30 Phút Tập Tại Nhà Với Tạ Đơn
Рет қаралды 708,144
3 жыл бұрынCác sản phẩm tham khảo:
Whey Rule 1: shope.ee/4pbkc9ZVS4
Creatine: shope.ee/2KuPdbD0uf
Beta Alanin: shope.ee/4AM3ot8KSw
Casein: shope.ee/1AiSFU87fu
Thảm tập: shope.ee/9UNghJHfjm
Tạ đơn: shope.ee/2fXMYefz8a
Dây nhảy: shope.ee/4KfaXkPl3I
Dây Miniband: shope.ee/Aq1Zljdvl
------------------------------
Song: Scandinavianz - Lappland
Music provided by Scandinavianz
/ scandinavianz
Song: Scandinavianz - Hiking
Music provided by Scandinavianz
/ scandinavianz
------------------------------
Theo dõi mạng xã hội để cập nhật tin tức sức khoẻ, tập luyện
Facebook: / hubertfitness
Instagram: / hubertfitness
Nhóm cộng đồng: / songk. .
Email: contact@hubertfitness.com
Ủng hộ phát triển kênh: Techcombank 19035088917013 (Cù Huy Hiệp)
DISCLAIMER:
Các bài tập trong video này chỉ dành cho mục đích giáo dục và tham khảo để cổ vũ việc vận động cơ thể. Trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn hãy vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn mức độ tập luyện phù hợp cũng như những điều lưu ý nhé. Trong lúc tập luyện, nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hay không thấy an tâm, hãy ngừng nghỉ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.
#giammo #sanchac #hubertcu #homeworkout
@HubertCu 2 жыл бұрын
Mua tạ đơn rẻ và đa năng tại goeco.mobi/ssKdFf95
@8586855 2 жыл бұрын
A ơi . 1 tuần mình nên tập máy buổi vs a ơi ..
@leeminhoo...2732 Жыл бұрын
Có những người thấy người khác đẹp Zrai, thân hình rắn chắc thì đố kỵ và gen tị.. ví dụ: Bạn đẹp Zrai thân hình đẹp. Thì Tớ lấy mẫu người of Bạn làm tư tưởng, động lực để Tớ phấn đấu.. " để mọi người đẹp trước,, mình rồi tớ xẽ đẹp trai như mọi người"
@DraTwo-K Жыл бұрын
Anh ơi cho em hỏi mỗi ngày em đều tập bài này liệu có thể có cơ thể săn khoẻ cơ bắp cuồn cuộn không anh
@nghiatran1496 Жыл бұрын
Tâp bảo nhiêu ngày có kêt khỏe có bắp
@user-xi8ny8se3g 10 ай бұрын
Mình 65tuổi rồi còn có thể tập được không bạn
@HienNguyen-in6rr Жыл бұрын
Timestamp cho các bạn dễ theo dõi: 01:47 Front squat 04:46 Chest press 07:46 Deadlift 10:46 Bent over row 13:46 Lunges 16:46 Shoulder press 19:46 Side lunges 22:46 Pull over 25:27 Triceps Extension 28:47 Hammer curl
@hoainamle5304 Жыл бұрын
Bạn cho mình hỏi bài đầu tiên cho cơ gì vậy
@vubuiminh2804 Жыл бұрын
Bài 4 Bent over row sao em cảm thấy bị mỏi vùng vai cổ quá anh H 😢
@nguyenquoccam8628 11 ай бұрын
Sau hai năm tập theo Hubert, minh vẫn giữ được cơ thể săn gọn không chẩy sệ như các đồng môn U70. Rất cảm ơn PT !
@HubertCu 11 ай бұрын
🎉🎉 chuc mung anh a!
@HiepVuQuang-bc7px 11 ай бұрын
Cảm ơn em nhiều,video đầy ý nghĩa,giọng và cách nói rất chuyền cảm,anh năm nay đã 45 lên vai gáy bắt đầu bị thoái hóa và khó chịu,tập theo em có 2 tuần mà đã hết luôn.Nếu biết ntn thì tập sớm nữa thì sẽ rất tốt,giờ duy trì mỗi ngày 30p sẽ tan biến hết bệnh tật.cảm ơn em rất nhiều,chúc em sk và ra nhiều video hay và ý nghĩa cho sức khỏe của cả cộng đồng luôn khỏe mạnh.❤
@quanleanh8741 2 жыл бұрын
Hay quá. Bài tập vừa sức . GV có ốp truyền đạt dễ nghe. Cảm ơn em nhiều!
@thuhanguyen6592 2 жыл бұрын
bài tập của a rất bổ ích, cảm ơn a, mong a ra nhiều video bổ ích cho mọi người cùng tập tiếp theo
@hienho-ie1jt 2 жыл бұрын
bài tập của a rất bổ ích và a luôn hướng dẫn tận tình. Cảm ơn a nhé
@nhiennguyen9100 Жыл бұрын
Cảm ơn anh! Hướng dẫn viên nhiệt tình, dễ hiểu. Lần đầu tập tạ cảm thấy hơi mỏi cơ nhưng khá thú vị.
@trungbao6036 Жыл бұрын
Tôi mới tim đc bài tập tạ tay tại nhà thấy bài này rất thich hợp mọi lứa tuổi xin cám ơn rất rất nhiều nhé tôi đang tập rất thích đấy
@xuanlamnguyen443 2 жыл бұрын
Cám ơn a rất nhiều, 1 bài tập vừa sức tại nhà trong time giãn cách tại nhà thế này, e rất thich các bài a hướng dẫn dễ hiểu và dễ tập theo mà rất hiệu quả👍👍👍😉😉😉
@HubertCu 2 жыл бұрын
cám ơn em nhiều
@nguyenquoccam8628 3 жыл бұрын
Rất vừa sức, không nhàm chán!
@hanhbui7822 11 ай бұрын
Mồ hôi như mưa. Bài tập chân ái. Cảm ơn em nhiều. ❤
@anhkhangshow5803 6 күн бұрын
Bạn dạy quá hay,feel được năng lượng tích cực qua cách bạn truyền tải kiến thức,tuyệt vời,cảm ơn bạn nhiều 👏🏻👏🏻👏🏻
@HubertCu 6 күн бұрын
Cám ơn anh Khang
@khangtao2602 Жыл бұрын
Hôm nay tròn gần 1 năm em tập theo bài của anh rồi, từ 51kg lên 61 kg thank anh nhiều !
@HubertCu Жыл бұрын
Chúc mừng em
@huuthanhtran3746 Жыл бұрын
Bạn tập có kết hợp dùng thực phẩm bổ sung không bạn, hay chỉ tập và ăn theo chế độ dinh dưỡng tại nhà
@khangtao2602 Жыл бұрын
@@huuthanhtran3746 chế độ mình cũng đơn giãn bạn chỉ cần ăn hơn số calo cũ là đảm bảo tăng luôn nha không cần phải whey hay thực phẩm bổ sung gì cầu kỳ đâu , bạn chỉ cần nhớ là ăn thịt cá trứng , rau, cơm nhiều hơn trước kia bạn ăn là được chúc bạn thành công nhé ( nhớ là ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày)
@huuthanhtran3746 Жыл бұрын
@@khangtao2602 À rồi mình cảm ơn bạn nha, quá tuyệt vời
@ijnjin6454 Жыл бұрын
có ăn đồ chiến rán không bạn
@nguyenquoccam8628 3 жыл бұрын
Rất hay, vừa sức, không nhàm chán. Cảm ơn PT rất nhiệt tình!
@HubertCu 3 жыл бұрын
Cám ơn anh (nhớ đăng kí theo dõi kênh nha)
@lequanhanh5686 2 ай бұрын
A có nhận dạy online ko ạ
@khanhvuong7593 7 ай бұрын
Chú cũng đã tập ở nhà rồi nhưng hôm nay luyện 30 phút cùng con với bài tập tạ tay...chú có cảm nhận rất phê,các cơ căng quá đãCảm ơn con nhiều nha.
@hoangkimtran6617 4 ай бұрын
Lần đầu xem clip của bạn xem và tập theo rất thoải mái , tập và giải thích không mắc nhiều thời gian , quan trọng rất vào cơ, hi vọng bạn tiếp tục ra clip
@xuanhangnguyen1303 9 ай бұрын
Tập theo video anh được 8 tháng, kết hợp với nhảy dây và ăn uống e đã giảm được 10kg. Cảm ơn anh rất nhiều
@vietdoan8885 13 күн бұрын
Bạn ơi bạn tập mỗi bài này hay sao ạ
@xuanhangnguyen1303 13 күн бұрын
@@vietdoan8885 mình tập theo video này trong 6 tháng. Để quen với việc tập luyện & sửa lỗi. Sau đó mình tập 6 tháng với video supperset Tập luyện kèm ăn uống điều độ
@lotuschanel8442 2 жыл бұрын
Anh là một trong số ít PT mang tính cộng đồng, vui vẻ thân thiện và truyền cảm hứng và kinh nghiệm cho mọi người rèn luyện. Chứ ko như số đông PT khác mang tính cá nhân, ra vẽ và giấu kinh nghiệm. Ai cũng từng từ con số 0 đi lên để có được sự hoàn thiện. Cám ơn Anh. 😘
@HubertCu 2 жыл бұрын
cám ơn bạn nhiều
@thuyenkimluongngoc4642 2 жыл бұрын
Thank u
@thienngoc9414 Жыл бұрын
Cảm ơn Hubert rất nhiều nhé! Hướng dẫn rất tận tình!❤️❤️❤️
@lequangtruong7114 7 ай бұрын
Mình mới tập theo bạn ! Công nhận đã thật. Cảm ơn bạn đã hướng dẫn ❤
@uoccattocthioiten7348 Жыл бұрын
anh này nch thân thiện với cả giúp người xem có động lực tập lắm luôn í, hướng dẫn chi tiết nữaa, mn nên tập thử bài này nha
@HubertCu Жыл бұрын
cám ơn bạn
@Jinbiin 2 жыл бұрын
Cảm giác rất là thoải mái khi xem những bài tập của a. Thanks a 🎉
@hienbui2030 2 жыл бұрын
Bài tập nào của anh cũng tuyệt vời anh ơi! Video chỉn chu và hướng dẫn tận tình. Em cảm ơn anh rất nhiều.
@HubertCu 2 жыл бұрын
Cám ơn Hiền
@xuanluyen354 2 жыл бұрын
Mình lớn tuổi rồi (60) nhưg tập bài này rất hợp. Cám ơn bạn.
@HubertCu 2 жыл бұрын
cám ơn cô chú ạ
@Minh-fi5nx 2 жыл бұрын
Hayyy quá anh gần nửa năm em tập car bị em bị skiny fat mới phát hiện chỗ em không có phòng gym may có clip của anh làm em có sức phấn đấu tập luyện tiếp em cảm ơn anh ạ🥰
@ryzen6781 Жыл бұрын
em đã áp dụng các bài tập của anh đc 1 năm rất hiệu quả
@thanhinhha299 Жыл бұрын
Mình cũng sub rất nhiều bạn hướng dẫn về các bài tập,nhưng có bạn này chỉ rất bài bản và khoa học, từ kĩ thuật đến tg
@michaeltran1853 2 жыл бұрын
Hello Hubert ! Lần đầu xem cách em tập, tôi ưng ý! Em so với tôi em trẻ hơn nhiều, nhưng tôi thấy cách tập của em dễ và thích hợp, em giải thích tương đối kỹ. Từ đại dịch tới giờ khoảng 2 năm tôi tập đều hơn trước kia, nhưng hôm nay " vô tình xem được chương trình của em " thấy O.K tôi sẽ kết hợp 1 số bài của em để tập. Thanks Hubert. Micheal từ Montreal, Quebec Canada.
@HubertCu 2 жыл бұрын
Dạ em cám ơn phản hồi! có gì tiếp tục tập và góp ý em nhé
@tienhuynh2845 2 жыл бұрын
Anh ơi em là công nhân ăn cơm đạm bạc có tập với tạ Đơn có sao không
@ynghiacuocsong7193 2 жыл бұрын
Mình là nam cũng công nhận giọng ông này dễ thương với truyền cảm hứng lắm.
@thaiduong8266 2 жыл бұрын
Giọng dễ thương, hướng dẫn cũng nhiệt tình nữa
@phattran2748 2 жыл бұрын
Cảm ơn anh. Anh chỉ rất nhiệt tình và rõ ràng. Chúc anh nhiều sức khoẻ
@HubertCu 2 жыл бұрын
Cám ơn bạn! Cố gắng nhé. Tập thêm các videos khác thử nha! cũng thú vị lắm
@ckthanhquan1052 Ай бұрын
Mình tập theo bài dc 3 tháng rồi. Thấy cơ thể khoẻ lên nhiều lắm. Rất cảm ơn chủ thớt
@giahanvungtaupham7269 2 жыл бұрын
Duyệt ! Truyền cảm ! Đơn giản dễ hiểu! Dễ tập ! Hay !
@maoi2619 2 жыл бұрын
1
@HubertCu 2 жыл бұрын
Cám ơn bạn
@mesrole963 2 жыл бұрын
Chờ a ra thêm video tập toàn thân với tạ đơn- phần 2
@phitruong8096 11 ай бұрын
cảm ơn anh rất nhiều, chia sẻ bài tập rất dễ hiểu. tập theo anh cho có động lực luôn ạ
@hoangtuannguyen1604 2 жыл бұрын
bài tập rất hay dễ tập cho người mới như mình . Video rất có tâm và bổ ích cám ơn bạn rất nhiều giờ mình siêng tập thể dục nhiều hơn.
@HubertCu 2 жыл бұрын
Yeahhh
@tholy9812 2 жыл бұрын
Excellent Huber Cu.You are awesome. Thank you so much.
@HubertCu 2 жыл бұрын
thankkkssss anh chị
@aivo7780 2 жыл бұрын
Cám ơn ah
@haomobile0901 Жыл бұрын
Hôm nay ngày đầu tiên xem video của anh và tập theo ạ! Hơi đuối nhưng rất thích thú và có động lực tập theo. Cho em hỏi là chỉ tập theo video này thì cơ toàn thân đều phát triển hay sao ạ? Và tập bao nhiêu ngày trong tuần là hợp lý cho người mới vậy anh?
@HubertCu Жыл бұрын
tuần 3-4 buổi nha
@ledangta7169 2 жыл бұрын
Bài tập rất phù hợp với mình. Cảm ơn bạn. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và thành công.
@loctranvan3333 4 ай бұрын
Bạn dẫn quá nhiệt tình tí mị tâm rất thật hiếm thấy Xin cảm ơn Mong con hạnh phúc nhớ
@thaiiennguyen7521 2 жыл бұрын
Anh làm nhiều hơn về series tập với tạ đơn đi anh ủng hộ anh nhiều nhiều ❤️
@HubertCu 2 жыл бұрын
Uh anh làm rồi đó
@caubenghienmeo205 Жыл бұрын
Mới tập nên căng cơ đau quá a
@linhho9780 Жыл бұрын
Rất ổn b ơi . Cách nói chuyện chỉ dẫn rất ok luôn . Thank b nhiều . Mình ở bên nhật toàn tự tập từ ngày biết video của b tự thấy có thay đổi sau 1 tuần tập theo b .
@HubertCu Жыл бұрын
cám ơn bạn, kiên trì nhé
@hungtaovang2302 2 жыл бұрын
Mình rất thích bài này. Tập khi không có thời gian đến phòng tập.
@Chaizo-rr5ec 5 ай бұрын
Tui sẽ tập 6 tháng bài này để xem như thế nào, mỗi lần xong tui sẽ comment, nếu tui không còn comment anh em hãy email để push tui :)))
@Chaizo-rr5ec 5 ай бұрын
Done ngày 29/01/2024
@Chaizo-rr5ec 5 ай бұрын
Done ngày 30/01/2024
@Chaizo-rr5ec 5 ай бұрын
Done ngày 31/01/2024
@Chaizo-rr5ec 5 ай бұрын
Done ngày 03/02/2024
@Chaizo-rr5ec 5 ай бұрын
Done ngày 04/02/2024
@thaitranthi3522 Жыл бұрын
Vô Cùng Tuyệt Vời! Kiến thức Rất Bổ ích, Rất Lợi Lạc! Trân Trọng Cảm Ơn chương trình!
@duythanh7777 Жыл бұрын
Cậu tập mệt sao tôi ko mệt nhỉ
@ainguyen6143 2 жыл бұрын
bài tập của anh quá tốt e tập buổi đầu đã thấy thoải mái lắm rồi đốt mỡ rất nhiều nhưng e thấy thiếu phần bụng và ngực ạ
@nguyenvanong4175 2 жыл бұрын
E rất thích những bài tập của a nó rất hữu ích a tận tình chỉ dạy e rất thích nhung bài tập của a
@PhiKhanh3774 Жыл бұрын
Rất mong anh ra thêm Full Body 10 bài tập tạ đơn phần 2.E thấy mọi người phần đông cũng hy vọng như em❤❤❤.Cám ơn anh thời gian qua đem lại những bài tập bổ ích và sức khỏe đến e và mọi người❤❤❤
@thienphuoc1804 2 жыл бұрын
Đã liked và subbed. Video ánh sáng đủ, bố cục ổn, âm thanh rõ, nói chuyện bị lớ kiểu sống ở nc ngoài nghe vui tai, nhạc tạm được, có countdown timer rất hữu ích.
@HubertCu 2 жыл бұрын
cám ơn bạn
@phuhuynhvan1277 2 жыл бұрын
HLV dễ thương, hướng dẫn dễ hiểu, có động lực tập theo. tks HLV
@HubertCu 2 жыл бұрын
Cam on ban :)
@quocnguyen7800 3 ай бұрын
Nội dung rất hay, chỉ dạy tận tình dễ thực tập. Cảm ơn nhiều!
@mrhappy3392 2 жыл бұрын
Thanks a nhiều , mùa dịch này tập phê lắm luôn a 😄
@Chaizo-rr5ec 5 ай бұрын
Em thích năng lượng mà anh chia sẻ và nội dung hướng dẫn rất kỹ thanks anh
@fityouvn Жыл бұрын
Cảm ơn anh! Hướng dẫn viên nhiệt tình, dễ hiểu
@nguoicamau6404 Жыл бұрын
Ông này hướng dẫn rất dễ hiểu..tks
@lamphu2293 2 жыл бұрын
Đang kiếm bài tập với tạ đơn , gặp ngay bài này của anh tập xong thấy khỏe với vào cơ ghê , quá đã .
@HubertCu 2 жыл бұрын
tốt quá em
@HongNguyen-tg9pz 2 жыл бұрын
Các bài tập của kênh rất hay! Cảm ơn bạn!
@andypham9428 2 жыл бұрын
Bài tập rất hữu ít cho toàn thân .. & rất khoẽ cám ơn bạn .., !
@otakuguy6960 Жыл бұрын
Anh nói chuyện dễ gần ghê,dễ theo dõi nữa,em tập xong mà mỏi tay gần chết luôn,mong anh ra tiếp vid!
@HubertCu Жыл бұрын
Yeah yeah anh có ra mỗi tuần dó, em tập thử nhe
@BatDongTon Жыл бұрын
Anh giảng rất hay và dễ hiểu, cám ơn anh
@HoaNguyen-wj6js 2 жыл бұрын
Mới mới xem được kênh bạn và đang tập theo rất cảm ơn bạn. Rất thích video hữu ích này
@HubertCu 2 жыл бұрын
Yayyy! Thử tập theo một thời gian nhé
@remytruongbattesti9653 Жыл бұрын
Buổi đầu tiên, siêu lười nhưng bài dễ tập, bạn dẫn dắt cũnh dễ chịu k bị cảm giác cách biệt xa, siêu nhân như các kênh khác. Mình sẽ theo thử và tập thể dục từ hnay 💪🦵
@NgocNguyen-sr6rq Жыл бұрын
❤❤😂😂❤❤
@anhken2371 4 ай бұрын
Cảm ơn em bài tập em chỉ dẫn rất hay , tập phê, và ai cũng có thể tập được ,giọng truyền cảm,
@giadai2515 Жыл бұрын
Bài tập rất hiệu quả,,hướng dẫn truyền cảm dễ hiểu
@dongnguyen5644 2 жыл бұрын
cảm ơn Bạn đã chia sẽ các bài tập thể hình, rất hay và hữu ích cho mọi người.
@HubertCu 2 жыл бұрын
Tiếp tục tập nha. cám ơn bạn
@khaily27 5 ай бұрын
30p em tập tới 60p mới xong. Mà phê thiệt á. Cảm ơn anh nhiều lắm, phải chi kiếm ra video 30p này sớm hơn thì tốt quá ❤
@luongtam 11 ай бұрын
Bài tập rất tuyệt vời! Thank you very much!
@minikami5048 Жыл бұрын
hom nay moi xem duoc video cua anh. tap xong met qua anh oi www cam on anh trai co chat giong rat nhe nhang
@Cuocsongomytx Жыл бұрын
Lần đầu tiên tập mà mồ hôi ướt người luôn . Thank bạn rất nhiều
@human-classmonster3475 2 жыл бұрын
Lần đầu đến với kênh của anh và lần đầu tập cảm thấy rất khỏe luôn
@xuanhangnguyen1303 2 ай бұрын
E là nữ tập theo anh 1 năm rưỡi với video này và video SuperSet, e giảm được 18kg. E xin cảm ơn anh chúc a nhiều sức khỏe
@HubertCu 2 ай бұрын
Wow chúc mừng hằng nha
@caocuong9978 2 жыл бұрын
cảm ơn anh đã hướng dẫn nhiệt tình tập xong cảm thấy phê quá anh mãi ủng hộ anh nhaa
@meolilac1010 Ай бұрын
Mới tập thử với a lần đầu! Rất ổn nha! Triệu like!
@ledung7011 2 жыл бұрын
Rất phù hợp tập tại nhà, không máy tập, dụng cụ nhưng vẫn đảm bảo.
@Johnathan047 Жыл бұрын
Lần đầu xem anh thấy giọng a rất hay và truyền cảm (y)
@datpham4845 Ай бұрын
Hiệp hướng dẫn quá tuyệt vời luôn. Rõ ràng, dễ hiểu, hài hước. Cảm ơn bạn.
@HubertCu Ай бұрын
Cám on bạn
@TramTran-ek6dh 10 ай бұрын
Hi a thanks a vì video rất hay và bổ ích. E góp ý chỉ thiếu phần a nói về mỗi động tác tập sẽ giúp tập vùng cơ nào thì mn sẽ dễ hiểu và ứng dụng cho mình tốt hơn :”)
@thanhlive Жыл бұрын
Hướng dẫn hữu ích, dễ tập. Cảm ơn Hubert
@anhlethihoa3123 9 ай бұрын
Combo tập tạ toàn thân thật tuyệt vời Cảm ơn bạn chỉ dẫn ❤👍👍👍
@ucviettran5061 Жыл бұрын
Tuyệt vời, cảm ơn bạn đã ra nhiều bài hay và hiệu quả 👍👍❤️
@HubertCu Жыл бұрын
Tập đều nua
@catftb6592 2 жыл бұрын
Em mới 11 tuổi thôi mà em thấy bài của anh rất bổ ích và tốt cho sức khỏe mong anh ra thêm nhiều nữa ạ
@dattran9334 Жыл бұрын
Rất tốt a ạ chân quỳ xuống thì nó tự đứng lên tay thì căng ra rất vui ae ạ mà thở hơi khó ạ
@thaodang6402 2 жыл бұрын
Cam ơn bạn. Co dịp chú sẽ ghé phong tập của ban. Bạn hương dan hay lắm
@BinhPrincess Жыл бұрын
Giọng Hubert rat gần gũi và dễ nghe. Em vua tập theo a dc 3 lần r ạ và đang tiep tục
@HubertCu Жыл бұрын
❤️
@user-db8ce2rq5j Жыл бұрын
Em hôm nay đã tập lần tuy khá mệt nhưng cảm giác rất ổn em sẽ cố gắn và kiên trì
@tuongthancat5294 Жыл бұрын
Cám ơn Hiệp, bài nào tôi cũng thấy tuyệt, từ âm thanh, giọng nói, không gian… đều tuyệt
@HubertCu Жыл бұрын
E cám ơn ạ
@tuongthancat5294 Жыл бұрын
@@HubertCu chị chỉ tập tạ 2 kí /1 quả thôi, chị cao tuổi rồi
@thanhchuyenhoang2948 2 жыл бұрын
Hay quá a ơi e tập theo a thấy cũng phê thật,. Chúc a sk hanh phúc và thành công nhé
@HubertCu 2 жыл бұрын
cám ơn bạn, thử tập các video khác nhé
@dungnguyenthe7903 Жыл бұрын
Cảm ơn Hiệp nhiều! Chúc vui khoẻ!
@khanhphantuan4490 11 ай бұрын
Quá hay..đổ mồ hôi nhiều..Thanks kênh..😊
@thanhbui5629 Жыл бұрын
Bài tập rất tốt, cảm ơn thầy hiệp. Ngày 13.12.22
@trunghuynh5891 2 жыл бұрын
Rất cảm ơn Anh! Em đang chuẩn bị bắt đầu, may mắn khi xem dc video này! Chúc anh nhiều sk!
@HubertCu 2 жыл бұрын
cám ơn em, cố gắng nhé
@nguyenanhtuan3900 2 жыл бұрын
Cảm ơn anh. Nhờ video của anh mà em tập có hiệu quả hơn.
@HubertCu 2 жыл бұрын
tốt quá, kien trì tập thêm nhé
@thangthua56 2 жыл бұрын
Okla lắm anh ạ, mặc dù thể lực thuộc loại yếu nhưng đi hết bài luôn ấy ạ, chắc nhờ vào nhạc nền và giọng động viên của anh nên cũng dễ dàng hơn!!!! Chayoo !!!
@h-groupminhuc2454 2 жыл бұрын
Bài tập hay quá a. Tks a nhiều
@hungphan1401 3 жыл бұрын
Hay quá anh ơi, mong anh ra thêm nhiều bài tập như này nữa.
@HubertCu 3 жыл бұрын
okay Hưng nhé
@sangthai824 10 ай бұрын
Các bài tập quá bổ ích luôn a ơi, tập xong mồ hôi như mưa 😅
@thisaunguyen1053 6 ай бұрын
Bài ban tập tốt và hiệu quả. Cảm ơn bạn
@hoanhuynh2630 8 ай бұрын
Cam on con da dang bai tap Len cho moi nguoi chu nam nay da hon 70 ma con tap ta don moi cuc 5 kg chu chuc con duoc nhieu suc khoe va luon Vui ve
@HubertCu 8 ай бұрын
❤️
@khoitranhuynhminh9737 2 жыл бұрын
Các bài tập của kênh hay quá. Mong anh ra nhiều video như vậy
@HubertCu 2 жыл бұрын
đăng kí theo dõi nha
FitnessFAQs
Рет қаралды 324 М.
FitnessFAQs
Рет қаралды 1,1 МЛН
ParadiseTonight (Meditation Music & more)
Рет қаралды 10 МЛН
Nobadaddiction
Рет қаралды 12 МЛН
SPACEgram
Рет қаралды 3 МЛН
Муниса Азизжонова
Рет қаралды 1,2 МЛН
Alash Pride TV
Рет қаралды 208 М.