C'est clair qu'on a le temps de faire autant de trucs quand on a pas de taf mdr c'est impossible pour 90% des gens

❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Bonjour, Moi je fais de la musculation depuis presque 3 mois je viens de constater que j ai pris 7kgs de plus sur la balance 😢ca m’a tellement décourager , donc je ne sais plus quoi faire continuer ou commence à secher car vraiment je suis au bout de moi là 😭

Très sympa bravo !

Tolosa !

Bonjour mademoiselle la corde assauts ces bien de sauter à deux pieds il est encore mieux de sauter alterné et monté alternative les genoux en sautent et accélérer pendant 30 secondes sur 2mn voilà prof de boxe bonne séance.

Cc XL. Si jamais 😝

Toulouse !!

merci pour cette vidéo (je suis nouvelle)❤

J’adore force à toi

Je cour 3 à 5 fois par semaine été comme hiver à 6h du matin. Ça devien adictif si je pouvais j'irais même plus tôt. Tu es seule parfois dans le noir tu vois le soleil se lever doucement tu entend le bruit de tes pas c'est calme et tu es en avance sur le monde... Quand je revien vers 7h30 8h ou 8h30 que je prend ma douche et que je commence le travail je me sent tellement fière et j'ai la sensation que cette journée à commencer de la meilleur des façons. Bon par contre parfois en hivers sous la pluie le vent la neige j'avoue être contente que basic fit ouvre à 6h 😅

J’adore ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Tu fais ça qaund en dehors de tes heures de muscu ? Combien de séances de muscu par semaine s'il te plaît ? 4 ou 5 ?

Pffffff c’est grave inintéressant 😢

Je viens de tester le porridge il est excellent j'en avais déjà fait par le passé et c'était vraiment horrible je me suis dit je vais réessayer et franchement merci à toi

Bravo a lui!!!! Moi je suis pas encore convertie non merci😂❤

je ne sais pas si c'est toujours valable mais je participe au concours ! (claamtz)

Ce qu'on appelle "tirer quelqu'un vers le haut"

Touloooooouuuuuse ma ville 🥰 tu me manques troooop. Ça me fait kiffer de te voir courir dans petites rues. Merci pour tes recettes....a tester 😊. Bon par contre ton huile à lèvres... heuuuu c pas la bonne couleur pour toi à mon humble avis mais je suis pas une pro

Merci beaucoup pour la boutique de cookies 😊

M-E-R-C-I ❤

Je qife

Hello❤Tu peux nous faire une séance 🍑 avec seulement des haltères? Pour la maison

Vous faites quelle taille ? Les apports journaliers minimum sont de combien pour une femme ? ❤️‍🩹

Maxi fiak hien 😏

On peut avoir les ingrédients et les quantités svp ? :)

Et la recette ?..

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Pour manger des pancakes plus souvent je congèle la pâte ou les pancakes déjà prêts pour les mettre au grille-pain le matin hihi

💕✨️🫶🏻🩷☀️💛

commencer par un semi marathon au lieu d'un 5000 ou 10000

Les vidéos sont cool comme d'habitude massacrés les likes les abonnements la Commu vous êtes Ou elle mérite beaucoup plus de like et d'abonnements ABONNÉS VOUS a sa chaîne fait plus de vidéo je vais te dire un truc je suis un gars qui est de base tres mince j'ai pris du luscle et tout certe je menge bien mais je m'en fiche de quoi qu'est ce qu'il ya moi je prend pas de gras je vais jamais devenir gros avoir du gras deja que ça été tres dur pour moi de prendre du poids passer de 50 a 85kg nous les ecthomorphe de base se reconnaîtrons on peut mnger de tout son problème .

Ca a l'air trop bon 😊 est ce que le resultat est le meme a la poele et aumicro ondes?

Merciiii beaucoup❤❤❤

Alors bravo 👏 par contre il faudrait cadrer d'autre partie du Corp

Ah la la que des jaloux dans les commentaires

Hello ! Je viens de tomber sur ta vidéo pour la première fois, je te trouve très honnête et bienveillante ! Merci c'est très inspirant 💪💞

C quoi la règle des 80/20

Elle sont super ces règles 💕 j'espère tu vas y arriver 🤞🏼 j'étais choquer que tu fasses 10000 pas/jour car moi je suis sur un objectif de 20000 pas/jour ....et j'y arrive tout les jours !

J’étais boulimique avant et maintenant je mange comme toi! Si je te croise à Toulouse je serai obligé de venir te parler 😂

Merci pour cette vidéo, pour ma part j'ai "dégagé" le goûter et je dîne tôt.

Waaah le tips pour la machine Abduction ❤

👍

Ca fait 4

Ou est ce que tu achète les petits suisse 0% ? J’ai acheté une fois du fromage blanc 0 mais c’était très sucré et moins bon :/. Merci pour la vidéo 😁

J'attends ton nouveau programme avec IMPATIENCE! Est-ce qu'il sera combiné avec la course à pied? Je me suis mise en 3 séances full body aussi depuis que je cours, mais mes séances sont pas oufff.... Fais-moi rêver! lol <3

C'est quoi le nom de l’application svp ?

J’aime trop tes vidéos ❤

Il manque la fin non ?