🌊 Yoga en la Playa! 10 minutos de Yoga Dinámico para estirarte, aflojar tensiones de la espalda y encontrar espacio en tu cuerpo. Practícala por la mañana o antes de terminar el día, dedica estos 10 minutos de hoy para tu salud física y mental 🙏
Un abrazo!
Marina
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MÚSICA original y genial : Mono Morello
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*Las rutinas puedes hacerlas sólo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restricción médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni Marina Sicilia ni cualquiera otra persona del canal Marina Yoga Club será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.