5 MIN pra PERDER GORDURA I 10 HÁBITOS rápidos para EMAGRECER

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Sarah Trindade

Sarah Trindade

Ай бұрын

Oiee! Hoje vou te passar 10 dicas que só demoram 5 minutos pra incorporar no seu dia a dia, mas vão transformar sua rotina e ajudar você a perder peso sem drama
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===== ✨QUEM SOU EU ✨ =====
Me chamo Sarah Trindade, Nutricionista formada pela USP, cozinheira apaixonada que te ensina formas práticas de ter uma vida mais saudável e equilibrada! Criei essa página para dividir minhas dicas com você e pra te ajudar a ter uma alimentação mais nutritiva! Aqui você encontra várias receitas e inspirações pra se viver de forma mais saudável!
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Пікірлер: 9
@pettersonsantana8429
@pettersonsantana8429 21 сағат бұрын
Olá Sarah. Acompanho os vídeos já faz um tempo. Gosto muito das dicas também.. E as receitas na grande maioria veganas, que são do meu interesse também. E você fala muito nos vídeos, é muito competente, inteligente. E eu sei que não é o foco, mas respeitosamente, queria muito que você é muito linda também ta.. Não é pata ser o principal isso, mas não da para ignorar. Parabéns. Abraços!!!!😊
@Magnorialves
@Magnorialves 29 күн бұрын
Sarah, Gratidão. Simples, prático e essencial os hábitos para a vida. Muito mais prosperidades para a sua vida. muita paz ❤
@kissyoga
@kissyoga Ай бұрын
olha minha amiga maravilhosa!! Rotina é essencial, muitas pessoas tendem a não gostar de rotina porém esquecem que é a parte mais importante da vida - Gerar um Rotina é imprescindível!! Bjkss pra tu e pro teu marido!! e gatenhooos!! hehehe
@mariamedina6248
@mariamedina6248 Ай бұрын
OI SARA É VERDADE A SONECA NOS ATRASA MUITO ESTOU ADORANDO SUAS EXPLICAÇÕES MUITO OBRIGADO.
@MayaraCosta-c9v
@MayaraCosta-c9v 15 күн бұрын
gratidão pelo conteudo
@CarlosHenrique06467
@CarlosHenrique06467 8 күн бұрын
Eu ía dormir 11h da noite e acordava muito cansado, agora durmo 7:30 da noite e melhorou muito pq durmo bem menos durante o dia. Funciona demais. Sobre alimentação eu vou no olhômetro mas quando tem algo novo pesquiso as calorias... Muito chato calcular caloria do dia...
@mariamedina6248
@mariamedina6248 Ай бұрын
OI SARA VC TEM VIDEO FALANDO DE CHÁS DIURÉTICO, GOSTARIA QUE VC NOS ENSINE ALGUNS NÃO SEI QUAIS SÃO DIURÉTICOS E COM O INVERNO ADORO CHÁS.
@valdirenegodoy7019
@valdirenegodoy7019 Ай бұрын
@Rosa-ys8yz
@Rosa-ys8yz Ай бұрын
Picolinato não faz efeito algum pra mim. É jogar dinheiro fora.
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