4 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@rosamariaeberle1422 2 күн бұрын
Könnte man das ganze schneller mache !!!!!!
@HilfebeiArthrose 15 сағат бұрын
Vielen Dank für Ihre Nachricht und Ihr Feedback zu diesem Video. Die gezeigten Übungen stellen eine mögliche Option dar, die bei Knieproblemen durchgeführt werden kann. Sie können auch gerne nur einige der 8 Übungen auswählen und durchführen. Es ist jedoch wichtig, das Tempo der einzelnen Übungen so zu bestimmen, dass die Übungen noch bewusst und kontrolliert ausgeführt werden können. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@shams22rikoshams59 9 күн бұрын
Danke...
@elisabethlinden-ruland916 19 күн бұрын
Hallo, hatte vor 6 Wochen eine OP Knie TEP. Ich finde die gezeigten Übungen Klasse, bis auf den Kniebeuger, da ich mich noch nicht auf den Bauch legen kann. Kann ich alle anderen Übungen trotz OP ausführen? Vielen Dank für eine Rückmeldung!
@HilfebeiArthrose 17 күн бұрын
Vielen Dank für das positive Feedback zu unserem Übungsvideo. Welche Übungen nach der Operation hilfreich sein können, wird am besten gemeinsam mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt besprochen. Dieser kann dann, auf der Grundlage ihres individuellen Gesundheitszustand, geeignete Übungen empfehlen. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@galinajayawardana6768 Ай бұрын
Leider bringen die Übungen keine Ergebnisse 😢😢😢
@HilfebeiArthrose 28 күн бұрын
Hallo galinajayawardana6768, vielen Dank für Ihre Nachricht. Es tut uns leid, dass diese Übungen für Sie nicht hilfreich waren. Da Arthrose unterschiedlich stark ausgeprägt sein kann, variieren auch die Symptome von Mensch zu Mensch. Aus diesem Grund ist es ratsam, gemeinsam mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt zu besprechen, welche Übungen für den eigenen Gesundheitszustand geeignet sind. Wir wünschen Ihnen alles Gute! Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@renatehoefneropl5712 Ай бұрын
Muss man das 20xzeigen? Jeder kann doch bis 20 zählen, oder?
@HilfebeiArthrose Ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Nachricht und das Feedback zu diesem Video. Da wir dieses Video zum Mitmachen erstellt haben, zeigen wir die Übungen in voller Länge. Wir haben aber auch einige Videos und Kurzvideos (Shorts), in denen die jeweiligen Übungen nur kurz gezeigt werden. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@ursulajudenhofer2452 2 ай бұрын
Sehr erfreulich, dass ich diese Übungen auch zeitlich mitmachen kann. Danke
@HilfebeiArthrose 2 ай бұрын
Liebe Ursula, vielen Dank für Ihr positives Feedback. Es freut uns sehr zu hören, dass die Übungen Ihnen gefallen haben. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@beatema.5100 2 ай бұрын
Das Golfen wird auch als ideale Sportart bei Arthrose genannt. Das gilt doch bestimmt auch bei Arthrose in der linken Schulter, oder? Ich würde ungern darauf verzichten, der Schmerz wird mich aber bestimmt in meine Schranken weisen, stimmt’s? Liebe Grüße! 🍀
@HilfebeiArthrose 2 ай бұрын
Hallo Beate, vielen Dank für Ihre Nachricht. Hierzu ist es am besten, wenn Sie vorab mit Ihrem Orthopäden/Ihrer Orthopädin besprechen, ob Golfen für Ihr individuelles Krankheitsbild geeignet ist. Ein wichtiger Aspekt beim Golfsport ist in jedem Fall ein sorgfältiges Aufwärmen sowie das Beherrschen der Technik. Darüber hinaus können gezielte Schulterübungen helfen, die Beweglichkeit zu erhalten und die Muskulatur zu stärken. Schmerzen sollten Sie beim Ausüben des Sports jedoch grundsätzlich vermeiden. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@karinott7798 3 ай бұрын
Bei leichter Arthrose sind die Sportarten ideal Bei fortgeschrittener Arthrose ist man froh, wenn man- trotz permanenter Schmerzen - überhaupt noch ein paar Meter gehen kann.
@HilfebeiArthrose 3 ай бұрын
Hallo Karin, vielen Dank für Ihre Nachricht. Arthrose kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein, sodass die Symptome und ihre Intensität von Mensch zu Mensch variieren können. Daher ist es sehr wichtig auf den eigenen Körper zu hören und Bewegung und Aktivitäten an den eigenen Gesundheitszustand anzupassen. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@roselmit1066 3 ай бұрын
Danke für die Tipps. Ich habe noch eine Frage: was muss ich bei einer Bakerzyste beachten? Ich gabe nämlich neben Kniearthrose auch an beiden Gelenken eine Bakerzyste. Ich wandere auch gern, musste aber feststellen, dass ich bei Wanderungen über 10 km Beschwerden habe. Ist jetzt die Bakerzyste oder die Kniearthrose verantwortlich?
@HilfebeiArthrose 3 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Wir freuen uns, dass Ihnen unser Video zu geeigneten Sportarten bei Arthrose gefällt. Leider dürfen und können wir keine medizinische Beratung bzw. Auskünfte geben. Wir bitten Sie, bezüglich Ihrer Fragen Rücksprache mit Ihrem Orthopäden/Ihrer Orthopädin zu halten. Nur er/sie kann Sie im Hinblick auf Ihr individuelles Krankheitsbild bestmöglich beraten. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@utaseiffart9465 4 ай бұрын
Ich kann mich gar nicht hinlegen,da komme ich nicht mehr hoch und Knien kann ich auch nicht, da wird mein Knie ganz dick,
@HilfebeiArthrose 4 ай бұрын
Hallo Uta, vielen Dank für Ihre Nachricht. Bitte führen Sie diese Übungen nicht durch, wenn Sie dabei Schmerzen verspüren. In solch einem Fall ist es empfehlenswert, gemeinsam mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt zu besprechen, welche Übungen für Ihren eigenen Gesundheitszustand geeignet sind. Arthrose kann von Patient zu Patient unterschiedlich stark ausgeprägt sein, so dass manche Übungen für den einen hilfreich sein können jedoch für den anderen nicht geeignet sind. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@uttavongleich7043 4 ай бұрын
Sehr gut
@HilfebeiArthrose 4 ай бұрын
Vielen Dank für Ihr Feedback! 💚
@anny7266 5 ай бұрын
Super 😊genau solche Übungen habe ich gesucht .Macht Spaß 😁angenehmes Tempo….danke dafür 😊natürlich abonniert
@HilfebeiArthrose 5 ай бұрын
Hallo Anny, vielen Dank für Ihr Feedback und für das Abo.😊 Es freut uns sehr, dass Ihnen unsere Übungen gefallen. Schauen Sie sich auch gerne andere Übungen auf unserem Kanal an. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@HilfebeiArthrose 5 ай бұрын
Das gesamte Video mit den vollständigen Übungen zum Mitmachen finden Sie hier: kzfaq.info/get/bejne/m7F8mdaTyqrdZ6s.html
@mariannebreindl6768 5 ай бұрын
Vielen Dank...so kann ich schonmal anfangen, da mein ergotherapie termin noch etwas dauert. 🙏 spricht etwas dagegen, die Übungen an beiden händen gleichzeitig auszuführen, nachdem ich sie beherrsche? Lg Marianna
@HilfebeiArthrose 5 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Es spricht aus unserer Sicht nichts dagegen, die Übungen mit beiden Händen gleichzeitig durchzuführen. Wichtig ist nur, dass die Übungen trotz des parallelen Bewegungsablaufes weiterhin bewusst und kontrolliert ausgeführt werden. Viel Spaß und Erfolg bei den Übungen :) Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@DomiAra 5 ай бұрын
Danke für das Video! 😊 Ich habe eine für mich sehr wichtige Frage: Ich bin erst 34 und habe Fingerendgelenkarthrose und merke es täglich. Ich habe sogar das Rauchen aufgegeben aber auf meinen Kraftsport kann und will ich nicht verzichten. Was sind Ihre Tipps für den weiteren Umgang mit Kraftsport vor allem bei Übungen mit Halten der Hanteln/Geräte? Wo ist die „Überbelastung“ gegeben denn um Muskeln aufzubauen muss ich bis ins Muskelversagen trainieren… Ich bin total verzweifelt…:(( Mit freundlichen Grüßen
@HilfebeiArthrose 5 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Grundsätzlich ist es empfehlenswert sich bei Arthrose regelmäßig zu bewegen. Auch gezieltes Krafttraining kann dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern, die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern und die Muskulatur zu stärken. Wichtig ist hierbei Übungen zu wählen, die für die individuelle Situation geeignet sind und die darauf abzielen, die Gelenke zu schonen und gleichzeitig die Muskulatur zu stärken. Aus diesem Grund ist es entscheidend, vor Beginn des Trainings Rücksprache mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt oder der Physiotherapeutin/dem Physiotherapeuten zu halten. Eine professionelle Beratung gewährleistet, dass die durchgeführten Kraftsportübungen den individuellen Symptomen angemessen sind und somit sicher und effektiv durchgeführt werden können. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@BrigittaSeegers-ml5pz 5 ай бұрын
Ich finde die Übungen sehr gut. Danke
@HilfebeiArthrose 5 ай бұрын
Es freut uns sehr, dass Ihnen unser Video gefällt. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@utaseiffart9465 5 ай бұрын
Wer diese Übungen macht in liegen und Kniet, der hat keine Kniebeschwerten, ich kann mich nicht hinknien oder legen, da komm ich nicht wieder hoch,und Knien, da ist das Knie gleich dick
@HilfebeiArthrose 5 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Es tut uns leid, dass diese Übungen für Sie nicht hilfreich waren. Arthrose kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Deshalb ist es immer wichtig, auf Ihren Körper zu hören und Übungen zu vermeiden, die Schmerzen verursachen. Es ist daher ratsam, vorab gemeinsam mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt zu besprechen, welche Übungen für den eigenen Gesundheitszustand geeignet sind. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@madelaineduchon8377 5 ай бұрын
Ich kann das auch nicht mit meinen Schmerzen. Knien unmöglich auch nicht am Boden liegen, komme dann nicht mehr auf.
@HilfebeiArthrose 6 ай бұрын
Das gesamte Video mit den vollständigen Übungen zum Mitmachen finden Sie hier: kzfaq.info/get/bejne/gsWkpZWl2c7Hp6M.html
@HilfebeiArthrose 6 ай бұрын
Das gesamte Video mit den vollständigen Übungen zum Mitmachen finden Sie hier: kzfaq.info/get/bejne/g7Onmplo3K7ee6c.html
@golnarmodasser926 6 ай бұрын
👍👏🙏
@user-hj3pd8zk5n 6 ай бұрын
Sehr schönes Video zum Mitmachen. Gut dass die Zeit mitläuft, ohne Streß. Wie oft sollte man die Übungen machen, täglich oder 3 mal pro Woche?
@HilfebeiArthrose 5 ай бұрын
Hallo Antonius, vielen Dank für Ihre Nachricht. Grundsätzlich ist es empfehlenswert sich bei Arthrose regelmäßig zu bewegen, denn gezielte, behutsame Übungen können helfen, die Beweglichkeit zu erhalten oder sogar zu fördern. Hierbei wird eine Trainingshäufigkeit von 2-3-mal wöchentlich grundsätzlich empfohlen. Es ist jedoch ratsam, die Häufigkeit und Intensität der Übungen individuell mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin abzustimmen. Grundsätzlich gilt: Bewegungsqualität geht vor -quantität. Achten Sie darauf, mit den Übungen nicht über Ihre Belastungsgrenze zu gehen, und stoppen Sie, wenn Schmerzen während einer der Übungen auftreten. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@parvanehrefah 6 ай бұрын
🙏❤️
@parvanehrefah 6 ай бұрын
Herzlichen Dank❤️🙏 Ich möchte die Übung 2 und 3 beide Hände gleichzeitig machen da spare ich Zeit. Was meinen sie ? Darf ich es so machen?
@HilfebeiArthrose 6 ай бұрын
Hallo Parvaneh, vielen Dank für Ihre Nachricht. Es spricht aus unserer Sicht nichts dagegen, die Übungen mit beiden Händen gleichzeitig durchzuführen. Wichtig ist nur, dass die Übungen trotz des parallelen Bewegungsablaufes weiterhin bewusst und kontrolliert ausgeführt werden. Viel Spaß und Erfolg bei den Übungen. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@user-po2jw6fk8b 6 ай бұрын
Wer das kann hat keine arthrose
@HilfebeiArthrose 6 ай бұрын
Arthrose kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein, sodass auch die Symptome von Mensch zu Mensch variieren. Aus diesem Grund ist es ratsam, gemeinsam mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt zu besprechen, welche Übungen für den eigenen Gesundheitszustand geeignet sind. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@cartmansuperstar 7 ай бұрын
Schmerzfreiheit während der Übung ist kein Garant dafür, dass die Übung nicht dennoch das Gelenk überlastet. Bei mir kommen die Schmerzen meistens verzögert. Was macht Sie so sicher, dass diese Übungen bei Knie-Arthrose sicher sind? Insbesondere das Gleiten nach hinten (Ausfallschritt) und das Dehnen der Oberschenkelmuskulatur. Bei der Dehnung wird doch ziemlich hoher Druck im Gelenk erzeugt.
@HilfebeiArthrose 7 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Da Arthrose unterschiedlich stark ausgeprägt sein kann, variieren auch die Symptome von Mensch zu Mensch. Deshalb ist es wichtig, dass im Vorfeld mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt besprochen wird, welche Übungen für den eigenen individuellen Gesundheitszustand geeignet sind. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@Sunny-yz4vd 7 ай бұрын
Sind die Übungen auch für Arthritis?
@HilfebeiArthrose 7 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Bei Arthritis handelt es sich um eine entzündliche Gelenkerkrankung und ist daher nicht mit dem Krankheitsbild der Arthrose gleichzusetzen. Die Anforderungen an die Übungen und Bewegungen können daher variieren. Bitte besprechen Sie daher unbedingt im Vorfeld mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt, ob und welche dieser Übungen für Ihren Gesundheitszustand geeignet sind. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@rosmarietorggler6664 7 ай бұрын
Echt tolle Übungen danke!
@rosmarietorggler6664 7 ай бұрын
Kompliment für die tollen Übungen und die Gestaltung eurer Videos 👌
@HilfebeiArthrose 7 ай бұрын
Vielen Dank, das freut uns sehr. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@rosmarietorggler6664 7 ай бұрын
Super Übungen haben wirklich gut getan!
@HilfebeiArthrose 7 ай бұрын
Hallo Rosmarie Torggler, vielen Dank für Ihr Feedback, das freut uns sehr. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@spstutorial1253 7 ай бұрын
Top
@manuelam.m.5607 8 ай бұрын
Hilfe! Eure Videos sind abartig - bezüglich der Musik. Bringt doch mal Ruhe rein, bei diesen Übungen.
@manuelam.m.5607 8 ай бұрын
Macht doch diese Musik aus! Macht total nervös. Was soll da? Kein Abo. Daumen nach untern.
@manuelam.m.5607 8 ай бұрын
Hier ist auch diese Klappermusik zu hören. Es ist zum Haare raufen.
@manuelam.m.5607 8 ай бұрын
Die Klappermusik ist nervig und macht ganz nervös. Muss nicht sein.
@heikewieschowski152 8 ай бұрын
Genau das hab ich gesucht. Herzlichen Dank ☺️
@martinal.-h.7759 9 ай бұрын
Warum diese nervige musik?
@HilfebeiArthrose 8 ай бұрын
Vielen Dank für Ihr Feedback. Es tut uns leid zu hören, dass Ihnen die Musik in unserem Video nicht gefallen hat. Wir bemühen uns stets, eine neutrale Musik auszuwählen, die den Fokus auf die Übungen und den Inhalt des Videos legt, ohne dabei ablenkend zu wirken. Wir werden versuchen Ihre Anregung bei der nächsten Auswahl der Musik zu berücksichtigen. Wir hoffen trotzdem, dass Ihnen die Übungen gefallen haben, alternativ können Sie sie auch ohne Ton abspielen. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose
@martinal.-h.7759 8 ай бұрын
@@HilfebeiArthrose die übungen sind super
@HilfebeiArthrose 8 ай бұрын
@@martinal.-h.7759 Das freut uns sehr! 💚
@namnangsung569 9 ай бұрын
Wer starke Kniearthrose Schmerzen und steife Knie hat kann diese Übungen überhaupt nicht machen.
@HilfebeiArthrose 9 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Es tut uns leid, dass diese Übungen für Sie nicht hilfreich waren. Da Arthrose unterschiedlich stark ausgeprägt sein kann, ist es immer wichtig auf den eigenen Körper zu hören und Übungen zu vermeiden, die Schmerzen verursachen. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@henrikeboedler1913 9 ай бұрын
Sind die Übungen auch bei einer STT-Arthrose sinnvoll? Vielen Dank und liebe Grüße aus Köln - Henrike
@HilfebeiArthrose 9 ай бұрын
Hallo Henrike, vielen Dank für Ihre Nachricht. Leider haben wir derzeit kein Video, das speziell auf die Arthrose im STT-Gelenk der Handwurzel ausgerichtete Übungen zeigt. In diesem Fall besprechen Sie am besten mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt, welche Übungen für Sie sinnvoll sind - ggf. eignen sich einzelne Übungen aus unseren verschiedenen Videos für Hand- und Fingergelenksarthrose für Ihren individuellen Gesundheitszustand, so dass Sie sich nach Rücksprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt einen eigenen Übungsplan zusammenstellen können. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@HilfebeiArthrose 9 ай бұрын
Das gesamte Video mit den vollständigen Übungen zum Mitmachen finden Sie hier: kzfaq.info/get/bejne/gsWkpZWl2c7Hp6M.html
@HilfebeiArthrose 10 ай бұрын
Das gesamte Video mit den vollständigen Übungen zum Mitmachen finden Sie hier: kzfaq.info/get/bejne/rrycnth7tK6diJs.html
@reginalaube4962 10 ай бұрын
Danke. Haben Sie auch spezielle Übungen gegen Arthrose hinter der Kniescheibe?
@HilfebeiArthrose 10 ай бұрын
Hallo Regina, vielen Dank für Ihre Nachricht. Leider haben wir aktuell noch kein Video, das speziell auf die Retropatellararthrose abgestimmte Übungen zeigt. In diesem Fall ist es am besten mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt zu besprechen, welche Übungen für Ihren individuellen Gesundheitszustand sinnvoll sind. Diese(r) kann dann, auf der Grundlage der individuellen Diagnose, geeignete Therapien empfehlen. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@reginalaube4962 10 ай бұрын
Danke@@HilfebeiArthrose
@sita-mn9jl 10 ай бұрын
Die letzte Übung "einzelne Finger nach oben heben" ist sehr einfach, aber doch sehr effizient. Gefallen würde mir noch, wenn sie die Übungen nicht nur vorstellen sondern auch für die vorgeschlagenen Male mitmachen würden.
@HilfebeiArthrose 10 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Nachricht und das Feedback zu diesem Video. Da wir stetig versuchen unsere Inhalte zu verbessern werden wir uns Ihren Vorschlag gerne zu Herzen nehmen und überlegen, ob und wie wir dies für die nächsten Videos umsetzen können. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@fabiweichelt808 10 ай бұрын
❤❤❤
@WilmaWil-cm3oj 10 ай бұрын
Super❤
@HilfebeiArthrose 10 ай бұрын
💚
@HilfebeiArthrose 10 ай бұрын
Das gesamte Video mit den vollständigen Übungen zum Mitmachen finden Sie hier: kzfaq.info/get/bejne/fa-oda2WxpyuZKs.html
@barbelwestphal6486 10 ай бұрын
Das ist gut das mache ich
@HilfebeiArthrose 10 ай бұрын
Das freut uns sehr! Viel Spaß bei den Übungen 💚
@barbelwestphal6486 10 ай бұрын
Bei Arm und Knie Arthrose was für Übungen kann man machen
@HilfebeiArthrose 10 ай бұрын
@@barbelwestphal6486 Auf unserem Kanal `Hilfe bei Arthrose` finden Sie einige Videos mit verschiedenen Übungen bei Arthrose, schauen Sie gerne mal vorbei. 💚
@ulrikehamacher7612 10 ай бұрын
Natürlich tut's weh...wer Fingerarthrose hat, hat dabei automatisch Schmerzen. Ich finde, man sollte trotzdem mit etwas Vorsicht üben. Wie soll es denn sonst besser werden?
@HilfebeiArthrose 10 ай бұрын
Liebe Ulrike, vielen Dank für Ihre Nachricht. Bewegung spielt in der Tat eine entscheidende Rolle bei der Behandlung von Arthrose. Gezielte, behutsame Übungen können helfen, die Beweglichkeit zu erhalten oder sogar zu fördern. Dabei ist es wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und mit Bedacht vorzugehen. Welche Übungen für den individuellen Gesundheitszustand sinnvoll sind, wird am besten gemeinsam mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt besprochen. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@gerhardbangert5812 11 ай бұрын
Finde es gut, eifach nachzumachn. DANKE.
@HilfebeiArthrose 11 ай бұрын
@gerhardbangert5812 Es freut uns sehr, dass Ihnen unser Video gefällt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei unseren Übungen. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose💚
@HilfebeiArthrose 11 ай бұрын
Das gesamte Video mit den vollständigen Übungen zum Mitmachen finden Sie hier: kzfaq.info/get/bejne/ndZmnKp0qs7Lk5s.html
@elisabethdilly7904 10 ай бұрын
... und wie wär's mit der guten alten Kniebeuge (zur Stärkung der Muskulatur!)? Und wer es gerne musikalisch mag, kann diese z. B. nach dem Kinderlied "Laurentia liebe Laurentia" machen - sind übrigens 63😊. Bleiben Sie geschmeidig ☮✌
@HilfebeiArthrose 10 ай бұрын
Hallo Elisabeth, vielen Dank für Ihren Vorschlag, Kniebeugen in die Übungsvideos aufzunehmen - wir werden dies auf jeden Fall bei unseren Überlegungen für künftige Übungsvideos berücksichtigen. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@reginaboebel1641 11 ай бұрын
Ich habe mir die Übungen angesehen jetzt habe ich eine Frage ich habe in beiden Schultern eine Arthrose im Endstadium wie weit darf ich die Übung machen.Kann ich ihre Video runterladen
@HilfebeiArthrose 11 ай бұрын
Hallo Regina, vielen Dank für Ihre Nachricht. Welche Übungen für den individuellen Gesundheitszustand sinnvoll sind, wird am besten gemeinsam mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt besprochen. Dieser kann dann, auf der Grundlage der individuellen Diagnose, geeignete Therapien empfehlen. Wenn Sie einen KZfaq Premium Account haben, können Sie das Video herunterladen und in der KZfaq App speichern. Leider ist es nicht möglich, das Video außerhalb von KZfaq zu speichern. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
@fuchs5235 Жыл бұрын
Vielen Dank,werde ich probieren.
@MrSokoban 2 ай бұрын
Und... hats geholfen ? Habe auch Hüftarthrose auf beiden Seiten und kann nicht glauben das die Übungen hier helfen sollen . Zumal die 2. für mich schon schwierig wird ! Alles Gute dir.