Herkese merhaba, birlikte karın yağlarının eriyeceği sıkı bir egzersiz yapacağız. Her gün 10 dakikanı ayırarak videoyu uygularsan çok kısa sürede
etkisini göreceksin!
Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz yapabileceğiniz başlangıç, orta, ileri seviye yoga ve pilates videolarına ulaşabilirsiniz.
Her Pazartesi bu kanala video yüklemeye devam edeceğim. Bu yolu sizinle beraber yürüyeceğiz, ilerleyeceğiz ve güçleneceğiz.
Abone olmayı, videolarımı beğenmeyi ve yorum yapmayı unutmayın. 💙
#pilates #gizemgokdemiryoga #karınegzersizleri #karınyağlarındankurtulma #creatorontherise
KZfaq 👉🏻 m.kzfaq.info/love/fghHt...
İnstagram 👉🏻 / gizemgokdem. .
Udemy 👉🏻 www.udemy.com/course/yoga-egi.