Рет қаралды 3,471
Разбираемся с теорией силового тренинга для велосипедистов.
- Зачем силовые тренировки велосипедисту
- Когда начинать
- Какие упражнения и в каком режиме выполнять
- Как совмещать с велотренировками
Велоклуб Bike L.A.B:
FB: / gokatat
/ strava
/ bike_like_a_boss
Telegram канал с расписанием тренировок: t.me/Bike_Like_a_Boss
Тренер: / nunacoach
Снято в спортхабе fizmat.me
Съемка и монтаж / chmk_photo