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Akute Rückenschmerzen 2: Die Traktions-Strategie - Die Notlösung bei sehr starken Rückenschmerzen
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Күн бұрынWenn die Lordose-Strategie nicht funktioniert, weil Sie sehr starke Rückenschmerzen haben und wenn schon der Gedanke an ein Hohlkreuz Sie schaudern lässt - dann können Sie trotzdem guten Mutes bleiben und die #Traktionsstrategie ausprobieren: die Behandlung durch Auseinanderziehen der Wirbelsäule.
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@anomar55 Жыл бұрын
Das war jetzt wirklich sehr hilfreich. Seit gestern habe ich akute Schmerzen und viele Übungen erfordern, dass ich mich auf eine Matte lege, das ist aber momentan nicht möglich. Vielen Dank!
@Videoformerin 2 жыл бұрын
Ja, nicht so ganz einfach, wenn richtig wehtut. Aber gute Ideen. Man kann überhaupt sooo viel selbst machen. Dankeschön. Auch an Lisa.
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