Yoga For Complete Beginners - Full 1 Hour Home Yoga Workout For Beginner

Yoga For Complete Beginners - Full 1 Hour Home Yoga Workout For Beginner | Yograja

Рет қаралды 416,742

4 жыл бұрын

This video i had made for complete beginner yoga practitioner or those who are going to do yoga for first time. This yoga workout you can practice at home, it will help to loose weight, increase strength & flexibility and reduce stress.
-------------- Y O G A ⤵️ P L A Y L I S T -------------
✔️ YOGA FOR BACK FLEXIBILITY.
‼️ • Upper Back and Shoulde...
‼️ • Upper Back and Shoulde...
✔️ 7 DAY YOGA CHALLENGE.
‼️ • 7 Day Yoga Challenge f...
-
✔️ HANDSTAND.
‼️ • Daily Handstand Routin...
✔️ VINYASA FLOW.
‼️ • 50 Minute Morning Yoga...
-
✔️ YOGA FOR UPPER BACKBEND & SHOULDER OPENING.
‼️ • Yoga for Shoulder and ...
-
✔️ HATHA FLOW.
‼️ • 40-Minutes Yoga At Hom...
-
✔️ YOGA FOR HIP OPENING.
‼️ • Advanced Hip Opening Y...
-
✔️ YOGA FOR BEGINNER.
‼️ • Basic Yoga for Dentist...
-
✔️ ADVANCED YOGA.
‼️ • Advanced Yogasana Clas...
----
✔️ For Yoga Workshop | Personal Training | Or Yoga Events Contact Here
➖ INSTAGRAM - yograja20?...
➖ FACEBOOK - / rajagupta1992
➖ EMAIL - Raja.fiska71@gmail.com
➖ Phone No - +84839016436
-
#BeginnerYoga #YogaForBeginner ##EasyYoga #rajagupta #yograja #йога #yoga #요가 #瑜珈

Пікірлер: 465

@kajalkhatri1034 2 жыл бұрын

I did this yoga today nonstop I was so exhausted by the end of it my body was trembling but it was a good feeling once it was over so much breathing and stretching enjoyed it thanks a lot for uploading this 50 mins yoga grateful to you

@Yograja 2 жыл бұрын

That great, practice again tomorrow

@Jenny-zr2hw 3 жыл бұрын

I am not sure I will be able to express enough how much I appreciate your kindness and generosity. Somehow I could feel your gentleness in this video, very soothing, reassuring and much needed when we are down...

@Yograja 3 жыл бұрын

My pleasure

@c.k.kalavathi9054 2 жыл бұрын

Thank u. Very nice.

@olivianashiman1862 3 жыл бұрын

your "complete beginners" are already great athlets !

@saakshiraveesh4565 3 жыл бұрын

True

@scocoloco 3 жыл бұрын

Wow. Thank you. This was amazing. I’ve tried quite a few yoga vids on KZfaq and I truly enjoyed this one. Perfect for tight upper back, tight chest and overall god feeling.

@ManishaSingh-ie5hq 3 жыл бұрын

Hello sir , I m a big fan of your yoga and your moves , I m practising this video for 3 days and today I completed full video , I m feeling very light from inside and very happy that I did it with you , I searched many yoga videos and I tried to do but now my search is over , you are my last search , your yoga is yoga that I want to do . You are my yoga guru from now . Thank you sir , thank you very much .🙏

@_Shine_The_Light 3 жыл бұрын

Thank you! I love your flow between poses and all the great twists!!🙏

@vanithamurali7285 4 жыл бұрын

Thank you. Loving this everyday 🙏🏼

@elenadiaz4262 4 жыл бұрын

Excelente clase ! Slds! desde Mexico, muy buen maestro Grcs!🙏🏻

@mayakhatib2610 3 жыл бұрын

Thank u for this session you explain everything clearly and slowly ❤️

@eusebiocanogutierrez493 2 жыл бұрын

Yoga looks so easy until you get into it. Thanks a lot man for sharing your knowledge and your yoga skills with us, I'm just starting off doing yoga so I'll keep following you. Universe bless you ✨🙏🏽✨🙏🏽✨🙏🏽✨

@vivitaganesh9120 Жыл бұрын

Thank u so much YogaRaja....u r in true sense YogaRaja ....I love the sessions by you . I am grateful to have found your beginner videos. Thank you :)

@justacuriousgirl 3 жыл бұрын

this was amazing took all tightness of the body from cardio thanks 😀

@tonydean1127 3 жыл бұрын

Complete beginner? Maybe a stretch there, pun intended. This dude levitates and stands upsidedown on the ceiling in the iridescent serpent scale pose 10 minutes in. Lol I'm kidding, don't teleport over here and kick my sacrum. Great vid, you are awesome.

@yoga587 4 жыл бұрын

अत्यंत ऊर्जापरक अभ्यास👏👏👏👏👏👏👌👌👍👍👍👍

@anaubilava2611 4 ай бұрын

So glad I found your videos, thank you!

@spartacus7216 4 жыл бұрын

A great class to start the day! Refreshing to do very early in the morning! Namaste Sir🙏

@Yograja 4 жыл бұрын

Enjoy!

@78nandini Жыл бұрын

Pranams 🙏😊 Awesome yoga👌👌💐💐💐

@pujamidha3641 3 жыл бұрын

Fabulous.the only sensible yoga video made for people to do at home

@yeseniabrisenot4832 3 жыл бұрын

Desde México soy nueva suscriptora. Muchas gracias me gustó la clase.

@NguyenNguyen-zi3ps 3 жыл бұрын

Thank you so much!! I really love it

@aichiro8040 3 жыл бұрын

Thank you for the amazing session. 🔥🔥🔥

@aninardianofficial808 3 жыл бұрын

Thanks so much for the video..its help me to practice the Yoga.. 🙏🙏

@gotenderveersingh9277 11 ай бұрын

Awesome video sir, as everyone has already Said very greatful to you for uploading such video.

@maahisingh4661 4 жыл бұрын

Thnkss dear for keeping my request it's very useful n perfect for me I'm watching it.. N suggest something for those jo big surgery or cancer ko beat kra ho ...help them

@priyankabhukya4442 4 жыл бұрын

Aaahhh.... So rejuvenating 😍 loved the flow... Slowly I am able to reach the bends😇

@suki2560 Жыл бұрын

After a year of following your videos I’m highly grateful I can stretch and this is the first time I was able to follow in all postures :)))

@Yograja Жыл бұрын

That’s great 😀 keep it up

@KucinaKo6432 Жыл бұрын

Thank you. Finally i found the best one. 😍

@ushasahu8754 3 жыл бұрын

Wow... really loved doing this session

@RoseG2458 4 жыл бұрын

Feeling amazing after this!!!

@NewRaiseGreenery 4 жыл бұрын

I have completed the whole section... 😊 and I'm gonna subscribe your channel... ❤ I loved your section..

@HarpreetKaur-bd4cv 3 жыл бұрын

Awesome👍👍👏👏👏👏😊😊 class sir God bless you💐💐💐❤

@indiratinggen522 3 жыл бұрын

Hey... I just found you .... You make my day awake this morning! Thank you very much .. Namaskar from Bali Indonesia 🙏

@Yograja 3 жыл бұрын

Sounds good 👌

@HuynhQuynh134 4 жыл бұрын

Cám ơn Rograja nhiều nhé 🙏. Rất dễ làm theo 👍.

@Yograja 4 жыл бұрын

cam on

@ritikaaggarwal6102 3 жыл бұрын

Awsum ,very nice stretches.one can become really flexible following this routine 👏👏

@ismaelmurillo3269 2 жыл бұрын

I have tried many Yoga practices, and I feel like your dedication and flow Made a huge difference! Thank you so much 🥰

@Yograja 2 жыл бұрын

Many thanks ☺️ 😊 🤩 🙏

@ratnag2741 3 жыл бұрын

Thank you , it's helpful for me

@phanbuuquach8651 2 жыл бұрын

Cam on Thầy nhieu

@priyankaahuja4557 3 жыл бұрын

I m am your fan sir.awesome video.best yoga.helpful for each diseasr

@shilpaarapada552 4 жыл бұрын

Really it's very nice session Sir...thank u Sir.

@jayalakshmiprasad1663 4 жыл бұрын

Halo. I am your new subscriber. Thanks for such wonderful and selfless classes. I started the practice and found it so wonderful. One of the best you tube channels. Thanks

@Yograja 4 жыл бұрын

Thanks you so much.

@yesiamathinker1580 Жыл бұрын

Super! Did Hatha Yoga to advanced level in high school for PE. Will start again 4am tomorrow, at 62 yrs.... 😊

@Yograja Жыл бұрын

All the best

@ylpteis7973 2 жыл бұрын

Good morning Yograja. Thanks a lot.

@hanhhoa164 3 жыл бұрын

Great ! Thanks a lot !

@putticweet Жыл бұрын

Thank you so much for this beautiful practice, much love and gratitude 🙏🥰

@Yograja Жыл бұрын

You are so welcome!

@bernardmalet3139 3 жыл бұрын

Bonsoir c est un véritable plaisir de faire une séance avec vous tous les soirs Merci bcq

@HelgaAnn7 4 жыл бұрын

Thank you for advanced videos. Always improving my skills watchin your videos

@Yograja 4 жыл бұрын

So nice of you

@babitashyamdongre2088 6 ай бұрын

Thank you so much sir 🙏

@ruchirajpal7106 3 жыл бұрын

Wow.. It's a great video for beginners

@shefalijain2629 3 жыл бұрын

It's amazing....I have never done this kind of....it's really good.... thank you

@Yograja 3 жыл бұрын

Most welcome 😊

@maheshathukorale5929 3 жыл бұрын

Me feel practicing Yoga's practices and feel better. Actualy excellent teaching techniques n demonstration ..Thanks so much

@Yograja 3 жыл бұрын

You're so welcome!

@esakkiammalanand656 4 жыл бұрын

Its really helpful for the beginner. My hamstring and little belly prevents to do some asanas. Certain poses really helpful to ease my hamstring. Thank you. God bless you.

@Yograja 4 жыл бұрын

You are so welcome!

@ChrissChoreo 3 жыл бұрын

Love this class Thankyou, hope to do a live with you some day soon 🙏🏽

@Yograja 3 жыл бұрын

Sounds great!

@gitismita418 2 жыл бұрын

Amazing video. Lot of blessings to u for doing what u do!! ❤️❤️

@Yograja 2 жыл бұрын

Thank you so much!

@nathaliemurciarodrigues3042 3 жыл бұрын

I love your channel. You are the best!!! O am from Brazil.

@Yograja 3 жыл бұрын

Thanks

@manishachoudhary3501 2 жыл бұрын

Thank you so much sir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 You are an asset to humanity. God bless you. 🙏🏻🙏🏻

@Yograja 2 жыл бұрын

Many thanks ☺️ 🤩

@shewins7191 2 жыл бұрын

21/7/22 done this evening. I do each movement with purpose, strength and grace. Thanks Yograja for guiding me throughout the practice 🙌🙏💙

@Yograja 2 жыл бұрын

thats great 👍 😊

@duongthuy5725 3 жыл бұрын

Very enjoy, thanks ❤️❤️❤️

@pollyscheinwald2940 3 жыл бұрын

thank you so much. i feel enpowered now. very good teacher sir.like always. ta ke care

@Yograja 3 жыл бұрын

Thanks 😊

@rajir.k9383 4 жыл бұрын

Your instructions are divine. Lots of gratitude!

@Yograja 4 жыл бұрын

Thank you so much!

@shiranichandralatha3021 3 жыл бұрын

Thanks you . Lovely ❤

@mayko424 2 жыл бұрын

Even though I'm not as flexible as you, I'm definitely saving this class to it often!

@Yograja 2 жыл бұрын

Practice this class for 1 week for best results

@thvu6767 4 жыл бұрын

Thank you for sharing wonderful lesson!

@Yograja 4 жыл бұрын

My pleasure!

@ishanr7275 2 жыл бұрын

Enjoyed doing the Asanas .Felt super stretching. Gratitude 🙏🙏

@Yograja 2 жыл бұрын

Great job!

@mylanto4138 4 жыл бұрын

Than very much for an excellent class!

@Yograja 4 жыл бұрын

Thanks 🙏🏻

@hariniadarsh98 3 жыл бұрын

Excellent class👌👌🙏

@fahmidajawed943 2 жыл бұрын

Hi sir raja ji I’m done today 1 hour full workout 1 or 2 asanas it’s difficult to me I can’t open my legs 🦵 but I’m keep trying thank you so much ❤️🌹👍💕

@1986jyoti 3 жыл бұрын

Love this. One of the most amazing yoga class. Take away all d stress and tension, leaves you all energetic and positive not like gym, u feel tension in every muscle. Amazing keep it up.

@Yograja 3 жыл бұрын

You're so welcome!

@anaghajoshi365 3 жыл бұрын

Wonderful class.

@NeelaKanani 2 ай бұрын

Hi. First time I came across your channel . Although you claimed it’s suitable for beginners , I found some of your postures quite difficult 😟 It’s more for intermediate NOT beginners . Having said that, I enjoyed what I managed to do 🙂‍↕️ I am 64

@nishfernando4231 3 жыл бұрын

Watched again....great

@HaNguyen-bp9he 4 жыл бұрын

I like your yoga lessons so much, thank you

@Yograja 4 жыл бұрын

You're so welcome!

@lupitabanuelos9144 4 жыл бұрын

desde México saludos ❣️❣️👏🇲🇽

@shivamtripathi4727 2 жыл бұрын

Excellent! Done straight away for 1 hr felt amazing!

@Yograja 2 жыл бұрын

Thanks 🙏

@questions7685 2 жыл бұрын

Enjoyed so much ....

@hawkeyehelen 4 жыл бұрын

That was a great session really enjoyed it namaste 🙏🏼🙏🏽🥰

@Yograja 4 жыл бұрын

So glad!

@rubiannanadeem360 2 жыл бұрын

Thank you sir very good session,lot of effort put by you, very well experienced. Good going 🙏👐👏👏💐

@Yograja 2 жыл бұрын

Many thanks 🙏

@poovanisubramaniam2022 2 жыл бұрын

Love this. Thank you sir. Feel refreshed after this session.

@Yograja 2 жыл бұрын

You're most welcome!

@pollyscheinwald2940 3 жыл бұрын

thank you so much. love this class

@Yograja 3 жыл бұрын

You're so welcome!

@talinhchi4370 3 жыл бұрын

Biết ơn thầy

@chungsangchusee6315 4 жыл бұрын

Thank you. For this pratice is perfect. Grazie .

@Yograja 4 жыл бұрын

Thanks 🙏🏻

@mansiarora4822 2 жыл бұрын

Many yoga teachers hv seen bur not like u. Thankyou dear

@Yograja 2 жыл бұрын

thanks

@meenudevi9559 2 жыл бұрын

Thank sir i am fit many days I do your yoga

@sunitabhowmik6224 4 жыл бұрын

Thank you sir for this beautiful yoga exercises....

@Yograja 4 жыл бұрын

Thanks

@sagarmore1895 Жыл бұрын

I am feeling stress-free........very cool

@Yograja Жыл бұрын

Sounds great 👍

@user-ge8ue2jk7h 7 ай бұрын

Thank you very much, dear teacher🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏

@Yograja 7 ай бұрын

You are very welcome

@shan19019 Жыл бұрын

nice video raja

@mtte8624 2 жыл бұрын

Excellent!!! Thank you master!!! 🌟🌟🌟

@Yograja 2 жыл бұрын

many ☺️ thanks

@n.n7298 3 жыл бұрын

Thank you very much

@TuyetNguyen-sj8dt 3 жыл бұрын

Wonderful ! Many thanks Máter ! 🙏

@Yograja 3 жыл бұрын

Many thanks!

@marthagutierrez807 4 жыл бұрын

Excelente clase !!! Saludos Namaste' 🇲🇽

@Yograja 4 жыл бұрын

Namaste.

@poohpearls8833 4 жыл бұрын

It was very Nice session Thanks a ton🙌 Sir more beginner flexibility videos appreciated🙏

@Yograja 4 жыл бұрын

Sure 👍

@rajanirajju6380 2 жыл бұрын

Happy gurupoornima guruji🙏🏻💐

@Yograja 2 жыл бұрын

Many Thanks

@davidwilliams5807 3 жыл бұрын

I am a complete beginner but fairly fit, and no way could I do half of what the video suggested. What I need is some sort of pre - yoga stretching routine so that I am least prepared for what you guys call "beginners yoga". Who can twist and bend their bodies like that straight off the bat? If I could do that, I wouldnt be looking at beginners videos. Lets get a bit real world here. On the other hand it is a great thing to make content like this available, so thank you for that. PS some sort of guidance to halfway house pose if you cant get the full one would be helpful