KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
セブンイレブンで手頃に購入できる亜鉛が多い商品6選#亜鉛食品
8:13
亜鉛の凄すぎる効果!意外と知らないメリット〜生殖機能UP、ツヤ髪、抗酸化作用〜
7:12
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
00:12
WHO LAUGHS LAST LAUGHS BEST 😎 #comedy
00:18
Survival Skills: Amazing Basket for Extreme Conditions. #survival #camping #bushcraft #lifehacks
00:26
The child was abused by the clown#Short #Officer Rabbit #angel
00:55
亜鉛が多い食品No1決定戦
Рет қаралды 306,000
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 7 М.
からだプロデューサー
Жыл бұрын
Пікірлер: 43
@user-oo4qi5ie9n
Жыл бұрын
塩辛100gも食べたら別の病気になりそう
@user-pf2tf2rb3n
Жыл бұрын
分かりやすい、見やすい!難しい事ダラダラ話すのではなく知りたいことサクッと言ってくれるので良かったです😊
@user-ix3pf7sn1m
Жыл бұрын
お褒めいただきありがとうございます! また良かったらご視聴ください♪
@morimoori0702
Жыл бұрын
金属アレルギーで亜鉛の反応があると 診断された私には有益な動画です 参考になります
@mattsong3975
Жыл бұрын
構成もスツキリして素敵な動画でした。 お肉について、肩であったり、モモであったり、ヒレであったり、いろいろであるのか、不思議に思いました。 ウシですと、カタ⇒モモ、ラムですと、モモ、ブタですとヒレ、トリですとモモ。トリに肩はないのかもしれませんけど、ウシのヒレやブタの肩やモモはどうなんだろうと思いました。
@user-fg6lw8jn4l
Жыл бұрын
😆💕✨有難うございました。
@jojocode7025
Жыл бұрын
牡蠣の食べ過ぎで、たまに亜鉛中毒を起こす人もいるそうですよね。
@speakerunitmania4844
10 ай бұрын
イワシの煮干しが安くて量食べれそう。 加熱で壊れないのかな?
@marikosatou3406
Жыл бұрын
必要な情報だけを物の見事にサクッとまとめてあり倍速で、はしょる必要もなく分かりやすい解説でした❣️ありがとうございます👍🙇♀️
@user-ix3pf7sn1m
Жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます!また作るのでぜひご覧下さい!
@irokoto2618
Жыл бұрын
亜鉛はナッツもいいよ
@928por
10 ай бұрын
全部100gあたりの数字だけど クコの実100g食べて亜鉛1,2mgて、、、、 塩辛、サバ節等々、、、100g なんて取れないじゃんw
@user-rw7eg2wx4b
Жыл бұрын
魚介は、牡蠣以外は乾物と珍味で、鶏モモとかは一度に100g位は取れるけど、塩辛や鯖節は無理だ。魚介はマメに小分けに使えと言うことかな。
@yj3728
10 ай бұрын
塩辛はイカが良いの?ワタが良いの?塩?、、、サプリにしよ〜
@user-pg3ju8yk4s
Жыл бұрын
大事なものは、『あ』から
@user-jd7jh8ic9u
9 ай бұрын
干物を100gって、そんなに大量に食べられません。食品成分表から、,必要成分量を見るときは干物ではなく生の状態で見ましょう。 削り節を100g食べる人ってどんな人?w
@mas.7024
Жыл бұрын
数字の4位3位の読み方、どこの方言?
@user-unetaro
11 ай бұрын
サバ節はダシがよく出るので削り節のパックは大体かつお節とサバ節のミックス
@user-xl9vu7lt9o
11 ай бұрын
肉類は苦手で 食べられない💦😅
@user-KnightTaisaS
Жыл бұрын
米食べてればコンスタントに亜鉛摂取できる。
@puramu7382
Жыл бұрын
そうなんですか? 魚介類や肉類もあまり食べないのでサプリに頼ってました。 パンをやめて米食にします。 ありがとうございます。
@user-KnightTaisaS
Жыл бұрын
@@puramu7382 さん 牡蠣とか含有量多いですけど、頻繁に食べるのは経済的に無理ですよね。含有量少ないですけど、米なら毎日食べれる訳ですし。亜鉛に限らず様々な成分は食べる事で摂取するのが重要で、サプリはオマケ程度として利用する方がいいです。サプリは純度100%でもなく添加物(不純物)で構成されてますから頼り過ぎると害が出る場合もありますので程々にしましょう。
@puramu7382
Жыл бұрын
@@user-KnightTaisaS さん。 ありがとうございます😊
@user-jh5ig4uv2u
Жыл бұрын
何の塩辛?
@maccho120
Жыл бұрын
100g食べられるらどうかも考慮しないと意味がない 牛肉なら、100gや200gなんて、すぐに食べられる そういう意味では牛肉が最も亜鉛を摂取しやすい最強の食材になるのではないのか?
@user-ix3pf7sn1m
Жыл бұрын
コメントありがとうございます! 今回のランキングは100gを基準にしました!おっしゃる通り食品によって100gとる事が難しいものもあると思います! 1日の摂取目安を動画で載せていますので、今回あげたランキングの品を組み合わせて摂取目安を到達してもらえるといいかと思います!
@sutemarucat
Жыл бұрын
ブルーベリー100gも食べないですもんね😊 パセリは鉄分豊富といってもほうれん草や小松菜並みにわしわし食べないのと同様…
@user-bb5um1yw4w
Жыл бұрын
家計に余裕があるなら牛肉でしょうね。そういう意味ではラムかブタかもしれませんね。ちなみに私はカシューナッツ(100円50㌘)を食べています。
@naochi-LOVE-CH
Жыл бұрын
第よい、第さい、!最近はこう言うのですか!?😮
@user-up4jp5sx3y
Жыл бұрын
カキフライなら食べられるんだけど・・
@fgcb2346
11 ай бұрын
うん、あれは確実に口の中を大火傷するから、好きな割には量を食えない。
@shigenobukuroki
11 ай бұрын
3位はサイではなくサンイです。4位はヨイではなくヨンイです。日本語大丈夫ですか?
@user-ki7mm3ke5d
Жыл бұрын
通風に悪い食べ物ばかりだな!
@metboos506
Жыл бұрын
塩辛100gは 体に悪そう
@user-br6vw8ip4e
7 ай бұрын
牡蠣を食べます、
@user-ix3pf7sn1m
7 ай бұрын
美味しいですよね!
@batsu773
2 ай бұрын
表一発でいいんじゃね?
@user-ix3pf7sn1m
2 ай бұрын
どういう意味ですか?
@user-sc6ec8zj2t
Ай бұрын
一枚の表にして一気に見せろよ、っていうことだと思います
@santaspring8291
11 ай бұрын
本当なら確実なエビデンス・論文等を示せ!
@user-ie7iv5yf9x
Жыл бұрын
😅😅😮😮😮😮😮😢あ😅
@user-ie7iv5yf9x
Жыл бұрын
😅😅😮😮😮😮😮😢あ😅
@user-ie7iv5yf9x
Жыл бұрын
😅😅😮😮😮😮😮😢あ😅
8:13
セブンイレブンで手頃に購入できる亜鉛が多い商品6選#亜鉛食品
からだプロデューサー
Рет қаралды 7 М.
7:12
亜鉛の凄すぎる効果!意外と知らないメリット〜生殖機能UP、ツヤ髪、抗酸化作用〜
KEI【薬剤師が教える美容と健康の雑学】
Рет қаралды 257 М.
00:12
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
Laro Benz
Рет қаралды 23 МЛН
00:18
WHO LAUGHS LAST LAUGHS BEST 😎 #comedy
HaHaWhat
Рет қаралды 18 МЛН
00:26
Survival Skills: Amazing Basket for Extreme Conditions. #survival #camping #bushcraft #lifehacks
Sergio Outdoors
Рет қаралды 37 МЛН
00:55
The child was abused by the clown#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 25 МЛН
28:15
【自律神経①】不眠や疲労感を根本的に解消するには(Balancing Your Autonomic Nervous System)
中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY
Рет қаралды 4,2 МЛН
33:48
トマトジュースと〇〇の組み合わせがヤバすぎた!一緒に飲むと健康に良い食品5選
からわかラボ
Рет қаралды 383 М.
16:14
玄米を毎日食べ続けた人の体に起こる驚くべき結末【管理栄養士が解説】
カラダヨロコブ・管理栄養士まるお
Рет қаралды 239 М.
14:26
【栄養学】こんな症状が出たら要注意!亜鉛不足になると起こる不調と亜鉛が効率よく摂れる食べ物
サプリソムリエチャンネル
Рет қаралды 464 М.
45:31
【自分を動かす方法・モチベーションの科学①】誰でもやる気を自由自在にコントロールできる!
中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY
Рет қаралды 1 МЛН
24:39
納豆と〇〇の組み合わせがヤバすぎた!一緒に食べると健康に良い食品5選【ナットウキナーゼ|効果|栄養|タンパク質|レシピ】
からわかラボ
Рет қаралды 1 МЛН
15:08
【食べないとヤバイ】腎機能を改善する最強の食べ物TOP5!最新研究に基づいて徹底解説!
栄養先生ひろし
Рет қаралды 1,4 МЛН
37:08
【名著】禅と日本文化|鈴木大拙 うまくいく人は、頑張らない。 ~日本最大の仏教哲学者に学ぶ、禅と東洋思想の精髄~
アバタロー
Рет қаралды 131 М.
37:27
【なぜ誰も食べない?】「寝る前に一口食べるだけでマイナス10kg 睡眠中も脂肪が燃えまくる最強食材3選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
本要約チャンネル【毎日12時更新】
Рет қаралды 1,4 МЛН
5:02
【プロが教える】亜鉛の取り方と効果を最大にする方法
スーパースカルプチャンネル
Рет қаралды 606 М.
0:14
@ogromnaya_malaya001 мешается под ногами #mountainbiking #mtb #freeride #велосипед #bike #cycling
Ruslan Bogdanov
Рет қаралды 5 МЛН
0:49
THEY made a RAINBOW M&M 🤩😳 LeoNata family #shorts
LeoNata Family
Рет қаралды 33 МЛН
0:15
POR QUEEE DIVERTIDAMENTE !!! #shorts
Figuritalo
Рет қаралды 31 МЛН
0:31
😔 @Layaraoficial @CAMILOAGUILLONN #santi
Santi
Рет қаралды 10 МЛН
0:25
рассказали, как зовут нашу дочку🎀 кто уже догадался?❤️
FINIK & SMOORFY
Рет қаралды 2,9 МЛН
0:13
готова дочка 🤣
Равиль Дукат
Рет қаралды 3,3 МЛН
0:24
УЛИЧНЫЙ ФОТОГРАФ СФОТОГРАФИРОВАЛ КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ #streetphotography
Aydariso
Рет қаралды 11 МЛН