Zayıflatan 7 Yiyeceği Açıklıyorum☝🏻❤️

Рет қаралды 140,832

TAYLAN KUMELI

4 жыл бұрын

Пікірлер: 123

@ebruunluyurt4257 4 жыл бұрын

Pul biber Yeşillikler Hindistan cevizi yağı Avakado yağı Yoğurt Elma sirkesi Zencefil

@kubradag4910 4 жыл бұрын

Sizin gibiler sayesinde uzun uzun izlemeye gerek kalmıyor

@Monarosa36 4 жыл бұрын

Sagolun

@Melissau2578 4 жыл бұрын

Bayılıyorum böyle insanlara. Çok harikasın.

@fatmazengin9689 4 жыл бұрын

Teşekürler

@prensescandan6974 4 жыл бұрын

Sayenizde izlemeden ekran görüntüsü aldım ❤️❤️

@aynurrasulova4930 4 жыл бұрын

1. Kirmizi pul biber (2 saat sonra metabolizmani hizlandiriyor) 2. Yesillikler (bagirsaq ishini hizlandiriyor) 3. Hindistan cevizi yagi (gunde 2 yemek kashigi gobek yaglarini eridir) 4. Avokado yagi ( metabolizmani artiriyor) salatalarda kullanmak olur, pishirmeye yok. 5. Yogurt (Ca kaynagi, eks halde ca olmayan kisiler zayiflayamiyor) 6. Elma sirkesi (aksam suya 1 cay kasik) 7. Zencefil

@zeynepbkn Жыл бұрын

Teşekkürler :)

@rabiayildirm7051 4 жыл бұрын

Buyuk buyuk ninemiz vardı her gece uyumadan önce bir kase yogurt yerdi . Ağzım kurudu yogurt verin derdi tam 102 yaşında vefat etti ve cok sağlıklıydı.yogurt zararli diyenlere mesajım...

@fatmazengin9689 4 жыл бұрын

Yalnız ev yoğurdu olması şartıyla degil mi hazır yoğurtlar yoğurt degil. Ninecigine Rahmet olsun.

@betularda2460 3 жыл бұрын

Yoğurt zararlı diyen tek bir insan görmedim.

@Anonim.felsefeci 3 жыл бұрын

Betul Arda veganlığı araştırmanı tavsiye ederim :)))

@sedadeniz5307 3 жыл бұрын

Ev yoğurdu mu tüketirdi Allah rahmet eylesin bu arada ninenize

@oykununrenklihayalleri1188 3 жыл бұрын

Yoğurdun sağlıklı olduğuna bende inanıyorum ama verdiğin örnek yanlış benimde büyük büyük dedem 10 yaşından beri sigara içerdi 97 yaşında vefat etti :))

@canangungo3240 4 жыл бұрын

Herzaman ki gibi MUHTEŞEM faydalı bir video olmuş.Binlerce teşekkürler.

@busearslan2667 4 жыл бұрын

Sizi izleyince zatıflayacağıma inanıyorum ne güzel anlatıyorsunuzz. Ayrıca verdiğiniz tüm tarifleri de yapıyorum eksiksizzz şahanesiniz

@heccess9535 3 жыл бұрын

Var mı eksilme :)

@mehibeemirtaneoglu7888 3 жыл бұрын

Süpersiniz yeni diyete başladım desteğinize ihtiyacım var 🙏🏽 sağlıkla kalın 💐

@ruveydaprlanta7047 4 жыл бұрын

Çok faydalı bilgiler, sağ olunn😇😍

@ebrarsavas1653 3 жыл бұрын

bayılıyotum bu kadına ya konuşması anlatışı özellikle kalıplaşmış cümlelelr kurmaması neyin nerden geldiğini anlatması 14 yıllık bir öğrenci olarak en anlaşılır ve zevkli şekilde dinlediğim bir hoca

@sevimdegirmenci9072 3 жыл бұрын

Tane tane çok güzel anlatıyorsunuz ömür boyu sağlıklı olun inşaallah

@hasanoz1409 3 жыл бұрын

Çok akıcı çok nezih çok nefis harika bir hitabete sahipsiniz zevkle dinleniyorsunuz TEBRİKLER EFENDİM Fiziğiniz ve güzelliğiniz tartışılmaz GÜZEL.

@aynurkarapinar3364 4 жыл бұрын

Harika bilgiler tsk ler taylan hanim👏👏

@bahtiyarcetin4964 3 жыл бұрын

Çok güzel anlatıyorsunuz teşekkürler hocam

@elakemec6416 3 жыл бұрын

muhteşem .emeğinize sağlık hocam .

@chili_5833 3 жыл бұрын

Harika anlatımıniz size denk geldiğim için çok şanslıyım.ilk abone olduğum kisisiniz .

@zenfirabaltay6447 3 жыл бұрын

Teşekkürler iyi ki varsız doktor 🇹🇷🇦🇿❤🧿🙋‍♀️

@yelizkanga5171 3 жыл бұрын

Benim 110 kg dan 62deyim şahanesiniz Taylan hanım sizin tariflerinizle 😘😘😘🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

@habibeerdogan4062 3 жыл бұрын

Yeliz sarkma oluyormu hızlı kilo veriminde

@cemileeren5669 4 жыл бұрын

Harikasiniz TSKLER👌👌👍👍💐🌸👏❤️

@aysekara9907 4 жыл бұрын

Hayranım size Çok güzel anlatıyosunuz

@sevinc170 4 жыл бұрын

❤️Çok teşekkür ederim bilgiler için

@lamiyekazimova9533 4 жыл бұрын

Taylan hanım,çok teşekkür ederim

@tarkakn1702 3 жыл бұрын

Derya baykala benzettim sizi cok guzel anlatiminiz teşekkürler

@eminenalcelik6976 4 жыл бұрын

Iyiki varsınız anlattığınız her şey çok mantıklı ve genelde ulaşabileceğimiz malzemeler😘❤

@delgadinapinar 4 жыл бұрын

Taylan Hanim merhaba, size Japonya`dan yaziyorum. Yedi yildir vejetaryenim ve hergun saglikli beslenip spor yapiyorum. Bazen bahsettiginiz yiyecekleri burada bulabilmek pek de kolay olamiyor mesela onceki videolarinizda bahsettiginiz kefir... Ama ne guzeldir ki burasi zencefil, soya sutu ve de yesil cay cenneti ki TR`den cok cok daha ulasilabilir ve de hesapli.. Elimden geldigince burada yaygin olan pilav-noodle`dan uzak duruyorum ve genelde sut urunleri-sebze-muz-yulaf seklinde besleniyorum (tek sorun kahve bagimliligi ki bu 15 yildir suregelen bir sey)... Peki mesela miso corbasi-natto-tofu-hatta kimchi gibi urunlerin kullanimi nasil dengelenebilir? Ya da probiyotik besin ayarlari nasil olabilir? Tesekkurler ve iyi calismalar.

@elmiraalizadeh3467 4 жыл бұрын

Cok tesekurler❤️🙏🏼

@nevriseren8285 3 жыл бұрын

Bizler icanadoluda yasiyoruz alakoda yiyerek buyume dik nerenin iklimiyle buyuduysen o iklimin yiyecekleri yemeli sirke yogurt zencefil pulbibertesekkur ederiz

@atabeyzahidov8121 4 жыл бұрын

Teşekkür edırem Hocam zencefıl qadın hormonlarına tesır edermı?

@nerineri200 4 жыл бұрын

Teşekkürler 🌺😊

@meltemkucukoglu4189 4 жыл бұрын

Taylan Hanım Merhaba, gece yenen yoğurt karaciğer yağlanması yapıyor mu? Teşekkürler

@muratnaml289 4 жыл бұрын

teşekkürler hocam

@yasambalkoca7646 4 жыл бұрын

işte o kişi kimse 15 sene önce diyen bende diyorum Taylan hanım sayenizde tam 50 kilomu verdim💕🙏ve hala yapıyorum dediklerinizi hiç zararını görmedim💕🙏şükür

@nursedaay199yay6 4 жыл бұрын

Bilgiler için çok teşekkür ederiz

@muveddetyilmaz4031 4 жыл бұрын

Harika bilgiler

@bahtnurbalksuyu3482 4 жыл бұрын

Taylan hocam 3 günde 3 kiloyu uyguluyorum bugun 2 inci günüm bitti yarin yine yeşil çay süt devam edicem sporda yapiyorum 1 saat sadece ben avakado alamadim onun yerine salatalik yedim enerjim cok kötüydü fena halsizleştim ve fabrikada yogun çalışıyorum

@ozgeuysal594 4 жыл бұрын

Cok tesekkur ederim sıkı takipcinizim pul biber midemde yanma yapiyor sirke de ayni şekilde etki eder mi acaba ve nr kadar tüketebilirim sevgiler💜

@serdarok1418 3 жыл бұрын

Ses tonu ve hitabını dinlemek için dinliyorum😀

@aytenustuner1350 4 жыл бұрын

Taylan hanım merhaba gün içinde taze yada toz zencefili nasıl kullanmamızı önerirsiniz?

@fatmazengin9689 4 жыл бұрын

Taylan hanımın derdi izlenmek. Taze zencefili çay olarak tuketin toz zencefili yoğurtla deneyin kolay gelsin.

@crazygirl-rm4vq 4 жыл бұрын

Taylan hanım biraz kilolu gebe kaldim :( insülin direncim de var. 3 aylık hamileyim 170 boy 85 kg :'( hamileler için bir dengeli beslenme şekli anlatır mısınız lütfen :'(

@fundakaraarslan850 2 жыл бұрын

Sen Ne kadar tatlisin canim cooooook güzelsin ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💚💜💛❤💚💛💜💛

@saniyetilki9789 4 жыл бұрын

Taylan hanim size yazmistim kendimi cevap alamadim sizden cok uzuldum 😢 Ben gogus kanseri gecirdim terapive Ameliyatlarim yeni bitti ..Simdi evimdeyim Bildiginiz uzere rahatsizligimdan once 56 kiloydum boyum ise 1.57 .Ve simdi ise 72 kilo oldum cok stresliyim bu konuda sizden yardim istiyorum nasil eski kiloma kavusabilirim ...Lutfen acil cevabinizi bekliyorum ..

@ilknurgezer9108 4 жыл бұрын

Toz zencefil de kullanabilir miyiz?

@rabiagonen1124 4 жыл бұрын

Elma sirkesini cay bardagi değil su bardagi ile suya karıştırıp her sabah ac karnina ictim 5 kg verdim 🙋🏻‍♀️❤️

@71berk76 4 жыл бұрын

Rabia Gönen Sadece sirkeyle değildir herhalde kaç kaşık kullanız ve ılık sumu soğukmu ?

@rabiagonen1124 4 жыл бұрын

@@71berk76 bı bardak normal ictigimiz suya bir yemek kasigi kadar sirke döküp ictim

@dkdjdkdj_62 4 жыл бұрын

Sirke bişey yapmaz di mi korkuyorum lütfen bilgilendirir misiniz

@nurayoguz3699 4 жыл бұрын

TSK ler verdıgınız guzel bilgiler ıcın...

@gokseluzun4773 4 жыл бұрын

Bende kalp hastasiyim 103 kilkdayim acil vermem lazim veremiyorum ilaçlar im çök yardimci olursanız memnun olurum sizi çö beyeniyorum hayirli işler

@hacerbh 4 жыл бұрын

Diyetimin 10.ayındayım 20 kilo verdim devam ediyorum az kaldı hedefime. Bu bilgiler de şahane. İyi ki varsınız. 🙏

@aysenurbakar5212 4 жыл бұрын

Merhaba ne uyguluyorsunuz?

@hacerbh 4 жыл бұрын

@@aysenurbakar5212 diyetisyene gidiyorum hayatımda ilk kez gittim. Çoğu yemeği az yağlı yapıyorum zeytinyağı kullanıyorum sadece tereyağı margarin kullanmıyorum abur cuburu hayatımdan çıkardım yersem de iki top dondurma.

@elifkalkan4546 4 жыл бұрын

Ne yiyorsun

@saadetoner5213 4 жыл бұрын

Çok mutlu oldum yoğurt için söyleyip bizi rahatlattınız

@hulyabarisik8480 4 жыл бұрын

Emeginize sağlık

@seckinkzlca1606 4 жыл бұрын

Sizi dikkate alıcagm insallah cok zor kılo veriyorum basküle her çıkışımda cok farklı kılo görüyormşişiyorum ne yap anlamıyorm üstelk hergun besbın adım atmaya calısıyorm 😩

@merryheart7402 4 жыл бұрын

Sizi seviyorum harikasiniz🌺🌺🌺❣️

@ezziaezra5448 3 жыл бұрын

🌹🌹🌹🙏🏽🙏🏽

@yildiz-wt5wv 4 жыл бұрын

Taylan hanim uzum sirkesi olmazmi

@bulutbulut6325 4 жыл бұрын

🍀💖

@sulesanli3355 4 жыл бұрын

👍🌹

@ac3165 3 жыл бұрын

👍⚘❤

@aslnureraslan8570 4 жыл бұрын

Hocam merhaba. Bulunduğum yer ilçe. Avakodonun kendisi de yağı kadar etkili mi. Şu korsana günlerinde evde hareket de yapıyorum. Sağlıklı beslenme yede önem veriyorum. Ama menopoz set çekiyor. Yardım lütfen.

@malikaylin9862 4 жыл бұрын

3 günlük detoksunuzu (süt-çay, yumurta-salatalık) 4-5 gün yapsak sorun olur mu?

@denizseker1 4 жыл бұрын

bence olmaz da oyle yapacagina üç günlük diyeti yine yap 1 gun de oruc falan tut (ibadet olan oruc degil. hicbir sey yeme o gun sadece su ic)

@MS-db6pc 2 жыл бұрын

Ben 3 günü zor bitiyorum, 4-5 gün yapabilirseniz helal olsun😄

@mervemervee925 4 жыл бұрын

Elma sirkesi hangi marka almalıyız

@belgizar5637 3 жыл бұрын

40 yaş üstü kilo vermek için neyapmam lazım veremiyordum

@royaezizova1491 4 жыл бұрын

Sağ ol ablacım😊😊😊

@MadamRoza41 4 жыл бұрын

👍👍💗

@rumuztirtil6014 2 жыл бұрын

Ben hergün 1 kahve fincani içiyorum

@sedaoz8411 4 жыл бұрын

Taylan hanım ev yoğurdu diyorsunuz Evde yoğurdu malum tam yağlı sütle yapıyoruz, yağlı yoğurtmu yiyelim marketten azyağlı light yoğurtmu satın alalım ?

@sukranklc6072 3 жыл бұрын

Evde yoğurt varken hazır almayın. Ben ev yoğurdu kullanıyorum mis gibi

@meryemkucuk2823 4 жыл бұрын

🌷👌😍

@meryemkucuk2823 4 жыл бұрын

Çook teşekkür ederim

@berinnur501 4 жыл бұрын

👍🙏🌸🌼🍀💕

@aysenurcoban3350 4 жыл бұрын

Halis ve gerçek Hind ceviz yagini avakado yağını nasıl bulacagiz

@affanmuhammed5314 3 жыл бұрын

Doğa vermedi, dogayi da yaratan Allah verdi .

@saturn6025 4 жыл бұрын

Toz zencefil olur mu

@kadriyebuyuksezer9642 3 жыл бұрын

👍

@ayseuguz3092 3 жыл бұрын

Sofrada yesillik bulundurmak sunnettir bu arada

@gulsenasunakutlu6390 4 жыл бұрын

👍🍅🥕🥒🌶

@ayseserpilay1013 4 жыл бұрын

Zencefili ne kadar ölöü kulkanacağız Taylan hnm

@tarotwithserife5398 4 жыл бұрын

35 gitti son 2.5 kaldii 💪🏻

@perihancamlca1049 4 жыл бұрын

Nasıl verdiniz

@kirazcelik119 4 жыл бұрын

Nasıl verdiniz banada yardımcı olurmusun

@elif538 4 жыл бұрын

Peki nasil verdiniz?

@fatmaguldoan6202 4 жыл бұрын

Pul biber yerini acı sos olurmu

@noun3529 4 жыл бұрын

Ben pul bibere bayılırım acıya bayilirim ama pul biber sivilce yapiyo ben de bi çözümü var mı ya

@nehir6417 4 жыл бұрын

Yoğurtla birlikte tüketmeyi denedin mi? Ha bide pul biber acı oldugu için metabolizmayı hızlandırıyor yani yerine başka biber deneyebilirsin toz biber de olur

@mehtapkocaman5515 4 жыл бұрын

Sayın Hocam limon suyu nasıl alkali olur ???🙄

@mehtapkocaman5515 3 жыл бұрын

@@nilparlak7228 kimyada alkali bazik demektir bu yüzden sordum

@miniraquliyeva5751 4 жыл бұрын

Teshekkur ederiz,ama chok uzatiyorsunuz,7-di yiyeceyin adi iki dakkada yeterince achiklana bilirdi...12 dakka chok,sonuna kadar hich kimse dinlemiyor,o yuzdende abune olmak istemiyor... Bu yaqlarin orijinalini nerden bulalim,biraz real melzemekel tavsiye edin

@ahmetyldrm8818 4 жыл бұрын

Ben tireyut hastasıyım ilaç kullaniyorum kilo vermek istiyorum veremiyorum yardimci olursaniz mutlu olacağım sizin takipcinizim Teşekkür ederim