Задержка дыхания. Урок 1

Рет қаралды 56,325

12 жыл бұрын

Узнайте больше о снаряжение для подводной охоты
www.podvodohota.ru
В этом видео я расскажу как надо готовить организм к нырку во время подводной охоты. Как правильно дышать, чтобы насытить организм и умеренно вывести углекислый газ.
• Задержка дыхания. Урок 1 - Задержка дыхания. Урок 1

Пікірлер: 37

@user-xk9jb9kw6q 9 жыл бұрын

Отличный видео урок, спасибо большое)

@user-nc6ph6sl9u 7 жыл бұрын

как вы красиво рассказываете . я в восторге.

@MIKHAILHUNTER196961Rus 8 жыл бұрын

Спасибо, просто и доходчиво.

@alexchoban2162 4 жыл бұрын

Отличное видео, спасибо.

@oleksandrpiskovets5654 2 жыл бұрын

Класс урок. Спасибо

@vovkaswed 5 жыл бұрын

Спасибо

@andreyalexanderov.1138 6 жыл бұрын

здравствуйте подскажите скажите тренируясь в бассейне сначала закладывая одно ухо а потом другое также поедеии недолжно быть

@natalyohlsen7189 5 жыл бұрын

очень хотелось бы послушать Ваши уроки, но звука нет :(

@user-qe6gu4sp5i 5 жыл бұрын

Nataly Ohlsen попробуйте в наушниках один наушник чётко воспроизводит звук в другом тихо

@user-nc6ph6sl9u 7 жыл бұрын

где звук парни

@user-sk7dx9it7h 3 жыл бұрын

Но если мы как можно дольше выдыхаем,то организм насыщается углекислым газом,а если дольше вдыхаем,то больше получаем кислорода.Или я ошибаюсь ?

@user-ht7nr7jh2t 6 жыл бұрын

а как часто повторять это упражнение? вот после первого раза у меня на секунд 40 задержка стала больше и есть смысл повторять это упражнение и как часто что бы увеличить задержку? или ето упражнение только еффективно перед погружением?

@user-ix9hi8rf6j 3 жыл бұрын

Действительно ли при насыщении организма углекислым газом пояаляется жажда? У меня после дыхательного упражнения называемого "квадрат" появляется жажда воды. Особенно после обеда. Раньше токого небыло. Это что признак насыщения углекислым газом?

@KonstantinBelousov 3 жыл бұрын

У меня нет данных по корреляции количества углекислого газа в крови и жажде. К тому же, уровень углекислого газа в крови быстро падает после апноэ, во время восстановительного дыхания. Но, если вы начали больше пить чистой воды - это хорошо. Вода способствует разжижению крови и улучшает газообмен во всех органах. Нормально выпивать 1,5-2 литра воды в день. Небольшими порциями, по 50-100 грамм. Только ЧИСТОЙ воды. Не чая, супа или кофе.

@Murik169 8 жыл бұрын

вредит ли курение для задержки дыхания? ответьте пожалуйста

@cucumispingasvolbusativus8140 8 жыл бұрын

да

@nastyclown 6 жыл бұрын

Нет конечно, это ведь полезно для лёгких, там нет смол, которые копятся в легких

@kukuruza3374 9 жыл бұрын

а можна нирнуть на два или три метра з шлангом? на 10 15 минут.

@user-gj1dq3md9l 9 жыл бұрын

валентин федчук А дышать как на 3 метрах через шланг? Давление такое, что воздух из легких выдавит в шланг.

@kukuruza3374 9 жыл бұрын

ну я незнаю я просто спрошиваю чтобы ашибок ненатварить....

@haleavasan 8 жыл бұрын

+валентин федчук нет, даже на 1 метр, в один момент в шланге останется углекислый газ и ты просто задохнешься, не даром трубки такие короткие.

@MrGeekGhost 8 жыл бұрын

Можно, раз в жизни.

@TheOlegblg 7 жыл бұрын

alex noKK так можно выдыхать не через шланг

@user-hc4ld7hq6f 6 жыл бұрын

1:40 это нормальный результат для новичка ?

@user-ok8xw7bk2x 3 жыл бұрын

Более чем нормальный!

@user-tc9ew9yj6e 8 жыл бұрын

работает я проверил у меня было 40 секунд а после упражнения 1:20

@KonstantinBelousov 8 жыл бұрын

Отлично! Так и должно быть.

@TheOlegblg 7 жыл бұрын

Konstantin Belousov Скажите пожалуйста сколько времени в день так заниматься? И примерно какой период времени нужно заниматься 1 уроком ,что б перейти ко 2 уроку

@user-vo6up5yr4w 2 жыл бұрын

На чинал тоже мало было.сейча до 4 мин дохожу.по началу не верил особо.