Seguramente no tienen en orden todos... ¿Cuántos de estos 6 aspectos cumples?

Soy lic. En nutrición bro y la verdad tienes demasiado contenido que en la formación académica no se menciona o no hacen tanto énfasis, te felicitó sigue así!!

Buen video man, ni me di cuenta cuando ya llevaba 15 minutos, está como para repetirlo unas veces más para que termine de "asentar" lo aprendido. XD

Yo encontré la llave, la clave para salir de mi maldito estancamiento con el "ayuno intermitente", por Dios, es increíble. Hoy por hoy entreno en ayunas y soporto muchas horas en ayunas, hago 2 comidas sustanciales y me va de maravilla. Es genial sentirme fuerte otra vez, en realidad había dejado el gym por un tiempo considerable... lo chingón es que aún mi cuerpo tiene memoria y en un mes he recuperado mucha masa muscular y fuerza, me siento realmente bien. Gracias, me he suscrito, me han ayudado mucho tus videos.

Eres el mejor ! Gracias por toda esa información que nos regalas

has echo la tarea de investigar y nutrirte de informacion muy actualisada felicidades muy bueno tu canal

Un placer aprender con vos, Miguel.

Gracias por toda la información que divulgas! consiso y útil! Saludos desde Argentina

Todo lleva su tiempo, a ser disciplinados, muy buena información.

Muchas gracias Miguel, intentaré llevar estos puntos lo mejor posible para poder adelgazar. Te ves mejor de salud, ojalá que lo estés. Saludos

Exelente video saludos!!

Buen video miguel

Miguel cada Video es una catedra gracias Amigo

espero tu video hablando de la glutamina :;), excelente video crack

te explicas muy bien wey

Miguel que piensas de la dieta proteinada?

MAAEESSTRROOO!!

👌👏👏

Miguel como le hago para conseguir el libro

No puedo estar mas de acuerdo contigo! Por cierto, creo que debes ser el único en México que no consume esteroides Gracias por tus videos, saludos

Los periodos largos de ayuno tengo entendido que son muy benéficos para los hombres pero que las mujeres tienen un desorden hormonal en periodos largos de ayuno puesto que su cuerpo está hecho para dar vida entonces al estar en ayunos prolongados tienen desórdenes hormonales y entran en estado de alerta, que tan cierto es esto????

Por que cuando hace frio da más hambre?

Irespetamos nuestra naturaleza humana consumiendo acidez cadaverica, consumiendo acidez láctea.

Yo tengo 76, y sigo en el gym. (Ver foto)

Vi un vídeo tuyo de casualidad (donde tienes un problema en el bíceps izquierdo) a mi me paso el mismo problema hace como 3 meses en el trabajo, yo seguí llendo al gym, la verdad me es incomodo ver como mi bíceps derecho crece mientras el izquierdo se ve 'extraño' me gustaría saber que tipo de rehabilitación tuviste y en tu experiencia crees que es malo que haya seguido entrenando? Prácticamente ya recupere toda la fuerza de mi brazo izquierdo, antes ni dominadas podía hacer y entreno muy normal, incluso incremente el peso, me harías un gran favor si me das tu opinión, gracias.

si tengo un desorden alimenticio que me recomiendas ... hacer no tengo tiempo de ir un nutricionista o psicologo ...

Oye amigo , los que somos ectomorfos y queremos definirnos y tomar proteína en polvo , cuál nos recomiendas ?, Una Zero carb? O con muchos carbohidratos?

Buen video bro pero tengo una duda sobre el sueño, por ejemplo si duermo 6 horas en la noche y a lo largo del día hago una siesta de 2 o 3 horas, sería lo mismo que si durmiera las 8-9 horas seguidas?

Oye bro, tengo una pregunta, consumir el CLA + CARNITINA DE LA MARCA BPI me ayuda a bajar de peso? Me lo recomiendas?, saludos bro

Ya valió gaver porque yo siempre me estreso y no duermo hahaha

como cuanto se demora en empezar a construir las cetonas, lo que me pasa a mi es que no como por un tiempo largo +16 hrs y me duele la cabeza y eso me hace comer

Muy buena info ! Que show Miguelon,te ves bien putiado xD