No video

איך לעמוד על הידיים? [StreetSmart]

  Рет қаралды 103,896

Street Smart

Street Smart

9 жыл бұрын

אוהבים מה שאנחנו עושים? רוצים ללמוד איך אנחנו עושים את זה?
שימו 'לייק', והירשמו לערוץ!
---------------------------------------------------------------------------
אנחנו באינסטגראם(!): goo.gl/e75uZd
וגם בפייסבוק(!): goo.gl/WMRTPr
---------------------------------------------------------------------------
מצליחים כבר עמידת ידיים?! התחדשו בצמידים חדשים! לחנות שלנו: goo.gl/VosZzq
---------------------------------------------------------------------------
צילום ועריכה:רון כהן
תסריט: רני לינקוב
מדריך: רני לינקוב
---------------------------------------------------------------------------
מצאו את רני בפייסבוק: goo.gl/TY26yv
---------------------------------------------------------------------------
המוזיקה שבסירטון: • Dr. Dre - The Next Epi...
כתב ויתור: איננו אחראים לכל תוצאה של שימוש במידע שסופק בסרטון. אנא היזהרו, העריכו את היכולות שלכם בצורה משכילה ואל תפגעו בעצמכם!

Пікірлер: 152
@braindamage
@braindamage 9 жыл бұрын
סחטיין חברים ערוץ מצוין ועריכה נהדרת! אחלה עבודה בודדים בארץ יודעים לעבוד ככה
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
BrainDamageTV תודה רבה על הפירגון! :)
@pellegpechter9910
@pellegpechter9910 6 жыл бұрын
BrainDamage מה מעשייך כאן
@ravehglassner
@ravehglassner 6 жыл бұрын
מת עליך יוני! מה לך ולכושר?
@user-nb2kz6ft3x
@user-nb2kz6ft3x 3 жыл бұрын
@@StreetSmart מלכים 👏👏🤟🤟👍👍😜😜
@shahafsharon7747
@shahafsharon7747 8 жыл бұрын
הרגת אותי כשצעקת על הילדה 😂😂😂😂
@yonyon_gg3405
@yonyon_gg3405 6 жыл бұрын
shahaf sharon צודק
@mayazedek7261
@mayazedek7261 6 жыл бұрын
חח ממש!😁😁
@amihai4465
@amihai4465 5 жыл бұрын
חחח
@user-nb2kz6ft3x
@user-nb2kz6ft3x 3 жыл бұрын
חחחחחחכ
@user-bh6fn3hl8h
@user-bh6fn3hl8h 2 жыл бұрын
הוא אפילו לא טרח לחתוך את זה🤣🤣🤣 שמע חולה על הסרטונים שלך יגברבר
@yosinatanov
@yosinatanov 9 жыл бұрын
אחי אתה פשוט תותח תודה רבה אתה לא מבין כמה עזרתה לי !!!!!!!!!!!!!!!
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
ממש כיף לשמוע גבר! :) בשביל זה אנחנו כאן! אם יש שאלות כל שהן, על כל תרגיל שהוא, אתה מוזמן לכתוב לנו בפייסבוק או כאן בתגובות :)
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
Lenny G! אני מצטער שלא יכולתי להגיב לך ישירות לתגובה ואני מקווה שתראי את התגובה הזו (יוטיוב מסרב לשתף פעולה משום מה). זה שאת גבוהה אכן יכול להפריע משום שאנשים גבוהים נוטים לרוב להסתבך עם קואורדינציה ושיווי משקל יותר מאנשים נמוכים. העבודה עם הקיר היא הדרך שבה מלמדים ילדים לעמוד על הידיים בהתעמלות קרקע ולכן בחרתי שלהתמקד בדרך הלימוד הזאת. שני טיפים אני אתן לך: 1. הרבה פעמים מה שעוצר אנשים מלהגיע לעמידת ידיים הוא כוח בשרירי הליבה ובכתפיים/ידיים שלהם. אני מדגיש את שרירי הליבה כי אלו שרירי שמשחקים תפקיד מאוד חשוב ביציבות שלך בתרגילים מהסוג הזה. לכן אני ממליץ לך לעבוד חזק על שרירי הליבה שלך ויחד עם זאת לעבוד על הכתפיים והידיים בתרגילים כמו שכיבות סמיכה/החזקה במצב סמיכה - כאשר הרגליים מורמות. 2. המצב האידיאלי הוא עבודה עם חבר/ה, תפסי חברה שמתאמנת איתך ועבדו יחד, שתעזור ותתמוך בך במהלך העלייה והירידה (רצוי חבר/ה סבלנית, חזק/ה ועם רקע ספורטיבי). אני מקווה שעזרתי לך :) לעוד שאלות פרטניות אני אשמח אם תפני אלינו בדף הפייסבוק שלנו (שבתיאור) שם הרבה יותר נוח לדבר בצ'ט.
@ronlucki2951
@ronlucki2951 3 жыл бұрын
הכי אתה מלך
@user-fk8sm8gv8i
@user-fk8sm8gv8i 6 жыл бұрын
תודה מלך!!! בזכות הסרטון שלך אני מצליח לעשות עמידת ראש וממשיך להתאמן
@angelicaandruschenko7086
@angelicaandruschenko7086 9 жыл бұрын
תודה שעזרתה לי עכשיו אני יודעת לעשות גלגול וגם עמידת ידיים
@mirigrunbaum7037
@mirigrunbaum7037 8 жыл бұрын
הסירטון היה נורא כיף ומרתק בברכה מיה נובק
@user-il3sk3no7e
@user-il3sk3no7e 7 жыл бұрын
עזרת ממש אלוווףף❤
@user-oi1ry9vf6g
@user-oi1ry9vf6g 7 жыл бұрын
ואוו אתה ממש מסביר טוב נקווה שגם נצליח תודה
@StreetSmart
@StreetSmart 7 жыл бұрын
תודה רבה ובהצלחה! :)
@nomiceslla862
@nomiceslla862 8 жыл бұрын
זה מהממם ואהבתי את השרטונים
@StreetSmart
@StreetSmart 8 жыл бұрын
+nomi ceslla תודה רבה! :) שמחים שאהבת
@shirshahaf
@shirshahaf 8 жыл бұрын
כל הכבוד הערוץ שלכם מעולה, בינתיים הצלחתי עמידת ראש (בשבילי זה הישג חחח). תמשיכו להעלות סרטונים ;)
@kobimats
@kobimats 2 жыл бұрын
👍🙏
@anatpaz3048
@anatpaz3048 7 жыл бұрын
אלופים!
@acropolise1319
@acropolise1319 5 жыл бұрын
מלך
@user-dr7fe2db5g
@user-dr7fe2db5g 7 жыл бұрын
תודה רבה לכם! ממש עזרתם לי
@StreetSmart
@StreetSmart 7 жыл бұрын
שמחים לשמוע! :)
@user-wy3gc6rb1g
@user-wy3gc6rb1g 6 жыл бұрын
תודה לימדתה אותי
@user-cm4ve1tw6p
@user-cm4ve1tw6p 7 жыл бұрын
תותחים!!!
@user-wf9yo9dn7l
@user-wf9yo9dn7l 7 жыл бұрын
יפה מעודדדדדד
@user-sz7tc2qh1e
@user-sz7tc2qh1e 6 жыл бұрын
תודה אחי יש לך ערוץ מושלם
@elianbozaglo7123
@elianbozaglo7123 6 жыл бұрын
ווואי אתה צודק אין לי בעיה לעשות עמידת ידיים וכול זה אבל אני מפחדת ליפול
@user-fg6vh3ku6p
@user-fg6vh3ku6p 6 жыл бұрын
אחלה סרטון
@user-zt9mv6ti8i
@user-zt9mv6ti8i 6 жыл бұрын
סרטון טוב
@alonf5487
@alonf5487 9 жыл бұрын
אהלן צוות סטריט סמארט! סרטון מצוין ואיכותי. רציתי לבקש אם אתם יכולים להעלות סרטון איך לעמוד על הידיים מישיבה
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
תודה, לקחנו בחשבון :) הסירטונים הקרובים שמתוכננים הם, אימפוסיבול, דגל וצלב, אנחנו נשתדל להכניס סירטון שמדבר על מה שביקשת בין לסירטונים הנ"ל.
@twi600
@twi600 5 жыл бұрын
תודה רבה נקח לי ‏שתי דקות לעשות אבל אתה ‏נתת לי את הביטחון תודה שוב
@yakovtc
@yakovtc 9 жыл бұрын
ענקקקקק
@holiben8423
@holiben8423 5 жыл бұрын
יואו תודה הצלחתי לעשות 43 שניות עמידת ידיים!(לפני זה הצלחתי מקסימום 20)😂😱
@kerenkogan8142
@kerenkogan8142 9 жыл бұрын
אתה לימדתה טוב אכשו אני יודעת גם גילגול וגם לעמוד על הידעים
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
אני שמח לשמוע! כל הכבוד :)
@lennyg8535
@lennyg8535 9 жыл бұрын
בעוד כמה ימים יש לי מבחן בבית ספר בהתעמלות קרקע. אני די גבוהה(לא יודעת אם זה משנה), אבל אני מרגישה שיש לי "יותר להרים". עמידת ראש עם קיר לא הצלחתי לעשות טוב ונפלתי המון. טיפ נוסף בשבילי?
@adirokashi9895
@adirokashi9895 6 жыл бұрын
אני עושה גילגול על הריצפה זה כואב
@x7seyv899
@x7seyv899 9 жыл бұрын
תודה הצלחתי
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
x7 seyv שמחים לשמוע!! המשך כך :)
@user-ok2lg5fs6s
@user-ok2lg5fs6s 8 жыл бұрын
אתה יכול לעלות סרטון איך להשאר הרבה זמן בעמידת ידיים?
@StreetSmart
@StreetSmart 8 жыл бұрын
ברגע שהצלחת לעמוד על הידיים כמה שניות, פשוט תמשיכי לעבוד עם עזרה של הקיר ולשים לב לדגשים- להימתח, לנעול מרפקים ול״לתפוס״ את הריצפה עם האצבעות. השיפור מבחינת זמן מגיע עם תרגול, כמה שתתרגלי יותר, כך תגבירי את זמן ההחזקה בתרגיל. מאוד חשוב לנעול מרפקים.
@skateislife9362
@skateislife9362 6 жыл бұрын
פשששש גם עושה ביטבוקס😂
@user-vw4ip6xf6n
@user-vw4ip6xf6n 7 жыл бұрын
אתה תוכל לעשות סרטון של עמידת ידיים ולעבור לגשר והפוך, מגשר לעבור לעמידת ידיים ולקום אשמח אם תעשה סרטון כזה👌
@bloxZ
@bloxZ 7 жыл бұрын
רון למה לא עולים סרטונים?!
@orinanidam6689
@orinanidam6689 7 жыл бұрын
אני לא מצליחה... עד שאני מצליחה לעמוד על הידיים ולא על הראש, הרגליים לא נתפסות לי בקיר... ואם הן נתפסות אני יורדת לראש.... אשמח לעזרה..
@TackyAnarchy
@TackyAnarchy 9 жыл бұрын
משגע אותי שכשאתה עושה את זה זה נראה כזה קל אבל אני לא יודע מה אני עושה לא נכון לא מצליח להרים ככה את הרגליים לא מצליח לתת את הפוש הזה עם הרגליים
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
אתה מוזמן ליכתוב לי בפייסבוק, בקבוצה שלנו, הודעה בפרטי, ואני אשמח לעזור לך ולהדריך אותך שלב-שלב.
@user-vq8eq4px7h
@user-vq8eq4px7h 9 жыл бұрын
היי אני מצליח לעשות עמידת ידיים ל3-4 שניות כל פעם השיא שלי 9 שניות אבל אני לא מצליח להשתפר,פשוט לנסות כל יום 5 דקות לעשות עמידת ידיים ולהחזיק כמה שיותר זמן או שיש שיטה\תוכנית?
@StreetSmart
@StreetSmart 8 жыл бұрын
+‫עידו יוספי‬‎ ענית לעצמך עידו, פשוט לנסות כל יום, ואני מאוד ממליץ להיעזר בקיר, ככה אני אישית למדתי לשלוט על עמידת הידיים שלי.
@user-vq8eq4px7h
@user-vq8eq4px7h 8 жыл бұрын
סבבה תודה רבה אחי
@michaelwernerfull
@michaelwernerfull 5 жыл бұрын
1:30 מצליח לעשות את זה אבל מרגיש את העומס בצוואר ולא בידיים. הגיוני? מה עושים?
@user-pu3vy9jq9k
@user-pu3vy9jq9k 8 жыл бұрын
עכשיו אני קולטת שזה בגינה מול הבית שלי
@rekt9180
@rekt9180 6 жыл бұрын
הכי טובים בארץ! קצת איחרתי? דרך אגב, אני יכול לעשות עמידת ראש גם בלי הקיר אבל אני לא מצליח לדחוף את עצמי לעמידת ידיים גם בעזרת הקיר... אני מניח שזה אומר שאני צריך לחזק את הכתפיים שלי אבל אני לא בטוח. תוכל לעזור לי?
@StreetSmart
@StreetSmart 6 жыл бұрын
לדחוף את עצמך מהראש לעמידת ידיים זה לא קל בכלל, זה אכן דורש הרבה כוח בכתפיים וביד האחורית. לכן בסירטון העדפנו להראות עלייה בקפיצה/בטיפוס על הקיר ולא בדחיפה. על מנת להתחזק ולהגיע למצב שאתה יכול לחדוף את עצמך, כמו שאתה רוצה, אני ממליץ לעשות שכיבות שמיכה בעזרת סולם כך שהרגליים מוגבהות. פשוט בכל פעם מרים את הרגליים יותר ויותר ומבצע לחיצת כתפיים. עוד תרגיל מעולה שיעזור לך בחיזוק הכתפיים, בשליטה וביציבות זו עמידת צפרדע.
@rekt9180
@rekt9180 6 жыл бұрын
אוקיי, תודה על העזרה! אוהב את מה שאתם עושים.
@user-iv3jm8fz3d
@user-iv3jm8fz3d 8 жыл бұрын
אתה תוכל להעלות מדריך לקפיץ ידיים או פליקפלאק?ודרך אגב אני גם גר בנתניה קריית השרון פעם פשגשתי אותך
@StreetSmart
@StreetSmart 8 жыл бұрын
+‫דניאל מצ'טנר‬‎ מצטער אחי, אנחנו לא מתעסקים בתרגילי אקרובטיקה (סאלטות, קפיצי ידיים) אנחנו מדברים יותר על אלמנטים של כוח.
@user-jd2sx8yc1e
@user-jd2sx8yc1e 8 жыл бұрын
איזה חתיך גם אני יודעת לעשות עמידת ידיים
@bossday9248
@bossday9248 9 жыл бұрын
תעשו סרטון של דגל וצלב הצלחתי דגל פעם אחת ומאז זה לא באלי אני צריך ללמוד
@danielramrazker9895
@danielramrazker9895 8 жыл бұрын
תתתתתוווווודדדדדההההה
@StreetSmart
@StreetSmart 8 жыл бұрын
בבקששששההההההה
@tzofnstyosef6339
@tzofnstyosef6339 7 жыл бұрын
אתה יכול לעשות סירטון איך לעשות עמידת ידיים וללכת
@user-fg5pl8ce2m
@user-fg5pl8ce2m 6 жыл бұрын
אלופייםם למה אתם לא מעלים סרטונים יותר ? הפעם האחרונה שהעלתם היה לפני שש חודש באסה עד שיש ערוץ כזה בישראל..
@StreetSmart
@StreetSmart 6 жыл бұрын
מחמם את הלב לקבל תגובות כאלה! אני מצטער שאני לא מעלה יותר תוכן, אבל אני סטודנט באוניברסיטה ואין לי דקה לנשום
@AdventureCraftGamers
@AdventureCraftGamers 8 жыл бұрын
אני מתאמן ומתאמן, אבל עדיין לא מצליח... בינתיים אני מצליח עמידת ראש, אבל יותר מזה, לא... יש לך שמץ מה אני יכול לעשות...? תודה :)
@MtnjustmeYo
@MtnjustmeYo 9 жыл бұрын
אפשר ליפול קדימה לגשר ולא להתרסק על הגב... זה יותר נוח מגלגול לפי דעתי, אבל אני לא יודע אם זה פוגע בגוף בצורה כלשהי חח.
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
matan justme איך שלא תסובב את זה תמיד יותר בטוח ונעים להתגלגל מאשר לבלום את הנפילה שלך בכל דרך אחרת. גלגול זה תרגיל בסיסי וחשוב מאוד אם אתה מתעסק בספורט עם סכנת נפילה.
@danielramrazker9895
@danielramrazker9895 8 жыл бұрын
אחי עזוב שחרר תודה אחי היתי חיב לחבר שלי משהו הוא לא ידע אמידד ידיים שהוא ראה הוא עזב אותי יש לי מזל אבל אתה רוצה שנהי חברים☺☺☺☺☺😀😀😀😀😀😀
@dannyelen1476
@dannyelen1476 2 жыл бұрын
הסרטון המקיף ביותר באינטרנט להגנה נגד סכין בקישור הבא::::::::::::::::::: kzfaq.info/get/bejne/gblxd7di1K-adYU.html
@zohargabay5074
@zohargabay5074 7 жыл бұрын
אני אף פעם לא מצליחה לעשות עמידת ידיים
@user-bz3cg3ew4j
@user-bz3cg3ew4j 8 жыл бұрын
יש לך שיטות להשאר הרבה על הידיים ?כי אני תמיד עושה עמידת ידיים ואז ישר נופלת לגשר?
@StreetSmart
@StreetSmart 8 жыл бұрын
כמו שאמרתי בסירטון. עבודה עם הקיר. תעזרי בקיר , תגיעי למצב שאת יציבה ואז תנתקי בעדינות את הרגליים מהקיר (הדגמתי לקראת הסוף). ברגע שאת מאבדת שיווי משקל תפילי את הרגליים לקיר....אם תתמידי במה שאמרתי, את תראי שיפור יחסית מהר :)
@user-gk3po1zu1m
@user-gk3po1zu1m 8 жыл бұрын
+Street Smart תודה;)
@user-gk3po1zu1m
@user-gk3po1zu1m 8 жыл бұрын
+‫מתוקות מהמיק‬‎ זאת אני מאמייל אחר.
@rebekaandrovic9368
@rebekaandrovic9368 7 жыл бұрын
היי זה הגינה של בית הספר שלי
@kabosi3889
@kabosi3889 5 жыл бұрын
שלי
@Hazinish
@Hazinish 9 жыл бұрын
אולי תעלו סירטון הדרכה לפארקור
@user-dp1eh6uq5h
@user-dp1eh6uq5h 9 жыл бұрын
תקשיב אני יודעת לעשות על הקיר אבל ישר שאני מיתרחקת אני נופלת
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
+‫הדס נפתלי‬‎ כנראה שאת דוחפת חזק מידי, תדחפי את עצמך ממש בעדינות ותנסי לכווץ את הבטן ולשלוט בשיווי המשקל. זה יבוא עם התרגול :)
@user-uw2jo2xq1f
@user-uw2jo2xq1f 9 жыл бұрын
יש לי פחד לעשות עמידת ידיים על ריצפה אם יש לך משהו שיעזור לי להתגבר על הפחד אני מאוד ישמח :)
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
כמו שציינתי בסירטון, ללמוד להתגלגל קדימה מאוד חשוב מבחינה בטיחותית, ועוזר להתגבר על הפחד. משהו מאוד חשוב הוא כמובן להתחיל ללמוד על משטח רך, דשא, חול, מזרון.... בסוף הסירטון הראתי עוד דרך לעלות לעמידת ידיים בעזרת הקיר- פשוט לטפס עליו עם הרגליים. מקווה שעזרתי לך :) לעוד שאלות אתה מוזמן לכתוב לנו בפרטי בקבוצת הפייסבוק
@user-uw2jo2xq1f
@user-uw2jo2xq1f 9 жыл бұрын
+Street Smart תודה רבה עזרת מאוד :)
@shacharrosenberg8812
@shacharrosenberg8812 8 жыл бұрын
ף
@slomitanamy8524
@slomitanamy8524 9 жыл бұрын
אם אני פוחד לעשות גלגול
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
slomi tanamy אז מתחילים מהרצפה נמוך, ולאט לאט עולים למעלה :)
@slomitanamy8524
@slomitanamy8524 9 жыл бұрын
תודה
@slomitanamy8524
@slomitanamy8524 9 жыл бұрын
אני לא מצליח לעשות גלגול למרות שאני מנסה לעשות את זה נמוך
@user-wj4vh2kr7e
@user-wj4vh2kr7e 4 жыл бұрын
@@slomitanamy8524 יש מזרון
@YonYek
@YonYek 6 жыл бұрын
עשיתי את זה על מקבילים ונפלתי על הפרצוף
@saritawoke4522
@saritawoke4522 9 жыл бұрын
אני יודעת לעשות סלטות
@oribenita6920
@oribenita6920 7 жыл бұрын
מה אתה עושה בהרצוג?
@StreetSmart
@StreetSmart 7 жыл бұрын
מצלם סירטון? חחחחח
@user-dp1eh6uq5h
@user-dp1eh6uq5h 9 жыл бұрын
שאני עושה עמידת ידיים על הקיר ושאני מתרחקת אני ישר נופלת מה אני עושה
@user-dp1eh6uq5h
@user-dp1eh6uq5h 9 жыл бұрын
??
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
+‫הדס נפתלי‬‎ כנראה שאת דוחפת יותר מידי חזק, תעבדי על לדחוף את עצמך בעדינות, תנעלי מרפקים וכווצי את הגוף, תנסי למצוא איזון :)
@hodyaatya3402
@hodyaatya3402 9 жыл бұрын
הידיים
@user-by8pp5vn1l
@user-by8pp5vn1l 9 жыл бұрын
שאני עושה עמידת ידיים האמות שלי כואבות רצח זה אמור לקרות?
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
+‫אלון עטר‬‎ כמו כל תרגיל עמידת ידיים מפעילה עומס על האמות, שורש כף היד, הכתפיים והגב התחתון. כאבים באמות בזמן עמידת ידיים הוא משהו נדיר. אין לי מספיק רקע עלייך כדי להגיד לך ממה זה יכול לנבוע. זה לא אמור לקרות, אבל יכול לקרות לעיתים רחוקות.
@user-by8pp5vn1l
@user-by8pp5vn1l 9 жыл бұрын
מה אתה מציע לי לעשות ,אחרי שתי ניסיונות עמידת ידיים היד שלי עומדת להתפוצץ, תודה על התשובה
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
אשמח אם תכתוב לי הודעה בדף הפייסבוק, בדר"כ אני עונה שם על שאלות\בקשות (קישור בתיאור הסירטון)
@user-by8pp5vn1l
@user-by8pp5vn1l 9 жыл бұрын
סבבה אני פותח פייסבוק
@agamsegev3610
@agamsegev3610 7 жыл бұрын
נכון ז ה קורעעע
@shacharrosenberg8812
@shacharrosenberg8812 8 жыл бұрын
איך אצלכתה💙💜💛💚💋💋😘😘 אני רוצה גם לאסת
@user-il3sk3no7e
@user-il3sk3no7e 7 жыл бұрын
Shachar Rosenberg *הצלחת *לעשות
@mikmakmika2382
@mikmakmika2382 9 жыл бұрын
אני הצלחתי אבל תמיד כשאני עולה אני נופלת אני עושה בדיוק ולא יוצא לי
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
תתמידי ותמשיכי לנסות, את תצליחי. לפעמים דברים לא באים בקלות.
@mikmakmika2382
@mikmakmika2382 9 жыл бұрын
+Street Smart תודה על העזרה
@user-zt9mv6ti8i
@user-zt9mv6ti8i 6 жыл бұрын
איך עושים סלטה
@lord_me7761
@lord_me7761 6 жыл бұрын
איך יורדים אחרי שעליתי לקיר
@StreetSmart
@StreetSmart 6 жыл бұрын
כמו שעלית רק הפוך :)
@essisteinberg4842
@essisteinberg4842 9 жыл бұрын
כמעט שברתי את הכתף
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
essi steinberg עמידת ידיים הוא לא תרגיל מסוכן או מסובך מידי בפני עצמו. עדיף תמיד להתאמן על תרגילים חדשים כמו זה על משטח רך מן הסתם, כמו מדשא או מזרון. אני לא רואה איך אדם יכול להיפצע בצורה רצינית מעמידת ידיים במיוחד אחרי שהוא למד להתגלגל.
@hodyaatya3402
@hodyaatya3402 9 жыл бұрын
למה הידיים כואבות למטה
@adidas00sh
@adidas00sh 8 жыл бұрын
+hodya atya בגלל שאתה עומד עליהם
@StreetSmart
@StreetSmart 8 жыл бұрын
+adi belaish תשובת השנה חחחחחח
@user-mr7hf2re7d
@user-mr7hf2re7d 9 жыл бұрын
איפה צילמת את הסרטון?
@StreetSmart
@StreetSmart 9 жыл бұрын
אדיר סמהי קריית השרון, נתניה :)
@user-mr7hf2re7d
@user-mr7hf2re7d 9 жыл бұрын
תודה
@anatpaz3048
@anatpaz3048 7 жыл бұрын
למה צעקתה על הילדה
@danielramrazker9895
@danielramrazker9895 8 жыл бұрын
מה בבקשההההה
@StreetSmart
@StreetSmart 8 жыл бұрын
אמרת ״תודההההה״ ענינו ״בבקשההההה״ חחחח
@hadas812
@hadas812 6 жыл бұрын
מישהו עוד יכול לשבור ככה את הגב... לא בקטע רע אתם עושים א!ת זה מצויין אבל יש ילדים שאין להם מספיק כוח בידיים והיה להם קשה ליפול ישר על הגב
@StreetSmart
@StreetSmart 6 жыл бұрын
לא מאמין שילד "ישבור את הגב" כי נפל מגובה של חצי מטר על דשא. בנוסף, הסירטון מתחיל בלימוד גלגול קדימה בשלבים, במיוחד בשביל למנוע שילדים יפלו קדימה ויקבלו מכה. אחר כך עוברים לעמידת ראש, ורק אז לעמידת ידיים בעזרת הקיר עם משהו רך מתחת לראש כמו שמוראה בסירטון. ילדים לא עשויים מזכוכית, במקרה הכי גרוע לילד יהיה שפשוף או סימן כחול שיעבור אחרי יום-יומיים.
@hodyaatya3402
@hodyaatya3402 9 жыл бұрын
אבל למה כואבות לי היידים
@adidas00sh
@adidas00sh 8 жыл бұрын
או שאתה עושה הרבה עמידת ידיים או שניפס לכה השריר
@mirigrunbaum7037
@mirigrunbaum7037 8 жыл бұрын
ה
@gayar.f8948
@gayar.f8948 6 жыл бұрын
למה צעקתם עלייה
@StreetSmart
@StreetSmart 6 жыл бұрын
כי לא רצינו שהיא תצרח כמו משוגעת בזמן שאנחנו מצלמים? חחח
@kabosi3889
@kabosi3889 5 жыл бұрын
זה בפתח תקווה זה ליד הבית של סבתא לי
@StreetSmart
@StreetSmart 5 жыл бұрын
זה בנתניה, שכונת קרית השרון
@michaelhais7557
@michaelhais7557 3 жыл бұрын
אתם יוצאים לצלם במקום ציבורים ילדה בת 4 נהנת ועושה קצת רעש אתם צועקים עליה......לא סבבה
@StreetSmart
@StreetSmart 3 жыл бұрын
לא זכור לי שלצרוח בכל הכוח במקום ציבורי במשך דקות ארוכות זה חלק אינטגרלי בהנאה. זה שההורים של הילדה נכשלו בחינוך שלה לא אומר שכולם צריכים לסבול מזה; ואם הייתה נהנית מלהוציא זבל מהפח ולהתרוצץ ולפזר אותו על הרצפה בכל הגן? גם לגיטימי בעינייך?
@danielramrazker9895
@danielramrazker9895 8 жыл бұрын
לא הבנתי אתה רוצה שאני היהי כמוך
@StreetSmart
@StreetSmart 8 жыл бұрын
אח שלי, אמרת ׳תודה׳ ענינו ׳בבקשה׳. לא הבנת את הבדיחה? אז עזוב, שחרר
@danielramrazker9895
@danielramrazker9895 8 жыл бұрын
+Street Smart הבנתי את אמא שלך
פלאנץ'- המדריך המלא [StreetSmart]
7:06
Street Smart
Рет қаралды 63 М.
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
15:22
Jesse James West
Рет қаралды 7 МЛН
👨‍🔧📐
00:43
Kan Andrey
Рет қаралды 9 МЛН
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАЙТЕ ДОБРО!❤❤❤
00:45
I Built a Transparent Boomerang (it's lethal)
13:10
Mike Shake
Рет қаралды 3,2 МЛН
הטיפ הקריטי כדי להישאר בגמילה מסוכר לכל החיים.
10:40
ציפי ליבנה גמילה מסוכר ואכילה ממכרת
Рет қаралды 7 М.
איך לעשות עליית כוח? [StreetSmart]
4:01
Street Smart
Рет қаралды 136 М.
5 תרגילים מרשימים בקליסטניקס שכל אחד יכול לעשות (בקלות!)
6:46
Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס
Рет қаралды 21 М.
Back Flip Tutorial by Sini / מדריך לסלטה אחורה
4:27
Tricksrael Tutorials
Рет қаралды 119 М.
עליית כח על טבעות [StreetSmart]
4:27
Street Smart
Рет қаралды 16 М.
פרונט - המדריך המלא [StreetSmart]
5:08
Street Smart
Рет қаралды 67 М.