Increíble cómo una persona que ni me conoce, ni sabe que existo, es capaz de inyectarme tanta energía y motivación! Siento que estoy en mi peor momento, física, y psicológicamente, recordé que hace un año entrenaba diario viendo a Sofi y lo bien que me sentía, quise volver a ser esa persona, y siento que la estoy alcanzando, mi cuerpo se resiste mucho aún y batallo con mis demonios pero en cada rutina me desconecto de todo, somos yo, mi dolor muscular y la satisfacción de verme en movimiento! Gracias Sofía, se que no me vas a leer pero quién lea este comentario quiero decirle que si se puede, yo aún no lo logro al 100% pero creo que voy por buen camino! "Ánimo que quedan 10 segundos" 😅

Primera entrenadora que veo en youtube que comparte las caras de sufrimiento conmigo y no se pasa la rutina sonriendo como si nada pasara jajajajaja qué buenas rutinas Sofi mil gracias 💗

Me acuerdo cuando empecé entrenando con ella en mi casa ahora ya voy al gym pero nunca la voy a olvidar me ayudo un montón te amo sofi

AQUÍ LAS QUÉ ODIAMOS HACER ABDOMEN 🥵 Pero lo vamos a logradaaaaaar 🔥💪 Feliz de concluir una semana más a tu lado Sofi, vamos por Cardio y listo por hoy, GRACIAS POR SIEMPRE 💖

Dio miooooooo, ahora sí la semana acabó. Gracias Sofía, hoy día de ponerse al día, bici, rutina de pierna y bonus de abdomen!!! A fuegoooooo. Gracias por tus rutinas, me hacen sentir muy bien y en mi bici me ayudan mucho!!!

Presente día 7 de enero ✨ Ayer no pude entrenar pero me motivó leer una frase sobre no romper el hábito dos veces seguidas. Así que aquí estamos porque parar no es fracasar sino el no volver a empezar. Gracias Sofi 🫶🏻

AMOOOOOO estos videos cortos de ABS era todo lo que necesitaba, mil gracias Sofi eres la mejor!!! 💖✨️🙌

Gracias, me encantan tus clases, recién te encontré.y yo encantada.

Fantástica rutina para los días que apenas hay tiempo. La hice doble 💪🏻💪🏻

Odio hacer abs pero esta rutina esta super buena y divertida! Gracias Sofi

Me encantan sus rutinas, son cortas pero poderosas.

Lista la de hoy lunes 21 de agosto 🎉 Gracias sofi

Esta rutina me encanta, la hago después de hacer cardio. Hoy hice el cardio que me correspondía el viernes y lo complemento con esta rutina y otra de abdomen. Espectacular!

Agradezco a la vida haberte encontrado, haz logrado que los ejercicios sean más entretenidos de hacer e igual de efectivos, te agradezco enormemente y que todo lo bueno que das se te regrese multiplicado, abrazos!

Me gustó trabajar hoy en tríceps bíceps y complementar con esta rutina de abdomen. estuvo genial 🔥 sofi

Fueron los 10 mejores minutos de mi día ❤ gracias por tanto Sofi.

Con estos ejercicios se siente como trabaja el adbomen...es i creíble como se siente después de acabar la rutina 😌 es mi día 3 de la semana y estoy feliz de seguir tus rutinas sofi 😊

Rutina nuevamente completada 🔥gracias a la mejor coach ❤

Buen viernes Sofi bella!! En ub ratito hago gluteos y le sumo esta SUPER RUTINA GRACIAS!!

Rutina completada!! 🍫🥵 Gracias Sofi por no abandonarnos eres la mejor coach ❤️

La hice después de mi rutina de brazos y uffff 🔥💪🏾

Mi nuevos diez minutos favoritos ❤

*AGOSTO 2023-SEMANA-4* Vamos q si podemos 🤗🤗💪💪💪🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Buenísimo , me Encanto y lo mejor es que lo hacemos contigo . Muy feliz de verdad de estar haciendo tus rutinas

Excelente como todas las rutinas la mejor entrenadora Sofi 🙌🙌💪💪

Rutina completada!! Gracias Sofi por tus excelentes rutinas eres la mejor entrenadora ❤

Rutina completada!! Gracias Sofi eres la mejor coach nunca nos abandonas ❤

Me quemooo el abdomen 🔥🔥🔥🔥🔥 Gracias Sofi💕💕💕

Me encantó esta serie de abdominales! Gracias Sofi por una gran semana.

Sofia gracias por todo.

Muchas gracias Sofi por esta rutina 👏.

Corta pero efectiva,💪❤️, gracias Sofi

Gracias Sofi ❤❤❤❤❤❤ bendiciones para ti y tus michis

Primera ver que lo hago, CASI completo. TRE-MEN-DO! Gracias, Sofi!

Corto pero retador!! 🔥🔥🔥

Me encanta esta rutina! Gracias Sofía por tanto! ❤😊

Gracias mi Sofi!!!!!!! Excelente forma de terminar mi rutina de gluteos!!!!

Si yo tmb la quiero mucho a sofi hace tres años q entreno con ella y me cuerpo se ve diferente sumado al buen descanso y alimentación te quiero mucho y nunca me faltes❤❤

Enero 23, poniéndome al corriente con la del primer sábado y sólo puedo decir que esto estuvo brutal. 😮‍💨🤌🏼

Esta rutina es increíble, no me cuesta nada hacerla y al contrario, me relaja demasiado, muchas gracias!!! 🤍

Woooo 10 minutos intensos 🔥🥵 me encantan estas rutinas de abs ,gracias mi coach 👌🏻👏🏻❤👍🏻❤

Buenísimo me encanto fue corto pero intenso, gracias Sofy Larios 😍😘

Hola Sofi! gracias x esta rutina! yo también la sumaré a la de glúteos!!😘❤️🇦🇷

Llevo haciendo esto 3 semanas y ya veo resultado gracias Sofía

Día 7!! Primer día que solo entreno abdomen ya que yo estaba haciendo el Power 1 y ahí se entrena con tren superior, me gustó mucho! Muchas gracias por tanto Sofi ❤️

8 de junio 🎉 Muchas gracias Sofi por está semana ❤

Buenísima rutina me encantooo 👊🏻💪🏻gracias sofi💕

Excelente rutina gracias sofi

Increíble está rutina 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪🏼👏👏👏👏🫶❤️❤️😍

Odio trabajar abdomen, pero cuando son este tipo de rutinas, sencillas pero retadoras; me encanta!! Gracias Sofi!?

Rutina nuevamente completada 🥵 🍫 estuvo buenísima 🥵 gracias Sofi eres la mejor coach ❤️

Muchas gracias Sofi🌞😘

GRACIAS 🙌🏼

Excelente 👌 me encanto 💖 👏 puro fuego 🔥

Excelente rutina para hacerla diaria ☺️

Gracias 👋🏼 Extraordinarias

Me encata esta rutina, corta pero poderosa 🥰

Empeze hoy a entrenar contigo y eres pura energía, feliz de encontrarte ❤

Lista la rutina de hoy, claro está la hice con unos ejercicio para hombros y bipces 💥💪👌 Gracias Sofi 💕

Buenísimo 🧡🧡

This is my fav abs work out 💪🏻

No inventes Sofi, pero que buena rutina, gracias

Gracias 👋🏼

GRACIAS ❤

GRACIAS 👋🏼

doneee!! tabata y abs! auch me ardio brutal el abd, 💥

Sofiiiiii. Solo pase a decirte Que de ADOROOOOOOOO❤️🧡💛💚💙

listo Sofi, Graciasssss

Listo. Muchas gracias

Muchas gracias Sofi ❤️❤️😍

Me encantó 💗💓

Gracias gracias ☺️☺️☺️☺️

Es excelente❤❤

🥵Termine sin palabras, gracias sofi

Abdomen poderoso en fuego corta pero potente ❤

Abdomen en fuego 🔥... cardio para completar y listo ✅️✅️

🙌🏼🙌🏼🙌🏼GRACIAS🙌🏼🙌🏼🙌🏼

Me gusto mucho etsa rutina ❤🎉

Me encantan este tipo de rutinas las hago siempre después de terminar rutinas de tren superior

Buenos Diiiiaaasss!! Wow no había tenido la oportunidad de hacer está rutina 👌🏻 me encantó, no soy muy fan de las abominables 🥵 pero se logró y quemó 🔥 sabroso 👊🏻👏🏻 cerrando la semana con todo ✔️💯 gracias Sofi 🥰 excelente fin de semana 🤗 abrazos 💖

Gracias

Es increíble, ni tan pesado ni tan ligero,🙏🤓

Cortito pero intenso, para el abdomen👍🏼🥵🥵✅️gracias

Mi nutriologa me recomendó verla. Y hacer sus ejercicios, soy prediabetica, y peso 66 kg. Espero en unos meses lograr bajar los 6 kilos que me puso como meta.

Lista una vez más

Sábado 7 de Enero 2023 ✅💪🏻☺️🙏🏻🙋🏻‍♀️🫶🏻😘😘❤️‍🔥 Gracias Sofi Ánimo 😅

Después de la rutina de tren superior a rematar con estos ejercicios de abdomen 🔥❤️

Wooooo🎉🎉🎉súper!!

Me arde el abdomen, pero vale la pena 🥵🥵🔥🔥🔥

Hoy termino está Semana 🥰💕🐕

5/11/22. Buenísiimaa rutina para abdomen 👏👏💯, efectiva y poderosa 💪, muchas gracias Sofi 🙏, saludos ✌.

Está muy pesada la rutina tuve que parar varias veces pero estoy satisfecha mi se volverá mi rutina favorita ❤️

10 minutos matadores

Muy intenso Realice esta pequeña rutina después de la clase de hoy hombro pecho y biseps

Rutina completada Calendario Enero 2023, terminé el de brazos y realicé esta. Ya que en la semana me tome un descanso y si no me faltaban días para terminar la semana 🤭🤭

Y volví a pasar para decirte GRACIAS mi Queen🌺🇦🇷🫶🏼🙋‍♀️🏋🏻‍♂️🤷‍♀️

Sábado ☺️🙌

❤❤❤

🔥👏🔥👏

❤