صح والله سبحان الخالق

صح

Cukran

هل الصلات مضرة بالام الدسك لان الدكتورقلي صلي على الكرسي

الصلاه مش مضره لكن بعض الاوضاع لا تناسب الظهر مع ضغط الفقرات لذلك نصحك الطبيب بذلك بنائا علي كشفه و حالتك و وضعها

التعليقات اللي بتشكر في التمارين كثيره جدا و يمكنك اداء التمارين و تجربتها بنفسك دون قراءة التعليقات من الاساس بالتوفيق

انا كمان مثلك وكأنك طليتي على قلبي 😊

ندعوا الله لك بأن يتم عليك شفائه و عليك بالأخذ بالاسباب و طرق أبواب العلاج الصحيحه

اخي جرب الحجامة و داومها يكون خير ان شاء الله .انا مجرب شفاكم الله اخي

و كذالك التمارين الدي ينصح بها الاخ مهمة جدا

@@ismaeldelatorre1093 ان شاء الله شكرا لكم اخي

الله يشفيك يا رب

الله يشفيك عاجلا ويشفي جميع مرضى المسلمين

جربي الشفلح

تاج راسي هاي طريقه وادعو لي اخوك محمد من بغداد الطريقه نام على البطن وتاتي باحد يصعد على الفخذ كل فخذ خمس دقائق يتحرك عليها وهذه الطريقه لا تنترك الا تصبح كلش زين

@@khadhag8348 اخي وشنو الشفلح رجاء أفدنا

@@user-qr2rz3vu3x ربي يجازيك كل خير ممكن توضيح اكثر الله يرضا عليك😢😢😭

B Healthy

B Healthy

اطلب من الله ثم منك يادكتور ان تساعدني مشكلتي لدي شدعظلي اسفل الظهر ماسك بالرباط الي تحت الفخذ الجهه اليسرى ولا استطيع النوم الا جالس ذهبت للمستشغيات فاعطوني ابر مسكنه للالم دون فايدة الالم لازال اطلب مساعدتى اربع ايام من نامت من بداية رمضان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتي لك دكتور ولقناتك الرائعه نفع الله بعلمك الانسانيه دكتور الحقيقه انا لدي. شد عظلى من اسفل الظهر ممتد برباط من اسفل الفخذ الايسر الي الركبه لدرجة اني لانام الاجالس من شتد الالم اطلب ردك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتي لك دكتور ولقناتك الرائعه نفع الله بعلمك الانسانيه دكتور الحقيقه انا لدي. شد عظلى من اسفل الظهر ممتد برباط من اسفل الفخذ الايسر الي الركبه لدرجة اني لانام الاجالس من شتد الالم اطلب ردك

اللهم صل على محمد واله الطيبين الطاهرين تركت كل الشرفاء وتنقل حديث الحبيب المصطفى صلى الله عليه وعلى آله الطيبين الطاهرين عن الكذاب ابو هريره ههههههههههههههه

@@hayderalkhafaji8948 قال الله سبحانه وتعالى: {مَّا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ} ويقول الشاعر: وما من كاتبٍ إلا سيفنى * ويبقى الدَّهر ما كتبت يداهُ فلا تكتب بكفك غير شيءٍ * يَسُرّك في القيامة أن تراهُ فالحذر الحذر! مما اقترفته بحق هذا الصحابي الجليل، والبدار البدار! بالتوبة إنِّي لك من الناصحين، ولا تبع آخرتك بدنياك، فعمَّا قليل سنرحل، ولن يبقى لنا بعد الموت إلا ما كان لله سبحانه وتعالى، من الأعمال الصالحة الذي نسأل الله العلي العظيم أن يتقبلها، وأن يغفر لنا ذنوبنا ويرحمنا برحمته إنه هو الحليم الغفور. والصحابة رضوان الله عليهم أجمعين زكاهم الله سبحانه وتعالى بكتابه الكريم فقال عزَّ وجلَّ: {وَالسَّابِقُونَ الْأَوَّلُونَ مِنَ الْمُهَاجِرِينَ وَالْأَنْصَارِ وَالَّذِينَ اتَّبَعُوهُمْ بِإِحْسَانٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمْ وَرَضُوا عَنْهُ وَأَعَدَّ لَهُمْ جَنَّاتٍ تَجْرِي تَحْتَهَا الْأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا أَبَدًا ۚ ذَٰلِكَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ}. وزكاهم النبي صلى الله عليه وسلم في أكثر من موضع من الثناء على أحادهم بوقائع معينة ومن التعميم في وقائع أخرى، وقد حذر النبي صلى الله عليه وسلم من شتم الصحابة وبيّن منزلتهم بقوله عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم: "لاَ تَسُبُّوا أَصْحَابِي؛ فَإِنَّ أَحَدَكُمْ لَوْ أَنْفَقَ مِثْلَ أُحُدٍ ذَهَبًا مَا أَدْرَكَ مُدَّ أَحَدِهِمْ وَلاَ نَصِيفَهُ". فأين أنت حقاً أين أنت من هؤلاء الصحابة الجبال ومما قدموه للإسلام والمسلمين فجزاهم الله عنَّا وعن الإسلام خير الجزاء وأجزل لهم المثوبة والعطاء وألحقنا بهم في جنات النعيم اللهمَّ آمين. وإني أدعوك لأن تتوب مما اقترفته وأن لا تتحدث عن جهل، فهل تعرف من أبو هريرة - رضي الله عنه - وهل بحثت عنه وعن سيرته؟ إنه الصحابي الجليل: عبدالرحمن بن صخر الدوسي، أسلم عام خيبر أول سنة سبع من الهجرة، وهو من أكثر الصحابة روايةً للحديث عن النبي صلى الله عليه وسلم وقد بلغت (5374) حديثاً، وهذا شيئاً يسيراً من سيرة هذا الصحابي العظيم. ثم ما الذي دعاك لأن تشتم هذا الصحابي ولم تأخذ الفائدة العظيمة من الحديث وتذكر الله العظيم؟ أفي قلبك شكٌ أم مرض؟ عافانا الله وإياك من كل شر. وأقول: الحمد لله الذي عافاني مما ابتلاك به وفضلنا على كثيرٍ ممن خلق تفضيلا، ونشري لهذا الحديث ابتغاء الأجر من الله سبحانه وتعالى فقد قال الله سبحانه وتعالى: {وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ}، وقال النبي صلى الله عليه وسلم: "بلغوا عني ولو آية". هذا وأسأل الله العليّ العظيم أن يغفر لي ولك وللمسلمين أجمعين ذنوبنا وخطايانا وأن يتجاوز عنَّا وأن يرحمنا برحمته إنه هو الرحمن الرحيم، كما أسأله سبحانه وتعالى أن ينفع بنا الإسلام والمسلمين وأن يرينا الحق حقاً ويرزقنا اتباعه، ويرينا الباطل باطلاً ويرزقنا اجتنابه، وأن يجعلنا هداةً مهتدين أينما كنا، غير ضآلين ولا مضلين، وأن يكتب لنا حُسن الختام، ويدخلنا الفردوس الأعلى من الجنة إنه على كل شيءٍ قدير، وآخر دعوانا أنِ الحمد لله ربِّ العالمين، وصلَّى الله وسلَّم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

يا أسفاه على يلي بيطعن بصحابة رسول الله صل الله عليه وسلم...اتقي الله وبادر بالتوبة

كلماتك وسام علي صدري 🌹🌹 و اتمني من الله ان يسمع منك دعائك يا رب 😘

كم يوم وراح الالم

عليه افضل الصلاه و أذكي السلام

عليه افضل الصلاة والسلام

ملعقةصغيره من حب الرشادمع كاسةحليب عريق والله المشافي الله يشفيك ويشفي كل مريض ان شاءالله

اربط رجليك بحبل وعلقو بسقف البيت بل محاله وخلي حد يسحبك لفوق الله يشفيك ويشفي كل مريض ان شاءالله

الله يعفو عنك ويشفيك

لاتنسى تفحص فيتامين d والكالسيوم بالجسم كلش مهم هذا الفحص

الله يشفيك بحق محمد وال محمد

فعلا جربته احسن من اول بس الم عندي كان خفيف لاني جلست ع كرسي بشكل خاطي لمده طوبله بمكان شغلي

+meroua mero اللهم اشفه و اعفو عنه و يخليه ليكوا يا رب

meroua mero اللهم اشفي كل مريض

meroua mero الله يشافيه

+Hussina Lhaidry آمين

meroua mero اللهم شافه و جميع المرضى برحمتك يا ارحم الراحمين

غير صحيح الدليل؟

@@mytv9999 ٠٠¤¡☆

سعيد بهذه الكلمات 😍😍 مرحبا بك في اي وقت و نتمني لكم دوام الصحه و العافيه ارجو ذكر جنسية بلدك

من اليمن

سلام انا عندي ضغط في فقرات اسفل ظهر اعمل هده حركات

Nezha Niha نتمني لها دوام الصحه و العافيه

انشائ اللة تشفة

الله يشفيها إن شاء الله طهورة

اتصل بهذا الطبيب لعلى الله يشفيها kzfaq.info/get/bejne/mJemlrJ5lr_Rl2Q.html

Nezha Niha ربنا يشفينا ويشفيها

مرحبا بكم في اي وقت

ربنا يشفيك

+اسيل عبادة سعيد جدا بهذه الكلمات الرقيقه التي تعينا و تشجعنا علي بذل المزيد من المجهود لصالح الناس و نرجوا من الله تقبل هذه القناه في خدمة الناس لا تنسوا نشر الفيديو و القناه علي أوسع نطاق. ارجو ذكر جنسية بلدك لأغراض إحصائيه بالتوفيق د. طارق عبدالحافظ دكتوراه إكلينيكية في العلاج الطبيعي و التأهيل

اسيل دي

اختي الكريمة هل تقومين بتسخين الجسم ام عمل هذه التمارين مباشرة بدون تسخين

الله يشافيك ويعافيك.. استمر على التمارين الرياضية هوايه تتحسن

لاتنسى تفحص فيتامين d والكالسيوم بالجسم كلش مهم هذا الفحص

الله يشفيك

الله يشافيك ويشافينا

ربنا يشفيك اخوياا

Imane Kalmani اشكرك بشده 🌷🌷

مرحبا بكم في اي وقت

عفاك الله طهور إنشاء الله

الله يشافيكك ويشافيييني ❤️

messi Messi جزاك الله خير. الجزاء هل جربته. وهل احد استفاد منه.

الله يشفيك بحق الزهراء عليها السلام وبحق زينب عليها السلام

aa bb ندعو الله ان يشفيه شفاء لا يغادر سقما

aa bb اميننننن

aa bb أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه

كريم KSA -

كريم KSA ان شاءالله يشفى

وهل يلزم استمر بالتمارين او فقط فتره محدده

تركت السكر وجالك هشاشه😩

كلامك صحيح لان السكر يفاقم الالتهاب عن تجربة والابتعاد عنه يسرع الشفاء وترميم التلف في الانسجة والغضاريف

De rien madam 😍😍

بسم الله الرحمن الرحيم بالنسبة ل غدروف الظهر أولاً. ممارسة تمارين خاصه ل عكس ضغط الفقرات ثانياً . اخذ مضاد لالتهاب و دهان موف كريم واخذ مقوي أعصاب مثل ميلجا ادفانس و اقراص كالسيوم وممنوع رفع الأشياء ثالثاً . تناول حب الرشاد مع الحليب مرتين يوميا لمدة شهر و توقف لمدة أسبوع وترجع تناوله شهر * كوب حليب يضاف عليه ٢ ملعقة صغيرة حب الرشاد مع ملعقة صغيرة سكر يترك في الثلاجة من ٣ الي ٦ ساعات قبل تناوله قبل الفطور بنصف ساعة وقبل النوم قبل تناوله تسخينه ليكون معتدل بالنسبة ل الحليب يفضل حليب بقر مبستر كامل الدسم * بنجيب ( حب الرشاد من العطار ) رابعاً . تناول الكوارع حتى لو مره في الشهر خامسا . أخيراً ممكن تعمل تردد حراري عبارة عن حقن العصب لتخفيف الألم عند دكتور جراحة المخ والأعصاب بالشفاء العاجل انشاء الله لكل مريض

الله يشفيك يا أخي يا رب

عندنا بالمغرب حامات سخنة والماء به نسبة عالية من الكبريت ينفع لهذا المرض

الدعوة في ظهر الغيب لأخوك المسلم مستجابة, لم يأتي في السنة تحديد 40 شخص او ان يكون الشخص غريب

بسم الله الرحمن الرحيم بالنسبة ل غدروف الظهر أولاً. ممارسة تمارين خاصه ل عكس ضغط الفقرات ثانياً . اخذ مضاد لالتهاب و دهان موف كريم واخذ مقوي أعصاب مثل ميلجا ادفانس و اقراص كالسيوم وممنوع رفع الأشياء ثالثاً . تناول حب الرشاد مع الحليب مرتين يوميا لمدة شهر و توقف لمدة أسبوع وترجع تناوله شهر * كوب حليب يضاف عليه ٢ ملعقة صغيرة حب الرشاد مع ملعقة صغيرة سكر يترك في الثلاجة من ٣ الي ٦ ساعات قبل تناوله قبل الفطور بنصف ساعة وقبل النوم قبل تناوله تسخينه ليكون معتدل بالنسبة ل الحليب يفضل حليب بقر مبستر كامل الدسم * بنجيب ( حب الرشاد من العطار ) رابعاً . تناول الكوارع حتى لو مره في الشهر خامسا . أخيراً ممكن تعمل تردد حراري عبارة عن حقن العصب لتخفيف الألم عند دكتور جراحة المخ والأعصاب بالشفاء العاجل انشاء الله لكل مريض

😍😍

قال النبي صل الله عليه وسلم دعاء المسلم لاخيه المسلم في ظاهر الغيب مستجاب. اقرآ الأحاديث الصحيحه ولا تسمع من الناس

راوية برهان 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

كم دام مع التدريب حتى راح الوجع عندك ؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم بالنسبة ل غدروف الظهر أولاً. ممارسة تمارين خاصه ل عكس ضغط الفقرات ثانياً . اخذ مضاد لالتهاب و دهان موف كريم واخذ مقوي أعصاب مثل ميلجا ادفانس و اقراص كالسيوم وممنوع رفع الأشياء ثالثاً . تناول حب الرشاد مع الحليب مرتين يوميا لمدة شهر و توقف لمدة أسبوع وترجع تناوله شهر * كوب حليب يضاف عليه ٢ ملعقة صغيرة حب الرشاد مع ملعقة صغيرة سكر يترك في الثلاجة من ٣ الي ٦ ساعات قبل تناوله قبل الفطور بنصف ساعة وقبل النوم قبل تناوله تسخينه ليكون معتدل بالنسبة ل الحليب يفضل حليب بقر مبستر كامل الدسم * بنجيب ( حب الرشاد من العطار ) رابعاً . تناول الكوارع حتى لو مره في الشهر خامسا . أخيراً ممكن تعمل تردد حراري عبارة عن حقن العصب لتخفيف الألم عند دكتور جراحة المخ والأعصاب بالشفاء العاجل انشاء الله لكل مريض

اخي كم يوم ضليت تمارس هل تدريب وكيف راح ارجوك ترد

مارس هذا التمارين باستمرار

@@user-fg7ub3fi3z لح مارسون بس كم يوم ضليت لراح

@@yafouzkaraso5074 الى ان يختفي الألم ربما😶

صدك راح الالم؟ ؟؟؟؟

امين يا رب 😍😍

+Seif Mogaze شكرًا لك و مرحبا بك في اي وقت 👍🏽

مرحبا بك في اي وقت 🤗

السلام عليكم إخواني أخواتي ادعولي بشفاء العاجل. عندي الألم في أسفل الضهر بسباب روفعت وزن تقيل. وجزاكم الله عنى خير. والله يشافي الجميع. بحولي الله وقداريه

حبيبي الف شكر 🙏🏼🙏🏼 بالتوفيق 😍😍

B Healthy بي هيلثي السلام عليكم ورحمته الله وبركاته يا دكتور انا شاب عمري 21 سنة ومشكلتي في ظهري هل إنحناء العمود الفقري يسبب قصر القامة ؟؟؟؟؟

B Healthy بي هيلثي يادكتور رد علي الله يوفقك يارب

بنسبه بسيطه لا تتعدي الاتنين سنتيمتر في اغلب الأحوال

B Healthy بي هيلثي فيما يخص اعوجاج العمود الفقري هل هو خطير. و هل العلاج يستغرق مدة طويلة للشفاء التام .بالنسبة لمراهق في و سن17 ارجو الرد في اقرب وقت

اولا يجب معرفة درجة الانحناء و سببه و نوعه و تقييم الحاله سريريا حتي نستطيع ما هي فرص تحسنه من عدمها و المده المتوقعه المستغرقه للشعور بهذا التحسن! عادة اغلب الحالات مش بترجع بنسبة تحسن ١٠٠ في ال١٠٠ بالذات لو كان واعوجاج عمود فقري وراثي او مصاحب منذ الولاده لكن الأخبار الجيده تكمن في ان في حالات كثيره جدا ايضا تصل لدرجات جيده جدا من التحسن ( حتي لو مكنش بالشكل الكامل) مع العلم في حالة ان الدرجه كبيره و تتجاوز ال٥٠ درجه البديل هو الجراحه و وضع اعمده بلاتينيه بطول الظهر من الفقرات المعووجه. و بالنسبه للدرجات اللي تحت الأربعين لا يوجد بديل للعلاج الطبيعي اللي بيحسن الاعراض بشكل مُرضي لكثير من المرضي. لذا انصحك بزيارة مركز علاج طبيعي متخصص مش نادي او سباحه او جيم و يكون الدكاتره فيه علي درايه بفنون العلاج اليدوي و متخصصين في اعوجاج العمود الفقري حتي يقوموا بالتقييم اللازم و وضع برنامج علاجي مناسب للحاله. ارجو ذكر جنسية بلدك بالتوفيق

فتح الحوض ليس سبب لضغط الفقرات إنما من الممكن ان يحدث تحفيذ لمزيد من الضغط نتيجة وضعية تمرين خاطئه

ده الجزء الثاني بعد ما نتحسن علي الجزء الاول في خلال ٣ ايّام ببدأ اعمل تمارين الفيديو الاول و تمارين الفيديو الثاني kzfaq.info/get/bejne/Y8yUn6aLlsmycXU.html

سامح الجندي آمين

امين يارب العالمين

آمييييين يا رب

اشكرك بشده 😍😍 و لك مثل ما دعيت باذن الله

Yunes Rkeek تحياتنا و مرحبا بكم في اي وقت 🤗🤗

وليد المقبولي حبيبي الغالي و الله 😍😍 انا اسف جدا لاني لسه قارئها دلوقتي انا اسمي طارق عبدالحافظ حضرتك منين؟!

@@TarekAbdelhafez شكراً يادكتور طارق عبد الحافظ أنا من السعودية اتمنى لك كل التوفيق والنجاح الدائم

اهلًا بحضرتك و كل الأخوه من السعوديه لو بتنزل مصر احب اشوفك الزياره اللي جايه و تشرفني بالمركز الخاص بي 🙏🏼 مركز علاجي للعلاج الطبيعي و التأهيل و العلاج المائي بالدقي و دي صفحة المركز علي الفيس facebook.com/310155479743792/posts/506910403401631?sfns=mo

+azaz albadri شكرًا لك و اتمني لك دوام الصحه و العافيه، يأتي كلامك تأكيدا علي مئات الأبحاث التي اثبتت ان التمارين العلاجية هي احد الحلول المناسبه لمثل هذه الحالات لكن المفروض ان تكون في إطار برنامج علاجي متكامل كما نؤكد دائما و الذي يوضع عن طريق دكاترة و أخصائيي العلاج الطبيعي المتخصصون و ليس طبيب اي تخصص اخر. و بالتالي من المثبت في هذه الأيام بالدليل العلمي و العملي انه لا يوجد وجه للمقارنه بين تأثير الدواء الذي لا يعتبر علاج حقيقي لضغط الفقرات و بين العلاج الطبيعي الذي يخاطب صلب الموضوع من فقرات و أربطه و عضلات و مفاصل عشان كده ليس غريب ان تصل نسبة الحالات التي يعالجها العلاج الطبيعي لمرضي الظهر الي اكثر من ٨٠ في المائه من الحالات و هذا مثبت أيضا بأبحاث، إذن لماذا لم يرشدك الطبيب للعلاج الحقيقي لحالتك، هذا خطأ شائع خلفه عدة أسباب لكن المهم الوعي باهمية العلاج الطبيعي و التمارين العلاجيه، حتي يتجنب الكثير و الكثير من المرضي اضاعة الوقت و المجهود و المال بدون فائده كان من الممكن تجنبها و لو تم إرشاده بشكل صحيح من اول دقيقه من اكتشاف و تشخيص مشكلته. اذا أردت العلاج بشكل سليم انصحك بزيارة دكتور علاج طبيعي يستطيع مساعدتك بشكل علمي صحيح، اما تمارين الفيديو فتعتبر واجب منزلي مع العلاج الطبيعي. بالتوفيق د. طارق عبدالحافظ دكتوراه إكلينيكية في العلاج الطبيعي و التأهيل

بشرني شون صرت ومنين اجاك الوجع شنو سبب

بسم الله الرحمن الرحيم : (( لا تدري لعل الله يحدث بعد ذلك أمرا ))

وانا مثلك الله يشفينا جميعا يارب

والله صرلي ست اشهر اعاني 😢

مرحب بالأشقاء من لبنان ♥️

سبحان الله بالفعل انا دون أن يخبرني بها صرت اسويها احس براحة لكن مو نص ساعة يعني احاول اخلي كل مشيي بهالشكل

ربي يشافيك عاجلا غير آجلا بإدن الله

نفس الشئ الله يشوف من حالنا 😢😢

اعمل حجامه وفصد بتريح كثير

الله يشفيك ويشفي جميع المؤمنين بإدن الله

الله يشفيك و عافيك من كل الالم و كل الاوجاع

معلش هذا التمرين مناسب للانزلاق الغضروفي

لو سمحت انا معي ديسك في فقهره ٤ و٥ هل هذه تمارين تشفيني ام مجرد مسكن للالم وشكرا

العلاج الحقيقي بيبقي برنامج علاجي متكامل يوضع عن طريق المختص سواء طبيب عظام او علاج طبيعي و التمارين اللي في الفيديو احد الوسائل المستخدمه في ظل هذا البرنامج العلاجي لذا ينصح بتجربتهم و المواظبه عليهم لمدة اسبوعين او ٣ اذا فيه نتيجه جيده يبقي لاداعي لاستشارة د. علاج طبيعي و العكس بالعكس اذا لم تتحسن الاعراض يبقي لا مناص من علاج حقيقي مع مختص بالتوفيق

@@user-fh5vp9bk9p الله شفاني بالتمارين فقط بعدما قرر الدكتور لي عملية. تمارين الاطاله ( السترتش ) هي افضل حل لانها اولاً تقوي عضلات الظهر اللي تدعم الفقرات وتبعد عنها التوتر والشد. ثانيا: تشيل الضغط اللي الفقرات القطنيه. فيه ناس اشتروا جهاز الشقلبه وريحهم كثير. لانه يزيل الضغط من على الفقرات. خلاصة الكلام لاتلجأي الى عملية نهائي.

@@msfrsaad1444 ممكن التمارين

🙏🏼🙏🏼

كم داومت على التمرين حتى ضهرت النتيجة

نحن و أياكم ☺️☺️

Souad Sekkaoui ♥️♥️♥️♥️

+فارس محمد بالتوفيق

تاج راسي هاي طريقه وادعو لي اخوك محمد من بغداد الطريقه نام على البطن وتاتي باحد يصعد على الفخذ كل فخذ خمس دقائق يتحرك عليها وهذه الطريقه لا تنترك الا تصبح كلش زين

الله يشفيك يا رب

ندعوا الله لكم بدوام الصحه و العافيه

اللهم يشفيك يا رب

من الطبيب المختص الي يشخص الم الظهر