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塩も化学調味料も使わない。『口福おだし』
送料が無料になる定期便がおすすめです！
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解約手数料も何ヶ月以上の縛りもないので
使ってみて合わなかったら解約してもOKです！
調理がスムーズになると大好評の『利き手の代わりになるトング』
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1年以上愛用してる『ながく使えるフライパン26cm/20cm』
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🔹レシピ本『魔法のコツレシピ』絶賛発売中！🔹
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⬇︎お仕事のご依頼はこちら⬇︎
syokusaku0141@gmail.com
〜材料（２人分）〜
ご飯　３００g
なると　６０g（魚肉ソーセージでもOK）
長ネギ　３分の１
卵 3つ
塩２つまみ
味の素　２つまみ
醤油　小さじ２分の１
■あんかけ用肉■
豚こま肉　２００g
塩　２つまみ
酒　大さじ２
片栗粉　小さじ２
■合わせ調味料■
味覇　小さじ１
醤油　大さじ２分の１
オイスターソース　大さじ２分の１
砂糖　大さじ１
片栗粉　大さじ１.５
おろしニンニク　１５g（2かけ分）
おろし生姜　１０g
水 300ml
【愛用品】
◾️プロテイン◾️
aromaのえんどう豆と玄米をベースに
身体に良いものだけで作った甘すぎないプロテイン
（おすすめはキャラメルアーモンドか抹茶）
anoma.jp/lp?u=affiri_3
○包丁（21cmの牛刀）
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○まな板
amzn.to/3yjNzmZ
〜フライパン〜
▲大理石っぽい柄のフライパン▲
amzn.to/3a63agv
⇨浅型　28cm
amzn.to/3tcOJin
⇨深型 28cm　（深型は鍋の代わりになるので重宝します）
▲基本的に使ってるフライパン▲
25cmと20cmのセット
この見た目にしては軽くてテフロンも長持ちするので
はじめてのフライパンに使いやすいです。
amzn.to/3g9IeZt
○ステンレス製の片手鍋　熱が冷めにくいので使いやすいです
amzn.to/3g34WCN
○必需品レベルのシリコンスプーン
amzn.to/3oqtY39
〇フライパンを傷付けないシリコントング
amzn.to/3nBS8nT
〜さくらが使ってる調味料など〜
○出汁パック（芽乃屋）
amzn.to/3B7NWTA
○パスタ（モンスーロ 1.7mm）
amzn.to/3wpeLkL
○ごま油（丸本の純正ごま油）
amzn.to/3kagllL
○白だし（創味の白醤油仕立て）
amzn.to/3qaJj8O
★食事処さくらのイラストレーターさん★
さ恵き ふみさん
「ふみさん」へのお仕事依頼はこちらから
⇨lit.link/saekifumi
ふみさんとは漫画家のあんじゅ先生よりご紹介いただきました♪
⇨community.camp-fire.jp/projec...
#炒飯
#あんかけ炒飯
#肉炒飯