What is Resilience? - 5 Traits of Psychologically Strong People

Рет қаралды 30,189

3 жыл бұрын

In this video, I will talk about the concept of Psychological Resilience, which allows us to stand upright and continue in life in the face of bad events that happen to us in life. You will be able to find the details of the question of how to increase psychological resilience and the 5 characteristics of people who are psychologically strong. Have a good time.
********* My other videos that will interest you ************
► POSITIVE THINKING BUT HOW? • OLUMLU DÜŞÜNME TEKNİKL...
► UPGRADE YOUR MODE IN JUST 2 MINUTES! • SADECE 2 DAKİKADA MODU...
► RELIEVE ANXIETY IN 5 MINUTES - BREATHING EXERCISE AND BUTTERFLY EMBRACE TECHNIQUE • 5 DAKİKADA KAYGINI YEN...
► HOW TO SET TARGETS? DO I KNOW MYSELF ENOUGH? • HEDEFLER NASIL BELİRLE...
► HOW DO YOU KNOW IF YOUR PSYCHOLOGY IS BROKEN? WHEN SHOULD YOU GET PROFESSIONAL SUPPORT? • PSİKOLOJİNİZİN BOZUK O...
********* My constantly updated playlists ********
► Ways to Relieve Stress • Stresten Kurtulma Yolları
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts • Olumlu Düşünmek - Olum...
► Self Improvement Tutorials • Kendini Geliştirme Der...
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress • Sınav Stresi için Etki...
► Book Suggestions • Akıcı Psikolojik Kitap...
► Effective Communication Techniques • Etkili İletişim Teknik...
► Personal Development and Psychology • Kişisel Gelişim ve Psi...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: kzfaq.info%C3%96zl...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/course/stressle...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/course/yazili-i...
#psychologicalresilience #psychology #resilience

Пікірлер: 102

@ozlemtokgozozsoylar 2 жыл бұрын

Kaygı, anksiyete, panik ya da OKB probleminiz varsa mutlaka şu linkteki videomu da izlemenizi öneririm: kzfaq.info/get/bejne/abxzhq-fms_LZIU.html

@aysenmertoglu3334 3 жыл бұрын

Çevremdeki herkese sizi izlemelerini öneriyorum.Bazıları negatif olsa da, Allah hepimizi pozitif insanlarla karşılaştırsın.Sevgi dolu selamlar. 💦

@ozlemtokgozozsoylar 3 жыл бұрын

Çok teşekkürler 😊🙏 sevgiler

@azizeozturk2614 3 жыл бұрын

@anilyilmaz9046 10 ай бұрын

Sağlam duruşun kaynağı bence özgüven ve her türlü zorluğun bir öğrenme aracı ve geçici olduğunu bilmek. Özgüveni olan stres yaşamaz. Çünkü o durumdan doğacak olan zarar ve kayıpları telafi edecek ya da kabul edecek kadar kendini değerli, güçlü ve bilgili hisseder. Özgüvenli insanların nefes döngüleri de yavaştır. Hayat nefes sayısı ise aynı sürede daha az nefes alıp verdikleri için yaşam süreleri uzar.

@bilinmeyenbirisi3104 Жыл бұрын

NOTLAR🌸PSIKOLOJIK DAYANIKLILIK ~IYIMSER OL!SAKİN OL! ~YAŞAM AMACINI BUL!(Alice müziğe sarıldı.)Bunun gibi bir hedef bulmalısın. ~Kurban rolüne girme! ~Değistirebilecegin şeyleri değiştir! ~Çözüme odaklan!

@berildinc5813 Жыл бұрын

Şu anda ‘ başıma bu geldi, bu durumdan nasıl kurtulabilirim, çıkabilirim’ diyerek, daha önce benzer bir durum olup nasıl çıkmıştım, bu sefer ise daha farklı bir şey yaşıyorum neler yapabilirim deyip sizin bazı videolarınızı izliyor olduğum ve bu anlattıklarını dinledikçe içimdeki bazı hisler tekrar uyanmaya başladı, teşekkür ediyorum, sizi yeni dinlemeye başladım, umarım eskiden hedeflediğim ancak nasıl yapacağımı bilemediğim, bazılarını gerçekleştirdiğim , bazılarına ise hiç başlama fırsatı oluşturamadıklarımı hatırlattığınız, daha farklı neler yapabilirimi bulma yolunda ışık tutmama destek olduğunuz için teşekkür ediyorum. 😊

@Noname-og6ld 3 жыл бұрын

akıcı anlaşılır konuşmanız ile keyifle izledim teşekkürler 🙏🌺

@cano5195 2 жыл бұрын

Anlatımınız için teşekkürler hocam. 💙 Rabbim sizlerden razı olsun.

@fatmanur9129 3 жыл бұрын

Sizi yeni keşfettim ve bütün videolarınızı izlemek istiyorum müsait olduğum vakitlerde 🌻 emeğinize sağlık

@elif-hp7xj 3 жыл бұрын

Hocam çok teşekkür ederim yüreğinize emeğinize ayırdığınız vaktinize canı gönülden teşekkürler

@yagmurtas1401 3 жыл бұрын

çok güzel içerikler üretiyorsunuz ağzınıza sağlık🌸

@mehmetbiliroglu3612 3 жыл бұрын

Anlatımlarınız o kadar güzelki anlaşılır ve aydınlatıcı olması herkesin destek alabileceği bir yayın çok teşekkür ediyorum

@Oku299 2 жыл бұрын

Hocam Allah razı olsun her sıkıntımda sizi dinliyorum farahlıyorum en azımda duygularımızı yönetmeyi öğretiyorsunuz

@043_music8 3 жыл бұрын

Yine harika bir vidyo olmuş.kalbinize ,emeyinize sağlığ🤚🙏

@zerkop6386 Жыл бұрын

Her videonuz bir ders, çok yararlanıyorum tesekurler.

@tijenyalchin3358 3 жыл бұрын

Bilmedigim hayat hikayelerini sizden ögrendim ve çok güzel degerli konular çok teşekkürederiz

@nerimanakyol8349 2 жыл бұрын

İyiki varsınız.emeğinize yüreğinize sağlık ❤️

@yalom64 2 жыл бұрын

Teşekkür ediyorum emeğinize/yüreğinize sağlık

@mhanzofficial 3 жыл бұрын

4 bin kadar insan bu videodan bir şeyler öğrendi fakat çok az kişi teşekkürlerini belirtti(beğeni ve yorum atan kişiler). Üzücü bir durum. Umarım çok daha iyi yerlere gelirsiniz. Saygılarımla...

@hakandemircioglu6849 Ай бұрын

İzleyen kisilerin veya birs eyler arayan bu kimselerin bir çoğunun pskolojisi begenebilecek durumda değil.als verisde neyi sattiğiniz onemlidir.

@hurriyetbenzer1306 2 жыл бұрын

Sizinle bugün tanıştım.Peşpeşe sizi dinliyorum.Harikasınız! Teşekkürler!🍀🐞🌼🐝🌻

@eminegul3214 3 жыл бұрын

Hocam ben piskiyatri olmak istiyorum sadece yaşadıklarımı başka çocuklarda yaşarsa onlara kol kanat olmak için ve sizde bana çok güçlü oldumu hisetirdiniz ins bende sizin gibi gelecekte karanlık bir hayatı olan çocukların gücünü onlara göstereceğim.

@esrakaraci1844 3 жыл бұрын

Çok güzel anlatıyorsunuz sizi dinlerken motive oluyorum

@sevgiun8201 3 жыл бұрын

Çok faydalı,çok teşekkür ederim.

@gunlukburctavsiyeleri597 2 жыл бұрын

Iyiki varsınız cok güzel video oldu.

@nihal8212 3 жыл бұрын

Yaa çok tatlısınız ya kaç gündür videolarınızdan çıkamıyorum.Keşke akrabam falan olsaydınız💕 🤍

@alizzet 2 жыл бұрын

Hocam bu videoyu sunduğunuz için size çok teşekkür ediyorum.

@filizleloglu7890 2 жыл бұрын

Hep var olun Hocam, Harikasınız 😊

@idrisakdag5028 2 жыл бұрын

Harikasınız DOKTOR hanım❤

@ercankaya3868 3 жыл бұрын

Dilinize gönlünüze saglık umut verici hayata bağlayan konuşmalarınız için🙏🙏🙏

@ozlemtokgozozsoylar 3 жыл бұрын

Çok teşekkürler 😊🙏

@didarkarabenli6214 3 жыл бұрын

teşekkürler yine harika bir video

@mineuygun24 3 жыл бұрын

Emekliyim evde kapana kısılmıştım. Ve psikolojim çöküyordu... sizi tesadüfen buldum. Ve iyiki buldum. Ve aslında bayan psikologları çok sevmem. Çünkü hemcinslerimle çok iyi anlaşamam. Ama siz tabularımı yıktınız ve beni motive ediyorsunuz biseyler öğretiyorsunuz ve mutlu ediyorsunuz. Teşekkür ediyorum. Daha bir haftadır izliyorum sizi ve hayatım olumlu yönde değişiyor... harika... muhtesemsiniz... enerjiniz ve başarınızın devamını diliyorum sevgimle beraber... ❤❤❤

@birsenaydn271 3 жыл бұрын

Hocam. Çok. detaylı. anlatıyoruz. çok. teşekkür. ederiz. ağzına. sağlık

@melikebozgoz3184 Жыл бұрын

İyiki varsınız Özlem Hanım ❤️

@mehmetoztek8580 2 жыл бұрын

Bu vdeo bana çok sey kattı acılarım beni olgunlaştırıyor bunu farkettim😍❤️

@adem153pesces7 2 жыл бұрын

Merhaba teşekkür ederim hoşçakalin güzel bilgiler için

@cigdemturkel3964 3 жыл бұрын

Bizim için özelikle kendim için söylüyorum tam benlik şeyleri anlatıyorsun sizi dinlerken cok rahatlıyorum agzınıza saglık

@tusemful 2 жыл бұрын

hocam bir video ile basladım video dan video ya gecer oldum. :)) ard arda yanan sigara gibi oldu. tesekkurler güzel insan guzellikli bir hayat senin için

@halaylarsivasistanbuloyunl2741 3 ай бұрын

Tesekuler guzel anlatiminiz icin... yasasin iyilik ve iyimserlik... kötüyü bakip bulmak kolaydir onemli olan iyi olani ve iyi yanlari soyleyip bulmak iyiyide gormek.

@mineuygun24 3 жыл бұрын

Muhtesemsiniz.

@fatmasaka4873 3 жыл бұрын

Cok guzel anlattiniz😊😊

@haticenur1783 2 ай бұрын

Karakter meselesi dayanıklılık. Somut Örnek olarak bazılarınin cildi bazilarina göre gunesten daha olumsuz etkilenmekte. Bence duygu durumumuz görünmüyor fakat duygusal duyarliligimizda da benzer seyler dönüyor 😊

@babiesbabies2364 3 жыл бұрын

Hocam harika bir video olmuş. Emeğinize sağlık... Bencil insanlara karşı nasıl davranmalıyız? Aşırı empatinin zararları, duygusal hassas olmanın zorlukları gibi konularda video çeker misiniz?

@ozlemtokgozozsoylar 3 жыл бұрын

Çok teşekkürler, önerilerinizi not alıyorum, sevgiler

@tebrizehmedov7460 2 жыл бұрын

Alis teyzemiz gerçekden çook doğru söylüyor👍

@lutfiyeylmaz788 3 жыл бұрын

Çok anlamlı bir paylaşım

@oguzhanozturk152 3 жыл бұрын

Benim başıma böyle olaylar geldi zaman zaman ama ben pes etmediğim için hep bir mutlu olma sebebi buldum özlem hanım. İdealler ve hedeflerde bana göre kademeli olmalıdır.

@vahidettinkaraca3196 3 жыл бұрын

Tesekkürler

@sevgiozturk6125 3 жыл бұрын

Muhteşemsiniz

@hasantheboker9993 3 жыл бұрын

İyiki Mustafa yılmaz sayesinde sizin zilinizi açmışşım güzel Türkçemizi hakkını verdiğiniz için teşekkür ederim .benim felsefem Bob Marley söylediği. DON'T WORRY BE 😊 Diyerek hayata iyi yönlerine bakmaya çalıştım

@ozlemtokgozozsoylar 3 жыл бұрын

İyi ki gelmişsiniz teşekkürler 😊 🙏

@dilekklc1949 3 жыл бұрын

Harikasın özlem hanım

@remkacicek2370 3 жыл бұрын

Ayy ck guzel super ustasindan dinlemek iyiki rasgeldim ozlem hm yalovadan

@_aeshetic 6 ай бұрын

Şimdi zamanında çok kaybetmiş bir insanı kimse korkutamaz örneğin genç yaşta ağaran saç tellerindende yola çıkın o beyaz saç tellerinin birer yaşanmışlığı ve hayattan ders çıkarmışlığı vardır.o yüzden düşe kalka bugünlere yalnız gelmiş insanlar herzaman güçlüdür cesurlar tek başına korklar sürü halinde gezer çünkü korklar tek başına zorluklar ile mücadele edemezler çünkü onlar kişilere ve eşyalara bağlı kişilerdir yalnız insanların ise bir amacı vardır mesela benim yaşama amacında iki evladım.

@yasintorun481 3 жыл бұрын

Teşekkürler

@meryemgursoy7450 3 жыл бұрын

cok tesekkur ederm hocam

@hakkakman4170 2 ай бұрын

Çok teşekkürler

@ismailkara9831 3 жыл бұрын

Teşekurler

@sadkas8372 2 жыл бұрын

Hocm süpersiniz

@mehmetalbayrak1581 3 жыл бұрын

Çok güzel maşaallah

@artukelbey6434 3 жыл бұрын

teşekkürler

@gunlukburctavsiyeleri597 2 жыл бұрын

Supersiniz

@lionking2276 3 жыл бұрын

Inşallah hocam inşallah bu stresi bi yenersek

@greenlily767 3 жыл бұрын

Somut hedefimi belirledim hedefim kendimi bulmak 😊😊😊

@demiratas1594 2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim …

@robloxilaydakapandabonelik4198 3 жыл бұрын

Çok iyi anlatmışsin ablacığım

@robloxilaydakapandabonelik4198 3 жыл бұрын

Ablacığım yorumuma kalp birak mişsin teşekkür ederim

@juhaymanuteybe6345 3 жыл бұрын

Dinliyorum bakalım

@beniizle8413 3 жыл бұрын

Hocam uyaran bozuklugu çoçuklarla ilgili vidiyo çekermisiniz

@gokcedogunal3414 3 жыл бұрын

👏🏻

@ubeytdogus9761 2 жыл бұрын

👏🏻👏🏻

@gozdeglr8331 2 жыл бұрын

Bilginiz olsun Psikolijide seans sırasında başkasının hayatının örnek olarak size söylenmesi etik değildir. Psikolog "bak başkası böyle böyle " diye anlatmaz. Bu kişinin hem kendisini kötü hissetmesine " O başarmış ben başaramadım" diye düşünerek başarısızlık hissine sürükleyebilir hem de kişiyi 'kıyaslama' duygusuna sürükleyebilir. KZfaq videosu olduğu için bir şey diyemem ancak bir gün bir seansta bu yapılırsa o Psikolog Psikolojik Seansın Etik kurallarından bir haberdir uzak durun.

@mehmetoztek8580 2 жыл бұрын

Hocam piskolojiyi hobi olarak okumak isteyenlere kimleri öneriyorsunuz en çok beğendiğiniz yazarlar kimler yazarsanız sevinirim .

@ozlemtokgozozsoylar 2 жыл бұрын

Kitap önerileri videolarıma bakabilirsiniz

@harunbayr8691 3 жыл бұрын

Ben bipolar bozukluğu olan bir insanım anlattıklarınızın çoğunu ben yapamıyorum karamsarım değersiz hissediyorum VS bunun gibi birçok şey yaşıyorum kendi başıma yardım almadan sorun çözemiyorum çok sıkıntılar çok hastalıklar atlattım tranvalar geçirdim nebir hedefim var nede amacım genelde amacıma ulaşamıyorum....

@ozlemtokgozozsoylar 3 жыл бұрын

Bazen tek başımıza halledemeyiz, bir uzmandan destek almanız yardımcı olabilir

@sebnemarker4069 3 жыл бұрын

💐

@doganuyar5612 3 жыл бұрын

Alice teyze, yaktin beni.

@oguzercan603 Жыл бұрын

👏👏👏😍🍀

@lahwf3417 2 жыл бұрын

💯💯💯💯💯

@alidelice5126 3 жыл бұрын

Alice Ne Güzel Bir insanmış. Keşke Bende Tanısaydım. Fotoğraf Falan Çekinip Sosyal Ağlarda Paylaşırdım .

@ozlemtokgozozsoylar 3 жыл бұрын

İnanın ben de çok isterdim

@kemalabayli866 20 күн бұрын

Selam...

@rehnumavlog 2 жыл бұрын

Hayatımın amacını buldum; Allah'ın rızasını kazanmak

@CanAydos 5 ай бұрын

İlginç ama video tıklanması az. Sorunun köküne inmek istenmiyorsa yapacak bişey yok.

@GP-wb4tk Жыл бұрын

Güçlü kadın olacağım diye diye bir baktım ki pehlivan olmuşum

@kenanbayramli7215 3 жыл бұрын

Çox ehtiyacım var sizə

@kemalabayli866 16 күн бұрын

Merhaba saygin psklog...

@ramessesii6781 2 ай бұрын

Aklima Fenerbahcenin gelmesi😂😂. Bize cok komplolar kurdular, yoksa biz şampiyonduk....

@mehmetoztek8580 2 жыл бұрын

Ben varya ben 😃😃haha

@juhaymanuteybe6345 3 жыл бұрын

Video çok uzun yav özet yoq mu

@ozlemtokgozozsoylar 3 жыл бұрын

Olabildiğince özetlemeye çalıştım 😊

@kenanbayramli7215 3 жыл бұрын

Mənə yardım edin

@abplpople52 3 жыл бұрын

Neyiniz var?

@qardelen 5 ай бұрын

içerik ve anlatımınız çok güzel lakin makyajınızı yapan kişiyi değiştirseniz iyi olur far rengi ve yanlış sürmeden kaynaklı hoş bir görüntü olmamış

@BESTPROFF 3 жыл бұрын

Hocam giriş bölümünü yapmayın, sıkıyor,zaten videoda anlatıosunuz, hedef bulamayan nasıl bulabilir?Bunlar dışında iyi.

@husnukoluman8586 3 жыл бұрын

Senin, benim ömrümden çalmiş vicdansız kadın.

@ozlemtokgozozsoylar 3 жыл бұрын

Herkes kendi ömründen sorumlu ☺️

@busrakorkmaz7842 3 жыл бұрын

🌸