13 SUBSTITUIÇÕES SAUDÁVEIS DE PRODUTOS RUINS QUE VOCÊ USA
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3 жыл бұрынMeus amoreeees, espero que tenha ajudado vocês!!! Deixem nos comentários mais dicas de produtos para videos como esse!
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@joycefrias5177 3 жыл бұрын
Se comer produtos que destroem a sua saúde é sinônimo de felicidade, temos um problema muito sério com o nosso conceito de felicidade.
@kellyanek49 3 жыл бұрын
FALOU TUDO!!
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
SIM! Ai preciso passar o tel da minha psicóloga
@larabriefs 3 жыл бұрын
Fato!! O problema é que por anos fomos acostumados com esse conceito: besterias são gostosas, alimentos saudáveis são ruins. Eu estou num processo de aprender a me alimentar melhor. Mas ao meu redor, a grande maioria das pessoas que conheço, continuam naquela de: "ah, mas toma o refri, não tem problema nenhum!"... isso é bem triste, sabe?
@vivianemaccione7483 3 жыл бұрын
Vivendo, tomando chinelada na cara e aprendendo! 😬
@fabiotataka 3 жыл бұрын
Joyce Frias perfeito!
@Sarah.Vilela 3 жыл бұрын
Lembro que vc disse uma vez que viajou pra um lugar com muita gente pobre e eles disseram que comem comida saudável justamente por não terem condições de pagar um médico. Aquilo me marcou, faz todo o sentido! Que mais pessoas consigam desenvolver essa mentalidade 🌱
@lilianbarbosa8026 3 жыл бұрын
Vdd
@Victoria2047 3 жыл бұрын
1- Açúcar 2- Adoçante artificial 3- Pão 4- Mate pronto 5- Achocolatado 6- Margarina 7- Refrigerante 8- Peito de peru 9- Suco de caixinha 10- Granola 11- Barrinha de cereal
@geizalima7673 Жыл бұрын
Mt obrigada kk eu já tava na metade do vídeo q ela fala dms kkkkk deveria ser mais direta
@vivianemariabarbosa4336 Жыл бұрын
Obrigado 🙏🏻
@cidacongonhal5269 Жыл бұрын
Nossa, como eu evoluí, que vitoria pra mim que ja pesei 90k... Hoje 60k, nao como mais nada disso. Só um docinho de vez enquando quase nunca.
@girlenemoreirasousa6714 Жыл бұрын
Ah eu faço minha própria Granola!!!!!Aliás criei uma marca só pelo amor que tenho por granola, e nunca encontrei uma descente 🤭 Resumindo uso apenas itens naturais, sem adoçante artificial, ou coisinhas da moda fit, e sou muito feliz e nunca tive nenhum problema com ela ☺️
@patriciawaltrick551 Жыл бұрын
@@geizalima7673 vdd ela falar D+ deveria ser direta...
@nathaliagebelucaprzibiovic8555 3 жыл бұрын
Nome do programa "Trocas Inteligentes"
@lorena3019 3 жыл бұрын
Eu concordo com quase tudo que foi dito. Principalmente a respeito da margarina. Tenho um pai nutricionista que é contra tudo que é ultra processado, mas que tem respeito pela cultura e gastronomia. Cresci comendo comida caseira, manteiga de produtores locais, frutas e verduras, e até mesmo pão que minha mãe ou vó faziam. Comia hambúrgueres, mas sempre feitos pela minha família que sabia da procedência de cada ingrediente. Comia bolos, feitos com açúcar mesmo, mas não sempre, e quando comia eram feitos em casa também. O preço dessas coisas nunca foi nunhum absurdo, até porque eram comidas bem simples. Eu nunca tive problemas com peso e raramente fiquei doente. Além de ter crescido muito feliz. Eu nem sei onde quero chegar com esse comentário. Só queria compartilhar minha experiência mesmo. Hoje, morando sozinha e estudando, ainda sigo o que aprendi na infância ❤
@carolinallata3400 3 жыл бұрын
Parei de comprar refrigerante e como sobrou dinheiro pra comprar “luxos saudáveis”... pego minha castanha de caju e vou embora kkkkkk 🤩
@sasapontes8620 3 жыл бұрын
Aproveita e pega semente de girassol sem casca é uma delícia.
@Alessandra4242 3 жыл бұрын
Nossa, sim, castanha é luxo mesmo, mas é muito bom!!!
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
perfeitaaa
@danielcostaoliveira8685 3 жыл бұрын
Pena que é super calórica e tem que moderar. Minha tentação... Que chocolate nada... É castanha de caju!
@petiflor1 3 жыл бұрын
Cuidado para sua castanha de caju não está contaminada por Aflatoxina, a mesma que contamina o amendoim 🥜 🤣🤣 seu "luxo saudável " pode ir pro saco! Kkkk
@luludonarvorenutriautismo2467 3 жыл бұрын
Soda italiana para beber é o máximo : pega fruta como morango , amora, , maracujá... Faz uma geleia em casa e usa para colocar na água com gás e bastante gelo . Uma colher de sopa rasa da geleia de fruta ... É a glória no calor
@BMauricioLuciana 3 жыл бұрын
Estamos trocando o refrigerante em casa, as crianças se adaptaram muito bem com o suco e suco com agua gaseificada....
@arielejacomo9706 3 жыл бұрын
Gente: frutas, sucos etc. Eu consigo de boa ficar sem adoçar. AGORA O CAFÉ gente, já tentei, ainda não me desprendi!
@emanuelecamonda9062 3 жыл бұрын
EU não consigo tomar cafe com açúcar, vai diminuindo a quantidade conforme o tempo uma hora vc consegue
@pamelamatos4431 3 жыл бұрын
Já eu, consigo tomar de boas, café sem açúcar. Mas ainda amo um doce! 😥😅😅
@andreiamoreno5762 3 жыл бұрын
Me identifiquei.
@lorenagomes1846 3 жыл бұрын
eu toda! e pior que sou super viciada em café
@anamariacarvalho4150 3 жыл бұрын
Estou usando o Xilitol, no começo foi difícil, mais agora acostumei, experimenta, vai dá certo..!
@rosediniz7351 3 жыл бұрын
Gosto de profissionais assim que dão "tapa na cara" pra nos acordar . Que ensina a comer e não só prescrever receita, passar remédio e..."volta no próximo mês". Adorando vc e seu canal👏🏻👏🏻👏🏻
@anadd6195 2 жыл бұрын
Também!
@idelandasilva2899 3 жыл бұрын
É verdade: barrinha de cereal industrializada NÃO MATA A FOME, NÃO DÁ SACIEDADE.
@carlaandrade2842 3 жыл бұрын
Passei o vídeo inteiro balançando a cabeça em confirmação a tudo que você falou. A realidade dói, mas não tem como fugir dela. Antes eu evitava assistir esse tipo de vídeo simplesmente pra me manter na ignorância e não mudar hábito alimentar nenhum. Foi uma dor descobrir que açúcar mascavo e demerara também são prejudiciais, que pão francês não é saudável, enfim. Com o tempo a gente se acostuma com a idéia e vai aceitando e para de doer tanto.
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
Linda perfeita
@andreiamoreno5762 3 жыл бұрын
Pão nenhum é saudável. Tudo o que tiver glúten.
@araujomix9342 3 жыл бұрын
Vc precisou descobrir que pão não é saudável?
@carlatathianeleitedematos6615 2 жыл бұрын
Dr Lair Ribeiro fala que açúcar demerara é melhor que o branco
@andreiafreire 2 жыл бұрын
@@carlatathianeleitedematos6615 ser melhor que o outro não quer dizer que é bom ;)
@dayaneoliveira2555 3 жыл бұрын
Thaísa, faz um vídeo com receitas pós treino, eu tava olhando o seu canal e só encontrei receitas pré treino.
@laizacristinesilva3055 3 жыл бұрын
Também quero
@anapaulamartinsmagalhaes7511 3 жыл бұрын
Up
@Ana.Cunha011 3 жыл бұрын
Necesitooo
@barbaraalbino8902 3 жыл бұрын
receitinhas com whey por favorrr!!!!!!!!
@alinegonzales22 3 жыл бұрын
Tbm quero!
@elinetesantos3834 3 жыл бұрын
Gente, não tem lanche mais completo e gostoso que semente de abóbora. Eu amo. Compro sempre a abóbora que é ultra barata e na hora que chego em casa eu tiro logo as sementes pra secar. Depois de um dia secando eu ponho numa assadeira com azeite e uma pitada de sal, douro uns 15 minutos. Fica uma delícia, super saudável e até minha filha de 2 anos ama. A gente come juntas.
@karinaagathamartin9755 3 жыл бұрын
Thaísa, sentimos muito pela sua mãe. Que triste. Obrigada por compartilhar, pq alimentação "trash" é perigosa no longo prazo. Minha filha de 12 anos encontrou seu canal através do vídeo da nutella, estamos amando seu conteúdo e tem feito muito bem para abrir a mente dela nesta fase crucial da adolescência. Muito obrigada
@Aninha_Mota 3 жыл бұрын
Minha filha tem 3 anos E toma Leite com cacau puro Come duce raramente, aceitou bem o cacau q não tem nada se açúcar Amei o vídeo Parabéns 😘
@fatimacarvalho2038 3 жыл бұрын
Thaísa, TB perdi minha mãe para o câncer, de intestino. Comida saudável pra mim significa vida! Gratidão pelos impulsos!
@ellenschaffelen7823 3 жыл бұрын
Eu amo quando a Thaíssa fala "você pode comer iogurtes SE você consome produtos de origem animal". Vejo muitos nutricionistas que falam que é necessário comer produtos de origem animal pra ser saudável, já a Thaíssa abre nossos horizontes.
@cidaf04 3 жыл бұрын
Somos onívoros. Esse negócio de vegano é uma das coisas mais burras da humanidade. Traz prejuízo em tanta coisa que se as pessoas imaginassem iam parar com isso rapidinho. É uma sinalização de virtude inútil.
@debytta2923 3 жыл бұрын
@@cidaf04 a coisa mais burra da humanidade é se manter na ignorância a toda catástrofe ambiental ocorrendo justamente por conta das indústrias de agronomia. Humanos não precisam de carne ou qualquer coisa de origem animal pra se alimentar, se estudar um pouco vai entender melhor, não só em questão de nutrientes mas também a história de toda essa indústria alimentícia e suas consequências para o meio ambiente.
@julianacosta2147 2 жыл бұрын
@@debytta2923 falou tudo!!!
@isabeldealmeida333 Жыл бұрын
@@debytta2923 o que está ferrando o planeta não é o bife que a família consome, mas a indústria dos ultraprocessados que convence as pessoas que preparar refeições em casa seja uma "perda de tempo".
@anapaulagestaorh1 3 жыл бұрын
Produtos que devem ser substituídos para alimentação saudável: 1- Açúcar 2 - Adoçante 3 - Pão 4 - Chá mate pronto 5 - Achocolatado 6 - Margarina 7 - Refrigerante 8 - Peito de peru 9 - Suco de caixinha 10 - Granola 11 - Barra de cereal
@gizelycorsani6653 3 жыл бұрын
👍🙏
@mevsme-maryjane 3 жыл бұрын
Eu amo granola, como sempre no açaí onde eu trabalho
@CasteloBrancoG 3 жыл бұрын
@@mevsme-maryjane eu tmb, a q eu compro é agranel e eu pergunto os ingredientes e não tem nada de açuçar
@mevsme-maryjane 3 жыл бұрын
@@CasteloBrancoG assim que é bom
@danielcostaoliveira8685 3 жыл бұрын
Já tem estudos que comprovam que adoçantes não fazem mal. Sucralose, Stévia etc... Desses, a Sucralose se mostrou o mais seguro.
@nubiamoraes2084 3 жыл бұрын
Açúcar: reduzi, mas ainda uso mascavo e demerara em bolos Pão: adoro pão, reduzindo... Achocolatado: já substitui há tempos pelo cacau em pó Margarina: nunca fui muito fã mas usava no pão, hoje uso manteiga Refrigerante: não faço questão Peito de peru: gostava mas comecei a ter alergia a derivados de aves então não como mais Suco de caixinha: sempre achei idiota, com o valor pago é melhor comprar fruta ou tomar água mesmo. Granola: mesmo pensamento do suco de caixinha, compro tudo a granel e natural Barrinhas: nunca comprei Seus vídeos estão me ajudando a reduzir o açúcar s2 Obrigada!!!
@raquelguia629 3 жыл бұрын
Arrasou! 👏👏👏
@nubiamoraes2084 3 жыл бұрын
@@raquelguia629 obrigada!
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
isso aiii!!!
@brunaamaral7058 3 жыл бұрын
Combinado comigo mesma: quando der vontade de besteira, ver um vídeo da Thaisa para me trazer a realidade e fazer melhores escolhas! Parabéns linda Que Deus abençoe e honre o que você fez pela sua mãe. Tenho experiências similares e entendo a luta.
@luanacarla4561 3 жыл бұрын
Nome: Substituição Leal
@claradelucio1512 3 жыл бұрын
Thai! Queria substituições veganas saudáveis de receitas. Encontro muito facilmente versões veganas, mas muitas delas levam ingredientes que estou tentando evitar (como açúcar, óleos vegetais e farinha de trigo). Iria ser um conteúdo incrível! ❤️❤️🌱
@joisemendes5131 3 жыл бұрын
Boa eu tbm Veganas e saudável 👏
@marcelasenna1285 3 жыл бұрын
O canal Veganandcolors tem receitas com essa proposta (receitas veganas e saudáveis)!!
@muquiraniceoficial 3 жыл бұрын
Procura opções crudiveganas. Os crudi não consomem açúcar e a proposta da alimentação viva é ser mais saudável.
@Cleia-Oliveira 3 жыл бұрын
Também ia amar esse conteúdo 🌱
@andreafantin1337 3 жыл бұрын
Nome: se não posso comer Isso, vou comer o que então ?
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
Legaaaal adorei
@pryscilaoliveira3611 3 жыл бұрын
Amei o nome
@luziaazevedo9372 3 жыл бұрын
Comida de você 😉
@suannyabreu 3 жыл бұрын
Thaisa Leal faz um vídeo de O que fazer com: Ovo Normalmente não fazemos nada além de frito,cozido e omelete
@Frafra847 3 жыл бұрын
O que você está falando é a mais pura verdade, meu pai desenvolveu hipertensão e obesidade, hoje o que gastamos no supermercado saudável para três pessoas é o mesmo valor de remédios para ele.
@rafiinha2056 3 жыл бұрын
Substituições saudáveis e veganas : Açúcar e adoçantes artificiais: melado, xilitol, eritritol, stevia (em receitas), mas prefiram adoçar com frutas que já são doces. Refrigerante zero: água com gás saborisada. Pão: pães integrais de verdade, torradas de sementes caseiras que você encontra na internet, rap 10 caseiro. Mate: faça caseiro. Achocolatado: marcas naturais ou receitas caseiras -- leite vegetal + cacau em pó + canela + banana bem madura (fica DIVINO). Margarina: azeite temperado com manjericão ou orégano, nos pães integrais fica i n c r í v e l. Peito de peru: Pra mim foi descartável rs Uso hummus, guacamole, pastas de castanhas, tofu mexido, etc. Sucos industrializados: naturais, água, água de coco. Granola: faça caseira, castanhas, sementes, flocos de arroz. Barrinha de cereal: faça caseira também, frutas, mix de sementes.
@andreiamoreno5762 3 жыл бұрын
Eu tiraria daí o glúten urgente.
@luizamacena1734 3 жыл бұрын
Andreia Moreno tirar o glúten pra que? Quem tem que tirar glúten é quem é celíaco
@andreiamoreno5762 3 жыл бұрын
@@luizamacena1734 O glúten é uma proteína altamente inflamatória para qualquer hunano assim como a caseína presente no leite animal. O glúten traz graves danos a saúde, principalmente ao cérebro. Médico preso ao sistema, jamais vai alertar o paciente qto a esse terrível mal.
@leticiastefanie4811 3 жыл бұрын
Pode usar o mel pra adoçar também?
@AmandaFilgueiras 3 жыл бұрын
Tha, me identifico muito com você. Tenho 24 anos e também perdi minha mãe há um ano para um câncer de mama, ela tinha 45 anos. Por uma vida mais saudável e consciente para todos nós!
@gabrielarodriguesbraga4890 3 жыл бұрын
Conheci seu canal ontem e tô achando você maravilhosa! O jeito com que você fala tá me ajudando a tomar juízo. Obrigada.
@vanessachaparin3092 3 жыл бұрын
Thaisa você é incrível, muito obrigada pelos ensinamentos, você é uma inspiração pra muita gente. Você pode falar sobre o iogurte em algum vídeo 😊. 😙
@carolinaribeiro9489 3 жыл бұрын
Thais, estou amando e maratonando o seu canal, você me inspirou a tirar o açúcar da minha vida de vez. Por favor faz um vídeo do que não pode faltar na alimentação de uma pessoa vegetariana. ❤️
@sthefanieo.r.6036 3 жыл бұрын
Amada, amo teu canal! Continua pq ele é incrível, vc é incrível!
@paulamolla2031 3 жыл бұрын
Te adoro mulher!!! Vc mudou mto minha forma de pensar. E teu cabelo ficou ótimo, valorizou os olhos.
@tawanyribeiro 3 жыл бұрын
Eu amo os vídeos da Thaísa , sempre me incentivam, me dá vontade de chorar sempre que me fala da sua mãe , me lembra minha avó
@andrezamataveli 3 жыл бұрын
Necessário demais!!! Parabéns, Thaísa e eu sinto muito pela sua mãe.💜
@anabueno5254 3 жыл бұрын
Faz três meses que tô me alimentando saudável por conta do seus vídeos, vc me inspira demais toda vez que quero comer besteira basta ver um vídeo seu pra meu foco voltar completamente , sou apaixonada nos seu VÍDEOS, e acho incrível seu método que comida saudável não só salada e legumes e sim milhares de possibilidades só substituindo os ingredientes da receita pra se torna saudável, por isso que amo demais suas receitas e tudo que faz te admiro demais , obrigado por ter esse canal maravilhoso, tem pouco tempo que tou mudando meu estilo de vida mas já posso disser que tudo melhorou quanto minha saúde e meu físico, parabéns por ser essa pessoa tão maravilhosa e incrível, saiba que vc está mudando tantas vidas pra melhor só com seu jeito de ver a alimentação saudável e o jeito que nos ensina , te desejo todo o sucesso desse mundo todinho 💖😍❤💖😍❤💖😍❤💖😍❤💖😍❤💖😍❤💖😍❤💖😍❤💖😍❤
@elainemachadoborges8661 3 жыл бұрын
Valeu, Thaísa!!! Muito obrigada pelo """, puxão de orelha""""!!!
@andressagouveia295 3 жыл бұрын
Ameei a proposta do vídeo Thaisa, você sempre é muito comprometida em nos auxiliar nos cuidados alimentares. Obrigada amo seus ensinamentos Bjoos ♥
@karinacandido7260 3 жыл бұрын
Precisava muito ver esse vídeo sou diabética e estou na luta para ter uma alimentação saudável não está sendo fácil pra mim, precisava de um choque de realidade
@majucaconia 3 жыл бұрын
meu médico costima dizer: passou a vida inteira comendo só pão com margarina, achocolatado e presunto e tem a coragem de perguntar oq vai comer agora? kakakaka
@araujomix9342 3 жыл бұрын
Como assim?
@heloisacarvalho1677 3 жыл бұрын
@@araujomix9342 acho que ela falou no sentido de que, quando pensamos em comer de forma mais saudável pensamos “mas o que eu vou comer agora?” sendo que na nossa vida normal a gente come pão, presunto e Nescau todos os dias e não reclama de comer a mesma coisa
@daniduartte2049 3 жыл бұрын
Verdade! Kkk Kkk
@gabrielacostatourinho8175 3 жыл бұрын
Amei o esporro no início, seu canal tem sido um guia de melhoria de vida. Além de ser uma ótima profissional vc tem uma sinceridade e um carisma que cativa mt! ❤️❤️ Grata pelo seu trabalho ❤️❤️
@vanessaoliveira4763 2 жыл бұрын
Esse é o melhor vídeo sobre conscientização de alimentação saudável que já vi. Muitos te julga, como nutri patricinha qualquer, mas não sabe o que ja passou, quem realmente vc é. Quanta sabedoria, muitas vezes adquirida sofrendo, ou observando sofrimento de perto.
@Eclipse-yv8cw 3 жыл бұрын
Infelizmente as pessoas preferem um alimento industrializado e causam doenças sérias,seu trabalho é MARAVILHOSO e ajuda várias pessoas.💛
@robertodossantos9523 3 жыл бұрын
Muito eficiente sua explicação para aprendermos a ter uma vida mais saudável.Tudo de bom Thaísa!🍍🍐🍉
@raiantaylor5584 3 жыл бұрын
Os vídeos da Thaisa são o tipo de vídeo que eu já chego dando like e recomendando pra todooo mundo.
@milenasantos5544 3 жыл бұрын
Te acompanho há bastante tempo, e esse foi de longe o melhor vídeo, que eu nunca me esqueça de tudo que você falou 🙏🏼❤️
@nayarasiqueira5803 3 жыл бұрын
as vezes a gente acha que fazer uma ''dieta'' ou a reeducação alimentar é mais cara, mas quanto que não é uma pizza? quanto não é um pote de sorvete, lanche... e por ai vai, se você anotar quanto gasta com tudo isso e reverter em comida de verdade não vai sair mais caro, as vezes ate mais barato, uma coisa ou outra pode ser cara logo de primeira, mas quanto que aquilo ali não vai te fazer bem e durar? São escolhas! Eu mesma olhava algumas coisas e achava dificil de mais, caro de mais, porem vou atras de informações e que estao me fazendo pensar sobre isso muito mais do que antes. Thai, amo seus videos, bjos
@polianamenpermktdigital5703 3 жыл бұрын
E quando é delivery tem a taxa de entrega economizei muito com isso.
@ligiamoura 3 жыл бұрын
Eu cresci no interior, em fazenda. Na minha casa comíamos alimentos que todos torciam o nariz, pq o fast food e os refrigerantes eram moda. Como era criança, eu não entendia muito bem e não valorizava muito minha alimentação. Hj, vejo que foi uma da maiores riquezas da minha vida a alimentação q recebi naquela época. Depois de adolescente vim morar na cidade e percebi q vcs não comem comida, se alimentam de algo genérico. Vcs já comeram linguiça caseira? Pois é... nunca souberam o que é bom. Leite de gado, ovos de galinha caipira, manteiga e queijos feitos em casa, banha de porco, mel de abelha sem adição de açúcar ou similares, frutas de época... tudo isso impactou até hj nós meus hábitos alimentares, na minha Saúde e até msm o fato de eu me manter magra aos 35 anos msm sem fazer dieta restritiva. Definitivamente quem sempre morou na cidade não sabe o que é comida de verdade.
@patriciakinchescki4605 3 жыл бұрын
Amo seus vídeos, o conteúdo, seu jeito de explicar, enfim gosto muito. Gosto muito de suas dicas e muito bom saber que estou no caminho. Um beijo
@anaabreu6044 3 жыл бұрын
Descobri o canal por acaso, estou amando! Obrigada por compartilhar o conteúdo.
@lucasrogowski31 3 жыл бұрын
Thaisa, o esporro no começo do seu vídeo foi mais que necessário, obrigado ❤️😅
@danielacavalcanti1372 3 жыл бұрын
Terrorismo alimentar 👍
@carlatathianeleitedematos6615 2 жыл бұрын
Ela manda comprar adoçante .dr Lair Ribeiro fala que adoçante é um veneno .melhor o açúcar demerara
@andresaprado883 3 жыл бұрын
Adoro os "erros" de gravação, vc é a Melhor Thaísa. Kkkkk
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
Kkkkkkk
@elainesoares5677 3 жыл бұрын
Thaísa, Passei o fim de semana vendo seus vídeos e fazendo suas receitas, tô apaixonada
@carolinamarinho7576 3 жыл бұрын
Adoro suas dicas Thaisa! São muito versáteis e você as passa de forma enfática e divertida!
@claudiabaranda5720 3 жыл бұрын
Adorei seu look, vi vc se arrumando no Instagram, e como vc emagreceu né?!, amei suas dicas, partiu praticar as substituições!
@carolsantana. 3 жыл бұрын
Não consuma açúcar e margarina Eu: Acabando de colocar uma colher de açúcar no suco e Comendo bolacha com margarina 🤡🤡
@sanbrasil313 2 жыл бұрын
Encontrei seu canal recentemente e estou maratonando os vídeos, amando cada dica e receita saudável que vc posta.
@akinaibi8745 3 жыл бұрын
Eu acabei de chegar no canal, e tenho coisas a dizer....você é INCRIVEL!!! Eu amei seus vídeos, bem explicado, vc é muito linda tbm kkk Parabéns pelo seu trabalho!! Minha avó tbm teve câncer... sei o quanto é deprimente, triste, e angustiante ver quem a gente ama nesse estado...
@mary52873 3 жыл бұрын
Já fiz todas as substituições.👏 Estou no caminho certo.
@marciavieira9690 3 жыл бұрын
Eu tô rolando com essa pandemia anciosa demais😭😭
@julianasaldanha3944 3 жыл бұрын
Gosto muito dos seus vídeos e graças aos seus conhecimentos e conselhos estou mudando minha alimentação e devo dizer que no início foi difícil, mas agora estou gostando de ter uma alimentação mais saudável e continuo em constante mudança. Obrigada.
@tatianebarbosa6827 3 жыл бұрын
Amei ! E por mim sempre videos longos pois sempre terão mais informações ! Amo ! Adorei estas informações de substituições 😉
@lucineidesilva511 3 жыл бұрын
O vídeo é maravilhoso!! Mas realmente os produtos são muito caros. Algumas coisas conseguimos mudar, mas na real para um assalariado é impossível. Vou tentando aos poucos mudar!!
@biancac.mansanari2753 3 жыл бұрын
sim, o xilitol aqui 100 gramas, quase 10 reias. Como compro pra uma familia de 4 pessoas :(
@jeiciv.soares4361 3 жыл бұрын
@@biancac.mansanari2753 eu não uso xilitol pois é muito caro mesmo,mais diminuí muito o consumo do açúcar e para bolos eu uso o mascavo em pequena quantidade,a melhor coisa é reeducar o paladar ao sabor natural dos alimentos...devemos fazer o máximo que pudermos para ter uma alimentação saudável,e não usar isso como desculpa
@karolinebatista3091 3 жыл бұрын
Exatamente, queria trocar o açúcar por adoçante natural, mas todooos são caros
@ingridfernandesdesousademe4066 3 жыл бұрын
Há muito tempo cortei o açúcar da minha alimentação (só uso estévia p receitas q a família vai comer ) , pq eu tinha muita infecção urinária , essa semana minha descobri q minha mãe achava q eu estava doente, e não queria falar, pq na cabeça dela, não é possível uma pessoa viver sem açúcar. Tive q sentar e conversar com ela, depois eu ri muito.
@iedidantas4331 3 жыл бұрын
Já assisti esse vídeo em anos diferentes e sempre volto a assistir pois acho que todo conhecimento é importante Atualmente tenho tentado mudar gradualmente minha alimentação, e vi alguns documentários que mostram o quando adoecemos através dos alimentos e achei bem chocante todo mundo deveria ter oportunidade de aprender sobre isso.
@eselinha 3 жыл бұрын
Thaisaaaa, faz tempo que te acompanho mas nunca comentei nada... mas agora preciso dizer, mulher, você é maravilhosa. É isso, obrigada!
@marasofty136 3 жыл бұрын
Oi thais td bem? Nao sei se vc vai ler esse meu comentario mas, to passando aqui p te agradecer. Tou muito acima do peso com pressao alta varizes gordura no figado depressao e caí aqui no seu canal e prestei atençao em tudo q disse. E o clique, aquele clique estalou. Virei a chave. Comecei a fazer a tao solicitada dieta q muitos medicos e nutricionistas me pediam. Sim muitos. Obrigada por falar explicar informar ensinar. Ha 3 dias q mudei toda minha alimentaçao. E tou disposta. Vou seguir. Quem sabe daqui um tempo volto aqui p te falar sobre resultados. Muito obrigada. Vc e linda 😘 DEUS t abençoe.
@iasmimvoliveira 3 жыл бұрын
Faz vídeo sobre reeducação alimentar para adolescentes, por favor!
@julianacosta2147 3 жыл бұрын
Thaísa, sinto muito pela sua mãe, de verdade! Imagino o quanto foi difícil!! Também perdi minha mãe faz um tempinho e ela também não tinha uma alimentação muito boa e ela acabou adquirindo diabetes. Hoje tem gente que não entende porque monitoro minha glicose e todas as minhas outras taxas com cuidado mesmo sendo boas e eu sendo jovem. Acredito que a cultura do “depois que ficar ruim a gente cuida” precisa acabar! Também não tomo refrigerante, estou desapegada de açúcar, não uso muito sal (uso mais erva e tempero natural), procuro cuidar da minha imunidade, faço reeducação alimentar há uns meses, evito fritura e gorduras ruins e tenho procurado fazer exercícios físicos também. Seu canal é uma das coisas que me ajudam muito nesse processo! Além do que aconteceu com minha mãe, na infância tive compulsão alimentar e hoje pra mim é uma vitória estar tendo uma alimentação mais equilibrada. Obrigada pelo seu canal! Obrigada mesmo! Desejo TUDO DE MELHOR pra você! ❤️❤️❤️
@evelimhannaramos7188 3 жыл бұрын
Thaísa, muito obrigada por essa contribuição, sobretudo, social! Seu trabalho é muito enriquecedor para mudarmos a forma de enxergar os alimentos. Não sei se vc já fez vídeo sobre isso, mas o que comer na rua (saudável) acho a parte mais difícil, pq não encontramos muitas opções em locais de happy our. Sei que não é a circunstância atual, mas é bom saber como se sair bem nessas situações.
@jenyferribeiro5113 3 жыл бұрын
Esse receita de Toddynho é perfeitaa!! Eu faço quase todos os dias!!
@nararamos 3 жыл бұрын
Thai, faz um vídeo sobre como comprar e consumir oleaginosas, plss
@deboraoliveira7523 3 жыл бұрын
Perfeita colocação!!! 👏🏻👏🏻
@familiaromano796 3 жыл бұрын
Eu vim pro seu canal procurar um hábito de alimentação saudável,porque tenho dois filhos e quero muito cuidar deles e ter saúde pra ver eles viverem ,quero ter uma vida longa e saudável 🙏🏽
@katyapf9391 3 жыл бұрын
Estou mudando minha alimentação. Cortei tudo o q é besteira, o que é doce. To feliz da vida.
@ariellibianchinimarcelino6103 3 жыл бұрын
A única dúvida que tenho é: como alcançar o sonho da alimentação saudável se as verduras e legumes que comemos são cheios de agrotóxicos e transgênicos?
@tamaianydias7398 3 жыл бұрын
Eu acompanhava vc no início ,amava. Levou um tempo voltei assistir, não sei se é a formação, mas hj te percebo restritiva demais. Concordo com alimento de verdade, devemos maneirar no açúcar, industrializados o menos possível, mas só pq vc se habituou a outros paladares não quer dizer que todo mundo vai, enfim , eu sei da base que vc tem de estudos, mas não é adaptável a maioria das pessoas, muita coisa que vc cita é insípida, sem sabor mesmo, então é só empatia, pq até queremos nos alimentar melhor e ter prazer nisso tbm, hj vc não preza muito isso e pra quem é habituado a comer porcaria essa parte é essencial.
@neiabrasilia 3 жыл бұрын
Thais sua linda!! Obg pelos vídeos.Baixei o App desrotulando e qd tenho dúvidas sobre algum alimento passo o código de barras e tá me ajudando muito
@VickSousza 3 жыл бұрын
Começa em 05:25
@rachelcampelo 3 жыл бұрын
Nossa, Thaisa, lembrei muito da sua mãe agora... trabalhei com ela na Fiocruz durante alguns anos.... Era raro ela almoçar comida de verdade com a gente .... quando ia, era salgado, muita coca cola..... sua mãe era show!!!! Parabéns pelo seu trabalho... tenho seguido várias dicas.... estou adorando!!!!
@jessicabarbara5725 3 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkkk
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
pois é.. só eu sei o que eu passava! ela era complicada rs Coca cola era a água dela
@vannogueira33 3 жыл бұрын
Oi Thaísa eu sou sua fã acompanho seus vídeos e receitas e amo Gostaria de parabenizar pela puxada de orelha sobre a alimentação, a minha mãe faleceu de câncer também e passamos as mesmas coisas q citou e realmente a alimentação saudável é tudo vc tem toda razão, hoje eu tbm prefiro me alimentar corretamente com comidas mais saudáveis Pessoal é super real isso mude sua alimentação pq essa doença não perdoa ninguém é muito sofrimento ver a pessoa sendo destruída pelo câncer, vale muito a pena ser esforçar agora para ter mais saúde bjos 😘
@damarisgris3162 3 жыл бұрын
Ameiiiiii muito!!! Tô fazendo reeducação e achei maravilhosa a tua ideia!!!
@larissammmoraes 3 жыл бұрын
as pessoas atrelam felicidade à comida... meu Deus. Impressionante como sempre "jogamos" a culpa nas outras coisas. Temos que nos alimentar pq faz parte da nossa fisiologia e comer bem e saudável é uma delícia. Nunca me senti feliz por beber coca cola. Desde quando precisamos apenas comer o gostamos e "sempre ter prazer em tudo"?
@AnaBeatriz-dq5zd 3 жыл бұрын
Os erros de gravações é tudooo kkkkkkkk eu amo
@dayselins288 3 жыл бұрын
Estou amando assistir os seus vídeos. Gratidão!!!
@rayanecristina1668 3 жыл бұрын
Amo seus vídeos Thaisa ❤❤❤
@yanapina3231 3 жыл бұрын
Thaísa, faz O QUE FAZER COM.... GRÃO DE BICO, ou lentilha. faz receita de hamburguer vegano!!! amo seus vídeos! eu me tornei a amiga chata que faz os amigos te assistir pra entenderem que comida saudável pode ser gostosa! dicas de vídeos: hamburguer vegano!!! coxinha saudável!
@maluxss5029 3 жыл бұрын
também quero hamburguer veganooo!
@Nicole-gv9dq 3 жыл бұрын
uppp
@rosediniz7351 3 жыл бұрын
Tb ia pedir esses alimentos. Vamos aguardar
@narasantana3533 3 жыл бұрын
Apoio👏👏👏
@carolinallata3400 3 жыл бұрын
Faz snacks de grão de bico!!! Só jogar no forno com temperinho... sal, pimenta do reino, açafrão, lemon pepper, alecrimmmm 💕
@vanessademoura1813 3 жыл бұрын
Dica de nome para esse quadro: “Isso não te pertence mais” ou “Troca-Troca do Bem”
@daynovaes3488 3 жыл бұрын
Parabéns!! Vc foi muito corajosa. Força e continue lutando por essa causa! Te admiro.
@stefanimoreira9636 3 жыл бұрын
Vendo seus vídeos me motivou, foi uma injeção de ânimo diária pois não mudamos do dia para a noite. Estava com 60 kg, e consegui ir para os 55,400. Ontem passei na nutri, fui para a academia e aos poucos vamos melhorando , obg ❤️
@vittoriacouto3818 3 жыл бұрын
Thaísa, queria saber o que vc acha sobre o suco da marca “do bem”!!
@mayanecastro9698 3 жыл бұрын
"Tira e põe Leal" hahaha perfeito para este quadro 🤣
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
Hahahaahahhhhahha mt bom
@thaisdias6203 3 жыл бұрын
Hahahahaha só deu um duplo sentido aí né 😂🙈
@valdenicecristina9593 2 жыл бұрын
Querida você e tudo que eu procurava!!!!! Maravilhoso muito incentivo continue assim ajuda pessoas a se livrar de doenças mortais. Deus abençoe
@lucianacarvalho4853 3 жыл бұрын
E tbm amo vídeos longos, você traz muita informação
@marydiniz5844 3 жыл бұрын
Fala as marcas para nós, assim é um norte e os rótulos vão servir como exemplo para vermos as demais marcas, ainda mais eu que sou muito leiga em questão dos rótulos
@Vitoria-bw4hx 3 жыл бұрын
Então só que tem relação com a ética do profissional pq pelo Conselho regional de nutrição, o nutri não pode ficar dizendo nomes de marcas.
@joanahansen345 3 жыл бұрын
Oieeeeee te adorooo, faz um vídeo falando sobre "dieta" para adolescentes por favor
@maluxss5029 3 жыл бұрын
também queroo
@patriciakinchescki4605 3 жыл бұрын
Também quero. Minha filha tem quatorze anos e precisa fazer dieta. Um beijo
@laizacristinesilva3055 3 жыл бұрын
Também quero
@cauan4751 3 жыл бұрын
Tbm quero
@iasmimvoliveira 3 жыл бұрын
Sim!!! também quero!!
@ivaldabizerra8164 3 жыл бұрын
Que vídeo perfeito!!! 😍😍 Maratonando seu canal
@erivaniamariacruz7539 3 жыл бұрын
Thaisa vim aqui pra te agradecer. Comecei a seguir suas dicas de comida de verdade e na primeira semana senti uma mudança incrível: desinchei por completo e minha disposição era outra. Era muito viciada em carboidratos refinados e sucos de caixinha. Abandonei esses hábitos e hj me sinto incrível. Já perdi 5 kilos e a meta é seguir em frente com foco para mais saúde. Obrigada, obrigada, obrigada... De sua seguidora Erivania Maria Cruz.
@laissouto6480 3 жыл бұрын
Quero muito saber qual é esse refrigerante com bons ingredientes!!! Please🙏
@ingridbarbedo 3 жыл бұрын
Ou seja: vamos evitar alimentos processados! Depois de uma dieta que eu emagreci quase 30kg eu notei que dá pra sobreviver sem muitas coisas... muitas processadas, até arroz (integral ou normal) e suco de fruta natural... eu me sinto bem tomando água e chás e não comendo nenhum tipo de arroz... substituo por outros grãos... Thaísa, vc tem receita de barra de proteína? Se não tiver, seria bacana uma receita de algo caseiro.
@giovanagiovannetti 3 жыл бұрын
ela tem sim aqui no canal
@julyasantos6652 3 жыл бұрын
Pq não toma suco natural?!
@santosguilherme.7 3 жыл бұрын
julya santos no suco natural tu retira todo o benefício que seria a fibra da fruta e só usa o sumo. Esse sumo, sem a fibra, só tem frutose (açúcar), o que é ruim pro seu corpo.
@nad-vo4nl 3 жыл бұрын
@@santosguilherme.7 é
@jeiciv.soares4361 3 жыл бұрын
Eu que achava que não ia sobreviver sem pão,cá estou a um mês sem pão e não sinto falta nenhuma...farinha de trigo foi a primeira coisa que cortei da minha alimentação.
@isadoravieira3438 3 жыл бұрын
Linda, ótimo receber essas informações, sempre posso melhorar 🙌
@natalialucatelli5342 3 жыл бұрын
Que vídeo incríveeel! O seu cabelo tá lindoooo
Thaisa Leal Nutricionista
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