4° paso para superar la ansiedad: Confía en ti y enfrenta tus miedos 👻

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8 жыл бұрын

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Y así, hasta que te demuestres a ti mismo con hechos y con la realidad de que tu mente estaba equivocada y de que sí puedes enfrentar los miedos que tienes.
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#miedos #fobia #ansiedad

Пікірлер: 473

@desansiedad 8 ай бұрын

¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

@Yohana3838 3 ай бұрын

quisiera tu ayuda porfavor explicarte

@miguelowerss3859 6 жыл бұрын

definitivamente doy gracias a dios que existen personas que apoyan, ayudan y entienden cada una de las cosas por las que uno esta pasando 🙏❤

@yasmingarayactividades9395 5 жыл бұрын

El ángel guardián de los Ansiosos👼 ❤ GRACIAS INFINITAS ❤

@desansiedad 5 жыл бұрын

@adrianroa7252 4 жыл бұрын

Ayúdame por favor

@adrianroa7252 4 жыл бұрын

Doctora

@yasmingarayactividades9395 4 жыл бұрын

@@adrianroa7252 puedes ver mis videos que quizás te ayuden!

@yasmingarayactividades9395 3 жыл бұрын

@Karen O shin Olivares hola, que link? De mi canal? Es yasmingarayactividades. Ahí tengo muchos videos de autoayuda. Besos

@jimenaserna9597 8 жыл бұрын

aveces solo necesitamos con quien hablar y q nos entienda como nos sentimos!

@wendychourio2868 4 жыл бұрын

Asi es

@ga9382 4 жыл бұрын

Muy sierto

@maribonita2866 4 жыл бұрын

Cierto cierto

@ethanmarroquin6003 4 жыл бұрын

Muy cierto

@flipix5408 4 жыл бұрын

..... o te dicen muy fácil.... "Eso esta en tu cabeza sal del hueco en el que éstas" Como que si es muy fácil cojer una escalera y salir de allí 😒

@yamiljc4451 6 жыл бұрын

Siento tanta paz, que ahora te quiero sin ninguna razón.😃

@verodaba 5 жыл бұрын

Si tienes razones para quererla, te ha abierto los ojos para sanar tu ansiedad!!

@Psicoterapiatalleres 4 жыл бұрын

Excelente video. Gracias. Gracias Dios te bendiga lo comparto con mis pacientes

@Psicoterapiatalleres 4 жыл бұрын

Soy de Colombia

@maryamigo3441 3 жыл бұрын

Tiene un don es genial

@malaysiabali3963 8 жыл бұрын

Soy tan feliz de saber que existes. Te quiero.

@ga9382 4 жыл бұрын

Yo te amo

@desansiedad 4 жыл бұрын

¡Saludos, Malaysia! Un abrazo.

@emmavasquez4926 3 жыл бұрын

Quiero participar de tus talleres

@increibleconocimiento6893 3 жыл бұрын

@@ga9382 y yo te adoro

@lizetmorantemiguelmorantem5323 5 жыл бұрын

Esto me. Ayuda un montón a salir de mi ansiedad por que solamente las que pasamos por esto sabemos lo difícil que es, pero estoy poniendo todo de mi parte por mi familia y por mi 😢😢

@lucyrv5840 6 жыл бұрын

Gracias un día difícil hoy para mí.con los síntomas de este mal.y escucucharte se me hace más suave y fácil todo.Dios te bendiga

@renatadelgado146 4 жыл бұрын

Alguien ha sentido que mientras se cura la ansiedad como que quiere volver, y da miedo de que lo logre xq es como una lucha interior rara?

@mbrit473 8 жыл бұрын

muchisimas gracias.. jamas me kansare de agradecerte.... eres la mejor ayuda ke he resivido..... tus palabras. son pura sabiduria..!!!

@feloy55 7 жыл бұрын

Licenciada ( así llamamos a los profesionales de la psicología en Argentina).- Tus vídeos me ayudan mucho, tienes muchas claridad y muy buenos ejemplos.- Muchas gracias te envio un saludo muy grande y toda mi admiración.-

@ammipena5111 5 жыл бұрын

Hola, me han ayudado mucho tus consejos, tengo ya 6 meses que me di cuenta que tenia ansiedad, ya estoy bastante mejor, tengo 2 semanas que han bajado casi todas esas sensaciones horribles.. Gracias a mi Dios,

@carolinatovar9272 5 жыл бұрын

Fabiola Cuevas, eres un enorme angel, te debo mucho, dios te bendiga!!!

@maviramirez5975 5 жыл бұрын

Dra, estoy llorando de tan solo escucharla, es difícil todo lo q estoy pasando, tengo tag y depresión, gracias por estos videos. Estoy un poco más tranquila, seguiré escuchando sus videos . Gracias

@CLAU_La_bibliofila 5 жыл бұрын

Muchísimas gracias Dra. usted es mi estrella en las horas oscuras. No sabe cuanto bien me hace escuchar sus exposiciones e interiorizo sus explicaciones día tras día.

@sarahicortes6675 3 жыл бұрын

En estos momentos enfrentó los miedos y siento nervios y ansiedad pero me siento segura de querer enfrentar esto , porque se que después que lo logré seré más fuerte ❤️🥺

@ea9435 5 жыл бұрын

gracias por su ayuda 3 meses con ésta enfermedad mental, cuando me da crisis pienso en lo peor, pero eres luz y me as ayudado!!

@betzav6624 8 жыл бұрын

Tus videos son muy Buenos... Mil Gracias Fabiola... Llevo casi 2 años con ansiedad me siento muy limitada y es terrible pero con tus consejos me siento muchisimo mejor

@gloriamancilla7846 3 жыл бұрын

Estoy en ese proceso, y ver este video me hizo sentir más segura, para el momento que me toque enfrentar cada uno de mis miedos, Bendiciones Fabi 🙏

@mayavilaseca2245 4 жыл бұрын

Eres un Ser de Luz, la sabiduria y empatia que expones no se aprende en una universidad ( sin quitarle el mérito que una da). Gracias Fabi 💕

@pablobielsa8612 8 жыл бұрын

Hola Fabi, eres genial, agradezco tus vídeos, aumentan mi confianza. Uno de mis miedos es el hablar en publico, lo tengo desde chico, pero todos los días lidero un equipo de personas en mi trabajo, en reuniones técnicas, y como he llegado a esto, pues enfrentándome, sintiéndome mal en algunos casos (poniéndome colorado o quebrantandoseme la voz), pero YO SIGO. Gracias

@MISCANCIONESAICH 4 жыл бұрын

Fabi, usted es mi musa que me ayuda a enfrentar mis miedos y ansiedades. Gracias por sus consejos y su humanismo.

@ferlus1833 8 жыл бұрын

Solo tengo algo que decir: GRACIAS! :)

@marijose4171 7 жыл бұрын

Gracias. Me siento comprendida. Por primera vez creo que puedo salir de esto y vivir libre. Me va a costar mucho, pero veo que existe una salida.

@daivyb.segovia2802 3 жыл бұрын

muchísimas gracias te llegue a conocer desde que estuve dispuesto a liberarme de la ansiedad, gracias por existir.

@abigailnajera6466 4 жыл бұрын

Te sigo en todas redes sociales porque admiro tanto tu trabajo y lo que haces por muchas personas, incluyendome a mi, gracias por el gran contenido que nos muestras.

@arishopeworld Ай бұрын

Es mi segundo dia viendo tus videos, gracias por existir, a veces solo necesitas alguien que te entienda

@FranciscoRodriguez-qr9bd 5 жыл бұрын

Yo vivi mi experiensia en AA (4o y 5o) paso gue algo intenso maravilloso donde el prosedimiento me mostro los echos haberrentes causantes de mis emfermedades mentales..grasias por compartir sra ..

@rodgogo24 4 жыл бұрын

No sabía que existía este canal, ayer lo descubrí y me encanta

@ultimosguerreros2024 3 жыл бұрын

Te das cuenta verdaderamente!! De a toda la gente que ayudas?? Muchísimas gracias!! Desde islas Canarias España!!

@teresasanchezgomez708 Жыл бұрын

Gracias por apoyarme, todo lo que has dicho en el vídeo me sucede creo que voy a perder el control,pero yo todos los días me enfrento a mis miedos,por mi y por mi familia que es maravillosa

@anaisabelsauramartinez8421 2 жыл бұрын

Comento y doy like con la esperanza de que KZfaq proclame a los cuatro vientos que existe este canal y para que podáis seguir creciendo.

@themustanggirl6 3 жыл бұрын

Había tratado de afrontar mi ansiedad desde el control y el malestar solo aminoraba por momentos, permitirme sentir mis miedos ha sido una manera más profunda de tratar mis emociones.

@haydeecygaran9261 4 жыл бұрын

GRACIAS PROFESORA MUY CLARAS LAS EXPLICACIONES, AHORA YA VOY TOMANDO CONSCIENCIA DE QUE SI SE PUEDE SOLTAR EL MIEDO. MUCHAS GRACIAS.

@ramsesenriquevaladez9640 4 жыл бұрын

Gracias por existir hermosa mujer eres un angel, gracias por ayudarnos tanto por gente como tú tengo fe en este mundo y me motiva a ayudar a mi prójimo ♥️

@desansiedad 4 жыл бұрын

¡Qué gusto saber que hemos sido parte de tu proceso! Esperamos que el contenido que día a día trabajamos para tí, siga siendo útil. Recibe un abrazo por parte del equipo.

@javierrecio7039 4 жыл бұрын

Eres muy buena comunicadora. Sabes como conectar y dar la información precisa con ejemplos claros. Muchas gracias. Tienes un don (y más de uno).

@mariagreen275 4 жыл бұрын

Soy gracias a Dios por tu vida ! Muchas gracias ♥️

@romanarturodk2822 3 жыл бұрын

2021, epoca de pandemia... con ansiedad a full, pero por fortuna llegue a este cuarto paso. GRACIAS infinitas.

@eliasplascencia3180 2 жыл бұрын

Gracias por tu apoyo, definitivamente es enfrentarse a los miedos, de lo contrario, le estaremos dando el gane a la ansiedad.

@yonatangarcia2716 4 жыл бұрын

Gracias Fabi por ayudarme! Has sido un angel para mi

@vanessacuello4384 4 жыл бұрын

Muchas gracias!!! Tus palabras y tu voz me dan paz, gracias gracias gracias!!!!

@manuela4535 5 жыл бұрын

Yo estoy en esta etapa!! Todo lo que a dicho es verdad..

@veronicasantiagojuarez7783 3 жыл бұрын

Eres una personita muy linda Faby, gracias por compartir tus conocimientos y experiencias. Dios te siga bendiciendo y dando esa sabiduría. En hora buena 😄💗💐🌺

@leydidanielasanchez1538 5 жыл бұрын

Agradezco a la vida por haberte encontrado, me estás salvando la vida; estos días he sentido que me ahogo, hace unos meses comencé a sentir la ansiedad, pero de verdad que me estoy sintiendo mucho mejor por escucharte y seguir tus pasos, miil gracias

@fredocarrion6745 2 жыл бұрын

Hola

@teresasanchezgomez708 Жыл бұрын

Hola Fabiola,me encantan tus vídeos y me tranquilizan mucho,en estos momentos tengo ansiedad,y se pasa fatal,pero contigo me siento mejor.Gracias

@angelicasofiapalmanazar7507 5 жыл бұрын

Hola Fabi. Gracias por ayudarme!! Soy corredora, participo en maratones y dentro de poco haré mi primera media maratón de montaña desde que tengo ansiedad, es una carrera que he hecho 3 veces y en todas las oportunidades he ganado en mi categoría, y hoy, me encuentro dudando sí participar o no por miedo a que me dé ansiedad durante el recorrido, con sólo escribirlo veo lo increíble de como los miedos pueden manipularnos. Gracias por ayudarme en esta etapa de mi vida. Un abrazo apretado desde Táchira, Venezuela

@ivanrodriguez4554 5 жыл бұрын

Ayúdame enserio lo necesito y contigo he mejorado mucho pero necesito mas

@mariaelenacisternasmelgare3115 8 жыл бұрын

comenzaré de hoy ! muchas gracias Dios te bendiga ❤❤

@cristop21 5 жыл бұрын

Te Amo. Solo decirte Gracias Gracias y mas Gracias 😋👑💖

@MrREYNALDOR 4 жыл бұрын

Su sencillez para explicar nos fortalece en sabiduría gracias

@claudiamaldonado6496 5 жыл бұрын

Gracias a Dios encontre tu canal donde se ve lo bien preparada que estas!! Bendiciones has logrado que me de cuenta de todo lo que necesito hacer para cambiar mi estado de ansiedad Mil gracias

@desansiedad 5 жыл бұрын

¡De nada ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!

@mauricioburgosrivas7718 4 жыл бұрын

Dios te bendiga Fabiola Cuevas. Gracias por tus consejos y apoyo ...

@marcoslara230 Жыл бұрын

Siempre ayudandonos Fabi, bendita seas. Muchas gracias por todo, seguimos en el proceso ❤

@desansiedad Жыл бұрын

¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

@marianacruz7661 Жыл бұрын

De corazón, muchas muchas gracias por este video. 💕🙏

@gianvalle5800 3 жыл бұрын

Agradesco de corazón que hagas videos con informacion para que la gente pueda superarse! Gracias,gracias.😉

@lic.josemariaespinosa671 4 жыл бұрын

Me han servido muchísimo tus comentarios fabiola. No es fácil pero lo voy logrando

@lawrencejaviersolis1154 3 жыл бұрын

Muchas gracias por toda la información, ya q de una manera sencilla y práctica te dejas escuchar sin tantas vueltas me encantas por tu ayuda

@daryfernandez6417 Жыл бұрын

Muchas gracias por sus consejos, Dios le bendiga me ayuda muchisimo sobre enfrentar mis miedos; hace poco he eatado con un miedo y poco a poco se que lograre enfrentarlo🙏🏻

@josemanuelr447 8 жыл бұрын

Un abrazo a todos desde canarias.Por muy mal qe lo hayas pasado,siempre siempre siempre pensar qe vendras momentos mejores y qe las malas experiencias ( y los miedos qe generan) son momentos en la vida

@dxhc1 3 жыл бұрын

Que buen video todo lo que dijo me describio totalmente, realmente me ha dado cuenta de varias cosas viendo los videos muchas gracias por este apoyo se que no sera ni facil ni rapida la superacion de mi ansiedad pero hoy comienzo a ver una pequeña luz. :)

@edithsalinas6962 8 жыл бұрын

Quiero hacer muchas cosas no las pongo en práctica porque el miedo va primero y sé que no existe pero por años lo he tenido y jamás hago nada . Gracias por tus audio

@Fabriciogretter 5 жыл бұрын

Estas son las cosas que se necesitan escuchar. Gracias.

@desansiedad 5 жыл бұрын

De nada Fabricio. Gracias por escuchar.

@maribonita2866 4 жыл бұрын

Gracias fabi ahora trngo q enfrentar algo que no me deja ire hacerme un electro ya habia salido bien pero ultimamente mi cabezita esta algo sueltita ese mono q m quiere poner alerta ire para darme valor enfrentar mis miedos y hacerle saber en nombre de Dios que asi sea q no es nada malo gracias x q ya he salido un 80 % y ya he visto y ya he sabido como dejarlo pasar dejarla estar y q poco a poco se valla disminuyendo

@ketycarrascocamones6489 Жыл бұрын

Un vídeo muy interesante, describe claramente lo que se siente cuando se tiene ansiedad. Muchas gracias por su apoyo.

@ivonnemelendez400 2 жыл бұрын

Muchas gracias por el vídeo me da ánimos para recuperarme. Eso mismo es lo q tengo. Ruego a Díos q pueda poner en práctica eso. Lo necesito. Eres la mejor. Ay q orar mucho por la r ecuperacion. Dios está conmigo.

@rafiamaro3358 7 жыл бұрын

Muchísimas gracias, eres muy generosa y de gran ayuda. Un abrazo

@ricardoambrosio690 4 жыл бұрын

Bendiciones para ty eres muy amable Dios te bendiga

@dubravkasanz8021 Жыл бұрын

Mil gracias 💪☺️

@jessicaesparza8519 4 жыл бұрын

Favi ...me he sentido super mal al momento de ir ala escuela por mis hijos siento k me mareo y me puedo caer y empieso a sentir calor....pero escuchandote ...me das animo dia a dia kiero salir de esto ....muchas gracias x tus hermoxos consejos dios te bendiga

@nersotv 8 жыл бұрын

Exelente Fabi, el paso que mas cuesta, pero el que mas vale la pena, es aplicar los pasos anteriores a los hechos y confirmar/diferenciar los pensamientos negativos, de lo que realmente sucede. Gracias y segui así, Saludos!

@alexmorocho3659 4 жыл бұрын

Agradezco tu vídeos Fabiola! Enserio esta super los consejos los empezaré a prácticar

@kimberlyriberag.2270 5 жыл бұрын

Gracias Fabiola por ayudarnos a las personas que sufrimos de ansiedad Dios te bendiga

@desansiedad 5 жыл бұрын

¡De nada ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!

@sergioguzman3722 5 жыл бұрын

Tienes mucha razon

@robertulisesmurgasaldana6765 4 жыл бұрын

Muchas gracias.

@tomasquispe7141 4 жыл бұрын

Gracias por sus consejos mil gracias estoy superando la ansiedad es muy complicado estos sintomas pero sus consejos me ayudan mucho

@dofekecuador1628 4 жыл бұрын

Mucha gracias es una gran bendición tu canal me esta ayudando muchísimo Dios te bendiga ¡¡

@carloshuaman6749 5 жыл бұрын

Hola q bueno es saber q estas bien te creció.el.cabello q.linda estaa y q lindos ojos pero eres maravillosa...siempre te tengo presente.

@Danielperez-um6sb 3 жыл бұрын

gracias a Dios

@marthazapata5925 7 жыл бұрын

graciAs por su tecomendCiones,amen

@lolavaliente617 2 жыл бұрын

Gracias Fabi por tu información sobre la anciedad Dios te bendiga 🙏

@israelalmanzadelgado5115 Жыл бұрын

Muchas gracias por tus videos Dios te vendiga

@eduardoramos4306 Жыл бұрын

Gracias me librastes

@ofelialeyva753 6 жыл бұрын

Me has ayudado mucho me relaja escucharte has sido un soporte muy importante en mi proceso ..gracias de todo corazon

@MariaRodriguez-dz9hi 2 жыл бұрын

Gracias

@Leogomez-Tv 8 жыл бұрын

Gracias Fabiola.

@LuisGarcia-lj7mq 8 жыл бұрын

gracias por tus vídeos desde que los estoy viendo me siento mejor favi

@carloseliasjeermejia2305 5 жыл бұрын

Gracias por sus excelentes concejos.

@valeriairiarte485 4 жыл бұрын

Mil gracias ♥️

@nildadeleon9069 4 жыл бұрын

Gracias licenciada por la valiosa información que nos brinda en este video la saluda con mucho cariño Nilda de león desde Guatemala

@verossuarez9145 5 жыл бұрын

Gracias, ahora entiendo lo que me pasa. Comenzaré a trabajarme y volver a la vida que tenía antes.

@desansiedad 5 жыл бұрын

¡Hola Vero! Qué gusto saber que este video ha sido de ayuda para ti. Sigue adelante, te comento que hay muchos recursos con los cuales apoyarte en www.desansiedad.com ¡Abrazos! 💜

@carmengaleano5278 2 жыл бұрын

Muchas gracias Fabi 🇦🇷🙏😘!!

@mariajosetrujillodorantes5969 7 жыл бұрын

yo no podia dejarme de llorar sentia que estaba emfermedad de to-do o que me Jinan a pasa visas malas y me Jinan a motor este temor era una pesadilla reproduciendose em mi cabeza,gracias a tus consejos boy mejor and ya porfi salud de mi y very que son solo pensamientos de I cabeza emfermedad ,no revalidated much as gracias.

@cybertech56cyber33 5 жыл бұрын

Muy cierto gracias por los consejos muy bueno bendiciones

@desansiedad 5 жыл бұрын

De nada! gracias por ver mi video. Significa mucho para mí cada vista.

@Virgivillalonga 8 жыл бұрын

Muchas gracias por estos vídeos. Yo estoy en ello con los miedos intentando enfrentar pero es tan duro, parece que nunca voy a estar bien y poder hacer una vida normal! Pero poco a poco lo conseguiré! Gracis desde Palma de Mallorca

@patriciacaballero728 5 жыл бұрын

Me encanta la información que nos regalas ! Con lo que compartes he encontrado respuesta a mi manera de sentirme y veo una solución. 😊

@desansiedad 5 жыл бұрын

Qué gusto Patricia, :D Si necesitas acompañamiento más de cerca para bajar la ansiedad y el estrés te comparto el tratamiento: www.desansiedad.com/tratamiento-para-ansiedad-en-linea-terapeutico ¡Saludos!

@palomacastro8804 8 жыл бұрын

Mil gracias por tus vídeos, nos ayudan muchísimo para estar mejor :)

@juancarlosventurachavez2963 2 жыл бұрын

Es un mundo nuevo para mi. No había sentido nunca antes esto y es horrible y angustiante. Espero superarlo pronto, me genera mucho miedo el que me vaya a dar una parálisis facial o un infarto por el hormigueo que siento en la mejilla. Necesito calma

@cindyesquivel8949 5 жыл бұрын

Psicóloga usted me cayó del cielo, aun no logro eliminar mi ansiedad pero me siento mucho mas tranquila, Dios le bendiga a usted y a todos los que tiene este tipo de problemas como yo.

@desansiedad 5 жыл бұрын

¡Hola Cindy! Nos encontramos, que gusto. Te entiendo y sigue adelante, tal vez visitar la página de Empieza por aquí de nosotros te pueda ayudar... www.desansiedad.com/psicologos/trastorno-de-ansiedad-cdmx