5 sekretów skutecznego odchudzania
Рет қаралды 4,538
5 жыл бұрынW dzisiejszym odcinku podzielę się z wami pięcioma sekretami skutecznego odchudzania.
BLOG:
owsiana.pl
MOJE EBOOKI:
owsiana.pl/kategoria-produktu...
INDYWIDUALNA DIETA:
owsiana.pl/wspolpraca-online
@nataliabartman2644 3 жыл бұрын
Bardzo mądrze powiedziane. Szanuje za szczerość odnośnie kratki na brzuchu. Brawo👏👏
@dagmaradagmara1059 4 жыл бұрын
Wszystko co tu usłyszałam, to prawda. Dobra robota.
@kajagrzankowska8218 4 жыл бұрын
Bardzo fajne przemyślenia 👍👌☺️
@agnieszkazalewska-maj3330 5 жыл бұрын
Uwielbiam Cię słuchać😘dziękuję😍💪
@agal64 5 жыл бұрын
Ja też.
@joannachimonides3644 4 жыл бұрын
dzięki Owsiana, a co myslisz diecie wysokobiałkowej?? czy jest lepsza na redukcję? jedząc wegańsko, ale tak że podstawą są węglwodany, czyli np.owsianka na śniadanie, na obiad makaron z tofu na kolację kanapki z pastą avocado schudnę tak jak na wysokobiałkowej??
@sylwuniap4951 4 жыл бұрын
👍😊
@agaadamczyk5374 3 жыл бұрын
😍 🥰 świetnie się słucha
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Dzięki ❤️❤️❤️
@joannachimonides3644 4 жыл бұрын
co sądzisz o diecie Sirtfood na której Adele schudała 45 kg, tam sa chyba 3 koktajle i 1 zdrowa sałatka i jeszcze mam pytanie co sie stanie jesli bedziemy jeść poniżej 1500 kcal ? :)
@Owsianapl 4 жыл бұрын
Pierwsze słyszę o tej diecie, ale od razu odradzam ;) nie brzmi zbyt rozsądnie :( Jeśli jesz poniżej twojego podstawowego zapotrzebowania to szybko będziesz odczuwać głów i odchudzanie będzie uciążliwe. Łatwiej wtedy o efekt jojo :(
@dagmaradagmara1059 4 жыл бұрын
@@Owsianapl dodam jeszcze dla uzupełnienia informacji. Jedzenie poniżej podstawowej przemiany materii powoduje utratę włosów, ziemistą cerę, słabe paznokcie, problemy hormonalne i inne problemy, których nie widać na pierwszy rzut oka
@pietrekt.807 4 жыл бұрын
Po co 6pak, zgrabny tylek zupelnie wystarczy. Mowie to z perspektywy 50 la zycia :-) pozdro
AnythingAlexia
Рет қаралды 31 МЛН