Членство: / @yogastanya Дневна мотивация по инстаграм / yogastanya Месечни съобщения по имейл: eepurl.com/dDgWJn
Пия от извора е 30 минути ин йога практика за меридианите на бъбреците и пикучния мехур.
Практиката е да се почувстваме по-жизнени и свързани. Преди това, обаче, може да се почувстваме много дисбалансирани. Пийте много вода и избягвайте кофеин след нея. Ето какво регулира меридиана и защо има толкова силно влияние над цялото тяло :
1) Бъбрека: сърдечно-белодробни разстройства; генитални разстройства; бъбречни разстройства; нарушения на съня; раздразнителност и обсебване с мисли; отоци по тялото. На емоционално ниво регулира страха.
2) пикочния мехур: Този меридиан е най-дългият и по-сложен от всички. Отговорен е за съхранението и отделянето на уринарните отпадъчни течности, предадени от бъбреците. Като орган пикочният мехур има само тази функция, но като енергийна система той е тясно свързан с функциите и баланса на вегетативната нервна система (автономната нервна система).
С пожелание за един прекрасен ден,
Таня
#дерзайден27 #пияотизвора #инйогастаня
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на yogastanya@gmail.com
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес.
Стани член на канала: / @yogastanya
За връзка: yogastanya@gmail.com
Сайт: yogastanya.com/
Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya