Yoga BUỔI SÁNG cùng Sophie ♡ Bài 3 - ĐÁNH THỨC CƠ THỂ 15 phút ♡ Yoga By Sophie
Рет қаралды 151,841
4 жыл бұрынĐây là bài tập Yoga Buổi sáng giúp tỉnh táo và sảng khoái cơ thể, tâm trí minh mẫn cùng HLV Yoga By Sophie.
✅ Bài tập Yoga giãn cơ và tăng sức mạnh toàn bộ cơ thể vào buổi sáng
✅ Bài tập phù hợp cho buổi sáng
✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt
Nếu muốn tham gia các khóa học Yoga Premium chỉ có trên website YogaBySophie.com hãy tham khảo các khóa học sau:
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: YogaGiamCanTanMo.com
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: Eng.YogaBySophie.com
🍉 Yoga for Beginners: YBSBeginner.com
🌈 Tham khảo shop quần áo, dụng cụ Yoga tại link sau: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh KZfaq: / yogabysophie
★ Tải app Google Play: play.google.com/store/apps/det...
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: apps.apple.com/vn/app/teachab...
★ Website: yogabysophie.com/
★ Facebook page: / yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / 2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
. yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
@YogaBySophie 3 жыл бұрын
Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé! Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn
@thaodinhthi3530 15 сағат бұрын
cám ơn cô
@ThuyNguyen-pg2eb 10 ай бұрын
Cảm ơn bài tập
@baokhanhchannel2188 10 ай бұрын
Biết ơn cô. Cám ơn cám ơn cám ơn
@thanhduyen1265 Жыл бұрын
Cảm ơn e nhiều
@THUYDO-en2it Жыл бұрын
cảm ơn chị nhiều nha
@thanhduyen1265 Жыл бұрын
Mình tâp xong r thoải mai
@thanhduyen1265 Жыл бұрын
Cảm ơn sôphi
@thanhduyen1265 Жыл бұрын
Cảm ơn e
@thanhduyen1265 Жыл бұрын
Cảm ơn
@AnNguyen-yy9hn Жыл бұрын
có những buổi k có nhiều thời gian tập những bài dài thì những bài ngắn như thế này là sự lựa chọn sáng suốt. Cảm ơn chị đã ra nhiều video đang dạng về cách tập và thời gian để em có thể linh hoạt được nhé :)) Chúc chị ngày mới tốt lành. Namaste
@YogaBySophie Жыл бұрын
Cảm ơn chia sẻ của An nhé Sophie rất vui giúp ích được bạn
@thuydu8514 Жыл бұрын
Bài tập ngắn nhưng rất bổ ích,phù hợp cho mẹ bỉm sữa k có thời gian nhiều như mình.Cảm ơn Shopie nhé.
@trinhnhi4284 Ай бұрын
Bài tập hay ạ, nhưng với mình thì thấy khá nhanh, nếu có thể chậm rãi hơn một tí thì tuyệt vời hơn nữa! Cảm ơn team nhiều ạ!
@YogaBySophie 29 күн бұрын
Dạ bạn chỉnh tốc độ xuống 0.75x nhé ạ
@giangnam22 4 жыл бұрын
Thích bài 2 hơn 3, bài 2 thấy giãn gân cốt và thư giãn, bài 3 thấy hơi khó.
@angelinavo4304 3 ай бұрын
Cảm ơn bai tập rất hay và hiệu quả 👍🏻💯
@oanhdangtu6724 4 жыл бұрын
cảm ơn Sophie, những bài học ngắn nhưng rất bổ ích, phù hợp cho mẹ bỉm sữa, ko có nhiều thời gian tập thể dục như mình 😍👍
@bongnts772 7 ай бұрын
Mỗi ngày tập bài này thật sự thu vi cảm ơn nhiều ạ
@thanhduyen1265 Жыл бұрын
Thoải mái lắm
@thuynguyenthibich9164 2 жыл бұрын
Cám ơn bài học của bạn, rất hữu ích với mình luôn, thanks a lots
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@quoc8870 2 жыл бұрын
Cảm ơn chị rất nhiều, một buổi sáng thật nhiều năng lượng với những bài tập của chị
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@zensponge 6 ай бұрын
bài này thật sự rất hay luôn ạ ❤❤❤
@iniephuong5314 3 жыл бұрын
Yêu sophi
@thanhduyen1265 Жыл бұрын
Tập xong rất thoải mái
@devilnhinho 4 жыл бұрын
15p nhưng rất hiệu quả. Cám ơn Sophie
@YogaBySophie 4 жыл бұрын
yang chang Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
@NamLe-nq7tk 3 жыл бұрын
Cám ơn.Tuyệt vời !
@duyenduyen8759 Жыл бұрын
Tuyệt vời xin cảm ơn ạ
@bichlenguyen925 Жыл бұрын
Cảm ơn bài tập của Sophie 🌹
@hango6508 4 жыл бұрын
Đc thông báo em vào luôn ạ. Giọng chị hay,bài nào của chị cũng dễ hiểu và dễ tập.
@YogaBySophie 4 жыл бұрын
Hằng Đỗ Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@phuonganhnguyen8467 4 жыл бұрын
E vừa tập cùng Sophie bài này xong
@thuynguyenthibich9164 2 жыл бұрын
Thank you so much for your lessons, it’s so useful for me
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
My pleasure dear 🙏🙏🙏
@honghanhhonghanh377 4 жыл бұрын
Tuyệt vời. Thanks Chị!
@YogaBySophie 4 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn 😊🙏 Chúc bạn nhiều sức khỏe! 💕
@hoanganh1525 2 жыл бұрын
Cảm ơn chị Sophie rất nhiều ❤️
@iennguyen9135 4 жыл бұрын
Sophie xinh ơi
@YogaBySophie 4 жыл бұрын
Điền Nguyễn Xin chào 😊. Cảm ơn bạn đã nhắn tin cho Sophie ❤️
@nguyenthikimphuong8176 3 жыл бұрын
Cảm ơn Sophie...!
@loanpham3661 4 жыл бұрын
Hay và dễ hiểu. Thanks Sophie.
@AnimeWorld-yp4lc 3 жыл бұрын
Cảm ơn chị vì những video rất bổ ích. Tập cùng chị mỗi buổi sáng thật là 1 điều tuyệt .
@minioreo4958 Жыл бұрын
Beautiful woman
@YogaBySophie Жыл бұрын
Thank you Mini Oreo
@ThaoTran-ey6se 3 жыл бұрын
Tks
@anpham2077 Жыл бұрын
Cảm ơn chị Sophie thiệt nhiều, những bài tập ngắn vào buổi sáng như này giúp em có rất nhiều năng lượng cho một ngày mới ❤️ cảm ơn chị
@THUYDO-en2it Жыл бұрын
Chúc chị sophie nhiều sức khỏe ạ
@THUYDO-en2it Жыл бұрын
cảm ơn chị nhiều lắm ạ
@LoanNgo-cj2mt 4 жыл бұрын
Mình tập yoga bài 3của so phi rồi a
@tuanleanh8952 3 жыл бұрын
Mình vưa tập cùng sf xon
@YogaBySophie 3 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@nguyenthihoa6466 4 жыл бұрын
Chị ơi. Mình có cần khởi động trước khi tập không ạ
@nguyenchauanh1508 4 жыл бұрын
😍
@binhyen6927 2 жыл бұрын
Mình chưa tập lần nào , bước khởi đầu khó ko bạn ?
@YenTran-ur8hs 4 жыл бұрын
❤❤❤❤❤👍👍
@uctaipham6124 Жыл бұрын
Zo ga bai muoi
@thaimynguyenthi4088 4 жыл бұрын
Sophie giảng rất dễ hiểu., xin cảm ơn. Chị muốn mua thảm tập giống Sophie trong bài này thì mua ở đâu vậy?
@YogaBySophie 4 жыл бұрын
Chị tham khảo shop Coko Yoga tại: facebook.com/cokoyogavietnam
@kietanh1775 4 жыл бұрын
Bài 1 thì tập bao lâu thì sang bài 2 vậy chị?
@nguyenthihoa6466 4 жыл бұрын
Bạn vào danh sách mục sẽ có từ bài 1-5 đó bạn
@tuyle7503 3 жыл бұрын
Mình mới tập thấy hơi khó
@duonghaiyen5197 4 жыл бұрын
Tap xong thay thoai mai
@thanhthuytranthi6501 3 жыл бұрын
Giô ga giảm mỡ bụng bài 5 spi
@thanhduyen1265 Жыл бұрын
Cảm ơn e
Yoga By Sophie
Рет қаралды 172 М.
Yoga By Sophie
Рет қаралды 99 М.
超人夫妇
Рет қаралды 33 МЛН
Yoga By Sophie
Рет қаралды 1,2 МЛН
Yoga By Sophie
Рет қаралды 1 МЛН
Yoga By Sophie
Рет қаралды 1,9 МЛН
Yoga By Sophie
Рет қаралды 805 М.
Yoga By Sophie
Рет қаралды 6 МЛН
Yoga By Sophie
Рет қаралды 378 М.
Yoga By Sophie
Рет қаралды 437 М.
Yoga By Sophie
Рет қаралды 151 М.
Евгений Евневич
Рет қаралды 245 М.