Which Exercise Burns MOST CALORIES?

Рет қаралды 5,657,873

GunjanShouts

Жыл бұрын

Best exercise for fat loss?

Пікірлер: 509

@nitinbhatnagar6085 Жыл бұрын

Finally someone is talking sense

@anonymous-yh9np Жыл бұрын

Yep

@yahyafarooq2244 Жыл бұрын

She's a women 😂

@bleakreality1504 Жыл бұрын

Hahahahaha bhai Tere pass sense bhi hai ?

@nitinbhatnagar6085 Жыл бұрын

@@bleakreality1504 kya galat bola hai Bhai usne...ye toh batao

@bleakreality1504 Жыл бұрын

@@nitinbhatnagar6085 hahaha permanently fatloss karna hai 😂😂😂😂😂😭😂 calories gyi bhaad me body anatomy aur biochemistry gyi bhaad me HIIT me body hamesha carbs pe tap karti hai naki fat pe it's overall calorie deficit which make u lose weight not fat ab isme bhi depend karega ki tumhara water weight ja rha hai ya fat ya muscle mass 😂😂 chodo tumara muh lagne ka time nahi hai merepass tum in jaiso ko hi dekho 👍👍👍😂

@chinni5913 11 ай бұрын

Absolutely mam... Thank you for valuable exercise. Love from Singapore

@syedsahul1789 3 күн бұрын

😂😂😂

@maaidah2311 Жыл бұрын

Mera Liye Humesha consistent Rahna Wali exercise walk plus rope skipping ha 😊

@humairaaamirshah5304 Жыл бұрын

Right yaar Same mera b bachpan se And it's the only thing that I can do perfectly

@Kanika252 Жыл бұрын

Yy morning walking is perfect 😊

@213nishkagandhi4 Ай бұрын

Isse weight loss k fat loss hota he

@freesoul1234 Ай бұрын

Mera to face saggy ho gaya jyada dorne k waje se

@palaktrivedi3735 11 ай бұрын

Hi Gunjan pls make a series of workouts It would really help me bcoz I am a diabetic & for me losing weight is very difficult

@manojlifestyleadvisour9131 Жыл бұрын

80% nutrition 20% exercise 100% fitness. Manoj wellness coach

@Geethika_Sindhu Жыл бұрын

Skipping is best exercise to loose weight 💪

@zebafirdose6306 Жыл бұрын

Yes

@farahnaz7811 11 ай бұрын

Skipping is very bad for knees of Obese people.Take care of your knees while starting an excercise program.

@lost_men 10 ай бұрын

@@farahnaz7811only good for those who just need to loose around 10kg ..

@healthandexercise4586 8 ай бұрын

Nhi yaar. Per skipping pe baas 0.07 kcal hi loose hote hai, to din main agar 200 bhi kro to bohot kaam hi loose hota hai. Effects lane k leya atleast 1000 krna parega Jo sabke leya possible nhi hai

@user-fi4pf3fj3n 3 ай бұрын

Weight loss permanent rehta hai na?? Skipping se

@kittik493 Ай бұрын

Thankyou Gunjan 😊 Thankyou universe 🥰🙏

@ummeahabiba Жыл бұрын

BadKnee ke liyea Kon si exercise karnee chaiya for weight loss??

@ShreyaSantra2000 16 күн бұрын

Thank you sir for this amazing session 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@p.b-qf5ri 10 ай бұрын

Thx ..I was looking for permanently exercise ❤

@shinunoga-ii-wa Жыл бұрын

le me : go for subliminals Edit: thanks for 225 likes 😅

@tanyayaa Жыл бұрын

Didn't work for me:(

@watermelon_7788 Жыл бұрын

Is subliminal real ???

@watermelon_7788 Жыл бұрын

@@msharma2425 😂😂

@kashish7719 Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/mr2fh61635yXqGw.html

@Novocainnn Жыл бұрын

@@watermelon_7788nope, it's fake

@shreyashitripathi4678 Жыл бұрын

Plzz make a video of mix workout i do cardio mostly and plzz share a video for glutes

@gayuprajapatiofficial529 7 ай бұрын

please share all these exercises

@AceTheERZAR 11 ай бұрын

I just do 140mins workout then 3hours loop dance lmaoo😂

@ayshaayshz 2 ай бұрын

Tag the link of one video which includes these all or please make a video of the workouts

@divakuer4375 Күн бұрын

I do low impact and zumba alternatively

@drag333 11 ай бұрын

Do weighted squats and benches and some cardio on rest days

@saumyakhandelwal510 Жыл бұрын

Surya namaskar...the best exercise to burn calories.

@AnanyaHowly Жыл бұрын

How many to do in one go

@bhartipanwar66 Жыл бұрын

@@AnanyaHowly 12

@Gogetaover90000 Жыл бұрын

Not really

@therheasen Жыл бұрын

@@AnanyaHowly Keep going in your flow and reach 108 reps.

@prime5816 Жыл бұрын

@@Gogetaover90000 beleive me yoga works… i used to do asanas and never beleived yoga might cause fat loss but it did

@vishalnune1887 Жыл бұрын

Do 108 Surya namaskar daily . All this things happen . 😂😂😂😂

@shaanthe...1188 Жыл бұрын

Bro abhi tak to mai 70 hi kar rahi hu 35 morning and 35 evening

@finohack Жыл бұрын

Me daily 108 Suryanamskar krti hu 😊

@Travelseek_Aashi Жыл бұрын

True

@eknathvaskar2840 10 ай бұрын

Mujse to durynamskar hota hi nahi mu ke bal gir jati hu 😂

@krishnakant3762 10 ай бұрын

@@finohackwtf really?

@tsgeeta Ай бұрын

It’s good only when you suggest what exercises exactly is to be done and the routine for it along with right postires

@meeshabhasin5798 Жыл бұрын

can you do an activewear haul? best quality ones you've tried

@Ali302t Жыл бұрын

Hi😊

@luckyytf Жыл бұрын

Okay Kriti Sanon 🤝🏻

@KhalidKhan-yk7xh Жыл бұрын

Awesome maam❤❤❤

@The16june76 Жыл бұрын

Keep changing food Keep changing activities

@rishuchhabrawadhwa2929 11 ай бұрын

Yeah.... that's i do by fixed days like Monday legs, Tuesday tummy and so on

@bhavnishsingh-f3t 3 күн бұрын

I love you Gunjan Ji ❤😊 Your Biggest Fan ❤😊

@shubhamgoyal5227 2 ай бұрын

Absolutely correct 💯

@salikramsrivastava1977 Ай бұрын

Yes, Maim eye opening!

@anandmishra7536 Жыл бұрын

Radhe Radhe Krishna Krishna bhagwan ki jai ho ❤️🙏

@Sabireen22 Жыл бұрын

I do yoga stretching snd some cardio 😅😅😅

@Tufani_choudhary_ji. Жыл бұрын

👌👌👌 ❤️❤️❤️ Dait bhi bta do yaar

@Korwala 8 сағат бұрын

Gunjan ji Punjabi gabru fit not weight loss only hardworking agriculture cultivation

@Swetakachhia 3 ай бұрын

Cycling (properly) can work for weight loss and height

@gsahurkl 9 ай бұрын

Ma'am please share few exercises that we can do it on a daily basis

@syedayumna5617 4 ай бұрын

Meri favourite walk skipping and Zumba

@neetusrivastava624 4 ай бұрын

Thankyou didi 😊

@PraDnyalifevlogs Ай бұрын

Shi kaha ..me bhi same thing kri ..and weight loss hora and muscle 💪 gain...😊

@ThatCuteGirl786 Жыл бұрын

burpees running jumping jack is good for weight loss and rest of exercise is good for toning your body otherwise only cardio you will get loose skin

@MuhammedWaqar-vq3mo 8 күн бұрын

Thanku so much

@snehlatatola5448 Жыл бұрын

Can you suggest a full body body weight workout?

@viktennis07 Жыл бұрын

Hi, you can do functional training for the whole body strength and flexibility. Thanks

@Shivanyaa07 Жыл бұрын

Suryanamaskar

@uttamtyagi3925 Жыл бұрын

Surya namaskar is for whole body

@sarikakkhan Жыл бұрын

Good morning mam...... thank you

@yashvisolanki2542 3 ай бұрын

Mam please post some exercises

@aceallen2505 Жыл бұрын

HRX S&C BOXING YOGA WEIGHT TRAINING

@naitikparihar8071 9 ай бұрын

The dog in bottom right got the spotlight.

@BhavaniPeethala-kq3mq Жыл бұрын

Only two words, CALORIC DEFICIT

@gautamrawat2805 Жыл бұрын

Absolutely

@devrkthofficial Жыл бұрын

What is caloric deficit? Can u explain and give some tips

@gautamrawat2805 Жыл бұрын

@@devrkthofficial eating slightly less than your's maintenance calories

@devrkthofficial Жыл бұрын

@@gautamrawat2805 what should i eat then? Do i reduce my diet? 4 chapatis to 2?

@gautamrawat2805 Жыл бұрын

@@devrkthofficial firstly find out ur maintenance calories

@Sai_aerobics 21 күн бұрын

Right said❤

@soniatrehan6757 5 күн бұрын

Maam video for wight management for 45 plus women

@adunidu3438 Жыл бұрын

Plz share all these exercise

@stessysebastian5336 6 күн бұрын

Hai mam how to reduce belly fat .How to stop junk foods.please mam any tips for Weight loss

@mansigadelagadela5460 5 ай бұрын

Hello gunjan i am someone who is kind of overweighted and recently moved to us because of life style and strees i have gained weight recently took an initiative to join gym and there is no fixed coach there since it is a college gym for now i am doing a 50 goblet squads,50 leg press and 50 of other keg workout and I'm focuisng more on legs is it ok to do it on daily basis will i loose weight and i also club it uo with 30 minutes cardio and other belly and arm workouts please guide since I'm a beginner

@rekhashinde9938 Жыл бұрын

Hi mam weight gain ke liy kch exercise batao

@gaurigandhi8339 Жыл бұрын

Mam can you please make a video on thigh and hip fat loss

@wajihaimran1838 Жыл бұрын

Gatello ki video dekho bht jld loose hujyga or squat kro

@gaurigandhi8339 Жыл бұрын

@@wajihaimran1838 okay thanks alot ji

@wajihaimran1838 Жыл бұрын

@@gaurigandhi8339 no problem dear

@muditsingh5628 2 ай бұрын

Girls look beautiful with fat there. Don't loose

@nazishjaved1 11 ай бұрын

Please tell some exercise with plantar fasciitis to loose weight.

@Funny-animal-Gym Жыл бұрын

❤❤

@BeckyGH 6 күн бұрын

Also, appreciate if you can stick to one language, English for all nationalities to understand.

@manthanbhati1355 11 ай бұрын

नाईस विडियो

@Madirakshi-Kurangi4431 7 ай бұрын

I grew up in a very primitive, wild, and challenging environment. Every day, people bullied me because of my looks. I had only a few friends, and I treated them poorly because I was unhappy. I directed my aggression and negative emotions toward them, losi

@mahnoorsw0rld482 Жыл бұрын

👌🏼👌🏼👌🏼

@naqashpashmina7130 8 ай бұрын

Subscriber from Occupied Kashmir

@shikhamishra7567 Жыл бұрын

Mam btana to chaey tha k kon se hai jo kr sake

@suvarnashirke766 12 сағат бұрын

I think school wali exercise should be done whole life that much also enough. We don't even do that much

@sarikasingh3785 Жыл бұрын

Daily bas maximum 3 to 4 type ki exercise karni pade aur belly fat Kam ho jaye aisi exercise bataiye.

@laxmi_singh393 3 ай бұрын

Mam love handles k liye batiye kuch 😢jata hi nhi h

@MalikNADEEMAwan-786 10 ай бұрын

❤❤❤good exercise❤❤❤

@ashiskk3470 4 ай бұрын

Completely agree

@user-en9xc2fp5n 4 ай бұрын

Running and skipping is best exercise to loose weight ❤❤

@divyachawla174 Жыл бұрын

@gunjanshouts hey could you please guide if we should be doing hiit or strength training or forward bending exercise during back pain!

@dhruvdb Жыл бұрын

Dont lift weights if you have back pain

@AmandeepKaur-zg6zl Жыл бұрын

Good information

@y.santhosha.p3004 26 күн бұрын

Weight gain tips bolo ji

@BeckyGH 6 күн бұрын

Do you have practical suggestions for 60 or 70 yr old ppl to lose weight?

@winnifoster8557 10 ай бұрын

Kindly tell some exercise for those who can not walk due to sprained ankle. And putting on weight due to immobily.

@hanumanthrayappa507 3 ай бұрын

thanks cute di di❤❤❤❤

@BalaiSarkar-vd8uu Жыл бұрын

good information

@GG-g111 Ай бұрын

Main yeh sb sunn ke hi thak gyi

@sudha_sahu09 Ай бұрын

सूर्य नमस्कार

@nazninsworld00 Жыл бұрын

Mam meri beti ka shoulder fat tummy fat thigh fat gym krti phir bhi jata nhi hai plss help me k kya karu k o normal aur smart ho jaye ya koi medication batao plss

@Korwala 8 сағат бұрын

Punjabi boy strong boy 💪💪💪💪💪💪💪💪💪

@zaidshaikh2675 Жыл бұрын

Bicycle crunches are the best

@TechnosumPlus 11 ай бұрын

Swimming is undoubtedly the best!

@user-gt5ph3cq5l Ай бұрын

What is cardio, hiit, strength?? What difference among this?

@Arshitasingh0204 Жыл бұрын

All I heard was IIT from hiit😅😂

@HarbajsinghWaraich-jt8st Жыл бұрын

Very nice 👌

@nusratnijhum7107 11 ай бұрын

mam please tell me that my body is fixed bt mere belly fat can not be fixed.. may workout karti ho bt no improve what can i do now?

@Gazala-Smita4430 7 ай бұрын

During my entire primary school, I was overweight. I even skipped a road trip because my class was heading to the beach, and I felt too insecure to show my body, so I didn’t want to go. My teacher asked my parents why, and they explained that I didn’t wan

@chandrikabhavsar5502 Жыл бұрын

Thank u

@Niva_333 4 ай бұрын

Surya namaskar 😊

@v_v999jsk Жыл бұрын

Breast size reduce karne ka excersize batao

@yogawithusha Жыл бұрын

Suryanamaskar

@safdarali1684 Жыл бұрын

(Language) Hindi, English or both😂

@mrinmayadhikary2335 Жыл бұрын

Koi male version k copy nhi lag raha 😂😅

@shwetamalik1387 Жыл бұрын

Can you tell hiit workout?

@rachayitaray8743 Ай бұрын

Exactly

@user-xc9yv1pb6e 2 ай бұрын

Main intermittent fasting Karti hun 16:08 ki aur sath mein Sara Din garm Pani piti hun Subah 40 minut ki Yoga aur sham ko 40 minut ek walk or mane is mahine m 6 kg wait loose kiya h " Aur Main Pahle Se Patali Patali slim trim Ho Gai hun

@ashwininikam1605 2 ай бұрын

Kaise kiya ? 😂

@bumblebee161 2 ай бұрын

Intemrittent fasting is harmful. Recent researches have shown that it has increased the incident of sudden cardiac death alot. In many countries it is getting banned. Please read some articles about it. Do exercises rather than fasting.