Ma mission ici est de partager ma passion pour le Yoga avec vous, et de temps à autres, de vous parler de sujets chauds en lien avec la santé et l'activité physique.
Je suis Yogini, professeure de Yoga certifiée YogaFit Canada, et je suis Kinésiologue Accréditée FKQ et Affiliée ACK (pour les Européens, ce que je fais comme Kinésiologue ici au Québec est similaire à ce qu'un Kinésithérapeute fait en Europe).
J'ai étudié la kinésiologie en faculté de médecine à Québec, donc je suis plutôt pragmatique avec une approche pro-santé/pro-science, et un language très musculo-squelettique. D'autre part, je suis aussi pro-intuition, je préconise l'écoute des sensations. Je crois que l'équilibre entre les deux (science et intuition) existe différemment pour chacun de nous.
Mon enseignement du Yoga n'est pas traditionnel car il est toujours teinté de mes compétences professionnelles de Kinésiologue. Tu peux donc être certain-e que ce que je te propose via mes vidéos vise à contribuer à ta santé musculaire, articulaire et posturale.
Je souhaite aussi, via ces séances, faire l'éloge du travail musculaire conscient, tout en lenteur, et transmettre le calme, le positif et le bien-être psychologique, à ma façon.
Comme Kinésiologue, professionnelle de la santé, j'offre un espace anti-diète, anti-grossophobie et pro-plaisir-de-bouger depuis près de 15 ans pour ma clientèle. Je souhaite participer à vulgariser l'information scientifique, et à démystifier les nombreux morceaux de désinformation que je vois passer sur les réseaux sociaux.
Namaste les Humains-Yogis-Yoginis
📣 CRÉDITS VIDÉOS 📣
Cette vidéo a été capturée et construite par Mathieu Morissette, vous pouvez le trouver sur Facebook / mathieumorissettephoto et Instagram. Son travail est magnifique. Merci Mathieu 🙏🏼
Et merci à l'entreprise de ma région We Got Van de m'avoir invitée pour cette séance magique cet été 🤙🏼