💪Nicht nur für die Gains! In diesem Video zeige ich dir, wie du 3 wahnsinnig leckere, vegane Protein Desserts zubereiten kannst. Ich zeige Dir knusprige Puddingmuffins in zwei köstlichen Varianten: Vanille mit Erdbeer-Minz-Füllung und Schoko-Erdnuss mit Kokosfüllung. Diese Desserts sind sowohl knusprig als auch super cremig und seidig - einfach der geschmackliche Hammer! Außerdem zeige ich dir, wie du proteinreiche vegane Pancakes mit einem knackigen Apfelsalat zubereitest. Alles ist gesund, vegan und blitzschnell gemacht. Perfekt für den proteinreichen Kaffeetisch oder als Snack zwischendurch. Zum Einsatz kommen Puddingsorten und die Pancake Mischung aus dem Hause Nutri+. Schau rein und probier’s aus!
Viel Spaß beim Zubereiten und guten Appetit!
Euer Alex 🌱🍽️
Die Zutatenliste findet Ihr ganz unten :)
Meine Kochbücher findet Ihr hier:
👉🏻"Vegan Body Reset" amzn.to/467eByO
👉🏻"Krass Lecker Vegan" amzn.to/42p1iZI
👉🏻"Vegan Ocean" amzn.to/3Dqz1Y6
👉🏻"Hier kocht Alex" amzn.to/4b5sMHT
👉🏻"Easy vegan Dinner" amzn.to/3RWZc09
👉🏻"Oberlecker" amzn.to/3tA3LEk
Hier geht`s zu meinem Podcast:
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Meine Kochshow wird finanziell unterstützt von:
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Zutaten für 8 Puddingmuffins/ 4x Erbeer- Minze und 4x Schoko- Erdnuss:
4 Blätter Filo_7 Yufkateig
etwas Sonnenblumenöl zum einfetten
300ml vegane Milch
60g Vhey Vanillepudding www.nutri-plus.de/vhey-protei...
1 Zweig Minze
8 Erdbeeren
20g dunkle vegane Schokolade
300ml vegane Milch
60g Vhey Schokopudding www.nutri-plus.de/vhey-protei...
2 EL Erdnussmus
1 Banane
1 EL Kokosraspeln
PanCakes mit Apfelsalat:
200ml vegane Milch
100g PanCake Mischung www.nutri-plus.de/vegan-prote...
1/3 Eisbergsalat
1 Apfel
8 Walnusskerne
8 Blätter Minze
1 Schuss hellen Balsmicoessig
1 Prise Salz & Pfeffer
1 Schuss Ahornsirup
1 EL Olivenöl