10 min | Meditazione guidata e pratica per calmare ansia e STRESS

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2 жыл бұрын

#meditazione #mindfulness #calma
Ti senti stressata o in agitazione?
Ma anche se la tua tendenza è quella di lasciarti trasportare da queste emozioni, sappi che una delle cose migliori che puoi fare è prenderti cura di te stessa.
Quando il mondo esterno sembra fuori controllo, quello che puoi fare è prenderti cura del tuo mondo interiore.
Allora fai questa pratica di meditazione insieme a me - per calmare il tuo corpo e la tua mente.
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Пікірлер: 52

@gabriellapalmeri-ro3us 10 күн бұрын

Grazie ❤

@giusivalentini 9 күн бұрын

🙏

@Martina-yj5fu 11 күн бұрын

Grazie mille sono riuscita a ritrovare la calma e a liberarmi un po' dallo stress. E' stato un vero piacere averti scoperta!

@giusivalentini 11 күн бұрын

Ti ringrazio Martina, mi fa piacere 🙏

@lorenzolongo2141 2 жыл бұрын

Non credevo alle tecniche di rilassamento legate alla meditazione. È stato un vero piacere essermi sbagliato

@giusivalentini 2 жыл бұрын

Benissimo!

@marielladelrosso3146 26 күн бұрын

Grazie mi sei stata veramente di aiuto!

@giusivalentini 24 күн бұрын

Grazie a te Mariella 🙏

@elenacavenaghi4404 2 жыл бұрын

La tua voce rilassante ..mi ha fatto sentire subito meglio. Grazie Giusi. È bello averti conosciuta anche a distanza!

@giusivalentini 2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

@mariodeluca2241 2 жыл бұрын

Grazie Grazie Grazie 🙏🏻❤️

@giusivalentini 2 жыл бұрын

grazie :-)

@nicolettabrandalise1782 2 жыл бұрын

Grazie per questa sosta benefica. Namaste.

@giusivalentini 2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

@rosselladivito8805 4 ай бұрын

Ciao Giusy, le tue tecniche aiutano tantissimo.. ho ricominciato a dormire bene.. ❣️ Spero possa continuare così.. Grazie davvero 💕

@giusivalentini 3 ай бұрын

Mi fa piacere! Grazie 🙏🏻

@Nikita-wh8wl 2 жыл бұрын

Da praticare ogni santo giorno! Grazie

@giusivalentini 2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

@Afessdsord 6 ай бұрын

Grazie mille veramente ❤️

@giusivalentini 6 ай бұрын

Grazie a te 🙏

@donatazecca601 2 жыл бұрын

Calma e bene

@giusivalentini 2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

@sabrinacastellani8507 2 жыл бұрын

Fantastica e mi aiuta sempre quando non sto bene .grazie Giusi.ti seguo sempre

@giusivalentini 2 жыл бұрын

Grazie :-)

@francescalamarca5447 Жыл бұрын

Mi serve molto per calmare l'ansia.Grazie

@giusivalentini Жыл бұрын

Grazie! Conosci già questa meditazione gratuita? giusivalentini.com/mia-loveletter/

@valter9680 2 жыл бұрын

Grazie mille per la preziosa pratica molto rilassante 🤗🤗🤗

@giusivalentini 2 жыл бұрын

Grazie

@giovannamilone8819 2 жыл бұрын

I tuoi podcast mi stanno aiutando a comprendere molte cose delle mie cattive abitudini, specialmente nell'approccio con il cibo. Grazie, continuerò a seguirti.

@giusivalentini 2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

@luciagelsi2443 2 жыл бұрын

Sei straordinaria riesci a rilassarmi lo farò tutti i giorni grazie 🥰

@giusivalentini 2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

@graziasantoro7233 Жыл бұрын

Grazie le tue meditazioni ,le apprezzo tanto,perché riescono a calmarmi.Preferisco la tecnica 4 7 8 che pratico tutti giorni da sola e mi calma immediatamente.Grazie Giusy

@giusivalentini Жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

@gavinopalomba2978 2 жыл бұрын

Ottimo toccasana per l'anima..

@giusivalentini 2 жыл бұрын

Grazie 🙏🏼

@katiaritucci9856 2 жыл бұрын

🙏

@giusivalentini 2 жыл бұрын

Grazie

@massimosette7747 2 ай бұрын

💯❤

@giusivalentini 2 ай бұрын

Grazie a te!

@giovannagramiccio5337 9 ай бұрын

Finalmente mi sento molto meglio ❤❤❤❤

@giusivalentini 9 ай бұрын

Grande Giovanna 🙏

@mariagraziapezzoni8943 2 жыл бұрын

Bellissima meditazione ....non siamo ancora usciti dal covid, ora ce chi minaccia una guerra nucleare ,io sono molto ansiosa finirà mai questo incubo...grazie mille giusi .un abbraccio ❤❤

@giusivalentini 2 жыл бұрын

Namaste 🙏🏼