4 Verdades Incómodas en el FITNESS...

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Күн бұрын

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Acerca de Miguel:
Posgrado en nutrición deportiva, formación como licenciado en nutrición, apasionado por el fitness, docente de materias de nutrición y fisiología del ejercicio, conferencista, autor de los libros "Fitness Eficiente: Manifiesto" y "La Ciencia del Ayuno: El confuso mundo de la nutrición y la estrategia olvidada" y creador de material orientado al fitness y crecimiento personal. Ya sea a través de la experiencia propia, la experiencia profesional, o del análisis y estudio de la ciencia, Miguel cuenta con más de 10 años de experiencia en el medio y ha ayudado a miles de personas a cambiar positivamente su físico y vidas.
TIMESTAMPS:
0:00 No más mentiras
0:34 Verdad incómoda #1
2:52 Verdad incómoda #2
4:00 Verdad incómoda #3
5:01 Verdad incómoda #4
6:02 Nutrivolución

Пікірлер: 57

@luischavez7900 2 жыл бұрын

Votó para que el esqueleto se llame "Mark -adito " y salga en más vídeos ! Gran video hermano

@SiegfrieDojas 2 жыл бұрын

Saludos desde Brasil 🇧🇷

@nekro2966 2 жыл бұрын

Vaya video!! 4 grandes verdades que no muchos están dispuestos a aceptar!! gran contenido, Miguel! 💪😈

@ROTERBOX 2 жыл бұрын

Buen vídeo y muy Real; creo que todos los que llevamos tiempo en esto del Fitness de manera natural, alguna vez caímos en la ingenuidad de los cambios extremos, hasta que con estudio y auto preparación te diste cuenta que muchas cosas son mentiras y solo eran estrategias de marketing, ya sabes la industria del Fitness 🤷🏻‍♂️, la realidad es esta, solo un hermoso estilo de vida.

@TaoLix_ 2 жыл бұрын

Totalmente de acuerdo contigo, bro!

@robrexx3987 2 жыл бұрын

Gracias a este tipo de videos regrese hacer ejercicio y ver la vida Fitness como un proceso de mejora constante y aprendizaje y como una acción necesaria para mantener el cuerpo en buenas condiciones y ver los objetivos estéticos como otra meta más alcanzar pero no como una obsesión.

@ErikVera2004 2 жыл бұрын

Gran video Bro, se necesitan más personas así de sinceras como tú que digan las cosas de forma simple y sin andar dando falsas esperanzas a los naturales

@hyogacygnus2608 2 жыл бұрын

Los dardos ayudan bastante !

@omarpadilla9812 2 жыл бұрын

Mi abuelito, no sabía esta mala noticia, saludos cordiales desde Ecuador

@jazhielrodriguez4549 2 жыл бұрын

Hace 5 años que descubrí tu canal y me ayudaste mucho, bajé de 120kg a 79, me inspiraste a investigar más a fondo las calorías, los macros y los esquemas de entrenamiento, hace 2 años que no entreno constantemente y volví a subir :( jaja y ahora vamos bajando, que bueno que veo que aún subes vídeos y podcast, gracias!

@pablofloresfloresgarcia3958 2 жыл бұрын

Que buen formato de video =D sencillo y real

@TaoLix_ 2 жыл бұрын

Un videazo lleno de buenos consejos. Gracias bro!!!

@themusiceffect8206 2 жыл бұрын

5:42 Disciplina

@vikoshroom 2 жыл бұрын

Saludos bro! buen video

@manuelmarintobon 2 жыл бұрын

Gracias por volver a estar activo, se te extrañaba Miguel 🙏

@atulado333 2 жыл бұрын

Videazo! Muy necesario

@susanavaldez6867 2 жыл бұрын

Tienes mucha razón 😄👊

@juancastillo23 2 жыл бұрын

Excelente video Miguel

@alexisvikingos3142 2 жыл бұрын

buen video. el error de empezar en esto, es que nos enfocamos en físicos de culturismo que sabemos que son décadas de dedicación y sustancias anabólicas, y distorsiona el físico que nos es posible conseguir, como tu dices según tu genética si comes mas puede que seas mas propenso a almacenar el super habit como grasa en vez de masa muscular, o si haces deficit puede que seas mas de perder musculo en vez de grasa corporal. el tema es saber lo que tu cuerpo se le es posible conseguir y después de eso ver si puedes avanzar en conseguir un físico mas grande

@cxemarin 2 жыл бұрын

Hey que bueno!!! Saludos!!

@luzelenafranco3501 2 жыл бұрын

Todo lo comentado es súper real,no hay camino rápido todo lleva su proceso.

@johndarkbiker579 2 жыл бұрын

Que bien Man !!!. Llevaba mucho sin verte !!’ Un abrazo para tod@s ☘️🍻✌🏽. Cuando puedas, algo sobre una buena definición extrema y recomposición corporal . Cuando puedas . Acabo de levantar esas barras escuchando tu vídeo !!.

@ginameza3312 2 жыл бұрын

Gran video

@nedflanders7950 2 жыл бұрын

Maciza conclusión. El destino es el camino 🤠 profe ☝️

@SuperEdgar316 2 жыл бұрын

Esa verdad dejaría sin trabajo al 99.9999% de los influencers fitness. y eso seria excelente jajaja 🤣😂 buen video Bro

@miguellopez113 2 жыл бұрын

Hola buen día, me gusta hacer ejercicio y llevo 3 años entrenando en un gimnasio que hice en casa, pero por cuestiones de salud y familiares deje la actividad por 3 meses no hice nada , quiero volver a retomar la actividad; comunidad Nutrivolución que me recomiendan para retomar este camino , entrenar con poco peso en lo que recupero mi nivel, trabajar el peso maximo pero pocas repeticiones. Espero me puedan ayudar. Para ir y levantar esa barra. Saludos. Gracias.

@anti-lies2525 2 жыл бұрын

Man gran programa, oye pregunta objetiva, si me gusta echarme mis tragos un par de veces por mes, buenos tragos, será súper relevante para los gains,??? Nota soy Avansado tengo 6 años entrenando que opinas??

@alldones.a302 2 жыл бұрын

Ósea aunque estes muy delgado estas bien para tu propósito!! Muy buen video bro diciendo la verdad como es!!! El ser natural es duro y largo el camino! Pero la gente hay afuera créanme si se puede llegar muy largo

@leonardocervantes7247 2 жыл бұрын

Tantos idiomas y decidiste hablar con la verdad.

@ferran5344 2 жыл бұрын

👍 👍 👍

@zetaElCaminante 2 жыл бұрын

que grande...

@jpaladinescerezo 2 жыл бұрын

Es verdad la industria de fitnes es muy mercadotecnia y quiere sacarte dinero, y la otra no veo nada funcional estar hinchado si no estar atletico hasta entrenar con pesos moderados ves buenos resultados buena alimentación y y los suplementos que si funcionan ayuda mucho, les comento mi caso entrenaba powerlisting cargaba pesado me dolía la rodillas, la espalda y hombros y ni siquiera me podía estirar vi algunos videos de estos me cambia a crosfit tres días a la semana y dos de gimnasio veo diferentes resultados hasta me puedo rascar la espalda por la movilidad que e ganado y resistencia hasta culeo mas tiempo.

@TheProyectofenix 2 жыл бұрын

Saludos amigos. Bienvenidos a la verdad sobre el fitness

@arturoruiz8020 2 жыл бұрын

Hola Miguel¡¡ que el esqueleto se llame " El-Venudo" ... saludos desde Manugua¡ ya ando entrenando una vez por semana y respetando mi genetica de 98kg de puro lipido... muchas gracias por tus consejos

@adadreznor264 2 жыл бұрын

Yo por eso me baso en las rutinas de Beachbody, la mayoria de veces son realistas sus resultados, y es justamente lo que busco De hecho es esto mismo del minuto 3:36

@dihsarlmarcal9024 2 жыл бұрын

No me jodas... lo del principio son 100 Kg en press militar???

@nutrivolucion 2 жыл бұрын

60 kg. Cada disco es de 10 kg

@carlosballesteros9223 2 жыл бұрын

Entendí la referencia a Jeff xD

@strongluis4238 2 жыл бұрын

Yo no, cuál fue?

@carlosballesteros9223 2 жыл бұрын

Bueno no sé si fue una referencia, el esqueleto Reynolds

@luischavez7900 2 жыл бұрын

Hahaha ver comentarios está mermando nuestras ganancias dijo el Jeff

@tr4dingsinperdidas 2 жыл бұрын

Igual se necesita mucho dinero.... Para estar saludable lamentablemente...

@adadreznor264 2 жыл бұрын

Para nada Si le sabes buscar en internet rutinas gratis de Beachbody, y con las dietas que youtubers fitness suben con poco dinero, ya con eso tienes suficiente No es necesario ser rico o de clase alta

@cuerposimperfectostv6398 2 жыл бұрын

@wellsmorecheshire5959 2 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂👍

@arturodiaz8018 2 жыл бұрын

Puta madre , yo quería estar como Aníbal the king 🤣😭😭

@AxelJuca 2 жыл бұрын

Puro pollito y broccoli hervido🤓

@danielalanis1045 2 жыл бұрын

A @Fitnico no le gustaría este video. La neta qué buena onda que haya personas como tú que dicen las cosas como son. Llevo siete meses en esto y no es como que tenga los resultados más espectaculares que hay. Pero me siento bien con lo que he logrado, y siempre he pensado que el cuerpo es lento. Además, lo que yo veo en mi cuerpo me ayuda a tener una idea más realista de qué es lo que se puede lograr en un determinado lapso de tiempo. Me caen gordos diciendo que pueden lograr un resultado de las mil maravillas en unos cuantos meses.

@floudyyyyy 2 жыл бұрын

Es divertido como al unico youtuber fitness que tageas es el que hizo hasta un test de genetica para que la gente no se engañe con resultados de internet xD. Debe ser sarcasmo, veo complicado que de verdad eligieras al unico que es todo lo contrario xD

@danielalanis1045 2 жыл бұрын

@@floudyyyyy Yo lo dejé de seguir desde que vi los videos que hizo sobre el agrandamiento del pene. Estuve investigando la información al respecto del tema y no parece que cuente con sustento científico. Es cierto, podría haber referenciado algunos estudios científicos en algún(os) video(s) suyo(s), pero no puedo confiar en alguien que dice haber estudiado una carrera afín para publicar esa clase de pendejadas. Así que no, no es sarcasmo, lo siento.

@nazarioortiz5158 2 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😥😥😥😥😥😥😪😪😪😪😪😭😭😭😭😭😭😭 la verdad de la verdad amigos naturales ni la biblia del biceps ni la rutina magica del mamado ni la proteina de mamado te va ser ver como el mamado 😂😂😂😂😂😂😂😥😥😥😪😪😪😭😭😭