Wie 400 Tage mit DIESEM Fitnesstracker mein Leben verändert haben

Wie 400 Tage mit DIESEM Fitnesstracker mein Leben verändert haben - (Whoop 4.0 Erfahrungsbericht)

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Күн бұрын

Bring deinen Körper und Geist auf das nächste Level: www.alexander-seitz.com
Instagram: / alexanderseitz1
In diesem Video fasse ich meine Erfahrungen mit dem Fitnesstracker Whoop 4.0 zusammen.
Bei Fragen oder Feedback, einfach einen Kommentar schreiben und das Video bewerten. Ich versuche immer möglichst auf alle Fragen auch zu antworten.
Zum erwähnten Quantified Scientist: / @thequantifiedscientist
Time Stamps:
0:00 Intro
0:44 Das Konzept von Whoop
3:38 Die Nachteile
6:37 Die Vorteile
9:45 Mein Fazit
11:45 Der WICHTIGSTE Punkt (aus meiner Sicht)
12:58 Outro

Пікірлер: 43

@alexander-seitz 2 ай бұрын

Moin zusammen, diese Woche mal ein etwas anderes Video, sagt gerne mal was ihr denkt! (Nächste Woche kommt wieder wie gewohnt eine Zusammenfassung des Huberman Lab Podcasts!)

@TheManu0089 2 ай бұрын

mega, danke für deine objektive einschätzung. habe das whoop jetzt 3 wochen und es macht mir momentan echt spaß

@alexander-seitz 2 ай бұрын

Nice, freut mich! Dann weiterhin viel Spaß damit 💪

@linustm7642 Ай бұрын

Lieber Alexander, tolles Video! Bin auch neu in der Whoop Community und habe riesig Spaß an dem Band. Bin auch hauptsächlich im Krafttraining unterwegs und kann dir in dem Punkt nur zustimmen. Für alles andere ist es aber Mega! Danke für deine Objektivität. Kannst du mal ein Review von anderen Bändern machen, falls du deins mal in den Ruhestand schickst?

@alexander-seitz Ай бұрын

Hi Linus, danke dir. Freut mich, dass du auch Spaß an dem Band hast. Und ja, auf jeden Fall! Wenn ich andere Tracker oder Tools intensiv getestet habe, werde ich auf diesem Kanal meine Erfahrungen teilen 👍

@linustm7642 Ай бұрын

@@alexander-seitz war bezogen auf die Whoop Bänder selbst. Falls du mal ein Hydroknit in deine Sammlung aufnimmst oder eine andere Farbe. Ich mag es da regelmäßig auch zu wechseln.

@oOblistexOo 10 күн бұрын

Cooles Video. Ich nutze mein Whoop seit 4 Monaten und bin sehr zufrieden. Seit gestern habe ich das Bizepsband und stelle fest, dass die Messwerte im Stressbereich deutlich angestiegen sind. Hast du/ jmd anders mit dem Bizepsband Erfahrungen gemacht?

@Angelus_Krimphove 2 ай бұрын

Danke für den Einblick , Alex. Hast du die Uhr von Whoop auch mal mit der Apple Watch bzw. dem Oura Ring vergleichen können?

@alexander-seitz 2 ай бұрын

Verglichen habe ich das noch nicht an mir selbst, aber meine Freundin hat z.B. eine Oura Ring und ich kenne auch einige, die die Apple Watch nutzen. Die Unterschiede in der Funktionalität kenne ich also ganz gut.

@lukasschneider1907 Ай бұрын

Absolut geniales Video, gratulation. Mach weiter so, denke da steht Dir eine grosse Zukunft bevor. Kurze Frage zum Whoop 4.0: hast Du auch das Bizeps-Band probiert? Sind mit diesem eventuell die Messwerte schlechter?

@alexander-seitz Ай бұрын

Danke Dir! Zu Deiner Frage: Nein, das Bizeps-Band habe ich nicht getestet. Ich habe aber mal gehört (ich glaube das war sogar in einem Video vom Quantified Scientist), dass die Messwerte über das Bizeps-Band sogar etwas besser sein sollen.

@HoopingTR 24 күн бұрын

Danke für den ausführlichen Bericht. Ich stimme dir in vielem zu. Ich nutze das Band seit Januar und will es nicht missen. Vor allem, was die Erholung und den Schlaf/Schlafzeiten angeht. Wobei die Einstellungen für den Wecker in der App echt verbesserungswürdig sind. Ich finde es auch faszinierend zu sehen, dass das, was mir gefühlt nicht gut tut (z.B. spätes Training, Fahrt zur Arbeit, Milchprodukte) tatsächlich messbare, negative körperliche Auswirkungen hat. Es ist, wie du sagst: Man kann so den eigenen Körper deutlich besser kennenlernen. Kannst du mir sagen, wo ich die ausführliche Skala finde (bei Zeitstempel 10:14, Auswirkungen auf die Erholung)? Ich kenne nur die Auflistung in der App. Aber die sieht ganz anders aus.

@alexander-seitz 22 күн бұрын

Hi, der Screenshot ist aus einer der älteren monatlichen Leistungsanalysen. Die kann man sich über die App als PDF runterladen. Die Auswirkungen auf die Erholung werden darin, aber leider nicht mehr angezeigt. Diese sind mittlerweile wirklich nur noch über die App abrufbar (Das ist zumindest mein Stand aktuell).

@HoopingTR 22 күн бұрын

@@alexander-seitz Danke für die schnelle Antwort. Dann habe ich tatsächlich umsonst gesucht. Finde die Skala nämlich ganz schick. Vlt. nehmen sie sie irgendwann wieder in das PDF auf. Heute morgen hatte ich übrigens nur eine Erholung von 3% 😮 Alle Werte erhöht. Und - zack - Diagnose Lungenentzündung. Hat das Band tatsächlich gut erkannt 🤒

@alexander-seitz 22 күн бұрын

@@HoopingTR Oh, dann wünsche ich dir auf jeden Fall gute Besserung!

@HoopingTR 22 күн бұрын

@@alexander-seitz danke 🫶

@Enfinityoac 2 ай бұрын

Ohne Abo würde ich es sofort kaufen aber so ne danke und der Akku ist eigentlich echt schlecht wenn man überlegt das Garmin trotz Display eine längere Laufzeit Schafft

@alexander-seitz 2 ай бұрын

Ja, das Abo Modell finde ich auch schwierig...

@im_godness7990 28 күн бұрын

@@alexander-seitzbin soeben in die Abofalle getappt... Hab über das Video von iKnowReview mir den ersten Monat gratis geholt, wollte dann heute (im 2. Monat) kündigen und muss feststellen dass die mir ohne offensichtlichen Hinweis ein Jahresabo reingedrückt haben. Das tut als Schüler richtig weh..

@michaelt.3109 17 күн бұрын

Warum nicht mal eine Garmin ausprobieren? Ich habe whoop durch, Applewatch mit diversen Apps zur Anlayse und trage nun eine Epix Pro. Für mich persönlich das „sorglos Rundumpaket“ gerade als Sportler. 😊 Liebe Grüße

@alexander-seitz 15 күн бұрын

Sehr cool! Habe auch viel Gutes über Garmin gehört.

@Heimdall-hb5it Ай бұрын

Also ich find das Schlaftracking von der Apple Watch ziemlich kacke. Zumindest die Darstellung in der Health App ^^" Werde das Whoop wohl auch mal testen, da meine Hände für den Oura ein bisschen zu groß sind.

@alexander-seitz Ай бұрын

Das stimmt, die Darstellung der Daten ist bei der Apple Watch und der Health App bei weitem nicht so detailliert, wie bei Whoop. Viel Spaß bei deinem Testversuch!

@simonlovescycling7977 20 күн бұрын

Hatte das Whoop 4.0 für 1 Jahr. Ist ein super Tracker aber das Abo (€€€) schreckt viele User vermutlich ab. Werde zur Venu 3 wechseln.

@alexander-seitz 19 күн бұрын

Cool, dann viel Spaß mit der Garmin Watch!

@dkaysfitnesslifestyle 2 ай бұрын

Theoretisch ist die Genauigkeit eigentlich egal wenn sie konstant ist - genau das selbe beim kcal zählen -

@dand8556 Ай бұрын

hatte das Whoop für 4 Wochen. Die Kalorienangabe war völlig daneben. Indoor-Cycling war rund 35% höher als die Angaben von Garmin oder Zwift (die mit den tatsächlichen Leistungsdaten rechnen statt über HR zu schätzen), gleichzeitig waren die Kalorien für Tage ohne Workouts unrealistisch niedrig. An einem Tag mit normaler Bewegung (rund 12000 Schritte, Whoop Belastung 8,3) hatte ich nach Whoop einen Kalorienverbrauch, welcher nur 90 kcal über meinen Grundumsatz in völliger Ruhe liegt. Daher, es handelt sich da nicht um einen systematischen Fehler, der sich bei relativer Betrachtung herausrechnet.

@flexx15_86 2 ай бұрын

Hey Alex, jetzt schreibe ich auch einmal etwas… Danke! Danke für deine so verdammt wertvollen Podcast Zusammenfassung oder solchen Videos wie diesem! Ich hoffe sehr, dass du noch weiter so tollen Content auf YT lieferst. Hast du Instagram ? 😊

@alexander-seitz 2 ай бұрын

Hi, danke dir! Freu mich immer sehr über solche Kommentare 👍 Und ja, ich habe Instagram (@alexanderseitz1)

@DeineMeinungPolitik 2 ай бұрын

Komm zum Punkt

@YOUrDEAlerwiThHell 19 күн бұрын

guck dir doch einfach wen anderes an oder stell auf 2x geschwindigkeit oderhol dir video speed controller plugin für chrome.. kannste dann sogar noch höher als 2x stellen..

@DeineMeinungPolitik 2 ай бұрын

Du redest zu viel um den heißen brei . Es ist extrem anstrengend zuzuhören

@paradoks7487 Ай бұрын

Das findet außer dir vermutlich keiner hier. Sicher, dass du keine Depressionen und dopaminmagel hast, und dich mal untersuchen lassen solltest?

@SiMONSTER Ай бұрын

Genau das Gegenteil ist der Fall. Vielleicht ungewohnt für einen Tanzverbot oder Monte Zuschauer. Dann ist klar, warum dir das Normale merkwürdig vorkommt. 😆