No video
Zbuduj MIĘŚNIE BRZUCHA - jak trenować brzuch
Рет қаралды 15,506
Күн бұрынPrzestań robić brzuszki!
Zobacz jak należy trenować brzuch, jeśli zależy Ci na wypracowaniu solidnej kratki na brzuchu!
➡ link do Instagram: / daria_mmi
➡ link do Instagram: / trener.piechota
📩 Kontakt: piechotabb@gmail.com
www.trenerpiechota.pl
#brzuch #siłownia #treningsiłowy #trenerpersonalny
@izaak.salomon5048 2 ай бұрын
Pani Daria ma piękny brzuszek! 💪💪💪💪💪
@trenerPiechota 2 ай бұрын
to fakt :)
@ostrowskipawel8709 Жыл бұрын
Już wiem gdzie muszę się polepszyć dzięki.pozdrowienia i łapę w górę
@trenerPiechota Жыл бұрын
Świetnie! :)
@LesnaLisica 6 ай бұрын
świetnie się Ciebie słucha!
@trenerPiechota 6 ай бұрын
dzięki, miło mi :)
@Maniek_90 Жыл бұрын
Cześć Tu Marcin Piechota tak na wieczór przesyłam/zostawiam wam filmik i życze miłego wieczoru Polecam tego Pana z Filmiku jest Mega Kotem :D
@trenerPiechota Жыл бұрын
Dzięki :D
@LukaszMa Жыл бұрын
Kto to jest kot?
@moorea5 Жыл бұрын
Super! 👍👍👍
@trenerPiechota Жыл бұрын
Dzięki :)
@Manianala90 Жыл бұрын
Cisniemy ❤
@LukaszMa Жыл бұрын
Polecam dekade temu mialem przyjemnisc w Lublinie mieć trening z nim. Zamiast brzuszków robię plank
@trenerPiechota Жыл бұрын
Dzięki Łukasz :) Pozdrawiam
@ostrowskipawel8709 Жыл бұрын
👍
@trenerPiechota Жыл бұрын
👊
@Maria-sd8oj Жыл бұрын
Nadwyzka kaloryczna nawet jeśli nasz brzuch jest lekko zalany? Jestem szczupła ale tam mi sie kumuluje
@trenerPiechota Жыл бұрын
Jeśli jesteś na etapie budowania masy mięśniowej to powinnaś mieć nadwyżkę kaloryczną. Myślę, że lekko zalany brzuszek u szczupłej osoby to jeszcze nie powód do redukowania
@m.urbaniak5533 Жыл бұрын
najlepszy zestaw przyrządów to kółko i pampers :D
@trenerPiechota Жыл бұрын
przyrządów do czego? :)
@m.urbaniak5533 Жыл бұрын
@@trenerPiechota na brzuch. abs wheel czy ab wheel się nazywa
@trenerPiechota Жыл бұрын
@@m.urbaniak5533 Okej, tak ab wheel - i chyba teraz rozumiem :D
@m.urbaniak5533 Жыл бұрын
@@trenerPiechota nie zrozumiesz dopoki nie bedziesz musial uzyc drugiego przyrządu, ze sie tak wyraze XD a co sądzisz o allahah stojąc ? zarowno skosne jak i proste
@trenerPiechota Жыл бұрын
Ćwiczenie dobre, ale kiedy obserwuje ludzi je wykonujących to mnie boli serce🙈
@michalborkowskiofficial Жыл бұрын
Lubię trenować mięśnie brzucha 😀
@trenerPiechota Жыл бұрын
Ja również :)
Marcin Piechota
Рет қаралды 17 М.
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 11 МЛН
Michał Kanclerz ZdrowaForma
Рет қаралды 112 М.
Podcast Inspiro Jakuba Stejskala
Рет қаралды 130 М.