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🦎15 min. ISG Blockaden lösen | ohne Geräte, im Stehen
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#ISG
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#Bewegung
@monikarecktenwald6340 Жыл бұрын
Seit ich jeden Tag mich mit dir bewege, hab ich keine Blockaden mehr des ISG. 🙏🏻🙏🏻 Bin so dankbar, dass ich dich entdeckt habe.😊 Ich wünsche dir einen schönen Tag.☀️
@GabiFastner Жыл бұрын
so schön dass Du dabei bist Monika!
@brigittehungler8213 9 ай бұрын
Habe ich schon seit 1 Jahr, und geht nicht mehr weg
@susannelustenberger9648 5 ай бұрын
Vielen Dank für die super hilfreiche short session für's ISG. Liebe Grüsse, Susanne
@rmama6317 Жыл бұрын
Guten Morgen an Alle! Liebe Gabi, danke für deine tgl. Übungen!!! Ich hätte mir nie und nimmer einmal träumen lassen, dass ich fast danach süchtig bin! 😂 So toll, vielseitig, kurzweilig, gepaart mit einer so liebevollen Art von dir präsentiert, lässt mein ❤ und 💪 erfreuen. 😀 Einen Tag voller Wunder wünsche ich dir/euch!
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 🤗🌷😘 Ganz liebe Grüße, Gabi
@violabuchhorn6057 16 күн бұрын
Hatte heute morgen große Schmerzen! Jetzt ist schon besser.. mache ich heute Nachmittag (nach der Arbeit ) gleich wieder. DANKE DANKE DANKE
@GabiFastner 16 күн бұрын
Gute Besserung liebe Viola!
@alexs.9485 28 күн бұрын
Danke für dein Video, hoffe das meine ISG Blockade bald weg ist. Sehr schöne Übungen.🤗
@GabiFastner 28 күн бұрын
Alles Gute😘
@katekraut2260 Ай бұрын
Vielen, vielen Dank für diese Übungssequenz! Sie wird mich ab jetzt bei längeren Autofahrten begleiten!! Es geht mir sofort so viel besser - herrlich!!!
@GabiFastner Ай бұрын
Wunderbar 🙏
@roswithagraf5240 Жыл бұрын
Danke für diese Übungen. ☺️ Schönen Tag an Alle!☀️
@GabiFastner Жыл бұрын
Gleichfalls, Danke Dir!
@jurgendankers7183 Ай бұрын
Donnerwetter, das tat gut. Ich hätte das heute morgen machen sollen, dann hätte ich es heute leichter gehabt. Danke
@GabiFastner Ай бұрын
😘👍
@anitahailand1683 Жыл бұрын
Danke Fabi für diese tollen Übungen Gabi. Auch Deine Erklärungen waren wieder super. Ich wünsche allen frühen Mitturnern einen schönen Freitag. 😊😊
@anitahailand1683 Жыл бұрын
Sollte natürlich Gabi heißen...
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne liebe Anita, ebenso ein schönes Wochenende 🌷🍀😘
@katharinaslupik4062 Жыл бұрын
Liebe Gabi, deine Übungen bewirken wunder! Auch wenn ich keine schwerzen habe- geht mir nach deinen Übungen noch besser! Danke das es dich gibt!❤😘 Lieben Dank und viele Grüße 🌿 Deine Katharina
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr! Liebe Grüße zurück!
@katharinaslupik4062 Жыл бұрын
@@GabiFastner Danke schön!
@elisabethstrauch4227 2 ай бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, - schön zu beobachten, wie die Blockaden verschwinden! Du zeigst es wunderbar vor, was dem Körper gut tut und dafür bedanke ich mich von Herzen, Elisabeth 🙏👍👌🤗🌞
@GabiFastner 2 ай бұрын
Wunderbar liebe Elisabeth 🙏
@FamStreicher Жыл бұрын
Vielen Dank, für die tollen Übungen. ISG ist eine meiner Baustellen. Seit ich jeden Morgen mit dir starte geht es mir deutlich besser. Mach bitte weiter so 😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar, das freut mich 😘
@matthiasredlhammer1066 2 ай бұрын
Auch an diesem verregneten Sonntagmorgen wieder ,herzlichen Dank und einen schönen Tag ihnen ,liebe Gabi Fastner .
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr gerne, LG Gabi
@verabonsen41 25 күн бұрын
wieder Klasse, ISG wieder beweglich, vielen vielen Dank, Du hilfst mir so:-))))
@GabiFastner 25 күн бұрын
Das freut mich sehr!
@christelpeters6079 Жыл бұрын
Dieses Problemgelenk immer wieder in Angriff nehmen. Wunderbar. Du weißt schon was uns allen gut tut😊💗
@GabiFastner Жыл бұрын
🙏
@claudia2097 Жыл бұрын
Das hat richtig gut getan!❤ Leider hab ich mir eine Erkältung eingefangen und für heute wird’s das wohl gewesen sein🫣 Ich wünsche allen einen guten Start ins Wochenende 😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Gute Besserung Claudia😘😘
@claudia2097 Жыл бұрын
@@GabiFastner vielen Dank 🙏 🥰
@user-ld8ui8lx8k Жыл бұрын
Sehr schöne Gymnastik an einem Sommermorgen! Vielen Dank, Gaby! Habt einen tollen Tag und ein tolles Wochenende!🥳💖😸😸😸🙋♀🦋🐝🕊
@GabiFastner Жыл бұрын
Wünsche ich dir auch 🌷🍀😘 Dankeschön
@babs887 Жыл бұрын
Mein ISG ist jetzt glücklich, frei und locker🤸🧘 Gerade richtig nach einer verspannten Nacht💟 Herzensdank an die Zauberfee 🧚für diese zauberhaften 15 Minuten 🤩 Freut euch auf ein sonniges Wochenende mit Freude und Sonne im Herzen 🌞💗 In diesem Sinne eure Babs 🥰💚🧡💛🍀🌺🦋💟☯️🌎
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar Babs! Schöööönes Wochenende!
@babs887 Жыл бұрын
@@GabiFastner ein wunderbares Wochenende im herrlichen Bad Tölz 🏞️ liebste Gabi💗💚🧡💛🍀🌺🦋
@angelabransch2229 Жыл бұрын
Seit ich in Altersteilzeit mache ich täglich Deine Übungen mit. Tun mir total gut und gehe fit in den Tag😊. Je fitter man im Alter ist umso länger kann man in seinem gewohnten Umfeld bleiben (Reihenhaus mit gut bestücktem Garten) und Dank Deinem Engagement ohne Rückenschmerzen. Vielen herzlichen Dank auch für Deine freundliche Art. Nicht wie in den 80iger dieses Gebrülle bei Aerobic😮. LG Angelika
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Angela. Schön dass Du dabei bist 🤗 viel Spaß und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi 🌷🍀
@tanjahelbig6430 Жыл бұрын
😊guten Morgen Gabi, danke für den Hinweis, das atmen nicht vergessen… wieder gelockert in den Freitag gestartet…
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@elkeziner7656 Жыл бұрын
Vielen lieben Dank für die tollen Übungen lockern sehr gut und man merkt, dass man etwas getan hat. 15-20 Min.-Übungen gehen immer😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Elke, LG Gabi
@tomiejones6045 Жыл бұрын
Liebe Gabi, die Übungen mit dir sind mittlerweile Standardprogramm am Morgen 😊. Ohne diese geht es nicht, selbst wenn ich mal schlecht geschlafen habe, raffe ich mich trotzdem auf und danach geht es mir wieder gut. Ganz, ganz liebes Dankeschön ❤ und sonnige Grüße an alle deine mitsportelnden Fans ❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏schön dass Du dabei bist! Bis morgen!
@blacksheep4297 2 ай бұрын
Schade, dass ich nicht jedesmal einen Daumen nach oben da lassen kann, wenn ich diese Übung wieder mache. Es tut so gut. LG Heidi
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich 💕
@veronikacsikos7652 Жыл бұрын
Vielen Dank für diese wunderbaren Übungen,tat wieder richtig gut 👍🙋♥️
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Veronika 😘🌷🤗
@manuelaschmid7884 Жыл бұрын
Guten Morgen 😉 du hast immer die richtigen Übungen parat 👍 hat sehr gut getan 👌
@GabiFastner Жыл бұрын
Danke dir😘
@marie-luiseschlutter3131 Жыл бұрын
Ganz lieben Dank 😊 endlich mal gute wirksame Übungen die auch Spaß machen 😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@mariestraub8099 Жыл бұрын
Es hat wirklich gut getan!!! Ich speichere dieses Video als Favorit. Danke
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@ingrid.h.8566 Жыл бұрын
Heute genau richtig, denn ich habe mich in einem fremden Bett verlegen. Jetzt fühlt sich alles gelöster an. Ich werde das morgen oder ünbermogen wiederholen. Allen MittrainererInnen und Gabi ein schönes entspanntes Wochenende. 🍀🌞🏖
@GabiFastner Жыл бұрын
Alles Gute😘
@moor-engel5422 10 ай бұрын
Ich habe die übungen heute zum ersten mal gemacht und kann jetzt schon eine leichte Besserung feststellen😮😊 Du hast das super erklärt und gezeigt, war alles leicht verständlich😊 Werde deine übungen jetzt täglich machen ❤❤ Und mir deine anderen übungen auch mal angucken und mitmachen 😁 Bin echt froh das es so tolle menschen wie dich gibt die solche videos machen😍 Mach bitte weiter damit und helfe ganz vielen menschen beim gesund und fit werden 😁😍
@GabiFastner 10 ай бұрын
Herzlichen Dank für den netten und wertschätzenden Kommentar 🤗🌷😘 Schön dass Du dabei bist 🤗 Ganz viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi 🍀🌷
@uschi8609 Жыл бұрын
Locker und leicht, mit sooo angeneh men Übungen herrlich entspannt und hellwach, mit Dir in den Morgen gestartet. Dankeschön.... .
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr! LG Gabi
@maritafeuser3823 Жыл бұрын
Guten Morgen ☀️ mir hat das wirklich gut gefallen und gut getan 🥰 danke liebe Gabi, hab einen schönen Tag heute 🌺
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@bestofidea Жыл бұрын
Liebste Gabi, mit deinem bezaubernden Lächeln hast du meinen Trainingseffekt auf 200% gesteigert. Vielen Dank für diese schönen Übungen, eine kannte ich noch nicht. Meim Greiz feid heid nix, aber des macht nix, wei's kannt ja moagn scho wos fein und des war jetzt de Bräfenzion 🙂 I druck di ganzganz fest und gfrei mi scho sowos vo aufs näxte Moi 😘
@GabiFastner Жыл бұрын
Des is schee Gaby, gfreit mi wenn da nix feid😘bis zum nachsten moi!
@ainachara 6 ай бұрын
@@GabiFastner Wie lieb ist das denn. Habe erst letzte Woche beim Kaffeekränzchen bei meiner Nachbarin von dir erfahren und mache seitdem morgens und abends deine Übungen. Deine freundliche Stimme und sympathische Art begeistern mich weiterhin mitzumachen und meinem Bruder habe ich dich schon weiterempfohlen. ❤😊
@oscargonzalez7863 Жыл бұрын
Neue Übungen für das ISG, die tun immer gut! Vielen Dank, liebe Gabi, woher weißt du nur immer, was ich gerade brauche? Top! 👍 LG Tina 🙋♀️🤗
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich sehr liebe Tina dass Dir die Übungen gut tun 🤗🍀 LG Gabi
@NicoleSlz 3 ай бұрын
Bei dir finde ich jeden Morgen ein schönes Programm, toller Start in meinen Tag. Vielen Dank 😘
@GabiFastner 3 ай бұрын
Ich danke dir!
@Claudia-rn2me 9 ай бұрын
Liebe Gabi. Seit Wochen quälen mich Schmerzen im Po und Oberschenkel. Gestern hab ich 3 deiner Videos zum Thema ISG und Ischias gemacht. Ich hab dabei vor Schmerzen geweint und auch die Zeit danach war nicht sooo nett. ABER!!!! Ich hab das erste Mal eine fast schmerzlose Nacht hinter mir und heute gehts mir zu..hm.. 85% besser. Ich bin dir so dankbar. Ich mach das heute alles noch einmal. Vielen lieben Dank 🤗🤗🤗
@GabiFastner 9 ай бұрын
Oh wie schön liebe Claudia! Alles gute weiterhin!
@user-wo2zy3ch6x Жыл бұрын
Ich bin seit kurzem dabei, suche mir gezielte Übungen aus, die mir danach sehr gut tun. Jetzt bin ich jeden Tag dabei. vg Gabi
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🌷🍀
@susannerau9805 Жыл бұрын
Toll, beim 2.Mal konnte ich mehr Stabilität wahrnehmen, besonders beim Ferse raus- Bein diagonal schwingen. Macht viiel Spaß. Danke😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich sehr liebe Susanne 🤗 viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷🍀
@barbelstehr5667 Жыл бұрын
Guten Morgen, das waren wieder herrliche Übungen und alles so toll erklärt. Das hat ja mal so richtig gut getan. Locker, flockig kann der Freitag nun kommen. Vielen lieben Dank liebe Gabi und einen schönen Tag ☀️🍀🌻
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Bärbel, auf in den Tag 🌷🍀😘
@simonemutschall5105 2 ай бұрын
Liebe Gabi diese Übungen haben mir so so gut getan. Alles fühlt sich leichter und beweglicher an. Vielen Dank und einen guten Start ins WE. Herzliche Grüße. ❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich sehr! Schönes WE Simone!
@nicoleeckhardt5917 Жыл бұрын
Toll .Super Übungen haben Mir Spaß gemacht.Muss ich öfter machen da hab ich Hin und wieder Schmerzen.Vielen Dank tat sehr Gut .Schönen Samstag an Alle .
@GabiFastner Жыл бұрын
Alles Gute Dir😘
@kambizshirzadian7339 Жыл бұрын
Es war Angenehm und wohltuend . Dankeschön
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🍀🌷
@christinekabus2787 Жыл бұрын
Vielen DANK für diese wohltuende Rückenlockerung, das war KLASSE! Nun bin ich gut gerüstet für den Schreibtisch.
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr Christine 👍🤗
@christinelubisch9304 Жыл бұрын
Diese Übungen waren für mich sehr gut. Ich wünsche dir liebe Gabi einen schönen Tag ❤️
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗 schönen Tag
@christinelubisch9304 Жыл бұрын
❤️
@heikeclark9524 9 ай бұрын
Vielen Dank für diese Übungen. Sie sind einfach toll, ich habe gleich eine deutlich spürbare Verbesserung bemerkt. Jetzt muss ich nur noch dran bleiben, dann bin ich vielleicht bald schmerzfrei.
@GabiFastner 9 ай бұрын
Sehr gut! Alles Gute😘
@birgittacourtais6019 Жыл бұрын
Lockerer, leichter, wie durchgepustet. Danke Gabi. ❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗
@gerdconny9905 Ай бұрын
Danke auch für dieses tolle ISG-Video. Es hat super gut getan, liebe Gabi. Viele Grüße von Conny
@GabiFastner Ай бұрын
Das freut mich sehr :-) liebe Conny!
@joku9129 Жыл бұрын
Danke dir, Isg ist genau meine Baustelle (ohne die anderen😉). Man merkt schon deutlich eine Lockerung. Ich wünsche allen einen schönen Tag.
@GabiFastner Жыл бұрын
Wünsche ich dir auch Joku. Wir bleiben dran 🌷🍀👍👍
@sigriddanielcik5061 Жыл бұрын
Wieder einmal ein super Trainingsprogramm. Mit Hanteln und doch wurde der ganze Körper trainiert. Vielen lieben Dank Gaby...❤❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@beatrixreger665 Жыл бұрын
Ganz schön aufgelockert 🎉❤🙏
@GabiFastner Жыл бұрын
wunderbar 🤗👍🌷😘
@user-bl7fi4gw4w 11 ай бұрын
danke ,mit dir sich zu bewegen tut mir immer wieder sehr gut .
@GabiFastner 11 ай бұрын
Das freut mich sehr! LG Gabi
@paulecorazon3034 10 ай бұрын
Wunderbare Übungssequenz(en), liebe Gabi und so sympathisch und freundlich! Vielen Dank dafür.🌻 Ich hoffe sehr auf Linderung meiner ISG Beschwerden!
@GabiFastner 10 ай бұрын
Ganz lieben Dank! Alles Gute Dir!
@majadiers7894 Жыл бұрын
Superübungen! Nach 3 Tagen sind meine Schmerzen im ISG-BereIch wesentlich besser geworden! Vielen Dank für die tollen Übungen, die sich ohne Probleme durchführen lassen, aber sehr effektiv sind...
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!🙏
@lucavo1864 3 ай бұрын
Danke liebe Gabi
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr gerne 🤗
@evawieser Жыл бұрын
Super, ein neues Programm für meine ewige Schwachstelle. Vielen Dank, liebe Gabi 🌸😘 es kommt sofort zu meiner 🆘 Playlist und wird immer mal wieder wiederholt. 👍🏼🙂
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@ritschibaumann8290 Жыл бұрын
Ganz tolle Übungen, die mir sehr gut getan haben ☺
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@psalm4949 Жыл бұрын
Danke. Es geht mir einfach gut nach den Übungen. Ich bin ganz warm. Vielen Dank.
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@brunamaire932 Жыл бұрын
Als ich ein knie aufziehen musste, habe ich genau gespürt, wie das im Rücken unten gut tut. Danke. Alle uebungen fand ich sehr gezielt.
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🍀🌷
@riccardad.1031 Жыл бұрын
Wieder mal bewusst etwas fürs ISG machen war eine gute Idee für meinen Rücken. 👍🏻Obwohl ich momentan keine Beschwerden habe, tut es immer gut. 🍀Herzlichen Dank und liebe Grüsse in einen sonnigen Tag ☀🙋🏼💖
@GabiFastner Жыл бұрын
Prävention ist immer besser 🌷🍀😘 LG Gabi
@GabiFastner Жыл бұрын
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
@augustinebaumgartner7043 Жыл бұрын
❤dieseVideo hat letzte Woche meinen Wanderurlaub gerettet. Die Bettmatratze war eine Schaukel und mein ISG hat sich gerächt. Dank deiner Übungen morgens u. abends konnte ich die lezzten Nächte etwas schlafen🤩
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar, das freut mich 🙏
@manuto2685 3 ай бұрын
Das hat wirklich sehr gut getan! Danke für Deine tollen Videos! 🙏 Ich mache sehr gerne Sport mit Dir! 💖😘
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist!
@cameliaschmitz3135 5 ай бұрын
Diese Übungen helfen immer! Lieben Dank.
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@Nero_Andrea Жыл бұрын
liebe gabi. habs auch mal wieder geschafft. bin immer wieder verblüfft, dass man nur mit wenigen übungen so viel erreichen kann. es sind halt die richtigen. wünsche allen ein schönes WE 😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@christinalambert3563 Жыл бұрын
Ganz toll, liebe Gabi, ich kann dir nicht genug danken für all die wunderbaren videos , danke ❤🎉❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Ganz lieben Dank!
@a.s.6632 Жыл бұрын
Danke!!! Habe seit 2 Tagen arge Schmerzen in der unteren LSW und nach dieser Übung sofort Entlastung verspürt!
@GabiFastner Жыл бұрын
Gute Besserung!
@irmgardreichart3694 5 ай бұрын
Ganz, ganz ❤lichen Dank liebe Gabi, dieses und viele andere deiner Videos helfen mir fast täglich mich gut oder wenigstens besser zu fühlen. LG aus dem Allgäu😊
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Irmgard, alles Gute weiterhin 🍀🌷😘
@brigittesonne3410 Жыл бұрын
Liebe Gabi, da hast du es mir leicht gemacht wieder anzufangen 😊 ich mag die Bilder😊 und Deine tolle Art!!! Dankeschön ❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön 😘liebe Brigitte
@gudrunwilke9154 10 ай бұрын
Besser als jede Schmerzablette,Danke
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gerne Gudrun, alles Gute 🍀
@charlottekozlowski9969 Жыл бұрын
Danke schön für diese Übungen, sie passen wirklich genau zu meiner Verfassung heute. 😘😍
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@monikakuttner181 11 ай бұрын
Vielen Dank liebe Gabi. Deine Übungen helfen mir, meine akuten Beschwerden zu bessern 👍
@GabiFastner 11 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@user-ql8pr1hr9t 6 ай бұрын
heute habe ich diese Folge bei Dir gemacht, (ich hatte nicht soviel Zeit am Morgen) liebe Gabi- meine Physio wird sich freuen, dass ich so tüchtig bin, ich ich freue mich immer, wenn ich wieder neue Übungen bei Dir finde. Herzlichen Dank für Deine wichtige Arbeit- liebe Grüsse von Jutta
@GabiFastner 6 ай бұрын
Sehr schön liebe Jutta🥰👍
@bestofidea Жыл бұрын
Liebe Gabi, eine komische Bewegung vorhin - und schon dient mir dieses Workout nicht mehr ausschließlich der Prävention 🙂 Jetz is' s scho bessa! Vielen Dank, i druck diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar, liebe Gaby! Alles Gute dir!
@ingeschmidt9966 Жыл бұрын
Danke Gabi, hat sehr gut getan😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich liebe Inge 🤗
@christinamoller8013 Жыл бұрын
...mein ISG verkantet doch öfter in letzter Zeit, insbesondere rechts. Wahrscheinlich irgend eine Ausweichhaltung. Nach so einer tollen Einheit jetzt ist diese 'Unwucht' noch nicht weg, aber es fühlt sich lockerer an. Und ich kann ja einiges auch am Tag immer wieder wiederholen, insbesondere Rütteln und Schütteln ist ganz besonders angenehm. Vielen Dank für deine Übungen und Erklärungen. Es wird bestimmt besser, bin überzeugt. Du hast alles, was ich brauche im Angebot. Liebe Grüße an dich, Gabi, und die große Community. Herzlichst Tina Möller
@GabiFastner Жыл бұрын
Alles Gute liebe Tina😘😘
@joachimpaul140 8 күн бұрын
Super Übungen! Danke!
@GabiFastner 8 күн бұрын
Freut mich sehr!😘
@monikakuttner181 9 ай бұрын
Danke Gabi und schönes Wochenende für dich!!!😊
@GabiFastner 9 ай бұрын
Wünsche ich dir auch😘👍
@Hoeppi627 Жыл бұрын
Das ist so ein Schwerpunkt Problem bei mir, habe die Übung gleich gespeichert, das sollte ich öfters machen. Super 👍
@GabiFastner Жыл бұрын
Viel Erfolg beim Training weiterhin liebe Christine 🌷🍀
@simonemichels Жыл бұрын
Sehr gutes Training. Meine ISG Schmerzen sind seit Februar dieses Jahr vollkommen schwunden. Das habe ich deinen Übungen zu verdanken und meiner Ausdauer. Nun auf zum Hulla Training 😅💪🧘🤸🏃♀️
@GabiFastner Жыл бұрын
das freut mich :-)
@Solangela2711 Жыл бұрын
Vielen herzlichen Dank für diese Übungen liebe Gabi! ❤❤❤ ISG im Stehen! Genau das was ich schon länger suche, da ich leider nix am Boden machen kann, daher perfekt! Werde ich jetzt regelmäßig machen! Ich wünsche dir und allen Mitbewegern ein sonniges und entspanntes Wochenende! GLG Vanessa
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr! Schönes Wochenende 😘
@fortinjack77 Жыл бұрын
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
@GabiFastner Жыл бұрын
Gerne 😊
@andreaf1925 Жыл бұрын
Guten Morgen. Ich habe eben 2 x hintereinander dieses Training gemacht, weil ich gespürt habe, dass es mir wirklich gut tut und sich im linken Hüft-/Beckenbereich meine Verspannung löst. Es hat während des Auf- und Abbewegens des Beckens sogar 2 x geknackt. Jetzt fühle ich mich schon besser und werde die Übung wohl noch ein drittes Mal machen.
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@PetraGoemann Жыл бұрын
Das waren wirklich sehr gute Übungen fürs IS G👍🐶🚐🐶
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön liebe Petra 🌷🍀
@MiaRen-zu2ti Жыл бұрын
Vielen Dank für das heutige Thema (15.6.) . Die Übung waren sehr gut.
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich sehr!
@ediths.5196 Жыл бұрын
❤habe zwar keine Probleme mit ISG aber mein „Problem-Hüftgelenk hat sich auch gefreut toll alles locker 🙏 😅
@GabiFastner Жыл бұрын
wunderbaaaar!
@claudiab4950 Жыл бұрын
Vielen Dank, gut belebt und gelockert "in der Mitte".👍
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne liebe Claudia 👍
@anjahoffmann2132 Жыл бұрын
Guten Morgen Das war sehr gut für meinen Rücken! Vielen Dank
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@tinaeknarf4961 Жыл бұрын
Guten Morgen, das mache ich jetzt täglich. Heute Morgen hatte ich eine so heftige Blockade, daß ich mich kaum setzen konnte. Nachdem ich das mit Wärme und Tigerbalm etwas gelöst hatte, kam dein Video. Sehr, sehr hilfreich. Vielen Dank.🙏🏻
@GabiFastner Жыл бұрын
Alles Gute Dir🙏
@tinaeknarf4961 Жыл бұрын
@@GabiFastner Dankeschön. Dir ein schönes Wochenende.🍀
@marianiehus-andree8572 Жыл бұрын
Guten Morgen. Mir hat das jetzt sehr gut getan. Rücken, Hüfte,Knie… alles sooo wichtig. Danke dir.❤ bis später.🍀🌺🥰😎
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr schön liebe Maria, einen entspannten Tag und bis später 🍀🌷😘 P.S. Deine Unterstützung ist angekommen 😘😊 LG Gabi
@marianiehus-andree8572 Жыл бұрын
@@GabiFastner sehr schön , das freut mich.
@elke4655 4 ай бұрын
Danke für die hilfreichen Übungen!
@GabiFastner 4 ай бұрын
Sehr gerne liebe Elke 😘🌷
@len4ik621 8 ай бұрын
Hallo Gabi, ich habe seit Donnerstag Schmerzen am Rücken der Arzt hat genau das Beschrieben was du erklärst. Habe gestern eine andere Übung gemacht und heute diese. Danach merkt man wirklich ein Unterschied. Danke dir dafür ❤
@GabiFastner 8 ай бұрын
Gute Besserung weiterhin 🍀 freut mich sehr dass Dir das Training gut tut. LG Gabi
@sila502 Жыл бұрын
Dankeschøn Gabi, tat gut, wackelte ein bisschen 👀 fuehle mich gut 🙏🏻🫶🏻
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗 LG Gabi
@ichmarcus5363 9 ай бұрын
Vielen Dank für deine tollen Videos 😎😘
@GabiFastner 9 ай бұрын
Danke Dir😘
@margaretamuller5169 Жыл бұрын
Liebe Gabi, das hat sehr gut getan, danke! 🤗😚
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@ediths.5196 Жыл бұрын
Aaaaahhh das hat gut getan. War ein bisschen steif im Rücken. Besonders die Hüfte abwechselnd zu heben fand ich sehr angenehm ❤ danke 😅 🤩
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich sehr liebe Edith, schönen Abend 🌷😘
@ediths.5196 Жыл бұрын
@@GabiFastner 😍danke dir auch
@utekohnke2256 8 ай бұрын
Danke für die Übungen, fiel mir doch noch zu schwer ohne Festhalten. Aber ich probiere es wieder.
@GabiFastner 8 ай бұрын
Viel Erfolg beim Training weiterhin liebe Ute 🌷😘
@stephanwiesehofer824 Жыл бұрын
Boah, hab ordentlich schnaufen müssen. 3-Kilo- Hanteln sind zu viel für mich. Hast mich wieder mit vergessenen Muskeln bekannt gemacht, liebe Gabi. Danke!
@GabiFastner Жыл бұрын
😘
@user-we5po4uh6q Жыл бұрын
Danke, jeden Tag tolles Program
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🙂
@heidimeyer7297 Жыл бұрын
Geniale Einheit 👍🏼
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön liebe Heidi
@christinehiergesell4922 7 ай бұрын
Hat mir so richtig gut getan. Danke !❤
@GabiFastner 7 ай бұрын
das freut mich!
@mariannebuhlmann1606 11 ай бұрын
vielen Dank liebe Gabi - war wieder sehr hilfreich 😊
@GabiFastner 11 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Maria, LG Gabi
@constanzegrimm943 Жыл бұрын
Hat super geholfen danke😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 😊
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