься, больно было шов. А сейчас вроде все норм и занимаюсь потихоньку. Ах да после родов я стала 87 кг, сейчас 79 и все продолжаю убирать вес
@user-sz2ei4ce2k
@user-sz2ei4ce2k 5 ай бұрын
Вы так прекрасно выглядите! У меня двое детей и очень много прибавляла, в моём случае это всё таки была жидкость, хотя отёков тоже не было, врач мне периодически назначала разгрузочный день, стакан гречи и бутылка кефира, слетало сразу 5 кг
@smol6611
@smol6611 5 ай бұрын
Вот видно и меня это ждет. Хотя в этот врач моя гинеколог так себе. Очень молодая и ничего ей не надо. Для галочки все делает.
@Lesya-Lesya
@Lesya-Lesya 5 ай бұрын
Прекрасно понимаю, когда Света говорит, что округленность - это на вид красиво, но это все ТЯЖЕСТЬ. А тяжесть тела-это тяжесть духа.Становишься тяжелой, ленивой, медленной, неподъемной. Но в беременность без такого никак...
@smol6611
@smol6611 5 ай бұрын
Это наша плата за рождение новой жизни ) надеюсь + 1 в свою карму я заслужила 😅 Но быть стройной спортивной и подтянутой гораздо лучше, хоть при этом лицо становится худым. Лучше худое лицо, чем + 20 кг лишнего веса) ну мне еще чуть осталось 2,5 месяца и все. 🥰
@Lesya-Lesya
@Lesya-Lesya 5 ай бұрын
Да, полностью согласна 😊. Желаю Вам терпения, еще немного осталось, меньше 1/3 от всего 💪 . И потом будем все вместе радоваться и вместе избавляться от лишнего жирка 😊.
@Lesya-Lesya
@Lesya-Lesya 5 ай бұрын
Вот, что точно сказано, это про "бабеть". Там где появляется жирок, там появляется еще и"водичка". Жир воду притягивает.А вода-это отеки, деформация контура лица, брыли, носогубки, нависшие веки. Вот это называется "бабеть". А с грудью что поисходит! 🙈... Особенно когда складка в середине появляется, как у "бабусек". И при этом людям с жирком, (то есть про легкую припухлость), всегда говорят "о, да ты SEXY, ты хорошенькая, да не надо тебе худеть, все у тебя классно!" 🙄
@user-zi3xz9uu4w
@user-zi3xz9uu4w 5 ай бұрын
Беременность вам к лицу....
@user-lf6mv5by4i
@user-lf6mv5by4i 5 ай бұрын
у меня такой вес без беременности)))
@irinadobro
@irinadobro 5 ай бұрын
Света, вы очень приятная женщина! Девушка!! Я работаю в роддоме, одни КС 😢. Женщины разучились рожать.. Расскажите о своих ЕР после КС
@smol6611
@smol6611 5 ай бұрын
Обязательно) вот и я о чем и говорю, мне не показалась, так и есть что одни КС… я думала их специально режут.
@irinadobro
@irinadobro 5 ай бұрын
@@smol6611 да, чуть что не так-то режут. Правда. Раньше не было столько КС. Я в этой системе больше 20 лет
@lilia-q5t
@lilia-q5t 5 ай бұрын
Так девушки осознанно на плановое идут, чтобы внизу все оставалось, как раньше
@smol6611
@smol6611 5 ай бұрын
@@lilia-q5t а то что шрам на пол пуза, никого не смущает 😅 думаю причина не в этом. Мне после родов, там все так ушивают, я каждый раз как девственница 😉
@user-kl9oe4pt4z
@user-kl9oe4pt4z 5 ай бұрын
Света, Вы красавица
@user-hb5gk1fr5k
@user-hb5gk1fr5k 5 ай бұрын
Светочка привет❤.Нет ли у тебя в запасах чуда средства от выпадения волос?Анализы в норме,но при этом я их теряю)
@smol6611
@smol6611 5 ай бұрын
Добрый день, Елена. Смотря какие анализы сдавали. Вообще волосы это самая не нужная часть у нашего тела. И когда у вас есть дефициты, то первым делом тело избавляется от волос. Возможно не хватает питания. Анемия. Недостаток белка. Много чего есть. Еще может быть стресс. При стрессовой ситуации и большого выбрала кортизола, волосы замирают. И через 2-3 месяца после стресса начинают выпадать. Можете посмотреть на луковицу. Если она белая, то значит, это новый волос лезет выталкивая старый. А если черная, то они отмирают и это очень плохо.
@sheriff8854
@sheriff8854 5 ай бұрын
Светлана! поздравляю Вас! Вы умница, супер! Я восхищаюсь Вами! У меня вопрос. Подскажите пожалуйста, как специалист по еде.Мой вопрос, возможно покажется нелепым. Можно ли помочь с помощью отрегулирования питания зачать и сохранить беременность при минус резус факторе крови?У дочери резус фактор крови минус, у ее мужа плюс.Благодарю за ответ! Лена.
@smol6611
@smol6611 5 ай бұрын
Добрый день. Еда тут не поможет, при конфликте резусов делают внутриутробное переливание. У знакомой с мужем такой резус. Родили двое детей. Сложно, это но можно. Сейчас все делают.
@sheriff8854
@sheriff8854 5 ай бұрын
Благодарю за ответ!@@smol6611
@olgaalex5337
@olgaalex5337 4 ай бұрын
Какая хорошенькая.
@Anna_Zajceva
@Anna_Zajceva 5 ай бұрын
Я 23 кг за беременность набрала. 5кг сразу после родов ушли))) 15кг за 6 месяцев. А вот 3кг ни как не хотят меня покидать😭 После родов прошл 1год и 3месяца. После родов меня в роддоме все спрашивали, ты точно родила?!😂 живот не хотел уменьшаться.
@smol6611
@smol6611 5 ай бұрын
Меня это тоже ждет 😅🤦🏻‍♀️ я морально к этому готова
@Marru55
@Marru55 5 ай бұрын
Тоже говорили кесарево будет.. В 38 старородящая же у них
@smol6611
@smol6611 5 ай бұрын
Я третьего в 34 рожала, тоже была старородящей. Только вот я была самая молодая в полдома 😅 остальным 35-45 лет 🤷🏻‍♀️ молодые рожать не хотят сейчас.
Родила. Начинаю опять худеть. Мое тело после родов.
7:22
Тренировки дома S - Fit
Рет қаралды 9 М.
Полный комплекс осанка и лицо.
31:53
Тренировки дома S - Fit
Рет қаралды 734 М.
A little girl was shy at her first ballet lesson #shorts
00:35
Fabiosa Animated
Рет қаралды 22 МЛН
No empty
00:35
Mamasoboliha
Рет қаралды 12 МЛН
小丑把天使丢游泳池里#short #angel #clown
00:15
Super Beauty team
Рет қаралды 33 МЛН
У вас больше никогда НЕ будет вздутия живота!
19:19
О здоровье с Натальей Зубаревой
Рет қаралды 3,4 МЛН
ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!
17:39
Ильинское Застолье
Рет қаралды 2,4 МЛН
МЕТОД НОСИТЕЛЕЙ ЯЗЫКА
26:21
Английский с Jerry 🇺🇸
Рет қаралды 149 М.
A little girl was shy at her first ballet lesson #shorts
00:35
Fabiosa Animated
Рет қаралды 22 МЛН