KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
颠覆认知!怎样实现内壮,训练出普通人需要的内劲
8:59
你从来没在意的脚,却是最重要的,是一身的根基,一步一桩,稳稳当当,落地生根是非常重要的学问
9:07
ТАМАЕВ vs ВЕНГАЛБИ. ФИНАЛЬНАЯ ГОНКА! BMW M5 против CLS
47:36
МНЕ НУЖЕН ЕЩЕ 1 ПОДПИСЧИК! #cat #funny #pets #funnycats #animals #memes #cute
00:44
Мы никогда не были так напуганы!
00:15
OMG😳 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:58
运动过耗伤及根本,教您一套简单有效,保持每天活力的摇背功
Рет қаралды 94,745
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 78 М.
太极芸庄Taichi yun Manor
2 жыл бұрын
久坐,压力大,工作繁忙,熬夜,身体虚弱一族,学套简单有效的摇背功,让身体每天充满活力
Пікірлер: 153
@viovio4256
Ай бұрын
刚做了一下感觉很舒服感谢
@waiyingkwok6429
Ай бұрын
感謝老師教導活化肩頸背精簡四個運動,化療後肩頸退化,影響身心健康及情緒,現有芸師這位明燈指引,能走回人生的健康光彩,感謝芸師😊🎉❤
@hungcheungma8385
7 ай бұрын
芸老師好,大家好,我自84年患嚴重神經衰弱,經歷3西医3中医,騰折8个月之後,吃对中药才轉好,之前一位著名老中医陳存仁先生叫我學太極拳,當時病得辛苦,翌日就在公園遇到明師,不認識的,見他的太極拳耍得太合心意了,一星期後过去請教,幸得師父不謙棄,做了他第一个徒弟,他當年只卅多歲,瘦的,但已是吳家太極拳吳大新宗師的高徒,且跟大新師父習拳16年的青年,他叫我不需服药,天天早晚教我習拳,三四个月習好108式連執拳再學推手,我吃过三中药療程,自始身體是穩妥了,我重度陰虚,中药及太極拳,兩者不能缺其一。
@chuadavid2970
11 ай бұрын
每次听老师讲课,功力就增加一点。感恩!
@shuimeiliang3811
2 жыл бұрын
當我看到老師搖背功第四個動作的雙手臂時,覺得老師的雙手臂簡直鬆到不可思議的境界⋯⋯!老師曾說功夫是需要時間的,這些是誰也偷不走的功夫,除非自己也肯花時間用心用智慧用老師的正確教導持續學習!謝謝老師這些視頻的幫助,三個月來我只學會一點點老師鬆的功夫就在生活各個方面都受益了!因為我是跳印度舞到暗緊滿身的人了!終於找到救命的方法!感恩!
@chuadavid2970
11 ай бұрын
真的衷心感謝❤
@stevexu4346
2 жыл бұрын
芸老师:你好!我非常赞成你对健康运动的理念,!我觉得现在的教育出了问题,周围这么多健身房,从商业利益角度,一定会做运动健身的商业操作,我常常听到好多人说:我在健身房做有氧运动!并且好多都是高校毕业!我常常发现学问或者知识与文凭没有关系!道德与修养与身份地位无关!有时我问她他们,你知道什么叫有氧运动吗?!知道呀在健身房跟着教练一起运动呀!我说那里的空调管道都十多年没有清洗,内有大量的灰尘、细菌和病毒并且管道都是金属制品,产生大量的静电即正离子!那有清新的空气来呼吸,只有在像芸老师的那种在负离子环境的状态下!运动那才叫有氧运动!还有好多你懂我懂的问题!如有打扰敬请多多包含!㊗️你好运!🙏🍎🍵🌹
@taichiyun
2 жыл бұрын
您说的非常好,给您点赞😊🙏🌹🌹🌹
@hangkee1
2 жыл бұрын
多謝老師的搖背功,一定跟著練習,感恩
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹加油
@shingng725
11 ай бұрын
好,妙不可言。謝謝妳老師。老漢!
@qiren-gao
2 жыл бұрын
主流的理念基本以科学为基础, 过去几十年是科学大规模走入千家万户的年代, 科学慢慢成为这个时代最大的“信仰”, 但科学并非终极真理, 科学本身就是一个不断发展不断推翻过去的体系, 一百年前的科学现在有可能就是一个笑话。 但相反的层面, 传统的一些东西却数百上千年始终未变, 当然在被科学武装的人群眼里, 传统常常意味着“愚昧”和”无知“, 感谢小芸主给传统赋予新的内容和定义, 谢谢小芸主的一直付出, 希望传统理念慢慢可以造福更多人群!!!
@taichiyun
2 жыл бұрын
您说的真好,赞😊🙏🌹🌹🌹
@user-qs4ej2jl8o
2 жыл бұрын
感恩老師的分享 相當實用!
@taichiyun
2 жыл бұрын
开心帮到您😊🙏🌹🌹🌹
@josephineleung7039
Жыл бұрын
每次來芸庄「拜訪」都是丰收🎉拜謝了!❤
@lillianyuan1469
2 жыл бұрын
謝謝。刚才照做了搖背功,人不累氣不喘的。本來酸緊的肩背舒暢了很多。決定以後常做並己推薦。
@kenyee520
Жыл бұрын
Well said and I have change my mindset about health and exercise. Thank you
@user-gr8mr9mj7k
Жыл бұрын
感谢您无私的分享,期待新的影片,会一直关注!
@taichiyun
Жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@jisforjoy3314
11 ай бұрын
我正在厨房做早饭,抽空做了一下,背部立马暖和起来了。感觉很舒服,不过,煎饼烧焦了😂。
@chanwilliam6867
Жыл бұрын
老師的課表達能力很值接!!謝謝您!
@taichiyun
Жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@josephineleung7039
Жыл бұрын
老師的指導懇切,彌足珍貴,很吸引!當廣傳以利益更多人!👍👍🙏🙏💯
@taichiyun
Жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@GWCSdances
Жыл бұрын
简单,易学,好效果👍
@lindaliuq
2 жыл бұрын
讲的有道理。谢谢🙏
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@user-qm6le2bg7p
Жыл бұрын
謝謝道長献如仙人指路,黑夜明燈。老吳!
@taichiyun
Жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@abcabc6216
2 жыл бұрын
老師的解說很有見地,而且搖背功除時除地也可練習也容易記,謝謝老師啊!🌹🙏
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@peterkslai
2 жыл бұрын
很有用的功法
@laurajian4808
Жыл бұрын
谢谢老师👍👍😁❤️
@taichiyun
Жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@sandrachow4379
2 жыл бұрын
跟着做了 ,腹胀也马上缓解了。感觉 真好😊 感谢老师 !
@taichiyun
2 жыл бұрын
太好了😊🙏🌹🌹🌹
@lihenry4322
2 жыл бұрын
谢谢分享搖背功,有否相同的练习松肩、腰、胯的功法?
@howchiang2010
2 жыл бұрын
過猶不及!往往不能自知!經過芸荘老師的分享!体驗中庸之道,進而了解適合自己的方式。感恩!
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@wujian5657
2 жыл бұрын
芸老师,谢谢你
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@wwsywong2040
2 жыл бұрын
現代人只懂跟風,趕潮流,傷害了自己仍不自知,老師一針見血道出了時幣,企圖挽救一般無知生命的行為和健康,誠一大功德是也。感恩老師的出現,雖然遲了一些,總算有机缘聽到老師教導方法,如何消除上半身淤堵,觧決腦部供血不足情况,这是何等重要的大事!得聞大法,如獲至宝,潛然淚下,無限感恩🌹🙏🌹🙏。另外, 留意搖背功進行時, 老師整個上半身都是放鬆的, 是嗎?
@Jtong2008
2 жыл бұрын
感谢老师!
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@raymondchin842
Жыл бұрын
芸师父,您让我们恍然大悟,听君一席话,胜读十年书啊,您这个视频,我听了又听😄😄
@siumingkong8473
2 жыл бұрын
健康女神。
@pinggregory8036
2 жыл бұрын
谢谢
@xiaohe7457
2 жыл бұрын
视频的背景太美了, 完美!
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@jacksun139
2 жыл бұрын
感恩!
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@yiting4594
2 жыл бұрын
謝謝老師,跟著動一下真的覺得鬆多了,大腦也比較清醒,不會想睡
@taichiyun
2 жыл бұрын
太棒了😊🙏🌹🌹🌹
@limcynthia7183
2 жыл бұрын
感谢您
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@tcbylee9756
2 жыл бұрын
多謝您 !善意誠心的告诉我們!要安泰舒服 !會記緊的 !謝謝您呀 !!!
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@richmanwithgoodbrains1100
2 жыл бұрын
汗出必止,自然生命!!!好
@richmanwithgoodbrains1100
Жыл бұрын
好👌
@siumingkong8473
Жыл бұрын
珍重。
@taichiyun
Жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@laucheungchiumr1998
Жыл бұрын
能否多放一的妳打的太极拳呢?謝謝
@in853
2 жыл бұрын
謝謝!
@taichiyun
2 жыл бұрын
非常感谢您的支持,谢谢😊🙏🌹🌹🌹
@dannychan7573
2 жыл бұрын
感谢点出重点, 有感運動, 内家運動, 温熱、舒,,
@Jtong2008
2 жыл бұрын
Thanks!
@taichiyun
2 жыл бұрын
又让您破费了,非常感谢您的支持😊🙏🌹🌹🌹
@janetai5594
2 жыл бұрын
感恩芸師點出:「有氧與耗氧」之別 ;也明示「積精累氣」才是運動的最高回饋⋯
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@dr2xq31
2 жыл бұрын
我從來只聽過透過練氣養生而長生不老的,沒有聽過不斷高壓重訓而健康長壽的。
@LotusPrayer2
Жыл бұрын
高壓重訓的知名人士:李小龍
@richmanwithgoodbrains1100
Жыл бұрын
芸老師的芸庄好有仙氣,是在中國嗎?
@SC-oh3lq
2 жыл бұрын
非常好的解說!謝謝芸莊主🙏
@taichiyun
2 жыл бұрын
谢谢您鼓励😊🙏🌹🌹🌹
@incameet
2 жыл бұрын
請問老師,練高位站椿,早晚各一小時,這樣可以嗎?
@kcwong387
Жыл бұрын
請問每日可做多少次?謝謝!
@herbalpath8286
2 жыл бұрын
I like it👍👍👍👍👍
@user-re7fy1ju5e
9 ай бұрын
這個搖臂功, 是否需要鬆跨?謝謝
@Jtong2008
2 жыл бұрын
每一集都会反复认真地看,每一集都有收获。
@taichiyun
2 жыл бұрын
太好了,能帮到您太开心了😊
@user-mm7hl2gq9b
Жыл бұрын
現在都迷高強度健身久了都會傷身的.適度的運動像太極就是最好的運動
@taichiyun
Жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@hongranyi2321
Жыл бұрын
现在的我,因为全身肌肉和筋膜紧张,脖子也因为紧张,感觉歪了,感觉真是生无可恋了,所以,芸主,可以帮帮我吗?医院检查了,骨骼都没有问题,肌肉筋膜紧张,我是不是可以先练站桩,能让身体的肌肉筋膜恢复健康?或者练习八段锦,慢慢的让肌肉筋膜恢复正常?荷兰的理疗师很差,我已经害怕他们那里了,或者就坚持做您视频里的这几个动作,慢慢的可以恢复身体的肌肉筋膜的健康?
@lahricky2806
Жыл бұрын
您这集视频我现在才看到可是我运动工作过劳和压力伤身了
@z0111011
8 ай бұрын
四個搖背,交叉,上下,左右,彈跳。
@user-qq6ws3gz8d
Жыл бұрын
向芸老师问好。
@taichiyun
Жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹谢谢您
@run-rongchen7534
Жыл бұрын
芸老师,请问你是不是有教太极、气功课程。如果有网上课程,我非常想参加。
@taichiyun
Жыл бұрын
目前正在讲十三势,您可以先这里了解下ryh.h5.xeknow.com/s/3TaH0i,😊🙏🌹🌹🌹
@weshhe5508
Жыл бұрын
👍👍👍
@lahricky2806
Жыл бұрын
老师您有没有网上教学?很想向您学养生和太极
@taichiyun
Жыл бұрын
有的,套路正在教学中,目前正在讲十三势,您可以先这里了解下ryh.h5.xeknow.com/s/3TaH0i,😊🙏🌹🌹🌹
@wwsywong2040
2 жыл бұрын
老師, 除了第3式, 做搖背功時, 雙腳四頭肌附近很累
@wwsywong2040
2 жыл бұрын
老師, 我用慢速仔細去看你示範, 發覺全4式動作, 仿彿站在彈跳床上不停做上半身的運動一樣, 大腿的肌肉很累, 是正常的嗎?
@user-kp8ki1nk9i
2 жыл бұрын
我在日本教太极拳。觉得老师的观点很正确。有机会很想联络的。
@taichiyun
2 жыл бұрын
谢谢您鼓励,可以加微,yunjiezi
@user-kp8ki1nk9i
2 жыл бұрын
@@taichiyun 我已经做了微信朋友申请。
@janetai5594
Жыл бұрын
將芸師搖背功分享給右邊患五十肩沾黏無法高舉的朋友,只做三個搖背動作(交差、上下、左右),卻瞬間將手臂多舉10幾公分⋯立展笑顏,感恩歡喜無以言喻、善與人同無遠弗屆⋯^_^
@taichiyun
Жыл бұрын
很开心能帮到您的朋友,祝健康快乐😊🙏🌹🌹🌹
@yanhuachen8632
2 жыл бұрын
🙏❤️🙏
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@komkritklangvijit8000
2 жыл бұрын
妳化繁入简,说别人说不出....的。难得难遇!妳帮不少学拳者省时省心,避不必的迷失,切德无量! 我习温州蔡老师的13和38式内家拳多年,确肯定有些功底,。因之,一听妳的讲解,尤感受用,受用!可惜无缘親授,直获其精要,以日益增进,喻如画龙点睛之效可能也不为过。今话至止于此,也算己表达一片心意,感恩之心。无奈缘份即此,遥遥致予祝福,福留芸芸太极众生。
@user-zk1qz3ks6h
2 жыл бұрын
👍👍
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@veracheung4277
Жыл бұрын
8:44 開始動作
@nhit357
Жыл бұрын
谢謝芸老師,请问有教八段锦吗?第四个动作是脚掌用力离地吗?
@taichiyun
Жыл бұрын
您好,八段锦春节后开始讲,第四个动作脚跟颠起来就可以了,主要是颠一颠内脏
@nhit357
Жыл бұрын
@@taichiyun 谢谢芸老師。
@tcbylee9756
2 жыл бұрын
♡ ♡ ♡
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@geraldli7762
11 ай бұрын
when teacher says, it is no sound, others are ok why? who can give me a help?
@user-yt3rz2gg1n
2 жыл бұрын
請問芸莊主:這第四個動作彈跳顛背的彈跳,會不會傷到膝蓋呢?有沒有要特別注意甚麼腳或腳掌的姿勢呢?
@taichiyun
2 жыл бұрын
不会的,主要在脚掌弹性弹跳,脚跟不着地就好😊🙏🌹🌹🌹
@user-yt3rz2gg1n
2 жыл бұрын
@@taichiyun 知道了。謝謝您!
@nhit357
Жыл бұрын
@@taichiyun 谢谢芸老師,今天才看到重点,感恩。
@bestuish
Жыл бұрын
芸師,能不能請教您一個困擾我很久的問題?對工作環境很制式、需久坐、無法偶爾做一下搖背功的人,能給予什麼建議,讓即使久坐也能氣血流暢呢?感恩。
@bestuish
Жыл бұрын
或該如何「接受」這種必須久坐的辦公室氛微,從而不再執著於健康,達到心靈上的放鬆和解脫 ....
@taichiyun
Жыл бұрын
无论是行走坐卧,只要能体悟训练出心平气和,中正安舒的能力就会让自己的身心达到和谐自然,这个能力可以在您方便的时候通过一些太极的平和动作训练出来,也可以通过禅坐参悟出来,平心的能力就会让身体不憋闷,不焦躁,气和的能力就会让身体流动,有力,中正是训练觉知力,能随时了解身体的状态,进而微微的调整
@imhungroc
11 ай бұрын
只有字幕,沒有聲音.
@user-in7mf5xt3h
Жыл бұрын
有腸胃病 脾胃虛弱可以練嗎
@taichiyun
Жыл бұрын
可以的,脾胃虚弱主要哦是少思虑,早睡觉,不食用寒凉😊🙏🌹🌹🌹
@incameet
Жыл бұрын
請問,練完站椿後,全身熱氣充滿,但頭部耳根部特別熱,這樣是不是不對?是不是比較熱的部位應該在下丹田處比較好?
@taichiyun
Жыл бұрын
这些感觉都是无常,就是说不同的情况会产生不同的感觉,感觉会经常变化,只要不是越来越不舒服,就可以忽略,您需要做的就是平心静气,立身中正,而这个中正也是在调整中变化的,要学会觉知😊🙏🌹🌹🌹
@hunghui6458
Жыл бұрын
@@taichiyun III,、
@zwang8569
Жыл бұрын
您好,想跟您学习太极拳,可以么?
@taichiyun
Жыл бұрын
好的,您可以先这里了解下ryh.h5.xeknow.com/s/3TaH0i,😊🙏🌹🌹🌹
@garychan3761
Жыл бұрын
師傅,我站樁後,睡眠時間短了,是不是什麼問題?
@taichiyun
Жыл бұрын
站桩如果让您的心变得执着,就会耗损能量,影响睡眠,如果把握不住内心的执念,晚上就尽量不要站😊🙏🌹🌹🌹
@user-ny3zf9js1h
2 жыл бұрын
感謝分享;請問字幕為何有2行一樣的字?
@GloryKang
2 жыл бұрын
因為你有開啟字幕功能
@user-yt3rz2gg1n
2 жыл бұрын
你也可以點一下畫面右上邊的cc,就可以消除一排字幕了。
@taichiyun
2 жыл бұрын
两位说的对,谢谢你们,哪个字幕可以自动翻译多国语言,可以关掉😊🙏🌹🌹🌹
@taimanchan6779
Жыл бұрын
髖關節退化的人能做顚背嗎? 因為很痛.
@taichiyun
Жыл бұрын
主要活动背部,所以可以尽量不用髋部肌肉
@bereketkaderali8336
Жыл бұрын
试了,肩背温煦了,但是左边还是不够通
@taichiyun
Жыл бұрын
正常的,多数人都是左右不平衡的,和生活习惯和工作性质有关,比如天天开车的司机,右腿就会有力,牙医总歪着身体,就会造成左右不均,经过训练,身体会自我调整的,😊🙏🌹🌹🌹
@hongranyi2321
Жыл бұрын
练太极拳,可以恢复运动损伤吗?很多人说太极拳不能自己练,必须有师傅,不然会把身体练坏,什么伤膝盖,我现在就是要说千万不要去健身房健身,撸铁,只会把身体练坏,各种运动损伤,我是因为康复锻炼,把自己的腹股沟区域的肌肉拉伤的,所以,国外的康复理疗也跟健身房差不多,我就是这个受害者,所以我现在想知道,太极拳是不是可以让我紧张的肌肉筋膜恢复健康,疼痛消失?身体肌肉恢复平衡。
@taichiyun
Жыл бұрын
您好,很理解您的境遇,有很多网友有类似的反馈,我的建议就是学练太极拳,太极拳是完美运动,它不练肌肉,练得是内壮,身体功能强劲了,外伤就会得到有效缓解和修复,太极的学习不在动作,在于内在的体悟,所以希望您多看我前期视频,理解太极的内在原理,目前这里也有平台正在讲太极,您有兴趣也可以看一下这个链接ryh.h5.xeknow.com/s/3TaH0i,😊🙏🌹🌹🌹
@hongranyi2321
Жыл бұрын
芸庄主,太谢谢您的回复了,我已经加入了。我就是每天因为身体的肌肉筋膜紧张疼痛,心烦意乱,简直要快抑郁了,因为没有人可以帮助你,去医生那里,最后还是把你去找理疗师,就是因为他们,我才有了现在的身体的肌肉损伤,我先生的一个客户,他也是理疗师,他就告诉我先生,其实锻炼身体,根本不用去健身房,中国的太极拳更能使身体强壮,他就每天打太极拳锻炼,一个外国人都打中国的太极拳,因为疫情,现在回国也不容易,所以我就网上求助,看您的视频,平和的心态,正是我现在缺少的!感谢您让我加入了您的芸庄,成为一个芥子,让太极治愈我身体的疼痛,恢复继续生活的信心。
@taichiyun
Жыл бұрын
欢迎您,在圈子里把您的微信给我下,拉您入群,和大家一起多多交流,😊🙏🌹🌹🌹
@hongranyi2321
Жыл бұрын
@@taichiyun 我已经加了您的微信请求,想成为会员,联系您,因为不在国内,没有微信支付功能,想知道怎么办?
@powerwood7743
Жыл бұрын
老师怎么不更新了
@taichiyun
Жыл бұрын
正在安排时间,谢谢您的关注😊🙏🌹🌹🌹
@0956131936
Жыл бұрын
怎麼不再有新的視頻?
@taichiyun
Жыл бұрын
最近平学习平台上线比较忙,正在调整时间尽快更新,谢谢您的关注😊🙏🌹🌹🌹
@wcheung1608
2 жыл бұрын
希望有正確知識 不用枉死壯年時
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@xinwang6052
2 жыл бұрын
这种人不死才怪呢!
@taichiyun
2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@laimr4639
10 ай бұрын
說話太多不知講什麼?
@user-hd3mc1wd2u
Жыл бұрын
前言不必講一大堆,快點動作演示就是了。
@siumingkong8473
2 жыл бұрын
健康女神。
8:59
颠覆认知!怎样实现内壮,训练出普通人需要的内劲
太极芸庄Taichi yun Manor
Рет қаралды 72 М.
9:07
你从来没在意的脚,却是最重要的,是一身的根基,一步一桩,稳稳当当,落地生根是非常重要的学问
太极芸庄Taichi yun Manor
Рет қаралды 111 М.
47:36
ТАМАЕВ vs ВЕНГАЛБИ. ФИНАЛЬНАЯ ГОНКА! BMW M5 против CLS
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 5 МЛН
00:44
МНЕ НУЖЕН ЕЩЕ 1 ПОДПИСЧИК! #cat #funny #pets #funnycats #animals #memes #cute
SOFIADELMONSTRO
Рет қаралды 72 МЛН
00:15
Мы никогда не были так напуганы!
Аришнев
Рет қаралды 4,6 МЛН
00:58
OMG😳 #tiktok #shorts #potapova_blog
Potapova_blog
Рет қаралды 4,1 МЛН
7:15
Will ”luck” after standing pile, 10 minutes a day body as strong as a cow
人体百科David伟
Рет қаралды 21 М.
5:07
一招“搖背功”活肩通背,打開膏肓穴,做完15次,立馬舒服多了
三哥聊養生
Рет қаралды 31 М.
8:34
一个小动作,化掉一身僵滞,走进太极拳
太极芸庄Taichi yun Manor
Рет қаралды 213 М.
12:53
小呼吸 大功夫 自然松静呼吸法 化解紧张憋闷 达成自然松静,呼吸绵长的方法
太极芸庄Taichi yun Manor
Рет қаралды 96 М.
12:23
八段锦养生原理与核心动作要领,芸芥子深度解读,纠正常见误区,摒弃多余动作,提升效果
太极芸庄Taichi yun Manor
Рет қаралды 321 М.
19:01
太神奇了!75岁老人每天这样握握手,7天后不用戴老花镜也能看得清,体内的132种老年病都好了!【健康来了】
《家有大中医》官方频道
Рет қаралды 451 М.
48:27
【挖健康】神奇顫掌3分鐘!動動手讓你氣血暢通防三高
健康2.0
Рет қаралды 11 МЛН
10:45
腰胯的不传之秘,松腰坐胯, 胯是万向轴,稳定器,是周身松活灵动的根本,是力量的源泉,不懂胯,就不会领悟太极,站桩的妙境
太极芸庄Taichi yun Manor
Рет қаралды 193 М.
11:03
太极的定海神针,中定,如何训练中定,什么是中在得横,命门后撑有什么意义
太极芸庄Taichi yun Manor
Рет қаралды 102 М.
19:59
賺錢的核心根本不是拼命努力,而是你的能量是否高級!密不外傳的“吸星大法”,教你如何從外部汲取能量!#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒 #修行
心能量
Рет қаралды 229 М.
47:36
ТАМАЕВ vs ВЕНГАЛБИ. ФИНАЛЬНАЯ ГОНКА! BMW M5 против CLS
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 5 МЛН