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皆さんは、腰椎すべり症による片足だけの痛みでお困りではないでしょうか。一般的に言われる坐骨神経痛のような痛みですよね、とても辛いと思います。今回は「意外と知られていない!【すべり症】で片足だけ痛い原因と治し方」として、痛みの原因と対処法、ストレッチなど盛りだくさんでお届けしています!ぜひご覧ください!
◆◆◆目次◆◆◆
00:00 オープニング
00:44 はじめに
00:59 すべり症の片足だけ痛い原因について
01:44 内股について解説
03:37 内股・ガニ股チェック
05:56 内股の方の特徴について
08:14 なぜ股関節の内旋がいけないのか
09:47 外旋六筋のトレーニング【やり方】
10:39 外旋六筋のトレーニング【実践】
11:23 エンディング
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◆◆◆プロフィール◆◆◆
白井 天道(しらい てんどう)/てんどう先生
西住之江整体院院長、鍼灸師 KZfaq再生回数600万回の超人気整体師。自身の体験(ぎっくり腰による坐骨神経痛)から、腰痛・足のシビレに悩む人の治療に特化。「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症」など、延べ9万5000人の腰椎疾患の改善に尽力する。13年の臨床経験を活かして「白井メソッド」を開発。薬や注射も効果がない痛み・シビレを劇的に改善させて、手術の必要もなくなる技術力の高さから、喜びの口コミ・直筆の体験談が800件あまり寄せられる超人気整体院。中国・上海医科大学の研修で本場の鍼灸を学ぶ。また指圧、気功、日本古来の整体への造詣も深く、独自の治療法を開発している。