12 MIN TONED LEGS and CORE WORKOUT / No equipment needed /

  Рет қаралды 497

AQUAHOLIX

AQUAHOLIX

4 жыл бұрын

hey guys,
my fresh new workout is now here, enjoy nature with me today while toning and sculpting your lower body at home,no equipment needed.
Comment down below if you did it,or just tell me what you think!
enjoy

Пікірлер: 1
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10:27
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
Eleni Fit
Рет қаралды 2,3 МЛН
TRUE Beginner Calisthenics Workout No Equipment | Follow Along 15 Minutes
16:53
TRUE Beginner Calisthenics Workout No Equipment | Follow Along 15 Minutes
Summerfunfitness
Рет қаралды 481 М.
Unspillable Plate to Prevent Messy Lunch Time 🥤✨ #parentinghacks #gadgets
00:28
Unspillable Plate to Prevent Messy Lunch Time 🥤✨ #parentinghacks #gadgets
Braincatchers
Рет қаралды 12 МЛН
孩子多的烦恼？#火影忍者 #家庭 #佐助
00:31
孩子多的烦恼？#火影忍者 #家庭 #佐助
火影忍者一家
Рет қаралды 47 МЛН
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:50
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
Potapova_blog
Рет қаралды 18 МЛН
Каха и суп
00:39
Каха и суп
К-Media
Рет қаралды 1,7 МЛН
How To Start Calisthenics For Beginners At Home No Equipment I Push Ups & Pull Ups I Lucy Lismore
17:24
How To Start Calisthenics For Beginners At Home No Equipment I Push Ups & Pull Ups I Lucy Lismore
Lucy Lismore
Рет қаралды 2,3 МЛН
Stick Stretches for Mobility and Flexibility
14:47
Stick Stretches for Mobility and Flexibility
Mor Movement
Рет қаралды 19 М.
10-Minute Deep Core Workout
13:24
10-Minute Deep Core Workout
EAGER Fit
Рет қаралды 370 М.
How To Awaken Your Glutes (DO THESE EVERYDAY!) ft. Dr. Stuart McGill
14:18
How To Awaken Your Glutes (DO THESE EVERYDAY!) ft. Dr. Stuart McGill
Jeremy Ethier
Рет қаралды 8 МЛН
14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POSTURE | NO EQUIPMENT | BEGINNER + INTERMEDIATE
15:26
14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POSTURE | NO EQUIPMENT | BEGINNER + INTERMEDIATE
Studio Jibby
Рет қаралды 2,8 МЛН
5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!
15:01
5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!
22X22
Рет қаралды 650 М.
23 Minute Exercise Routine To Lose Belly Fat | Zumba Class
24:20
23 Minute Exercise Routine To Lose Belly Fat | Zumba Class
Zumba Class
Рет қаралды 16 М.
EP 4: Cum inotam corect procedeul complet SPATE | Scoala de inot online | #invatadelacampioni
10:07
EP 4: Cum inotam corect procedeul complet SPATE | Scoala de inot online | #invatadelacampioni
AQUAHOLIX
Рет қаралды 32 М.
15 Minute NO REPEAT Mini Resistance Band Upper Body Workout!
16:19
15 Minute NO REPEAT Mini Resistance Band Upper Body Workout!
Zanna van Dijk
Рет қаралды 786 М.
STRONG ABS Workout | No Equipment
8:53
STRONG ABS Workout | No Equipment
AQUAHOLIX
Рет қаралды 805
Самый безбашенный футболист в истории
0:57
Самый безбашенный футболист в истории
Советский Эксперт 2.0
Рет қаралды 705 М.
Asmr Belt Catching The Ball 🥋⚽️🏀🎈#shorts #challenge #asmr
0:12
Asmr Belt Catching The Ball 🥋⚽️🏀🎈#shorts #challenge #asmr
Masoud Challenge
Рет қаралды 13 МЛН
無論男女，學點格鬥項目逆境時才能很好的保護自己與家人#競技 #boxing #防身術 #shorts
0:28
無論男女，學點格鬥項目逆境時才能很好的保護自己與家人#競技 #boxing #防身術 #shorts
EICC
Рет қаралды 9 МЛН
Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤️ #3
0:31
Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤️ #3
Score 90 Shorts
Рет қаралды 100 МЛН
Борец за мечту в неимоверных условиях😱
0:30
Борец за мечту в неимоверных условиях😱
FilmBytes
Рет қаралды 6 МЛН
Это не обычный прем 🥱👀 #мма #kazmma #mma #ufc #бокс #бои #trending #shorts #viral #спорт #юфс #бой
0:20
Это не обычный прем 🥱👀 #мма #kazmma #mma #ufc #бокс #бои #trending #shorts #viral #спорт #юфс #бой
Alash Pride TV
Рет қаралды 368 М.
ЧТО ЕСЛИ МЕССИ И РОНАЛДУ ПОПАЛИ БЫ В 90Е #футбол #футболист #спорт #роналду #месси
0:36
ЧТО ЕСЛИ МЕССИ И РОНАЛДУ ПОПАЛИ БЫ В 90Е #футбол #футболист #спорт #роналду #месси
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 523 М.