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心身の力の抜き方・エネルギーの使い方
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11 ай бұрын○大愚和尚から直接学ぶ（大愚道場）
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※「大愚和尚の一問一答」の企画・運営・撮影・編集は（株）ナーランダ出版が行なっています。
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#大愚和尚の一問一答 #大愚和尚 #仏教
@yamahata2724 11 ай бұрын
ハムスターが回っているところを想像してみます。 知らず知らずのうちに、身体に力を入れて腹をたてたり一人勝手に疲れていました。 空回りしていて一ミリも進んでいないハムスターと自分が重なり、力が抜けました。 感謝です。
@sachiekimura 11 ай бұрын
力んでる自分に気づけるようになりたいです。余裕なく働いているので。 ありがとうございます。
@user-hz3hv9tm3o 11 ай бұрын
大愚和尚様ありがとうございます。 自身も力み、急ぎ、そんな時がありました。 余裕というものの大切さ、今感じています。
@yn78a 11 ай бұрын
いつもありがとうございます 今、まさに心身がいっぱい、いっぱいでとても心に余裕がありませんでした。 とてもタイミングよくお話をいただきました。 とても力が入っている状態で…… ハムスターの滑車を回している様子を自分に置き換えたら、とても滑稽で笑ってしまいました。少し力が抜けましたが… 緊張してる状態に気づくことが大切。 そして、深呼吸をするですね。 思い込みや固定観念が抜けず、ついついそのような思考をしてしまいます。 観自在＝自在に観る 余裕を持つことですね もう少し力を抜いて行かないと。柔軟に。 本当に良かったです。 お話を伺えて。ありがとうございました。合掌
@user-tv4ll4rs6m 11 ай бұрын
ありがとうございました。 自分のメンタルモデルに囚われて、力んでいることに気づくことで緩むというお話を聞いて、また自分が、何かより良い未来を思い描いて、そこに行くために頑張らなければという気持ちに囚われていることに気づきました。
@user-xc2wg6lo5g 11 ай бұрын
力の抜き方は、とても 難しいです 素晴らしいお話 ありがとうございます。
@DEMITASSEexe 11 ай бұрын
どうも完璧主義な癖があり、ついに先日ダウンしてしまいました。そのタイミングでこの動画に出会うことができ、「力を入れさせらられている」ということに気づけた瞬間ハッとし、ハムスターの画がまさに自分で大笑いしてしまいました。 一生ものの気づきをありがとうございます。
@chan-on3pq 11 ай бұрын
素晴らしいですね
@kumarinecity 11 ай бұрын
答えのない戦いに挑みに行くのではなく 我に返ることのほうが大切ですね
@primalhero 11 ай бұрын
緩みと締りが大切だな
@user-hu5ss5ox9m 11 ай бұрын
いつもありがとうございます。 瞑想のトレーニングを教わった時も、気づくだけで緩む、ということは教わりました。 また、気づきが改善の9割みたいなお話も人からしていただいたことがあり 今回のお話をしていただいたことで、つながりました。 ありのままの自分をまずは見つけていこうと思います。
@sayakasayaka740 11 ай бұрын
私は申年なので、猿山でキーキー鳴いている凶暴な姿よりも毛繕いしてゆったり過ごしている姿でありたいと思います。
@user-yz1kl5ol8n 11 ай бұрын
ずーっと、自分がハムスターのあの滑車状態だと思っていました。 「気づく！」→「抜ける」なんか腑に落ちました。 このお話で気づきました！ 一瞬抜けた気がしました。 ありがとうございます。 この状態を積み重ねていきます。
@satomi-hszm 11 ай бұрын
大愚道場では大愚様の出しているエネルギーがとても居心地良くて、心身リラックスできました。 また参加したいです^ ^
@user-lemon-ni 11 ай бұрын
武道をやっていた時分に力を入れるのは一瞬で他は抜くと教わりました。 いつの日か大愚道場に参加させて頂き人生の力の抜き方を体験したいなと思いました！ ところで和尚さんは素手で灯篭を真っ二つにしたり熊をのしたりするイメージでおりました…
@kanna.nakagawa 11 ай бұрын
ねば、べき、で身動きが取れなくなっていたみたいです。踏ん張りが足りないのかと思っていましたが、違いました。
@maruchan0410 5 ай бұрын
いつか 参加させていただきたいです。
@user-tn8pk7rp5d 10 ай бұрын
自分と向き合い やはり思い込みで 自分責めたり 人の心を決めつけたりしてました。 完璧でなければとの思いも捨てました
@nanapiizu 11 ай бұрын
もう何十年も心を亡くしていた事、今気が付きました。とても深いお言葉に出会えた事感謝しております。
@user-yz7ll2uj7p 11 ай бұрын
ハムスターになってるときあるなぁ…本当に滑稽で笑えました。キーッとなっているときはハムスターの自分を想像して、フッと力を抜けたらなと思います。
@neotokyoclassic7304 11 ай бұрын
パンチで絶命はワロタw
@Q-Finch 11 ай бұрын
武井壮に質問したほうが良いかと思いましたww
@natak896 11 ай бұрын
パンチで絶命はなかなかのパンチライン👊
@user-ve7vj9lv7e 11 ай бұрын
間違いなく殴りの威力高そう
@MA-ne7mm 10 ай бұрын
無駄をやり勝手に忙しくして疲れさせてるってバカバカしいですね
@mi6bosa2 11 ай бұрын
ネズミパンチ🐭
@user-hl3ot8ck6i 11 ай бұрын
ありがとう🫧🫧🫧