Nếu có bất kỳ câu hỏi hay yêu cầu video nào hãy để lại comment bên dưới, Nguyên sẽ cố gắng trả lời hết nha! 😍 Nếu bạn cảm thấy nội dung có ích, hãy ủng hộ Nguyên tùy tâm để Nguyên có nguồn lực phát triển nội dung tốt hơn nữa nhé: MoMo: me.momo.vn/nguyenyoga TpBank: 02810522901 - Ngô Nam Nguyên
@thuba1518 Жыл бұрын
trước tiên phải cảm ơn bạn vì sự nhiêt tình của bạn đối với người bệnh xin bạn cho phép tôi được hỏi tại sao trong khi tập cần di chuỷen sang trái hay phải bạn đều nói ngược?.
@anhbach7281 Жыл бұрын
Cảm ơn Nguyên
@AnhThuy-mo6wk Жыл бұрын
@@thuba1518Thầy vừa tập vừa hướng dẫn, nhiều khi rất mệt, nên có thể nhầm. Thông cảm bạn à.
@diemvu167 Жыл бұрын
Cám ơn bạn nhé cách này cũng tốt đấy
@ttree783311 ай бұрын
❤
@cainhthi297911 ай бұрын
1thang nay bị đau thần kinh tọa quá trời tim cách điều trị mà chưa thấy hợp nay mới thấy bài tập này vừa lm Theo mà nghe nhẹ đùi nằm sấp tập Theo mà k bị cứng đùi mừng quá cảm ơn e trai
@thitrucniphan118910 ай бұрын
Có dùng thuốc thêm không bạn
@bengannguyenthi-lw6rpАй бұрын
quan trọng bạn ý thức hằng ngày lối sống cách ngồi đứng ntn nữa k phải chủ yếu tập theo là sẽ hết , k có gì bằng cân bằng cơ thể, cơ thể đổ bệnh do mất cân bằng đó
@phuongduong102824 күн бұрын
❤
@vongcat778910 ай бұрын
Đang đau kho chịu quá, vô tình gặp clip này làm theo,giảm đau rõ liền và mình luôn theo dõi kênh của Nguyên yoga. Rất cám ơn em
@hangmiss610720 күн бұрын
Tôi Thu Hằng 52 tuổi đồng tháp, tôi bị đau thần kinh toạ mong phải, hôm nay mới thấy video này dầu tiên, mong tập sẽ có kết quả tốt, cảm ơn
@thanhkieu162919 күн бұрын
Chúc mừng bạn
@doanthithao931Күн бұрын
Cô đang đau thần kinh tọa gặp clip tập theo thấy êm ngay, bài tập dễ hiểu nhẹ nhàng dễ tập đạt hiệu quả, cám ơn thầy
@nga9444 Жыл бұрын
Chào cháu Nguyên! Cô bị đau lưng dưới đau hai Mông lần ra trước bụng xuống bắp chuối rất khó chịu đứng lâu không được, nay Cô coi thấy cháu có dạy tập bài này và Cô Tập thấy bớt mừng quá, xin cảm ơn cháu Nguyên nhiều
@nguyenanny50468 ай бұрын
Y
@phuongthaivan595510 ай бұрын
Cám ơn bạn vì mình đạ xem được vi deo cua bạn minh bi thoái hóa và đau day thần kinh tọa chèn từ mông xg chân luôn đua kinh khủng minh se cố gắng tập bài cua ban để cho đỡ hôm nay minh mới bắt đầu
@haho56319 ай бұрын
Cảm ơn cháu đã ra video rất tốt với những người đau dtkt tự tập tại nhà ❤
@maily81339 ай бұрын
Bài tập nhẹ nhàng rất hiệu quả,phù hợp cho người cao tuổi,đang bị đau TKT
@phuongtraphanhoa4249 Жыл бұрын
Hay thiệt! Mình tập theo giãn đau liền ❤. Cám ơn Nguyên
@NguyenTuoi-jc8qz11 ай бұрын
Thanks Nguyên tôi tập theo bạn và cảm nhận có kết quả tốt ! Bạn hãy làm thêm video tiếp tục nhé ! Nâng cao bạn nên nói kỹ về phần bàn tay , biết ơn Nguyên
@myhientranthi91208 ай бұрын
Vô tình xem đc. Mình liền làm theo và thấy hiệu quả ngay lần đầu ,cảm giác nhẹ người đở đau hon❤❤ cảm ơn bạn
@HoaTranThi-yy9ps7 ай бұрын
Cảm ơn thầy. Cô bị đau thần kinh tọa. Tê cả 2 chân rất khó chịu. Cô k biét theo bài tạp nào để có kết quả tốt. Giờ thấy bài tập của thầy cô tập theo. Tập xong thấy dễ chịu. Cô cảm ơn thầy nhiều nhé. Chúc thầy có nhiều sk và hp.
@thithotran33974 ай бұрын
Cảm ơn bạn rất nhiều.hướng dẫn nhẹ nhàng dể hiểu, mà hiệu quả thấy rỏ..chúc bạn luôn khỏe, hạnh phúc & có thêm bài tập chữa bệnh xương khớp bạn nhé !❤
@nhuannhuan9268Күн бұрын
E cũng đang bị đau thần kinh toạ bên phải và mới tập theo các bài tập của a e cảm ơn a nhiều❤❤
@ThanhLe-pv3zf Жыл бұрын
Cảm ơn bạn đã mang những bài tập bổ ích cho mọi người
@HongNguyen-bl4jj2 ай бұрын
Rất cảm ơn HLV có tâm có kỹ năng hướng dẫn. Bài tập rất tuyệt vời! Cảm ơn Nguyên!
@thitrucniphan118910 ай бұрын
Bài tập Rất hay cảm ơn Anh ❤❤❤
@HuyenLuu-eq6dc9 ай бұрын
Luôn theo dõi kênh của Nguyên ,bạn tập chầm chậm rất dễ làm theo❤❤❤
@vypham910110 ай бұрын
Cô đang đau thần Kinh tọa cô sẽ cố gắng tập những bài tập của con hướng dẫn cảm ơn con đã chia sẻ
@MaiNguyen-li1xt10 ай бұрын
Cảm ơn em nhé chị sẽ tập hàng ngày
@duyenan5126 Жыл бұрын
Thank you Nguyên. Video hướng dẫn chậm rãi, các động tác đơn giản. Mình tập theo và thấy có hiệu quả, đỡ đau nhức ❤❤❤
@user-rz8bi1ps4r7 ай бұрын
Xin cảm ơn bạn rất nhiều đã dạy cho mọi người bớt đau thần kinh tọa
@nctocbich6683 Жыл бұрын
Bài tập của bạn hướng dẫn rất tỉ Mỹ và làm châm nên mình làm theo với bạn đc mình cảm ơn bạn nhiều chúc bạn nhiều sk máy mắn để có những bài tập ý nghĩa hơn nữa bạn nhé Chào bạn😂😂😂
@thithunguyen4156 Жыл бұрын
Thanks a e bi dây thần kinh tọa lâu rồi mấy Hnay bị kéo đau quá lên e dạ tim và tập theo video của a kết quả rất tốt da giảm tình trạng đau kéo rất nhiều
@NguyenYoga Жыл бұрын
Chúc em mau khoẻ và hồi phục nhé 😊
@truongthithuvan860911 ай бұрын
Cảm ơn Nguyên, mình đau nhứt lưng dưới , rất mong được tập của em,
@hanhtran5264 ай бұрын
Cám ơn Nguyên rất nhiều đã gửi đến mn bài tập hữu ích
@quyngoc869911 ай бұрын
Hay quá Thầy ơi , làm 2 ngày liên tục giảm đâu liền 👍👍👍 xuất sắc
@NguyenYoga11 ай бұрын
❤️❤️❤️
@leluyen17459 ай бұрын
Cảm ơn bạn đã chỉ cho mình bài tập có ý nghĩa này
@loanthanh758 Жыл бұрын
Bài tập hay và dễ tập , mình đang tập theo hướng dẫn cảm thấy dễ chịu và đỡ đau hy vọng sẽ sớm hết đau .Cảm ơn bạn Nguyên rất nhiều ❤❤
@nhiyen-dj4ps8 ай бұрын
em xem bình luận ai cũng khen hết nên quyết đjnh làm theo nhé❤❤
@HungVu-ub8ke7 ай бұрын
Cô cảm ơn cháu rất nhiều cô. Bị thoát vị đĩa đệm và đau thần kinh tọa ê buốt đau nhức toàn thân nay cô tập theo bài tập của cháu hướng dẫn Nay cô đã ko đau và đã khỏi rồi cháu ak cô cảm ơn cháu rất nhiều nhé
@tuoinguyen345011 ай бұрын
Cảm ơn Nguyên nha! Bạn hướng dẫn chi tiết, nhẹ nhàng, dễ hiểu. Mình tìm bài tập cho rối loạn tiền đình của ban mà chưa thấy.
@AnhThuy-mo6wk11 ай бұрын
Tìm những bài của Thầy, mà chân được nâng cao lên .
@hongchaupham353711 ай бұрын
Cám ơn thầy Nguyên bài tạo rat tốt
@HoaTranThi-yy9ps7 ай бұрын
Cảm ơn thầy, tập bài của thầy xong rất dễ chịu. Rất mong thầy nhiều sk để dạy cho mn mãi mãi.
@thuphan-kb2qk Жыл бұрын
Tuyệt lắm nguyên cám ơn em nhiều nhé
@user-sx4zh4wi8e5 ай бұрын
Em cảm ơn anh Nguyên rất nhiều. Chúc anh ngày mới nhiều niềm vui mới
@nhungthi8702 Жыл бұрын
Cảm ơn Nguyên đã cho tôi bài tập rất hiệu quả!👏👍❤️💐
@yukocute2411 Жыл бұрын
Cảm ơn Nguyên rất nhiều,chi đau ko ngồi được tập bài này thấy đở nhiều
@ThuyNguyen-wd6wo11 ай бұрын
Cảm ơn Nguyên đã ra video vô cùng hữu ích, lần đầu m tập xong cảm thấy khá dễ chịu
@hanhpham23324 ай бұрын
Cảm ơn cháu đã cho bài tập thật bổ ích
@MaiNguyen-yd7kq6 ай бұрын
Cảm ơn Nguyên vì bài hướng dẫn nhẹ nhàng dễ tập cho người mới bắt đầu.
@ohoa309 Жыл бұрын
Rất hay, hiệu quả. Nghe giọng hd cũng rất dễ chịu. Mong bạn có nhiều bài tập bổ ích . Cám ơn Nguyên
@NguyenYoga11 ай бұрын
❤️❤️❤️ cảm ơn bạn nhiều ạ
@minhangpham47896 ай бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ cho mọi người
@happylala019 ай бұрын
Cô cám ơn cháu nhiều, Chúc cháu thật nhiều mai mắn và an lành
@lambien60684 күн бұрын
Bài tập hay quá mình làm theo video giảm đau nha ace cảm ơn bạn
@huypham-pn2ox Жыл бұрын
Cam on NGUYEN da chi day cho minh bai tap rat bo it . Cam on NGUYEN rat nhieu . Chuc em luong vui ve . Khoe manh va thanh cong trong cuoc song nhe
@dungle74547 ай бұрын
Cảm ơn cháu, hướng dẫn chậm rãi dể hiểu. Cô sẽ tập , mấy hôm nay chân trái cứ mỗi lần đứng làm gì thì đau nhức khủng khiếp. Phải làm nhanh đi ngồi xuống.
@user-zo3sr1di1l7 ай бұрын
Thật tuyệt vời bài tập rất hiệu quả ❤❤❤❤❤
@chieumy8980 Жыл бұрын
Cảm ơn em rất nhiều bài tập này hay quá ❤❤❤❤❤
@NguyenYoga Жыл бұрын
Dạ em cám ơn chị nhiều ạ ❤️
@DiemTran-nk7bo5 ай бұрын
Cám ơn Nguyên, bài tập rất hiệu quả.
@phammaivananh82486 ай бұрын
Tuyệt lắm mới tập cảm thấy thoải mái lắm , cảm ơn Nguyên nhiều nhé
@HienNguyen-bc5qn Жыл бұрын
Cảm ơn cháu cô bị đau,vai gáy và thoát vị đau buốt dọc xuống chân. Cô tập bài của cháu thấy dễ tập mà dễ chịu. Cảm ơn cháu ❤
@NguyenYoga Жыл бұрын
Dạ vâng ạ ❤️
@minhtamngo833710 ай бұрын
Thật may mắn khi biết đến bài tập này
@vuiangvan63893 ай бұрын
Cảm ơn bạn rất nhiều
@DungNguyen-xp7wm9 ай бұрын
Cảm ơn a đã chia sẻ bài tập ạ
@cuanv57264 ай бұрын
Rất hiệu quả. Cảm ơn anh rất rất nhiều
@thiepnguyen71062 ай бұрын
Bài tập hay .Cảm ơn cháu.
@vanthaopham4043 ай бұрын
Cảm ơn thầy đã dạy bài tập này
@armorkong377323 күн бұрын
Cảm ơn bạn nhiều nhé đang đau tập bài tập của bạn thấy dễ chịu hơn
@lynguyenthi994 Жыл бұрын
Ngày nào cũng tập bài tập của MH thấy có hiệu quả
@tranthithanhthuy99525 ай бұрын
Cám ơn thầy đã dạy bài tập này, thực sự rất hiệu quả, tập đỡ đau hẳn luôn.
@menhoang1974 Жыл бұрын
Cảm ơn bạn rất nhiều thân chúc bạn và gia đình mạnh khỏe
@thienchien1892 ай бұрын
Quá tuyệt vời của bạn đã chia sẻ ❤❤❤
@hangbui2162 Жыл бұрын
Cảm ơn bạn rất nhiều mình Đang làm theo hi vọng sẽ đỡ đau
@LoiNguyen-mm7gz4 ай бұрын
Tôi đang đau thần kinh tọa đi rất khó và đau mà nhờ tập theo Nguyên nên hôm nay tôi cũng đỡ đau , xin Cám ơn Nguyên nhiều
@diemvu167 Жыл бұрын
Cám ơn cháu thật nhiều bài tập tốt
@user-xn3sx1jf4n10 ай бұрын
Tuyệt vời cảm ơn bạn
@ngocnguyen-yl8oo Жыл бұрын
Bài tập của em giúp cho mọi người thường bị đau nhức rất tốt. Cám ơn em.
@NguyenYoga Жыл бұрын
Dạ em cám ơn chị
@thanhdam6556 ай бұрын
Cam on Nguyen rất nhiều rất hữu ích lắm
@thihongyennguyen64408 ай бұрын
Rất biết ơn bạn đã hướng dẫn, chia sẻ nhiệt tình. Hôm trước mình đi tập VLTL, cũng tập những động tác tương tự. Bài tập nàu rất hữu ích với bệnh nhân đau thần kinh tọa. Cảm ơn bạn rất nhiều!
@xuyentran5438Ай бұрын
Cô ở TPHCM 69 tuổi ( 2 tay với ra sau chạm đc vào nhau ) cám ơn KBa nhe)
@oanhmai27832 ай бұрын
Cảm ơn bạn tập 1 lần mặc dù động tác ko chuẩn nhưng nhẹ hẳn cơn đau giảm rất nhiều
@thaoquang37278 ай бұрын
Mình mới bắt đầu tập,mong có hiệu quả, bài tập nhẹ nhàng dễ tập
@diemvu167 Жыл бұрын
C Á mà ơn cháu vsif tập tốt dễ chịu hy vọng khỏi đau❤❤❤
@NguyenYoga Жыл бұрын
Dạ vâng ạ
@linngu2594 Жыл бұрын
Tôi được học yoga 10 năm từ experts và thấy bạn dạy rất hay và đúng và từ từ cho người beginners. Tôi xin được giúp ý kiến là bạn nói rõ về năm ngón tay cần được xèo ra và flat vì wrists của một số người weak, weight spreads on larger areas hence less pressure on wrists . Cũng có một số người có tight hamstrings nên họ không thể đưa chân thẳng 90 degrees. Nguyen nên demonstrate position less than 90. It takes time to get to stretch hamstrings. Excellent Well done Nguyen
@HoaTranThi-yy9ps7 ай бұрын
Cảm ơn con trai bài tập hay lắm
@luyentran28793 ай бұрын
Mình đau lưng và hông đùi .gối rất khó chịu vô tình xem được clip của bạn .mình tập theo 2 hôm nay .và thấy hiệu quả ngay .cảm ơn bạn rất nhiều
@user-jd8qd7nh8z Жыл бұрын
Cảm ơn bạn nhiều mình đang rất đau hi vọng sẽ tốt
@Huynguyen-zq4lz Жыл бұрын
Cảm ơn con bài tập này nhẹ nhàng dễ tập
@maiphung4122 Жыл бұрын
Cảm ơn bạn mình tập thấy đỡ đau hẳn
@leminhthu7304 Жыл бұрын
Cảm ơn cháu.Bài tập rất dễ chịu, nhẹ nhàng.Hy vọng sẽ khỏi bệnh.
@NguyenYoga Жыл бұрын
Dạ vâng con chúc cô mau khỏi ạ ❤️
@minhquang2648 Жыл бұрын
Cảm ơn bạn nhiều , tôi đã đỡ rất nhiều .
@hieunguyenngoc89503 ай бұрын
Cảm ơn bạn nguyên
@duyenpham99124 ай бұрын
Cam on N .bai tap rat bo it
@Reunion-ff5uk5 ай бұрын
Bài giảng với giọng nhẹ nhàng , chậm rãi rất phù hợp với các động tác Cảm ơn thầy Mong video này xuất hiện thường xuyên.❤
@vantindao106110 ай бұрын
Cảm ơn nguyên nhiều nhé
@Loanangthi-wx3it2 ай бұрын
Cảm ơn cháu Nguyên bác bị đau thần kinh tọa lâu rồi nay gặp được clip này bác tập theo thấy dễ chịu vô cùng . Cảm ơn cháu nhiều nhé
@HuyenLuu-eq6dc9 ай бұрын
Cảm ơn bạn Nguyên nhiều
@user-nz7zn8mi6z Жыл бұрын
Mình cũng đang tập theo.cám ơn bạn
@huyenthanh71092 ай бұрын
Cảm ơn bạn. Bài tập hay và hiệu quả lắm. Mình mới tập dc 5 lần mà thấy giảm đau rõ rệt luôn.
@luanthuy9842 Жыл бұрын
Cảm ơn em tất cả mà em đã bỏ công giúp đỡ cho những người đau khớp như chị ❤❤
@bpdude2277 Жыл бұрын
Cảm ơn anh rất nhiều ạ, e tập xong đỡ đau ngay ạ. Chúc anh nhiều sức khoẻ ❤
@NguyenYoga Жыл бұрын
❤️
@user-dr9wc5qn4p9 ай бұрын
cảm ơn Nguyên nhé
@haianhhoang33902 ай бұрын
Cảm ơn bạn nhiều nhé!
@tamphuc6919 ай бұрын
Cảm ơn bạn .
@erickieu17152 ай бұрын
Cảm ơn em có bài tập yoga giúp chị cải thiện sức khỏe ❤❤❤❤.tks a lót
@user-ri3os9gb7o Жыл бұрын
Thật tuyệt vời . Tôi đang cố tập theo video của bạn hương dẫn . Rất cảm ơn bạn