ВЫНОСЛИВЫЕ РУКИ БОКСЕРА. КАК НАТРЕНИРОВАТЬ, ЧТОБЫ НЕ УСТАВАТЬ В БОЮ

Рет қаралды 7,287

Ай бұрын

На этот раз, я снял целую тренировку для повышения выносливости рук, чтобы бить длинные, мощные комбинации и не уставать в бою. Напишете в комментариях, если такие тренировки вам по душе. Подписывайтесь, чтоб ничего не пропустить, впереди вас ждет много интересного.
Если Вы хотите поддержать мой канал- просто поставьте лайк.
Делитесь своим мнением в комментариях. подписывайтесь чтоб не пропустить новые уроки.
Подписывайтесь на мой инстаграм @deniskashin
@theteacher_dk

Пікірлер: 17

@user-df5kz1ud3n Ай бұрын

Отличный выпуск. Интересная программа. Спасибо

@user-vgospa Ай бұрын

Прикольный зал

@user-rq7xh4mk6g Ай бұрын

Тот случай, когда килограмм кажется тонной 🥵

@samvega_of_entropy Ай бұрын

Кайф, спасибо! 😊

@user-zn3yv1mi3y Ай бұрын

ОГОНЬ!!!!!!!!!!!!!!!

@user-wj5gf6bc5f Ай бұрын

Ручки ,ноженьки,стоечка,😊

@QertyuiiQwerty-vl3tw Ай бұрын

Огонь

@kt0t054 Ай бұрын

💥💥💥

@Theplayerdk Ай бұрын

Круто Сможешь натренероват плечи

@geha6600 Ай бұрын

Ручки ножки стоячка 😂😂😂😂😂

@IsmailHarb100 Ай бұрын

Здравствуйте, будет видео на тему работы с железом для бойца?

@theteacherDK Ай бұрын

Здравствуйте, думаю, да

@user-fm8eq3md2m Ай бұрын

Хорошие упражнения, только боковые из-за жопы бьют в сельском клубе.

@user-ce1tq9lu8z Ай бұрын

🙂🙂🙂 ну и цвет гантелей 😂😂😂 как то не для бойца

@user-xx4em2vp8u Ай бұрын

Подная профанация, ничего это не дает никому кроме тренера, тренеру вы платите.

@slavik6493 Ай бұрын

Это делал Костя Дзю

@user-kh7ix8gy7g Ай бұрын

Руки натренировать не сложно и понятно как, как натренировать вот это вот то что ты чувствуешь бессильным внутри живота во время спарринга либо иной двигательной нагрузки, когда работают сразу многие группы мышц