In diesem Video zeigen wir Ihnen zwei einfache Übungen zur Dehnung der Hüfte bei Arthrose. Dehnungsübungen sind wichtig, um die Muskulatur zu lockern und sie helfen, die Mobilität zu verbessern. Folgende Dehnübungen bei Hüft-Arthrose und Schmerzen zeigen wir Ihnen in diesem kurzen Video:
0:00 Intro
0:43 Knie-Strecker
2:30 Leisten-Dehnung
#Hüfte #Gymnastik #Arthrose
Die Übungen sollten keine Schmerzen verursachen. Bitte wenden Sie sich gegebenenfalls an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.
Weitere Übungen bei Hüft-Arthrose
• 2 einfache Übungen zur Kräftigung der Hüfte • 2 einfache Übungen zur...
• Hüft-Arthrose? Die 2 einfachsten Übungen für mehr Beweglichkeit • Hüft-Arthrose? Die 2 e...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Weitere Playlists mit Übungen zu Arthrose
• Übungen bei Knie-Arthrose • Effektive Übungen bei ...
• Übungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose • Einfache Übungen | Fin...
• Übungen bei Schulter-Arthrose • Beweglich trotz Schult...
• Übungen bei Rückenschmerzen & Arthrose der Wirbelgelenke • Hilfreiche Übungen | R...
• Übungen bei Hüft-Arthrose • Übungen für Zuhause | ...
• Übungen für den Schreibtisch | Fit & schmerzfrei im Büro & Homeoffice • Büro Übungen | Fit & s...
• Mitmach-Videos | Klicken & direkt mittrainieren • Mitmach-Videos | Klick...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENIL®
Wir von OSTENIL® wollen mit 'Hilfe bei Arthrose' einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben können. Arthrose kann als Folge unseres natürlichen Alterungsprozesses, aber auch bei jüngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschränkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nützliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps für den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENIL® der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENIL®-Produkte stehen seit jeher für Wirksamkeit, Verträglichkeit und Qualität in der Behandlung bei Arthrose - großer wie auch kleiner Gelenke.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit unserem Video '2 einfache Dehnübungen für die Hüfte bei Arthrose' und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.