Walk & Groove for Seniors with Paula Bickford

Рет қаралды 422,968

Confederation Park 55+ Activity Centre

3 жыл бұрын

You have loved her Zumba Gold videos now try her Walk & Groove for seniors with Paula Bickford at the Confederation Park 55 + Activity Centre.

Пікірлер: 335

@delialibranza5643 2 жыл бұрын

I loved it..thanks...

@lunamoon6056 Жыл бұрын

Paula Bickford’s classes are the best on KZfaq. Nice class, gentle voice, easy though effective exercices, good music. Thank you!

@rupadixitjoshi 2 жыл бұрын

Came back to this after a couple of months... Loved it all over again! rupa in Kathmandu

@Dancewithpaula 2 жыл бұрын

Wow! All the way from Kathmandu. Thank you

@jollyjollyhoho 2 жыл бұрын

Wonderful ! First thing in the morning works for me. I’m 83 and can’t quite keep up but I’m getting better. I put my iPad on the kitchen counter and press PLAY. Thank you, Paula! And thanks to Confederation Park, too!

@Dancewithpaula 2 жыл бұрын

Thank you 😊

@eilynnemedalla3786 3 жыл бұрын

Love everything about this! I'm almost 67 and managing so beautifully. Music too is so pleasantly sweet to my ears. A perfect warm up to my gentle back and core stretches. Thanks so much, Ms Paula Bickford. Keep going for us elderlies!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

That’s so great! Thank you kindly. More on my own channel Dance with paula Thank you

@mariafernanda6235 3 жыл бұрын

thank from Argentina,Provincia de Buenos Aires

@mariaiedachioccarello3934 3 жыл бұрын

love you... thanks, thanks thanks... from Brazil;;; 81 years old...You touch my body, my home and my heart...

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Oh wow! This is such a kind comment. I thank you so much! I have more videos on my own channel - Dance with Paula - if interested. All my best.

@peterlee7074 2 жыл бұрын

These videos are user friendly, best instruction, best smile, just what I need. I am 77 Years.

@Dancewithpaula 2 жыл бұрын

Wonderful. Thank you kindly 😀

@alinkamcmullen7699 2 жыл бұрын

Paula thank you so much for this and the dance sessions. I’m 80 and can keep up with all of them. I use these as a warm up to my strength training😊

@lesliesanderson364 3 жыл бұрын

So happy I found Paula. The routines are so fun and diverse, easy to follow steps but not boring, the music is fantastic. Thank you!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you so much 😀

@bettiegill8772 3 жыл бұрын

I found Paula about a week ago, and I love the workouts! I am 70 years old and Paul's workouts are targeted to where I am. I am going to love trying her other videos as my strength increases. Thank you Paula!!!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you so much 😀

@valerieackroyd 3 жыл бұрын

I love this! I live in a senior's complex in Arizona and so appreciate Paula and her great routines.

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you so much!! That is wonderful. All my best.

@carolbjelland971 2 жыл бұрын

Thank you so much. I am 76 and ;your classes are wonderful. I very much appreciate them.

@Dancewithpaula 2 жыл бұрын

I’m so pleased to hear this. Thank you 😀

@debtempleton7111 3 жыл бұрын

Fantastic! Love this Paula! I felt good being able to keep in my warm home instead of going outside in the subzero winter cold and snow! Thank you!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

I’m so glad! Thanks for watching

@MaureenTeresa1 3 жыл бұрын

Awesome ! Thank you Paula!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you kindly

@gerdasanchez9501 3 жыл бұрын

Sending you love and gratitude from Israel, wonderful!!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you and all my best!!

@glendalanoix1310 3 жыл бұрын

I enjoy my morning Walk N Groove - love the music it keeps me happy. Thanks

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

I'm so glad - thank you!

@margorawlings3569 3 жыл бұрын

PERFECT!!!! Love the music! Trying all the exercises...this really is the best! No more gym! Thank you!!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

I’m so glad to hear! Thank you.

@cryzttech 3 жыл бұрын

Súper eres la mejor instructora que vi en mi vida, mi mamá y yo hacemos zumba con tus vídeos no dejes de subir, explicas super bien felicidades a todo el equipo

@mariafernanda6235 3 жыл бұрын

Desde Argentina ,Provincia de Buenos Aires, ciudad de Mar del Plata. Thank you!

@lindalasalle6098 3 жыл бұрын

you are awesome, Paula. I love this video. Finally, one that I can do as a senior that's fun and upbeat. Thank you!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

I’m so pleased. Thank you

@chilepepper8094 3 жыл бұрын

Aw Paula, I think you are fabulous! perfect exercise for me, thank you!!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you so very much!!

@marialuzjarabe6926 3 жыл бұрын

Miss Paula I,m satisfied with your way of exercise l always follow you everyday. Thanks Father bless you

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

@@marialuzjarabe6926 thank you so much. Thank is so kind.

@lunamoon6056 3 жыл бұрын

So much fun doing workout with Paula! It helps getting more coordination and doing some easy cardio work.

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Love it! Thank you

@louisettedickaty4746 3 жыл бұрын

Superb! Many thanks! 🙏

@lynnl6965 2 жыл бұрын

Great playlist! Right up my alley. Love that no matter where we're at, there's rhythm. An hour of dancing, it feels like. Thanks so much.

@vickygillard8286 3 жыл бұрын

Thank you, Paula this is perfect for me and love the music

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

I’m so pleased. Thank you!

@mee-ingong7486 3 жыл бұрын

Us inn looked

@leesareece5700 2 жыл бұрын

Thank you for these videos, Paula. I am71 and in my 4th month of hip replacement surgery. These are perfect for me...and fun!

@Dancewithpaula 2 жыл бұрын

Awesome! Thank you and keep,at it 😀

@rubiahmdyasin3082 2 жыл бұрын

Hi! I am from Singapore. Been following your Zumba for seniors daily for more than a month now because love it so much! Gives me a good feeling after each workout. Love the music too. Have recommended your workouts to many of my friends too. Love your cheerful persona. Thank you Paula!

@Dancewithpaula 2 жыл бұрын

Thank you kindly. And you can find more on my channel Dance with Paula. Thanks again

@lucygusto1073 3 жыл бұрын

Thank you Paula, I love your style!!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thanks so very much

@julietpabillore6435 3 жыл бұрын

Id love this thank you, i'm from Philippines i'm 63 y o I've play this every morning as my daily exercise it's nice a 30 min. routine

@annieh7922 2 жыл бұрын

Thank you!~ Exactly what use mature ladies need :)

@froschkoenigin1960 3 жыл бұрын

Super, das beste was ich bis jetzt für 55+ gemacht habe. die 30 Minuten gingen sooo schnell um. liebe Grüße aus Germany :)

@myramorning9003 2 жыл бұрын

Paula, I just found your videos. I must say the exercises are so doable. Love love ❤️

@claramera4160 3 жыл бұрын

Beautiful ... gentle and still made me perspire.... good exercise in dancing mood....

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

I’m so pleased! Thank you

@ezdancewithvi 2 жыл бұрын

Love this Video so much fun! sending my Support! hope to see more Video.

@Dancewithpaula 2 жыл бұрын

Thank you 😊. And I’ve got my own channel Dance with Paula as well. Cheers

@lorikrieger8177 3 жыл бұрын

Paula, I love your workouts! They are just the right amount in the morning to get me started with my day! Thank you

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

I’m so glad. Thank you

@lunamoon6056 3 жыл бұрын

Nice workout to start one’s day. Less compelling than other 💃 dance video but a really good class to move all your body. Paula’s videos are among the best that KZfaq offers to seniors. They are precious in these pandemic times. People in Calgary are lucky to have such a nice trainer. Stay all safe. Greetings from Europe.

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

That is so kind. Thank you so much

@Anacbvlc 3 жыл бұрын

Me encanta! Gracias por compartir

@miriade1348 2 жыл бұрын

Fantastic. Thank you.

@corneliaschug7067 3 жыл бұрын

Hallo Paula ,habe heute deine Fitness hier entdeckt. Das ist so toll mit dir zu üben ,genau das richtige für mich. Vielen lieben Dank dafür. Du bist einfach toll und sehr sympathisch. Danke

@daeli5452 2 жыл бұрын

Das finde ich auch :)

@nanodee 3 жыл бұрын

Love your videos Paula, love the Zumba and love this, well done - you are doing great work to keep us all moving and in such a gentle but energetic way- such a contradiction of a sentence but you are doing great and I love your videos - thank you

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

That is so very kind! Thank you and thanks for watching. I’ve got two videos on my new Dance with Paula channel as there if you wish to check that out as well. All my best!

@nanodee 3 жыл бұрын

@@Dancewithpaula great, I shall check them out :)

@jobrunt2674 3 жыл бұрын

Brilliant- thank you Paula 🤗😘

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you 😀

@casutaplimbareata5956 3 жыл бұрын

I love you. After surgery, you made me move again. Thank you so much.

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you!

@hellali51 3 жыл бұрын

From Germany, you are so nice! The music is super!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

That is so kind! Thank you

@josephinetunley5292 3 жыл бұрын

Thank you so much I loved this. Everything was so clear I didn’t get in a muddle like I do with some other programs. 72 and managed it all 😊

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Wonderful thank you

@petraalluis5094 2 жыл бұрын

@@Dancewithpaula , ,,

@peggyjean6366 3 жыл бұрын

Thank you Paula. Perfect workout for me. One that I will return to and make as a favorite.

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

I’m so pleased. Thank you

@christinemills1197 3 жыл бұрын

Hi from Devon England. So enjoyable..Thank you!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thanks a million. All my best

@suharmawatigarden3378 3 жыл бұрын

Love this work out.. thank you so much...

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you for watching!

@Mercheluciana 2 жыл бұрын

Thank you very much from Spain

@jacquelineberry2649 2 жыл бұрын

Wow,loved everything about it😊👍

@Dancewithpaula 2 жыл бұрын

Thank you so much 😊

@janelee8307 3 жыл бұрын

I am watching from Malaysia. Thank you, Paula for your workout..

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you

@lizetteakouri8541 Жыл бұрын

I just stumbled on this. Loved it as it's so doable👍👍👍

@lesliesanderson6143 2 жыл бұрын

I love this one. The music is great. I normally only do ones that are no more than 32 minutes - this one fit the bill. Thanks Paula!

@roxanbaclas7655 2 жыл бұрын

Thank you Paula Bickford.it really works

@rendsilva3186 2 жыл бұрын

Thank you so much Paula love this exercise

@glamastar4 3 жыл бұрын

Have really wanted to do music driven exercise I have recently started seeing a cardiologist and have spine issues. This has been wonderful to help me move again. Thank you❤️

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

That is so wonderful. Thank you so much

@Diane-cv7jb 3 жыл бұрын

Thank you. Enjoyed the walk with you!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you so much

@merlindaweinberg1509 3 жыл бұрын

loved this, thanks., great music. good instructions. Fun!!

@imeldamacaraig8952 3 жыл бұрын

The routines are simple and can easily be followed . Thanx for the exercise. Love the routines .

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you so much for watching 😎

@jodymckenzie2616 3 жыл бұрын

Excellent workout with so many accommodations. Thanks.

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thanks so much

@patriciachadderton8787 3 жыл бұрын

First workout with you,Paula . Fabulous, pitched just right for me . Thanks

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

So glad! Thank you

@user-ip9qy7bk2p 11 ай бұрын

I love Paula's videos from the Confederation Park. I wish she would do another one!!

@maisiewiseman1030 3 жыл бұрын

Great music to get the body going .

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you so much 😀

@shim1940 3 жыл бұрын

Enjoyed the class a lot. Thank you.

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you so much

@gillesmartin56 8 ай бұрын

Thank you Paula. You are my inspiration. I am enjoying losing weight with your classes. Lots of love ❤

@francycosta5042 3 жыл бұрын

Hoje foi a primeira vez que fiz seus exercícios. Adorei. Obrigada pela contribuição na minha qualidade de vida. Parabéns.

@lunamoon6056 3 ай бұрын

Thank you Paula! Great class.

@krishnasheela Жыл бұрын

Thank you .I am from Mysore,India.I enjoy your exercise video every morning.How you could comprehend elders ability and ability to do limited levels is appreciated.

@susanaalura7457 2 жыл бұрын

Thank you..Paula Bickford

@angelafernandes2267 3 жыл бұрын

Love it! Always with a smile, and so fun. Greatings from Portugal

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thanks a million! All my best

@jeanettemahon9625 3 жыл бұрын

Thank you so much!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thanks for watching

@lindad.7602 3 жыл бұрын

This was lots of fun today! You make it very easy to follow and at a pace I can (usually) keep up with. Appreciate your positive attitude and smiles! Looking forward to next time! Thank you!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you so much

@debmalone5840 3 жыл бұрын

Love your workouts Paula! Thanks so much!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you 👍🏻😊

@taniatomaselli1271 3 жыл бұрын

Thank you. Love your class. Such fun. Loved the music.

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you! 😀👍🏻

@janeandrada8005 3 жыл бұрын

Thanks, love this work out!!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you Jane

@rogenejanik7623 3 жыл бұрын

Great moves and music!!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you kindly

@dorieroque8765 2 жыл бұрын

Feeling good after, thank you!

@Dancewithpaula 2 жыл бұрын

You are welcome!

@melindaartugue7374 2 жыл бұрын

Thank you so much I feel so energetic and positive as well, God Bless you.

@Dancewithpaula 2 жыл бұрын

Thank you kindly! 🙏🏻

@evelinajavier6876 2 жыл бұрын

Wow am 72 and at last I found a nice exercise for my age. And yes I enjoyed the music🎵 🎶

@Dancewithpaula 2 жыл бұрын

Thank you ☺️

@mariacristinacoutinho1605 2 жыл бұрын

Gosto muito de dance com esta professora maravilhosa agente tenta dançar

@chriswright7608 3 жыл бұрын

Enjoyed the class a lot. I’ll be back!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thanks a million 😀

@deba417 3 жыл бұрын

Thank you very much for this video!

@alfinachiarina9995 3 жыл бұрын

Grazie sei fantastica

@gailkennedy3538 3 жыл бұрын

Have been using your workouts for 3 weeks now. LOVE THEM. Thank you!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

I'm so pleased! I have more on my channel Dance with Paula as well if interested. We will also be filming more for this channel next week. Thank you

@juanitahill4832 3 жыл бұрын

Love the music in this fun workout

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you Juanita for watching!

@lifecoachingleadershipcent6568 Жыл бұрын

Thank you Paula!

@josierodgers2196 3 жыл бұрын

Love it. Thanks

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you 😀

@Drraouf53 3 жыл бұрын

I am Calgarian and proud to see a Calgarian lady doing this fantastic workout

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

That’s so awesome! Another calgarian 😀. I’ve got my own channel as well I’d interested. My website is - www.dancethroughlife.ca. Cheers

@Drraouf53 3 жыл бұрын

@@Dancewithpaula what the name of your channel on youtube?

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

@@Drraouf53 kzfaq.info/get/bejne/mNOZermU357YhoE.html It’s dance with paula 😀 Here’s a link!

@sylviaburr76 3 жыл бұрын

Thank you from the UK, I have arthritis, but enjoy your workouts. xx

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Wonderful - thank you

@msuhandynata1070 3 жыл бұрын

Thank you very much Paula🙏🙏👍🏻👍🏻🌹🌹❤❤👌👌😍👸i love the music n i enjoy Ur workouts...i am 77th....stay healthy n happy n safe🙏🙏🙏

@marlynargallon4919 3 жыл бұрын

Thank you for the wonderful exercise it helps a lot to all senior who is always do it again for good health.

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you so much. All my best.

@ingridvanderland2788 2 жыл бұрын

Paulailove your class ,and the music

@Dancewithpaula 2 жыл бұрын

I’m so pleased! More on my own channel Dance with Paula As well. Thank you

@norzanahjohari277 3 жыл бұрын

Love it..thanks a lot

@mumiob2543 3 жыл бұрын

Hi Paula, I enjoy your courses nearly daily and love the music. Many greetings from Hamburg in Germany 😍

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

How wonderful. Thank you 😀

@diannerippon7349 3 жыл бұрын

I found your video Excellent, excellent !!! Haven’t exercised in months. Loved it!!!! Thank you

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

So pleased. Thank you

@lagagirl 3 жыл бұрын

Loved this workout!

@rivkabialik8445 3 жыл бұрын

Paula, just did your exercise video. Was really great. I look forward to more of these videos.

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you so very much! More videos coming 😀. And more on my own channel Dance with Paula if you wish to check that out.

@zemaodtujan7510 10 ай бұрын

Thank you for this. Ican exercise alone with this video. Thank you again!

@TheK9rescue 3 жыл бұрын

Love this!!

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thank you

@Dido64 3 жыл бұрын

Thank you , Paula! I just discovered your vid and I love this workout. I´m 57 and it feels perfect to do this workout. The music is also lovely. :)

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

So happy to hear. Thank you

@sandrinebucher3391 3 жыл бұрын

Hello, from France, this was excellent. Cool tank you very much.

@Dancewithpaula 3 жыл бұрын

Thanks a million!!

@geraldomarcondes3534 2 жыл бұрын

Very good exercises, Paula From Brasil, Martha e Geraldo