14 Days Weight Loss Challenge - Home Workout Routine/ BURN 700 CALORIES

No video

14 Days Weight Loss Challenge - Home Workout Routine/ BURN 700 CALORIES | Eva Fitness

Рет қаралды 367,240

2 жыл бұрын

👉 14 Days Weight Loss Challenge - Home Workout Routine/ BURN 700 CALORIES | Eva Fitness
#Aerobic #EvaFitness #MiraPham
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⏳ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
👉 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 : / evafitnessinc
👉 𝐋𝐈𝐊𝐄 : / mirapham.aerobic
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⏳ CONTACT :
✉ evafitness.contact@gmail.com
© Copyright by Eva Fitness ☞ Do not Reup !

Пікірлер: 105

@elizenesilvadossantos7397 2 жыл бұрын

Gente cada dia ela se supera! que exercícios maravilhosos são esse gente!?

@indelizaarmenta3221 Ай бұрын

Maravilloso!!!!!

@jessicalobomusica 8 ай бұрын

Usual, it is difficult to motivate me to workout, but, I tried one of your videos and oh my, I never thought I would be so motivated to workout again. Since I discovered your classes, it's a pleasure to workout, it doesn't explode my knees and it's fun. Thank you!

@mevrouwpinda4592 2 жыл бұрын

Love this long duration aerobics so much. Thank you Mira and ladies. Stay healthy everyone

@ninapalekhova8754 9 ай бұрын

Спасибо, Мира и девушки! Это были действительно нагрузки...

@extraordinaryme4823 2 жыл бұрын

Challenge accepted I will try to do this for 14 days and try to update about results.... fighting 👍 Day 1 ..✓ Day 2....✓

@suganyarajasankar5518 2 жыл бұрын

How much weight u reduced in 14 days pls tell me..❤️

@suganyarajasankar5518 2 жыл бұрын

Pls

@mupiyasrinivasan6884 2 жыл бұрын

@@suganyarajasankar5518 I am from India... I am doing her workout more than a year and trust me this aerobics are the best.. I gone from size xxl to l.. Which is great for me and I reduced very fast in just six months.. Don't ask results to other people here.. Try yourself then you can see vast differences😊

@jasminjasmin6553 2 жыл бұрын

I am going to do this from tomorrow Current weight : 95.10kg I will come and update after 2 weeks

@helgajigoku1746 2 жыл бұрын

well im doing it for like a year and i was 120 kg now im 90 kg and it help me a lot since i have eating trouble

@narith7888 10 ай бұрын

I love your style of workout.I lost 6kg weight.

@jennyb8110 2 жыл бұрын

Si suda veramente complimenti per l'impegno esercizi seguiti sino alla fine wow .

@valdilanearaujo3020 2 жыл бұрын

Amo esses exercícios! Durante a pandemia meu peso aumentou muito e tive problema de ansiedade. Mas nos exercícios encontrei uma forma de expressar meus sentimentos. Obrigada Eva

@TheShivani1992 2 жыл бұрын

Burned 410 calories with this session.... Feeling great

@teletabi-sn5ly 11 ай бұрын

Hi, I'm starting this workout today. I'll share results with you :)) *I've lost 4.3 kg for 14 days. This workout is amazing!!

@LearnEnglish-ph5dq 10 ай бұрын

What do you eat ?

@ria3966 9 ай бұрын

Your diet plan?

@ria3966 9 ай бұрын

Your diet plan?

@teletabi-sn5ly 7 ай бұрын

⁠@@LearnEnglish-ph5dq I did Intermittent fasting, 16/8 plan. I ate everything but more less

@siberfit27 2 жыл бұрын

After your workout, I am full of energy. Thanks!🤸‍♀️😊

@fanuzamustafina7019 2 жыл бұрын

Молодцы! Огонь прямо!!!

@mamathamadhu7342 2 жыл бұрын

Superb outfit mira ur my saviour thank you so much mira and team love from india😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘

@elodiebrismee176 2 жыл бұрын

Au top 👌 je suis petante de chaud mais j’ai adoré 😻

@richelletatel 2 жыл бұрын

Superb! Done my aerobic workout at home 🇵🇭🇵🇭🇵🇭

@auroraemparanza 2 жыл бұрын

Excelente clase! hasta los saltos me gustaron, mil gracias :)

@user-jl6cg5vc9n 2 жыл бұрын

Спасибо вам за видео. Вы классные

@user-vl3du2vz7h 2 жыл бұрын

Супер тренировка! МираЮ ты самый лучший тренер и просто красивая девушка! С тобой очень приятно проводить тренировки!

@lau_ra_fc 2 жыл бұрын

Mira! Aula maravilhosa como sempre! [ KZfaq: 3 anúncio e ainda de comida no meio de um treino não dá né?! Vamos melhorar esse algoritmo por gentileza haha]

@mgenimgambo2312 Жыл бұрын

this is my favorite video fantastic thank you so ❤ much I'm doing every day to lose my weight and it's work salute 🙌

@samiraclerbout6260 2 жыл бұрын

This was a FULL workout! Loved it!

@MariaLuisa-yu5rc 2 жыл бұрын

You're the best, Mira! !! What a great workout.!!

@GabrielaLopez-vf8ej 2 жыл бұрын

Hola hermosa 😘😘😘 me encantan tus clases me gusta tu actitud bendiciones 😘😘😘😘

@edjasilva481 2 жыл бұрын

Que exercício foi esse!? Meu Deus❤ Maravilhoso 🇧🇷 Parabéns instrutora 👏🏻👏🏻👏🏻 Showwwwwww

@alexandraperezjimenez4298 2 жыл бұрын

Fantástico......Muchas gracias;)

@AngelHernandez-jq4pz 2 жыл бұрын

Buenos dias chicas como amanecieron?? Mira Pham Hai Anh,bendiciones,super las rutinas

@user-vw4fi6yn2i Жыл бұрын

열심히 같이 운동합니다. 코로나로운동을 3년 쉬었더니 체중이 18키로나 불었읍니다. 복부비만이 심각하네요. 열심히 해서 이번엔 꼭 성공 할께요.

@lilly1392 2 жыл бұрын

Que ótimo gosto muitos desse exercícios com mais minutos

@tahminehkalantar6567 2 жыл бұрын

Danke mira pham ,bist du einfach super 🧡💜💚💙💙💚💜🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💪💪💪💪👑👑👑👑👑👑👑👑

@laviniarwlnsn92 2 жыл бұрын

Thanks!

@lubovschmidt548 2 жыл бұрын

Nearly one hour, like it very much😍😍👌👌

@gretagreta8554 10 ай бұрын

Super 👍 uwielbiam z Tobą ćwiczyć 😊, może ze wszystkim nie nadążam 😅 ale pomału do przodu 😅😂 pozdrawiam serdecznie 😉

@falcon-eo8vq 2 жыл бұрын

Mira സുന്ദരി ആയിട്ടുണ്ട്‌.... ഒത്തിരി മാറ്റം ഉണ്ട് നേരെത്തെ കണ്ടതിനേക്കാളും.. ഞാനും try ചെയ്യുന്നു... From കേരള (ഇന്ത്യ )🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹👌

@user-le6rc2yo2k 2 жыл бұрын

Супер!!! Сделано! Благодарю ❤️

@leitolopez2630 2 жыл бұрын

Me encantó maestra querida 🌹❤️

@emsasoro927 2 жыл бұрын

Im waiting my fave mira pham fir her premieres for wieghtloss

@KapkeovongprachanhGmailComJanv Жыл бұрын

Merci!

@rajnishinde1312 2 жыл бұрын

You are owsome mira.👌👌👌 thank you mira and team love you from India. All are you superb

@ambikashrestha2653 7 ай бұрын

Very good workout 💪 👌 👏 👍

@niangzuancing2652 2 жыл бұрын

Thankyou for this exercise.

@aparecidamariarodriguesdel5336 2 жыл бұрын

Aula incrível, aliás adoro todas!!!!

@user-kk3ip6xt7m Жыл бұрын

감사합니다..시원합니다..😂

@MariaIzabel-dr5xq 2 жыл бұрын

Tremei d fazer muito obrigado

@eronicegalindodeoliveiraol4827 2 жыл бұрын

Eu amo fazer esses exercicios

@yolandadiaz3367 2 жыл бұрын

Love your work out make my day

@desertroseel4883 2 жыл бұрын

Super workout 😘

@prateekshakushwaha5857 2 жыл бұрын

Day 1 - ✅

@lucynagawronska2459 2 жыл бұрын

Great training. Too bad it is missing at the end of the stretch.

@swapnilshinde5274 2 жыл бұрын

I like that vedio,

@ambikashrestha2653 7 ай бұрын

Super workout 💪 👌 😍

@vreniwasser5570 2 жыл бұрын

Your moves and the music are great🤩

@coralineakozta7132 2 жыл бұрын

Me encanta tus clases, ✌🏻 🤗💃🤩

@karemasameh1193 Жыл бұрын

اعشق تمارينك 🌹❤️😍😘

@vreniwasser5570 2 жыл бұрын

Your moves and the sound are great🤩

@maconcepcionescalona619 11 ай бұрын

gran video

@shourjosarkar2058 Жыл бұрын

Amazing workout ..❤❤

@user-vr8mt7ji6g 2 жыл бұрын

Проста супер

@tokoolahraga 2 жыл бұрын

Mantap, semangat bund🔥👍🏻

@laviniarwlnsn92 2 жыл бұрын

Love your work out session

@silvanam.santos2467 2 жыл бұрын

👏👏👏👏 obrigada 💗🤩😘

@barkhasoni454 2 жыл бұрын

Same workout for 14days?

@garimayadav5691 3 ай бұрын

Love you Meera mam.

@tideflores8386 2 жыл бұрын

Me gusto mucho esta rutina! Pero realmente se queman 700 cal?

@suzymcclaire6678 2 жыл бұрын

There were 3 ads while i was doing this exercise and it was really irritating please dont put ads its not nice

@manuelapereira7394 2 жыл бұрын

Brasil te ama

@trytry8110 2 жыл бұрын

From Indonesia...

@serdarbayri8980 Жыл бұрын

Yapan varmi faydasini goren vaemi

@edjasilva481 2 жыл бұрын

Vcs são demais💞😘😘😘

@mahnazdaghighnia2098 Жыл бұрын

Mira flower ❤❤❤

@woundedbutterfly 2 жыл бұрын

Love it. Do you have knee friendly workouts too?

@roxanap63 2 жыл бұрын

Mira you ar great!!! 😍 😍 😍

@receitasdaregina 2 жыл бұрын

Amo seus exercícios.😍😍🤩🤩❤👏👏👏👏👏👏👏

@eronicegalindodeoliveiraol4827 2 жыл бұрын

Amo vcs

@tomelvisjohn3983 4 ай бұрын

EVA AEROBIC ASÍ TE AMO ❤ SEE MUSIC 2:52 TERRE ETERNELLE -. MICHAEL PÉPÉ 😊🌹😉 TOMS ELBYS JOHN ❤ 😊😉 THIS IS THE WAY I LOVE YOU EVA 😊😉❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

@lidiacanton3243 9 ай бұрын

Es verdad q pierdes tantas calorias?

@jyothikamusic2005 2 жыл бұрын

♥️love itt...

@ornellagramaglia8688 2 жыл бұрын

I was waiting for youuuuu Mira ❤️ Grazie 😘

@1453-bnd 11 ай бұрын

İ did it

@mohammadabdullah9694 2 жыл бұрын

My advice to you is to go to NGUYEN &THANH to teach you ARABIC 🇬🇧

@agelikikarela9320 2 жыл бұрын

Thanks Eva, but l think your better hair is short Kare, for you, more beautiful, 🌸🍓🍁🌼🌺🍎

@MatlubaTajimova-on7oj Жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍

@mpmp4597 11 ай бұрын

plz u do free advatize workout for us.....

@halilbasol6917 10 ай бұрын

Аз също правя тези упражнения но не харча 700калории а 350калории до 400калории защо

@vivianachulca293 2 жыл бұрын

🤗🤗

@katenadecor637 2 жыл бұрын

❤❤❤❤

@user-tr1jk1je8g 2 жыл бұрын

👍👍👍👍

@marialuz3074 2 жыл бұрын

❤❤Que exercícios maravilhoso 💃meninas ❤👏👏👏👍♬🎶😍😘

@savitapatil9304 2 жыл бұрын

👍👍🙏

@halynakozak622 2 жыл бұрын

💝💝💝💝🌹🌹🌹❣️❣️❣️🍁🍁🍁🍀🍀🍀

@user-cl4fn7tq5u 2 жыл бұрын

🙌🙏🙏👍👍👍👍💕

@silvanagrube9294 11 ай бұрын

❤💋💋💋🇧🇷

@maylowmaylow4213 2 жыл бұрын

💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

@robertnevarga7710 2 жыл бұрын

❤❤❤❤