10-Minute Pilates Workout for Full Body Beginners

  Рет қаралды 1,183

O DA BURDA

O DA BURDA

2 ай бұрын

A perfect 10-minute Pilates routine for beginners of all levels!"

Пікірлер: 1
@ayten2633
@ayten2633 2 ай бұрын
Hergün paylaşacak oldugunuza sevindim
12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻‍♀️
18:24
12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻‍♀️
Ebru Şallı
Рет қаралды 4,6 МЛН
Omuzlarım Öne Doğru Eğildi Ne Yapmalıyım? (Seviye - 1)
7:10
Omuzlarım Öne Doğru Eğildi Ne Yapmalıyım? (Seviye - 1)
Sağlıklı Hoca
Рет қаралды 1,1 МЛН
MEU IRMÃO FICOU FAMOSO
00:52
MEU IRMÃO FICOU FAMOSO
Matheus Kriwat
Рет қаралды 15 МЛН
3 wheeler new bike fitting
00:19
3 wheeler new bike fitting
Ruhul Shorts
Рет қаралды 44 МЛН
#JasonDeruloTV // Street Art #GotPermissionToPost From @greg_goya #SlowLow
00:34
#JasonDeruloTV // Street Art #GotPermissionToPost From @greg_goya #SlowLow
Jason Derulo
Рет қаралды 73 МЛН
СНЕЖКИ ЛЕТОМ?? #shorts
00:30
СНЕЖКИ ЛЕТОМ?? #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 7 МЛН
MUTLU OLMAK İÇİN 9 DAKİKANIZ VAR MI? 🤩💜 Pilates ve Nefes Egzersizleri 🧘🏻‍♀️
14:45
MUTLU OLMAK İÇİN 9 DAKİKANIZ VAR MI? 🤩💜 Pilates ve Nefes Egzersizleri 🧘🏻‍♀️
Ebru Şallı
Рет қаралды 39 М.
Fastest Weight Loss Exercise - Lose Belly Fat With This Aerobic Exercise Every Morning | Eva Fitness
20:14
Fastest Weight Loss Exercise - Lose Belly Fat With This Aerobic Exercise Every Morning | Eva Fitness
Eva Fitness
Рет қаралды 2,7 М.
SADECE 10 DAKİKADA METABOLİZMA HIZINIZI 5 KATINA ÇIKARTIYORUZ🔥💥
13:19
SADECE 10 DAKİKADA METABOLİZMA HIZINIZI 5 KATINA ÇIKARTIYORUZ🔥💥
Ebru Şallı
Рет қаралды 56 М.
SÜPER KARIN EGZERSİZLERİ🤸🏻‍♀️🔋
16:06
SÜPER KARIN EGZERSİZLERİ🤸🏻‍♀️🔋
Ebru Şallı
Рет қаралды 231 М.
Evde Tempolu Yürüyüş - 28 dk. Kalp ve Beden Sağlığı için
29:14
Evde Tempolu Yürüyüş - 28 dk. Kalp ve Beden Sağlığı için
Yogadayoga Zeynep Sensoy
Рет қаралды 2 МЛН
Başlangıç Seviyesi Pilates 1
36:46
Başlangıç Seviyesi Pilates 1
Ayse Tugba Yilmaz
Рет қаралды 388 М.
Ebru Şallı Video incelemesi
18:20
Ebru Şallı Video incelemesi
Akın Saatci
Рет қаралды 72 М.
En Etkili Boy Uzatma Egzersizleri! 8 Hareketle Boy Uzatmaya Hazır mısınız?
16:23
En Etkili Boy Uzatma Egzersizleri! 8 Hareketle Boy Uzatmaya Hazır mısınız?
Squatgirl
Рет қаралды 2,1 МЛН
İlgisiz davranan erkeklere karşı ne yapılmalı? Adil Yıldırım
8:33
İlgisiz davranan erkeklere karşı ne yapılmalı? Adil Yıldırım
O DA BURDA
Рет қаралды 310 М.
ESNETME | STRETCHING EGZERSİZİ! Her gün yapabilirsin👊🏻
30:29
ESNETME | STRETCHING EGZERSİZİ! Her gün yapabilirsin👊🏻
Ebru Karaduman
Рет қаралды 96 М.
MEU IRMÃO FICOU FAMOSO
00:52
MEU IRMÃO FICOU FAMOSO
Matheus Kriwat
Рет қаралды 15 МЛН