איך להגדיל מסת שריר בתזונה קטוגנית

  Рет қаралды 4,509

Stay Young

Stay Young

2 жыл бұрын

** כל מה שאתם צריכים כדי לרדת במשקל ולשמור על התוצאות לכל החיים - כאן: bit.ly/4c0VkSl
. לצפייה ב״מדריך המלא על תזונה קטוגנית״, לחצו כאן: • תזונה קטוגנית - המדריך...
.
** לכל הפרטים על הקורס המזורז לתזונה קטוגנית, לחצו כאן: bit.ly/3hgJ9Y2
.
** לשיחת ייעוץ לגבי תכנית הליווי שלנו להרזיה טבעית, לחצו כאן: bit.ly/3C09fGZ
.
** לפרטים מלאים על הקורס המזורז על שיטת ״צום לסירוגין״ (16:8), לחצו כאן: bit.ly/2X9ncmX
.
** להאזנה לפודקאסט שלנו ״לנצח את הזמן״: bit.ly/3sWnER7
.
** לאתר שלנו: tinyurl.com/y6wultgr
.
** לעמוד הפייסבוק שלנו: tinyurl.com/y5vjfsv8
.
** לעמוד האינסטגרם שלנו: tinyurl.com/y24ky3zp
.
.
.
.
.
.
.
גיל-רווה, גיל רווה, האחים גיל, להתעורר רזה, טבעונות, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, עומר גיל, האחים גיל, תזונה טבעית, בריאות, יגאל רווה, ממאבק לשחרור, צום לסירוגין, 16-8, 16/8

Пікірлер: 23
@AvivGilStayYoung
@AvivGilStayYoung 2 жыл бұрын
חברים יקרים תיקון טעות בנוגע לסירטון: שרירי השלד שלנו מכילים פי 4 יותר גליקוגן מהכבד, הפוך ממה שאמרתי בסרטון בטעות. מעבר לכך, שאר הנתונים בסרטון נכונים. תודה שאתם פה וצופים בסירטונים שלנו
@naomiweis
@naomiweis 2 жыл бұрын
כל הכבוד על הוידאו המדהים, בתור ספורטאית, רכשתי ידע אנאבולי, שהוא הכרחי לבניית השריר, ובזמן תזונה קטוגנית. חג שמח לך
@Diana-md7jb
@Diana-md7jb Жыл бұрын
תודה רבה סרטון מועיל מאוד
@user-ql2rk4zu8o
@user-ql2rk4zu8o Жыл бұрын
סירטון מדהים כל הכבוד
@user-fo5up4oo6l
@user-fo5up4oo6l 2 жыл бұрын
אתה אלוף! תודה
@michalga100
@michalga100 2 жыл бұрын
תודה🙏💜
@saeedwahbalsharabi2761
@saeedwahbalsharabi2761 2 жыл бұрын
סיימתי היום צום של 45 שעות , ותכלס יכלתי להמשיך. במהלך הצום שתיתי מים וקפה שחור (ללא סוכר )
@ronencohen4291
@ronencohen4291 2 жыл бұрын
תודה גדולה גיל. אתה מורה מעולה
@user-yu7yg2yc4u
@user-yu7yg2yc4u 2 жыл бұрын
אליפות!!!!!
@gilboayoram
@gilboayoram 2 жыл бұрын
תודה רבה !
@user-nq2su7tk5q
@user-nq2su7tk5q 2 жыл бұрын
תודה❤
@simai1234
@simai1234 2 жыл бұрын
גיל תודה רבה על הסרטון והלמידה, מה אתה חושב על נושא שילוב סוכר ענבים בשילוב חלבון יחד לאחר אימון? (שיק חלבון, מעדן פרו וכו') האם יש לו ערך להגדלת מסת שריר לאנשים הממעטים באכילת פחמימה פשוטה
@yoniazula
@yoniazula 2 жыл бұрын
עושה סאב ולייב וזה כדי לתמוך בכם בשביל שתרוויחו מזה כי! כמו שאני מקבל תוכן בחינם אז למה לא לפרגן :)
@muhammadsalamy3292
@muhammadsalamy3292 2 жыл бұрын
זה מאוד דומה ל שיטת ה carb backloading , כי שם לא מעדיפים פחמימות לפני אימון ( יותר קיצוני הם מעדיפים להתאמן בצום ) .
@zivdascalu4145
@zivdascalu4145 2 жыл бұрын
אחלה סירטונים, תודה רבה, שאלה: האם מנת חומוס מסעדות טרי אחרי אימון בניית שריר (ems) מומלץ ומקובל לצורך שיקום ובניית השריר? מה דעתך גם לגבי חטיפי חלבון אחרי אימון כזה בתזונה קיטוגנית?
@user-sm5ex5hq4x
@user-sm5ex5hq4x 2 жыл бұрын
בננה אפשר לפני האימון ?
@user-sm5ex5hq4x
@user-sm5ex5hq4x 2 жыл бұрын
‏מה אתה קורה אחרי אימון פחמימה ‏איכותית?
@guytenamy8750
@guytenamy8750 2 жыл бұрын
מה קורה למי שמתאמן 5 פעמים בשבוע? ומה עם התועלת לאימון בצום? לאדם הקדמון היה שרירים רק מאכילת בשר כמעט :-)
@dalialovesdoggies4361
@dalialovesdoggies4361 2 жыл бұрын
סבבה.
"הארוחה הכי טובה - שום ארוחה": הלהיט החדש של עולם הדיאטות
9:15
כאן | חדשות - תאגיד השידור הישראלי
Рет қаралды 307 М.
НЫСАНА КОНЦЕРТ 2024
2:26:34
Нысана театры
Рет қаралды 1,4 МЛН
Best KFC Homemade For My Son #cooking #shorts
00:58
BANKII
Рет қаралды 69 МЛН
תזונה דלה בפחמימות גורמת להתקף לב?!
10:45
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 4,9 М.
שלוש הדרכים היעילות ביותר לשרוף את השומן הכי עקשן
20:54
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 125 М.
פרק 63: מדוע הפסקתי להיות קטוגנית ומה אתם יכולים ללמוד מזה (פודקאסט תזונה הצעד הבא, רותי פינק)
36:37
האם חייבים הרבה פחמימות כדי להגדיל מסת שריר?
11:57
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 6 М.
הסיבות לבינג׳ לילה ומה לעשות עם זה? | אכילה רגשית בזמני מלחמה
16:27
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 2,8 М.
הטעויות הנפוצות שאנשים עושים בתזונה קטוגנית
12:58
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 25 М.
מה יקרה לכם אחרי שבועיים ללא סוכרים ופחמימות? (הסוד נחשף...)
10:57
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 18 М.
דיאטת הצום, פרופ' איתן אוקון בחדשות 13
5:52
Bar-Ilan University - אוניברסיטת בר-אילן
Рет қаралды 6 М.
הדרך הנכונה באמת לשלב ביצים בתזונה - הסוף למיתוסים!
13:07
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 39 М.
#рекомендации #батёк #смешныевидео
1:00
funny video-batek
Рет қаралды 2,5 МЛН
И смех и грех 😂👍 #ржака #юмор
0:26
Васянькины истории
Рет қаралды 3,2 МЛН
@juanchinbrodie #comedia #humor #juffec #felipecharry #amigos
0:15
Felipe Charry
Рет қаралды 8 МЛН
Крокодил получил по-заслугам! 😱
0:32
КиноСклад
Рет қаралды 24 МЛН