Ай бұрын
6 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@onurgokalp3324 7 күн бұрын
❤
@gulaygokdemir3770 9 күн бұрын
Annem❤
@firuze1391 18 күн бұрын
Musik schlecht Kardio für fortgeschrittene ohne Vorwarnung 😢
@aysegulcelik7852 Ай бұрын
Gerçekten çok güzel etkili bı spor
@gizemgokdemir Ай бұрын
Şifa olsun 🌸
@dididi507 Ай бұрын
belim çok zorlanıyor bu hareketleri yaparken :( udemy den geliyorum:( pes etmek üzereyim
@gizemgokdemir Ай бұрын
Zorlandığınız hareketleri geçebilirsiniz bel kaslarınız belki güçsüzdür belki bilmediğiniz bir bel rahatsızlığı vardır. Ağrı olmadan sizi zorlamayacak hareketler yapılabilir 🌸
@ayhanoztoplu-qn8yv 2 ай бұрын
natural,profesyonel ve estetik..
@thepenguin177 2 ай бұрын
hocam videoları 4k yapma imkanınız var mı
@gizemgokdemir 2 ай бұрын
Merhabalar yeni videolarda 4 k çekmeye çalışacağız 🌸
@gulaygokdemir3770 2 ай бұрын
❤ annem
@henfeveliyeva1968 2 ай бұрын
Ela🎉🎉🎉Nasil yapiyo ben yapamiyorum.Bravo gerçekten😊😊😊😊Ben okadar siskoyum ki artiq yapamiyorum.Spor yapiyarum yapiyorum bürsürü de yemek yiyorum. Hiç bir faydasi dokumuyor😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@gizemgokdemir Ай бұрын
Düzenli bir şekilde haftada minimum 3 gün yaparsak etkisi olacaktır kendinize zaman verin 🌸
@gulaygokdemir3770 3 ай бұрын
❤ annem
@kaanbayrak4475 3 ай бұрын
süpersin hocam teşekkürler
@onurgokalp3324 3 ай бұрын
👏🏻
@beyzakucuk99 3 ай бұрын
Gizem hanım videolarınızı bayıldım. Tam istediğim gibi 10 dakika 💫 Hemen başlıyorum teşekkürler 😺
@gizemgokdemir 3 ай бұрын
Şifa olsun beyza hanımcım 🌸🙏🏼
@kaanbayrak4475 3 ай бұрын
harikasın Gizem hocam teşekkürler
@kaanbayrak4475 3 ай бұрын
Müthişsin Gizem hocam müthiş harikasın
@onurgokalp3324 4 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@hulya_dere_1 4 ай бұрын
hareketleriniz çok faydalı, tane tane en ince ayrıntısına kadar anlatıyorsunuz, lütfen devam edin takipteyim🙏
@gizemgokdemir 4 ай бұрын
Çok teşekkür ederim 🙏🏼 yakın zamanda döneceğim 🌸
@louietownsend8619 5 ай бұрын
'promo sm'
@onurgokalp3324 6 ай бұрын
👏🏻
@gulaygokdemir3770 6 ай бұрын
Annem
@hakankyan5704 6 ай бұрын
harika fizğiniz var seyrine doyum olmazzzzz
@meliskaratas3242 6 ай бұрын
Bu 10 dk lık muhteşem egzersiz kaç kcal yaktırıyor acaba
@gizemgokdemir 6 ай бұрын
85 kalori yaktırıyor 🤍
@ceydaaltac726 6 ай бұрын
2 aylik Dogum yqptim suan bu video karin sarkmasina iyi gelir mi ve tabiki kilo vermeme
@gizemgokdemir 6 ай бұрын
Merhabalar doktorunuz egzersiz yapmanıza onay veriyorsa uygulayabilirsiniz 🫶 Kilo vermek için diyet + spor şart ✨ düzenli olarak yaparsanız sarkmalarada fayda olacaktır 🫶
@deryailgar9584 6 ай бұрын
Gizem hanım sabah uyanınca elime telefonu aldım, hangi egzersizi yapayım diye bakınca, karşıma çıktınız, hadi bunu yapayım dedim, ilaç gibi geldi bana, uzun zamandır kardiyo yapmıyordum, emeğinize sağlık 🙏❤️
@gizemgokdemir 6 ай бұрын
İyi gelmesine çok sevindim derya hanımcım şifa olsun 🌸🤍
@onurgokalp3324 6 ай бұрын
👋
@gulaygokdemir3770 6 ай бұрын
Annem
@denizmahir503 4 ай бұрын
Annen böyleyse seni merak ettim
@onurgokalp3324 6 ай бұрын
👏
@onurgokalp3324 6 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@sevgisaglkbolluksans7155 8 ай бұрын
Sakın huzurlu ve pratik emeğinize sağlık 😊
@sametsamet4062 2 жыл бұрын
Hocam video gelsin artık
@gulaygokdemir3770 2 жыл бұрын
Annem
@gulaygokdemir3770 2 жыл бұрын
Annem
@ouzhanbasaran5300 2 жыл бұрын
Çok iyi fiziğiniz ve çalışmanız var gerçekten zevkle izliyorum
@gulaygokdemir3770 2 жыл бұрын
Annem
@rumy-muck 2 жыл бұрын
Yogayla spor aynı anda yapilabilirmi
@gulaygokdemir3770 3 жыл бұрын
Annem
@haticekucuk7338 3 жыл бұрын
😍😍😍
@gulaygokdemir3770 3 жыл бұрын
Annem
@onurgokalp3324 3 жыл бұрын
Çok güzel ve verimli bir çalışma.
@sinemgokdemirsahin1114 3 жыл бұрын
😍😍😍
@sedakarabacak4175 3 жыл бұрын
Harika 🤸♀️
@sedakarabacak4175 3 жыл бұрын
Harika bi başlangıç tebrik ediyorum çok başarılı 👏🏽
@sedakarabacak4175 3 жыл бұрын
Harikaa 😍
@sedakarabacak4175 3 жыл бұрын
İnanılmaz rahatlatıyo hareketler harikasınız hocam 👏🏽
@onurgokalp3324 3 жыл бұрын
Mükemmel
@ouzhanbasaran5300 3 жыл бұрын
Muhteşem....
@whollr3n 3 жыл бұрын
Çok teşekkürler abla💕çok beğendim,çok güzel hareketler ve gerçekten etkili gözüküyo.Umarım 3 hafta denemede bir sonuç elde ederim✨ Bu arada AZERBAYCANDAN SELAM🇦🇿🇹🇷🇹🇷
@seynurmustafaoglu1726 3 жыл бұрын
Merhaba, bugün izlemeye başladım sizi müthiş müthiş👏👏👏
@gizemgokdemir 3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim şifa olsun 🙏🏼🌸
@simgeurus9252 3 жыл бұрын
👍
@sinemgokdemirsahin1114 3 жыл бұрын
Süper 👏🏻👏🏻👏🏻