@luigiferraro6949 2 жыл бұрын
Grazie mille miĺena i tuoi consigli sono stati utili ci proverò 🙋♀️🙋♀️❤❤
@danyellefabi4380 Жыл бұрын
Io da pochi giorni ho iniziato a fare la colazione con il porridge e devo dire che lo mangio con piacere perché è molto buono! Lo consiglio a tutti
@namber1509 Жыл бұрын
che cosa e porridge??? Grazie.
@danyellefabi4380 Жыл бұрын
@@namber1509 è una pappa a base di fiocchi di avena latte e poco zucchero, trovi la ricetta in rete. Io metto l'avena in ammollo nel latte dalla sera prima, la mattina la scaldo e la colazione è pronta
@fluturhasani3345 Жыл бұрын
Grazie mille
@angelagiovanetti9890 Жыл бұрын
Sei splendida e molto chiara nelle spiegazioni
@Njyg0 3 жыл бұрын
Grazie Dottoressa per tutti questi preziosi consigli ! 😊
@celsatosi2429 Жыл бұрын
grazie per i preziosi consigli
@infinityenergyrose5626 Жыл бұрын
GRAZIE DOTTORESSA PER I CONSIGLI
@jessyR432 3 жыл бұрын
Grazie mille Dottoressa!!!!!!.....
@Pristina2023 3 жыл бұрын
Grazie mille!
@mariapiafresi4407 2 жыл бұрын
Grazie per gli ottimi consigli👍🏼
@manicamaria7753 3 жыл бұрын
Multo interessante dottoressa grazie.
@jeannettedaoud6643 Жыл бұрын
Gracie ❤per i consigli utili
@m.rambio5441 3 жыл бұрын
Grazie mille!!!!
@gaetanocarollo6090 2 жыл бұрын
Io da piccolo avevo una capretta, questo gliel'ho dato da mangiare ed è vero, stava sempre benissimo
@pasqualedipietro1856 3 жыл бұрын
Dottoressa Milena grazie sei bellissimimissima ❤ ciao 👋
@elenagiarratana4627 3 жыл бұрын
Inizierò a farla grazie.. Complimenti
@user-vj3tu3cx4y 4 ай бұрын
Grazzie mille milena brava❤
@luigiferraro6949 2 жыл бұрын
Grazie mille dotoressa😃😃
@antopri8030 Жыл бұрын
Mi è piaciuto grazie
@sallui4863 3 жыл бұрын
Cosa dire.... Semplicemente 🤩 fantastica
@paolademuti5217 3 жыл бұрын
Ottimi consigli👌👌🌺🌺
@simonenapoli2207 3 жыл бұрын
Grazie Dottoressa Milena per i consigli, sempre Bella e Professionale come al solito, Ciao !!!
@bernadettealbini2691 3 жыл бұрын
Molto interessante! Grazie dottoressa Milena!
@mariabianchini863 3 жыл бұрын
Grazie mille per il bel video
@giorgiocanova7596 2 жыл бұрын
Grande Milena!!!!!
@user-vj3tu3cx4y 4 ай бұрын
Grazzie dottoressa milena moto brava
@loredanacrisafulli2753 Жыл бұрын
VERISSIMO TUTTO 😁😁😁😍😍😍😀😀😀👍👍👍
@giivanniburgio1190 2 жыл бұрын
Professoressa buongiorno. Io salto la colazione non mangiando nulla. Le premetto che il pomeriggio lavoro e mi attacco poi al cioccolato macchina inzuppando il Kinder Bueno o wafer. Le premetto ho tiroidite hashimoto e basedow non faccio sport. Le chiedo sbaglio in tutto. Sono alto e piazzato. Grazie professoressa
@luciosanasi4542 Жыл бұрын
Si possono combinare yogurt greco e l'avena?
@valter9680 2 жыл бұрын
Grazie Milena dei consigli!!! Generalmente preferisco le uova 👍
@malisto5358 2 жыл бұрын
👍 Bravissima Grazie
@Luana-by1el 2 жыл бұрын
Buongiorno Dottoressa , 😀 mi sono appena iscritta, volevo sapere se si può prendere del Caffè insieme a queste colazioni. Grazie mille, buona giornata.
@mariapinamoschitta4284 2 жыл бұрын
Buona sera dottoressa io sono intollerante al lattosio cosa posso mangiare x sgonfiare e dimagrire grazie
@eleele9188 3 жыл бұрын
Il porridge lo voglio provare
@valentinocorradetti1708 3 жыл бұрын
........e in tutto questo manco un caffè??.....io senza caffè non arrivo manco al portone di casa...
@marisarossi4074 3 жыл бұрын
😄😄😄😄
@mariasgobba8611 2 жыл бұрын
Impossibile .
@serenag8955 2 жыл бұрын
😁😁
@rosybianchi2882 2 жыл бұрын
😂😂😂😂👍
@dominik6470 2 жыл бұрын
Ciao a chi lo dici io ho fatto così x non sentire troppo la mancanza mi facevo lasciare un sorso cominciato il caffè macchiato poi il latte o cappuccino in fine il latte con un cucchiaino senza zucchero ora nn ci faccio più caso su dai c'è la fai sii ottimista. 😘
@tinaattanasi2104 2 жыл бұрын
Grazie molte per questi suggerimenti...ma come si può organizzare una colazione completa se si è allergici al nichel ed al lattosio? Grazie dei suggerimenti
@luigiferraro6949 2 жыл бұрын
Grazie mìlena dottoréssa sono molti leggeri grazie.. .
@mariangelaronzoni7470 2 жыл бұрын
@@luigiferraro6949 grazie mille del consiglio buona giornata
@elisafranceschini475 3 жыл бұрын
Buongiorno dottoressa, tutto molto interessante, per chi può mangiare questi alimenti... Ma per chi ha una RCU che tipo di colazione consiglia ???
@banquefinancekft5580 2 жыл бұрын
Genio assoluto
@stellacometa8812 10 ай бұрын
Buongiorno, le volevo fare una domanda spero di avere una risposta. Mio marito purtroppo ha il colesterolo alto può mangiare un uovo al mattino tutti i giorni?
@stefaniascola7659 2 жыл бұрын
Grazie mille Dottoressa! Seguirò i suoi consigli!
@mariellamarino6027 2 жыл бұрын
Buonasera dottoressa volevo sapere alla mattina faccio colazione con latte ho saputo che il caffè non va bene cosa mi consiglia grazie
@mariacoiana 3 жыл бұрын
ciao, a dire il vero non c'è una colazione di quelle che hai elencato che mi piaccia, piuttosto come mai consigli i pomodori secchi?? ma nn sono troppo salati??? grazie!
@belle3679 2 жыл бұрын
La colazione è preferibile non farla dolce perché mantenere alto il livello d insulina porta a problemi di salute e impedisce di perdere grasso
@belle3679 2 жыл бұрын
Quindi meglio colazione salata che dolce
@lucianasbrizzi9078 Жыл бұрын
Pane integrale i kre Cherokee salati latte no lattosio Vorrei prendere 3 ,4 k come posso procedere?
@studioleoben 2 жыл бұрын
Buonasera, il latte d'avena a colazione? Al posto dei fiocchi o farina?
@giusypitruzzella3719 2 жыл бұрын
mi piace
@floareaduta2044 Жыл бұрын
Dottoressa se puoa mangiare ogni giorno un uova di matina grazie
@DetectiveSalute Жыл бұрын
Sì, è possibile mangiare un uovo al giorno a colazione.
@nadiaimberti2803 2 жыл бұрын
👍
@massambadicia1613 2 ай бұрын
Adoro queste colazioni eviterei il salmone,mi ispira humus e pomodori😊
@hanenmathlouthi4208 2 жыл бұрын
E la quantità quanto se può mangiare
@byllydylly82 2 жыл бұрын
Ma le uova fanno male tutti i giorni? Il salmone affumicato?
@robertoamato4689 6 ай бұрын
Ok tutto bene ma la quantità?
@mariscavo1010 2 жыл бұрын
Ho sentito dire che mangiare spesso i fiocchi d avena con l andare del tempo portano infiammazioni all intestino è vero?
@Claudia-id1tc 2 жыл бұрын
Indicazioni per chi è intollerante al glutine?
@TheDocPharm 10 ай бұрын
Siamo al punto che non si trova neppure il tempo di farla. Cmq leggera e salutare, inserendo un frutto ancor meglio!
@giulianataroni5868 2 жыл бұрын
Io sono intollerante al latte e di solito,mangio prodotti soia,vanno bene?Grazie
@marcorubuano6378 2 жыл бұрын
Si..ma va moderato per, il suo contenuto di zucchero
@simonalamattina8264 Жыл бұрын
Dottoressa può spiegarmi come fa il salmone ad essere fonte di Omega3 se l'omega3 è termolabile?🙄
@luciosanasi4542 Жыл бұрын
O le altre cose fra loro?
@jessicadegani819 2 жыл бұрын
Bei consigli.ma io che mi alzo alle 4 la vedo dura
@chiaracucitoeamore7161 2 жыл бұрын
Salve mi hanno trovato da poco l'iperinsulinemia il porridge con un cucchiaino di miele posso mangiarlo tranquillamente? Ancora devo capire bene cosa posso mangiare e cosa no Grazie per la risposta
@rosamariatelli5968 4 ай бұрын
Idem.... W il caffè
@danieladalmaso3834 2 жыл бұрын
Buonasera dottoressa, la spirulina aiuta a perdere peso??? Grazie
@marcorubuano6378 2 жыл бұрын
No
@aldocasolari2865 10 ай бұрын
😛
@donatelladepatre5695 3 жыл бұрын
Io prendo due uova alla coque e frutta come kiwi o frutti di bosco
@scaryteacher5282 3 жыл бұрын
E funziona intendo posso dimagrire?
@raggiodisoleraggiodisole4007 3 жыл бұрын
@@scaryteacher5282 certo, prova.
@tizianalabianca9374 3 жыл бұрын
Migliore colazione? Latte senza lattosio con caffè d orzo e 3 fette biscottate
@gretaevangelisti2348 3 жыл бұрын
Scusi, lei cosa ne pensa dei dolcificanti? Si possono mettere nel caffè o in altre bevande?
@raggiodisoleraggiodisole4007 3 жыл бұрын
Io l'ho metto uso la stevia deriva da una pianta.
@Peggy_Sue 3 жыл бұрын
Mi piace seguire i suo consigli, mi sono sempre piaciuti, mi sono sempre fidata. Mi sembra strano però a vedere la sua immagine su un sito fake, che vende le pillole magiche per dimagrire 😶
@gondry83 3 жыл бұрын
Qualche utente fake ha rubato il video.
@giulianataroni5868 2 жыл бұрын
Io sono intollerante al latte mangio la soia ,va bene?Grazie
@azzurraantolini9657 Жыл бұрын
Se sei intollerante va bene per forza , non è certo colpa tua
@tinaammirato6473 3 жыл бұрын
Mi spiace ma io non riesco e fare questi tipi di colazioni l'unico che riesco a mangiare lo yogurt ma non quello greco io preferisco una colazione dolce... Grazie comunque dei consigli buona notte..
@natashavullo472 3 жыл бұрын
la maggior parte degli yogurt che piacciono hanno 15 g di zucchero a vasetto , lo yogurt senza zucchero ha un sapore molto acido , molto simile a quello greco. se desideri una colazione sana non mangiare yogurt zuccherati , non sono salutari
@tinaammirato6473 3 жыл бұрын
@@natashavullo472 grazie allora io il latte non posso mangiarlo e continuerò con il mio the con miele e qualche biscotto o fette biscottate con marmellata.. Grazieeer
@laurarossi2492 2 жыл бұрын
Buongiorno sei la prima che la dice
@ariannabavero8173 Жыл бұрын
Non mi attirano per niente queste colazioni!😢
@laurarossi2492 2 жыл бұрын
Io lo faccio sempre
@mmanisse 2 жыл бұрын
Andate da un dietologo se avete problemi, la sola colazione non basta deve essere un meccanismo completo dalla mattina alla sera.
@giuseppebriccetti1577 3 жыл бұрын
Da quando un farmacista consiglia la dieta. Siamo diventati tutti medici. Del resto se una veterinaria passa per virologa tutti possono dire tutto. Ricordo che la dieta è assimilata ad una terapia e in quanto tale dovrebbe essere consigliata esclusivamente da un medico. La colazione come pasto più importante è una leggenda metropolitana. Dott Giuseppe Briccetti, medico chirurgo. Fatela finita di pontificare a vanvera. La dieta deve essere costruita in base alle esigenze di ogni singola persona e quindi non ha alcun senso parlarne in modo generico.
@michelerossino5999 3 жыл бұрын
Belle parole, caro dottore, assolutamente veritiere.... peccato che, da persona attenta alla salute, quando mi sono recata da una dietologa o da una nutrizionista dalle profumate parcelle, ovviamente con tutte le analisi e l'anamnesi, ho poi constatato sistematicamente di avere la stessa dieta degli altri. L'ultima volta era uguale a quella di mio figlio! Rebus sic stantibus, alla soglia dei 60 anni, decido da sola chi ascoltare. Concettina Scalisi⚘
@fotokappa9759 Жыл бұрын
La 4 è l’unica che mangerei
@angelinacalo2244 3 жыл бұрын
Io nn ho fame al mattino ...inizio verso le 11 a sentir fame ..come posso fare colazione così tardi ??
@candidocalligaro5954 2 жыл бұрын
Alzarsi alle cinque per cominciare alle otto le paiono praticabili le sue indicazioni?,GRAZIE SALUTI!!!
@candidocalligaro5954 2 жыл бұрын
Bisogna tenere conto anche della quantità. CIAO
@catiarossetti8250 Жыл бұрын
Io sono allergica al nichel non posso mangiare niente di quello che ha detto
@fabypinheiro963 2 жыл бұрын
Dottoressa c'è un integratore alimentare che aiuta a dimagrire è diminuire la fame??
@zerogreenalbert400 3 жыл бұрын
Per me personalmente non è così. Saltando la colazione e mantenendo il controllo durante gli altri pasti ho perso 30 kg. Non faccio neanche spuntini e ciò mi aiuta a non pensare al cibo. A mio parere è una questione soggettiva.
@lorenzoesposito7101 2 жыл бұрын
Premessa: non sono un medico. É chiaro però che mangiare meno faccia perdere peso, ma non significa che sia un dimagrimento salutare. Oltretutto ognuno ha esigenze diverse; immagino la dottoressa parlasse di colazioni per individui comuni (anzi, ha anche specificato “colazioni TIPO”)
@sallui4863 Жыл бұрын
A quando una colazione insieme?
@thanos566 3 жыл бұрын
Assolutamente non vero! La colazione può essere tranquillamente saltata soprattutto in fase di digiuno intermittente. Digiunare a colazione mantiene alta la concentrazione e riduce la sonnolenza. Basta con i luoghi comuni.
@Sandra.252 3 жыл бұрын
Si.. pero’ con Ła gastrite… Hmm
@thanos566 3 жыл бұрын
@@Sandra.252 vero, però se ci fai l'abitudine ti salva la linea quando ti fai un abbuffata o ti fa dimagrire alla grande se vuoi perdere peso. Prova a bere caffè con dolcificante invece che caffè amaro.
@thanos566 3 жыл бұрын
@Petite Fede ovviamente se decidi di fare il digiuno intermittente devi prima assicurarti di non avere problemi nel poter portare avanti questo stile di vita , se si hanno problemi come il tuo dovresti consultare prima il medico curante. In ogni caso se vuoi perdere peso basta togliere pasta pane dolci alcool e bevande industriali gasate, concediti un giorno libero a settimana e mangia tanto pollo tacchino uova carne rossa soltanto 1 volta a settimana e verdura quanta ne vuoi .e tanta acqua
@giuliettamasciangelo932 Жыл бұрын
grazie mille ma ?1caffe decaffeinato
@mary.cs.51mary73 Жыл бұрын
Io una bella l'omelette con miele e mele a fettine con caffè
@mariangelariva4994 Жыл бұрын
Neanche io..senza caffè non inizia la mia giornata
@paolamusiu1367 2 жыл бұрын
X chi lavora e non piace l avena e il latte, o tutte le cose che ha detto x la colazione.
@annaalbert6601 2 жыл бұрын
Anch'io vorrei una colazione col caffè.
@larissadevetti9828 3 жыл бұрын
TVB
@gloriaingretolli393 2 жыл бұрын
Il latte du avena è uguale
@1IIms 3 жыл бұрын
Greco ogni giorno
@silvana2551 2 жыл бұрын
Per me la vegana che sia dolce o salata
@fabriziosanti1978 Жыл бұрын
E che sono un coniglio?!
@SPEEDROKE Жыл бұрын
Cappuccio e pasta , 😅
@chiarabuonaiuto2520 2 жыл бұрын
INCLUDERE TUTTI I MICRONUTRIENTI E NON MACRONUTRIENTI
@auroraballerini669 3 жыл бұрын
Mamma mia....ma chi riesce a mangiare queste cose a colazione?.....
@elianne8855 3 жыл бұрын
Non lo so, una mia amica mangia addirittura le verdure o le centrifughe...
@raggiodisoleraggiodisole4007 3 жыл бұрын
Provare per credere, ti aiuta a dimagrire e rimanere sazia fino a pranzo.
@CristianoMarzo 2 жыл бұрын
La storia che la colazione è il pasto più importante della giornata ma chi lo dice? Si può benissimo saltare e non si ingrassa affatto e l'energia non cala...anzi.
@rrgg1220 Жыл бұрын
Si ma tutte ste fibre dopo 2 ore devi evacuare in abbondanza
@luciaaprea1861 2 жыл бұрын
amma
@rosamantini6988 Жыл бұрын
Io la mattina devo prendere il latte di soia con cereali e una tazzina di caffè e 5 noci e non mangio quelle cose che sta dicendo. Mi spiace ma per me la colazione che sta dicendo non è di mio gusto.Il dimagrimento è già un sacrificio che lo sto facendo dal mese di ottobre però anche se prendo integratori e spendo un bel po' di soldi sono scesa anche se sono in menopausa 15 kg però è una sofferenza. Sono stanca di fare le diete perché ho paura anche se sono controllata da una dietologa ho paura di riprendere i chili che faticosamente ho perso. Non sopporto vedere su tutti i canali questi integratori che nel giro di 30 GG riescono a fare credere di fare scendere 20/25 kg ma perché si dicono queste cazzate che molti di noi compresa me spendere soldi per questi prodotti che ti mettono un prezzo e poi alla fine tra un prodotto che vuoi prendere te ne appioppano altri e paghi anche le spese di trasporto e quindi da 29 euro paghi poi 65 euro . È vero che siamo stupidi me compresa.Ho speso tanti soldi risultati zero.Che delusione !!!????😭😭😭
@a.t.5370 Жыл бұрын
Rosa non guardare il video e non seccare! Tieni per te le tue considerazioni pessimiste e biliose.
@rosamantini6988 Жыл бұрын
@@a.t.5370 Io sto dicendo la verità mi dispiace pe r quelli che ci credono tu hai preso i prodotti e dei dimagrita? Io no può darsi fa effetto mica dico che per gli altri faccia effetto.
@a.t.5370 Жыл бұрын
@@rosamantini6988 io non sono ingenua e non credo a niente. Se voglio dimagrire lo faccio in modo intelligente e se non riuscissi non scasso i maroni agli altri.
@generale_ggmf Жыл бұрын
Spese di trasporto?
@annalabarbera9370 2 жыл бұрын
Odio l' avocado non sa di nulla
@giovannamurgia2735 Жыл бұрын
Ma per favore per mangiare queste porcherie, sopratutto di mattina presto preferisco stare a digiuno cosi dimagrisco di sicuro
@annaonida3582 4 ай бұрын
No, no, non mi piacciono queste cose a colazione...
Elefanteveg
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AlmaPhysio
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