2013 방덕의 클럽벨 49가지 운동법 시연 Clubbell 49 Exercises Demonstration

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소마앤바디

6 жыл бұрын

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Пікірлер: 19

@user-yh3xw2nw2c Жыл бұрын

저도 해봐야겠습니다 감사합니다.

@pjh9175 5 жыл бұрын

상체 기능 단련에 좋아보이네요ㅎㅎ

@macwangtv 2 жыл бұрын

클럽벨 배우고 있는데 영상 참고하게 되었습니다 너무 감사합니다!!!

@somaandbody 2 жыл бұрын

초창기 영상이라 부족함이 많습니다. 다시찍어야하는 영상도 많구요. 최근 칼럼들을 좀 참고하시면 클럽벨 익히시는데에 도움이 되실 겁니다. cafe.naver.com/somaandbody/8779

@pinaqle 5 жыл бұрын

저는 손에 땀이 많아서 미끌미끌 미끄덩한데 영상에선 정말 능수능란 하시네요! )bbb

@somaandbody 5 жыл бұрын

감사합니다. 초크 가루 써보세요 :)

@user-nz5vh4ih5v 2 жыл бұрын

유리창 깨질까봐 걱정입니다.

@user-rf3cz3uo1j 4 жыл бұрын

안녕하세요! 휩이나 투핸드 스와이프 동작에서 보통 그립잡을때 우측 어깨로 넘어가는 동작에서는 오른그립이 위로 왼그립이 아래로 가는 특별한 이유가 있는지요? 혹은 바뀌어도 상관없는 지요?

@somaandbody 4 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/i6uWicx-mL7Lc30.html kzfaq.info/get/bejne/mddpddOo3bbclas.html 일단은 해당 질문에 대한 내용을 언급하는 이 두개의 영상을 모두 봐주시기 바랍니다 :) 관련질문은 추후 QnA 영상 제작에 참고 하겠습니다.

@user-mv7sj1ym1w 4 жыл бұрын

안녕하세요! 영상 잘봤습니다.사이드라킷에 대한 칼럼을 읽고 봤는데 위 영상이 13년도에 촬영된 오래된 것이라 그런지..칼럼에 소개된 주의사항에 반하는 동작으로 영상이 촬영된것 같은데 혼선이 와서 질문드립니다.위 영상처럼 사이드라킷을 들어가면 Q각을 더벌려 무릎에 부하량이 증가되는 자세로 보이는데요.체중심은 위처럼 유지하되 골반이 빠지는 방향을 반대로 가는게 맞는것 아닌지 궁금합니다~!

@somaandbody 4 жыл бұрын

백령도보병 애송이 시절 영상입니다. 너그러이 봐주세요 ㅎㅎ 말씀하신 후속된 칼럼의 내용이 맞습니다. 이때 당시 영상은 사이드락킷 뿐아니라 사실 대부분의 테크닉들이 부족함이 많습니다. 그점을 감안해서 봐주시기 바랍니다 :)

@user-mv7sj1ym1w 4 жыл бұрын

@@somaandbody 답변감사합니다~! 최근들어 클럽벨 독학시작했는데 선생님 칼럼으로 많은 도움이 되고있습니다 코로나종식되면 오프라인 워크샵으로 한번 찾아뵐게요~! 앞으로도 좋은 칼럼과 영상 연재 부탁드립니다 건강유의하시고 좋은하루되세요^^

@somaandbody 4 жыл бұрын

백령도보병 네 감사합니다 :) 건강 조심하시고 열운하세요 !!