Apple Cider Vinegar ประโยชน์เยอะ แถมช่วยลดไขมันอีก ! จริงมั้ย ? ตอบให้เคลียร์ มีงานวิจัย !

Рет қаралды 622,591

3 жыл бұрын

FIT JUNCTIONS เปิดระบบให้สมัครสมาชิก
เพื่อมาเป็นชาว FJ SUPPORTER เเล้ว
ใครที่อยากเสพคอนเทนต์ ลึกๆ ดิบๆ
พร้อมงานวิจัย ใหม่ๆ มาชำแหละเล่าให้ฟัง
หาที่ไหนไม่ได้นะ!
ราคาโคตรถูกเเค่ 80 บาท/เดือน
เเค่เข้าไปที่ช่องของ FIT JUNCTIONS
เเล้วเลือก JOIN หรือ สมัคร (ปุ่มข้างๆ Subscribe)
สำหรับใครที่ใช้ IOS จะไม่เห็นปุ่มนี้ในโทรศัพท์
จะต้องสมัครบนคอมพิวเตอร์เเทน !
---------
ACV ประโยชน์เยอะมาก ทั้งช่วยการเผาผลาญ ช่วยย่อยอาหาร
เรื่องผิวพรรณ แล้วมันเห็นผลดีจริงแค่ไหน ด้วยงานวิจัย 400กว่างาน !
มาดูและวิเคราะห์กัน
📣 ทดลองเรียนฟรีก่อนได้ทุกคอร์ส!
คลิกเลย! bit.ly/3cjJDcD
คนที่น้ำหนักตัวเยอะ หรือถึง 100โล มาดูวิธีการออกกำลังกายกัน ว่าท่าไหนควรเลือก ท่าไหนควรเลี่ยง และคาร์ดิโอยังไง ให้ลดไขมันได้ดีในระยะยาว เพื่อเป็นแนวทางในการทำ
📣 ปีนี้พี่ฟ้าตั้งใจทำเนื้อหา มีหลายวิชามาก ตั้งแต่โภชนาการ จิตวิทยา วิทยาศาสตร์การออกกําลังกาย
คัดมาให้เฉพาะเนื้อหาที่ เจ๋งๆ และได้ใช้แน่ๆในการเอาไปสร้างผลลัพธ์
สอนให้คิดเป็น แก้ปัญหาได้
✅วิทยาศาสตร์การออกกําลังกาย
✅ลีนศาสตร์ - สอนให้ลดไขมัน
✅กล้ามศาสตร์ - สอนเพิ่มกล้าม
📣 ทดลองเรียนฟรีก่อนได้ทุกคอร์ส!
คลิกเลย! bit.ly/3cjJDcD
เข้ากลุ่ม FJ Super Fans กันได้เลย!
/ fjsuperfans
อยากฟิตหุ่นแบบมีเทรนเนอร์ และนักกายภาพฯ ดูแลแบบส่วนตัว สอนท่าที่ถูกต้อง Focus กล้ามเนื้อโดนๆ เน้นๆ ไม่บาดเจ็บ และเลือกกินแบบไม่ต้องอดหรือหักโหม มาเทรนกับฟิตจั่งชั่น
โทร. 099-613-4502, Line: @fitjunctions
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
E-books โปรแกรมออกกำลังกายลดไขมัน, เพิ่มกล้าม, วัยรุ่นอยากปั้นหุ่นแบบซุปเปอร์ฮีโร่ เลือกโปรแกรมได้ที่ bit.ly/354ES1v หรือ Line: @fitshop
Fit Junctions: Change Your Body, Change Your World.
#applecider

Пікірлер: 588

@tabtimsfamily 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ กำลังจะสั่งมากิน หยุดไว้ก่อนค่ะ

@puiklein823 2 жыл бұрын

ข้อมูลแน่นมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

@alishernavoi6179 3 жыл бұрын

พูดจามีหลักการความรู้ น่าฟัง ดูดีมากเลยคะ

@watchareesakulchan3277 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ

@Maraudersmapp Жыл бұрын

ข้อมูลเยอะ ความรู้ดีๆ น้ำเสียงน่าฟัง จังหวะการพูด การออกเสียงอักขระต่างๆ ฟังเพลินมาก ขอบคุณนะคะ

@phatchass3262 2 жыл бұрын

สุดยอดชอบช่องนี้ ไม่ใช่แค่คลิปนี้ พี่มาพูดทีคือมีevidence based มากไม่ใช่แค่ประสบการณ์อย่างเดียวหรือความรู้ที่เล่าต่อกันมา

@iceza00080 3 жыл бұрын

กำลังหาข้อมูลอยู่เมื่อคืน ตื่นมาพี่ฟ้าลงเกี่ยวกะacvเลย โคตรดี

@peerapongs.5956 3 жыл бұрын

มีประโยชน์มากเลยครับทำต่อครับ

@tanapol3s 3 жыл бұрын

ชอบแบบนี้ครับลึก ๆ ดี เอาไปประยุกต์ได้เยอะกว่าแบบตื้น ๆ ง่าย ๆ ครับ

@tha5997 3 жыл бұрын

เกริ่นเรื่องเสียยาว และส่วนมากก็มักจะเกริ่นยาวแบบนี้ ทำให้ต้องฟังเรื่องซ้ำ

@tadam612 3 жыл бұрын

โห ชอบมากค่ะ เอางานวิจัยมาคุยกัน

@NinjaNuengThana 3 жыл бұрын

ขอบคุณคุณฟ้าใสมากเลยค่ะที่มาแชร์สิ่งดีๆ เราขอแชร์บ้างนิดนึงละกันนะคะ จากที่เคยอ่านข้อมูลเกี่ยวกับการกินแอปเปิ้ลไซเดอร์ เวลากินอาจจะต้องใช้หลอดดูด และบ้วนปากหลังดื่ม อย่าเพิ่งรีบแปรงฟัน เพราะเป็นกรดซิตริกทำลายเคลือบฟันได้ค่ะ

@hagarete643 3 жыл бұрын

เคยซื้อมากินเเหมือนกันครับ ครั้งเดียวพอ พอไปหาข้อมูล เสียมากกว่าได้ เก็บยาวเลยครับ

@jaysaogermany 3 жыл бұрын

มารับชมรับฟังครั้งแรก ชอบค่ะ ติดตามเลยค่ะ

@one-dd2qw Жыл бұрын

ดูคลิปนี้แล้วกดติดตามเลยครับ ความรู้แน่นจริง❤️

@jiramatejongnimitpaiboon677 3 жыл бұрын

อยากให้ทำเรื่อง แอลคาเนทีน อะครับ

@nathamonjailangka258 3 жыл бұрын

ขอความรู้เกี่ยวกัย MCT Oil ด้วยค่ะ

@blackbox7750 3 жыл бұрын

ชัดเจนมาก ดีและที่บอก เหอะๆ

@aujiwaboysr1051 3 жыл бұрын

กำลังอยากรู้เลยครับ🙏❤❤

@user-nt3ef4fk7w 3 жыл бұрын

ชอบรายการแบบนี้ครับ อันต่อไปขอเรื่อง body type ของมนุษย์นะครับ

@bookabitechannel4439 3 жыл бұрын

พี่ฟ้าพูดถูกครับ การลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพ จะเน้นแต่ดื่มน้ำส้มสายชูหนักแอปเปิลคงไม่ได้ครับ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดูรายละเอียดปลีกย่อย พร้อมทั้งมีองค์ความรู้ที่พอเพียงและลงตัวกับการใช้ชีวิตประจำวันของเราด้วยครับ กินพอดี กินพอเพียง ในแบบตัวเองดีที่สุดครับผม 😊😊😊

@rutchaneewanpojsompong8314 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

@NuttananHst 2 жыл бұрын

ชอบ พี่ฟ้าไส พูดแบบลงลึกไม่ใช่แค่อ่านบางงานวิจัยแล้วมาพูด อันนี้ชอบ ❤️🙏

@b.dragonard 3 жыл бұрын

อยากให้ ขึ้นหัวข้อ fact checkไปเลย ชอบฟังงานสรุปงานวิจัย แล้วเอามาทำplaylist ฟังตอนขับรถ

@nutnutnut8172 2 жыл бұрын

จากcommentพิสูจน์แล้วว่า “ความเชื่อสำคัญกว่าความรู้” สงสารพี่ฟ้ามาก อุส่าห์ทำคลิปให้ความรู้ สู้ๆครับ

@TheesuMashit 3 жыл бұрын

ที่น่ากลัวคือบางคนที่เอางานวิจัยไปสอนคนอื่นทั้งที่ตัวเองไม่มีความรู้นี่แหละครับ แล้วดันฟันธงทำแบบนั้นทำแบบนี้ดี อย่าง ACV นี่บางกลุ่มบอกให้กินเรื่อยๆ แบบไม่คุมเลยว่าควรกินมากน้อยแค่ไหน

@lingzajrs 3 жыл бұрын

ดีครับ เป็นความรู้

@siripawanearley6780 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่าพี่ฟ้า

@kanoklukprakodphol8972 8 ай бұрын

ฟังเข้าใจ และเชื่อถือมากๆค่ะ ซื้อมากิน เลยมาหาข้อมูลเพิ่ม

@prettyperfect8831 2 жыл бұрын

Sound effects ดังไปนะคะ ตกใจเลย เสียสมาธิ

@iamsunrocker9803 3 жыл бұрын

ชอบรายการแบบนี้ครับ

@fitjunctions 3 жыл бұрын

มันส์แน่นอนครับ ฝากแชร์ต่อๆ และกดสับตะไคร้ กดกระดิ่ง กดนู่น กดนี่ รอไว้เลยครับ

@Nicky56 3 жыл бұрын

ชอบมากครับๆ

@tharineeban1464 3 жыл бұрын

Knowledge มาเต็ม 👏

@kironiba 3 жыл бұрын

กินประจำครับ แต่ผสมในอาหารแทนมะนาว หรือสูตรผสมน้ำผึ้งน้ำเปล่า ดีครับ

@chatyapornsarutisereewong8674 3 жыл бұрын

สำเนียงเพราะ มี Reference ส่วนตัวชอบ Bragg ที่สุด รู้สึกทำมาจากวัตถุดิบจากธรรมชาติคะ

@veerin1649 3 жыл бұрын

ลดเสียง effect ลงหน่อยค่ะ มันเยอะไป

@ever.6950 3 жыл бұрын

ชอบคอนเทนท์แบบนี้ค่ะ ทำมาอีกเยอะๆนะคะ แต่ไม่แชร์ค่ะ หวง เก็บไว้ดูคนเดียว 😂

@nattawanwan4021 3 жыл бұрын

กินแล้วค่ะ สิวขึ้นเต็มหลังเลยค่ะ 1ขวดมื้อเช้าก่อนอาหาร2ช้อนโต๊ะ แล้วกินน้ำเปล่าเยอะๆจะไม่ค่อยหิว แต่ผิวพันธุ์ไม่okค่ะ น้ำหนักลดค่ะ ขับถ่ายดีทุกเช้า มันมีข้อดีและข้อเสียของมันค่ะ

@kon-dstories7045 3 жыл бұрын

อยากแชร์เข้ากลุ่มพวกกินคีโตเลย แต่ก็คงสู้ไม่ไหว เทิดทูนACVกันเหลือเกิ้นน

@SojuCVP 3 жыл бұрын

จริงอย่างที่พี่ฟ้าพูด แต่ส่วนตัวเคยซื้อมากินหมดไป 3 ขวด ร่วมกับการคุมอาหาร อย่างจริงจัง ช่วยได้อยู่นะ ถือว่า ok น้ำหนักตัวตอนนั้น ค่อยๆลดลง ความอยากอาหารจุกจิกลดลงด้วย แต่หากกินช่วงที่ไม่มีอาหารรองท้อง จะแสบท้องมาก ใครอยากลองๆได้ ไม่แย่

@gettokeroro5007 3 жыл бұрын

ผมชอบ content นี่มากๆคับ

@jittinantchittasonthi4140 3 жыл бұрын

สาระมาเต็มๆ ชอบครับ

@sox1dngfayng736 Жыл бұрын

Niceeมากค่ะสาระดีดี😊

@MIND26561 3 жыл бұрын

คลิปแนวนี้ดีครับ

@sbipair3712 3 жыл бұрын

ชอบมากฮะ ☺️

@kibbtalek4220 3 жыл бұрын

อยากให้ทำเรื่อง psylliumhusk ด้วยค่ะ ติดตามดูช่องนี้มาตลอดชอบที่เอาพวกงานวิจัยต่างๆมาอธิบายให้คนเข้าใจได้ง่ายค่ะ

@maysaloni4 3 жыл бұрын

น่าสนใจคะ ขอบคุณคะ

@TheHoneymelove1 3 жыл бұрын

ต้องใช้หลอดดูน้าพี่ฟ้า เพราะมันกัดสารเคลือบฟันค่ะ

@user-mz9gm3co1h 2 жыл бұрын

เพิ่งเจอช่องนี้เพราะ ACV แท้ๆ โดนใจเลยครับ ข้อมูลแน่น อธิบายกระชับ มีแหล่งงานวิจัยอ้างอิง ติดตามแล้วครับ ขอให้ครบล้านซับไวๆ

@wilaiwanp4707 3 жыл бұрын

เอาไปผสมน้ำผึ้ง+ น้ำเย็น เกลือ น่าจะอร่อยเติมน้ำแข็ง

@teresa19632506 3 жыл бұрын

ชอบรายการแนวนี้ค่ะ โอกาสหน้าขอ balsamic vinegar ด้วยนะคะ

@fitjunctions 3 жыл бұрын

อันนี้ตอบเลยได้ไหม ว่าเป็น option แทนน้ำสลัดที่ดีครับ (แต่ EP หน้าแวะมานะ)

@punwarose 3 жыл бұрын

โค้ช น่ารัก. หล่อระดับ ดาราคนหนึ่งเลย..🥰🥰🥰🥰

@user-uu1nh4me5n 3 жыл бұрын

นี่ฟังไม่รู้รื่องค่ะมองแต่คนพูด นี่ขนาดไม่เคยมีแฟนรึควงคนไทยนะ รสนิยมเปลียน😬😄

@jidapangernkham1744 3 жыл бұрын

เพิ่งดูคลิปแรกค่ะ และกดติดตามทันที 😅 แฟคจริงๆ และชอบโทนเสียง วิธีการพูดค่ะ

@chaiwatpsp2235 3 жыл бұрын

กินยากจริงครัช เราไม่ได้กินเองแต่ลองกินของแฟนเพราะกินคีโต...(คหสต)รุ้สึกไม่ค่อยอยากอาหารหลายชม. บอกได้เพราะปกติจะหิวบ่อยมาก

@khunkoicoollynaka 3 жыл бұрын

ดื่มยากเกิ้นค่ะ ดื่มครั้งแรกคือปวดหัวทันทีงงตัวเอง หลังจากนั้นก็ดีขึ้นค่ะ ดื่มได้เกือบอาทิตย์แล้วค่ะ แต่ผสมกับน้ำอุ่นน่ะค่ะ แต่ซื้อครั้งที่สองนี้ซื้อแบบแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมกับขิงและน้ำผึ้งแบบผสมในขวดเดียวกันน่ะค่ะ เห็นในซุปเปอร์มาร์เก็ตประเทศที่เราอยู่ค่ะ ไม่รู้ดีไหมเพราะเพิ่งดื่มด้วย ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะคะ🙏🇹🇭🇫🇮

@watcharanonmekkhayai5447 3 жыл бұрын

ขอเรื่องน้ำมันมะกอก สามารถลดหน้าท้องได้หรือไม่ ด้วยครับ

@pratchayasophaphon50 3 жыл бұрын

กดติดตามแล้วนะครับ เพราะคุณรูปหล่อ5555พึ่งจะลองกินครับอยากลดพุง

@divasaa4524 3 жыл бұрын

หล่อมากค่ะ

@spaceplusbangkokAE 3 жыл бұрын

ACVนี่ดึจริงผมอ่านกินตามฝรั่งมานานล่ะ ช่วยหลายอย่างมากกกก แนะนำเลยนะครับหลายๆคนเลย

@ekanongboonsiri4680 3 жыл бұрын

รีวิวหน่อยค่ะกำลังตัดสินใจอยู่

@lovenaturenaka2998 Жыл бұрын

ดื่มตอนเช้าทุกวัน เคยมีปัญหากรดไกลย้อน ตอนนี้ดีขึ้นมาก ก็มีความเชื่อว่ามีส่วนช่วยค่ะ ไม่ได้หวังเรื่องลดน้ำหนักเพราะก็ยังสมบูรณ์เหมือนเดิมแต่ไม่เดือดร้อนค่ะ

@rungredeesrisawat7630 10 ай бұрын

มีปัญหากรดไหลย้อนเหมือนกันค่ะ ท้องป่องมากเหมือนคนท้อง กินอาทิตย์แรกทั้งตดทั้งถ่าย หลังจากนั้น2เดือน พุงยุบ ไม่ตดและเรอบ่อย หน้าใสและสิวลดลง อาการกรดไหลย้อนดีขึ้นค่ะ ❤

@phakhawatthungkaew7081 3 жыл бұрын

ชอบช่องนี้ตรง ไม่ได้พูดอะไรไปเรื่อย มีงานวิจัยอ้างอิงตลอด

@asso1844 3 жыл бұрын

ใช้ๆ

@icerave1 2 жыл бұрын

@tanatana8640 3 жыл бұрын

ชอบ content แบบนี้มากค่ะ 💪

@hathaikarnrukkaew3530 3 жыл бұрын

ลดได้มั้ยไม่ทราบ แต่ทานมาเดือนกว่าๆ ขับถ่ายดี จากที่เคยท้องผูก ถ่ายยาก

@kitikhanobthamchai4966 3 жыл бұрын

ชัดเจนและพูดแบบนักวิจัยเลย(level of evidence)

@Jaokhaa 3 жыл бұрын

รายการดีมากเลยค่ะ แต่ตัดต่อฉับไวจนละสมาธิไม่ได้เลย 😂😂

@user-ro8dz2zh1h 3 жыл бұрын

น่าทานจัง

@maybefarbutnevergone5652 3 жыл бұрын

คือว่ามันคือน้ำส้มสายชู(เครื่องปรุงชนิดหนึ่ง)ส่วนตัวทานมานานแล้วค่ะแต่ใช้ใส่ในอาหารพวกก๋วยเตี๋ยวหรืออะไรก็แล้วแต่ที่จะต้องใส่น้ำส้มชอบรสชาติมันไม่ได้คิดว่ามันจะช่วยลดความอ้วนหรืออะไรแค่ชอบรสชาติของมันเท่านั้น มันอร่อยกว่าน้ำส้มสายชูทั่วไปแค่นั้นเองค่ะ แต่ที่แน่แน่คือทานมากๆมันจะถ่ายท้อง😁

@sunantoplod2028 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@nutthana 3 жыл бұрын

สายคีโตต้องมีติดไว้ครับ 😁

@PP-ub5dn 3 жыл бұрын

กลิ่นแรงมากก เวลากินควรใช้หลอดแก้วนะคะ มันกัดกร่อนผิวฟัน ผสมน้ำเปล่าหน่อยค่ะ และผสมน้ำมะนาวหรือน้ำผึ้งด้วยจะกินง่ายขึ้น

@icpuaupa 3 жыл бұрын

คลิป Battle Rope หน่อยครับ ของเดิมหลายปีแล้ว

@mathematictrader4848 3 жыл бұрын

ผมเชื่อช่องนี้สุด เพราะไม่สุดโต่งในแง่ไหนเลย เป็นกลางที่สุดแล้ว

@inkky1ST Жыл бұрын

สอบถามวิธีการกินแบบเม็ดหน่อยค่า ปกติฟันกร่อนอยู่แล้ว เลยคิดว่ากินแบบน้ำคงไม่ดีแน่ ต้องทานตอนเช้าก่อนหรือหลังอาหารคะ ปริมาณเม็ดละ300mg โอเคไหมคะ

@ricerice8244 3 жыл бұрын

เราคิดว่าการกินให้เหมาะสมตามวัย และกินให้หลากหลาย รวมทั้งปรับกิจกรรมให้เหมาะสมตามวัย เหมือนที่หมอบางท่านบอกเป็นสิ่งที่ดีค่ะ เพราะช่วงอายุวัย ร่างกายต้องการอาหารและกิจกรรมต่างกันออกไป ซึ่งพอเอามาคิด เอ่อ! จิง..เพราะเวลากินอาหารเหมือนตอนวัยรุ่น ร่างกายเราตอบสนองไม่เหมือนเดิม

@wannaphon2551 2 жыл бұрын

ได้ผลจริงค่ะ กินไปได้ครึ่งขวดเองแต่น้ำหนักลด จาก 61 เหลือ 57โลแล้ว รู้สึกว่าตัวเบาขึ้นด้วย ส่วนตัวผสมน้ำแล้วใส่น้ำแข็งเข้าไปด้วยทำให้ดื่มง่ายมากๆ ( ใช้หลอดดูดด้วยนะคะ เดี๋ยวฟันกล่อย )

@laizasalae6951 2 жыл бұрын

ทานตอนไหนคะ

@wannaphon2551 2 жыл бұрын

@@laizasalae6951 ส่วนตัวดื่มตอนเช้าค่ะตอนท้องว่าง เพราะตอนเช้าเขาจะช่วยเรื่องระบบย่อยแล้วเผาผลานได้ดีในระหว่างวันด้วย

@Jasmine.69 2 жыл бұрын

กำลังลองวันแรกค่ะ เปรี้ยวมาก55555 1วันทานกี่ครั้งค่ะ

@user-li8lb7hd4g 2 жыл бұрын

ทานครั้งละกี่ช้อนชาแล้วทานวันละกี่ครั้งคะ

@jesadachinkan2578 2 жыл бұрын

แบบเม็ดต้องทานเวลาไหน ทานยังไงครับ

@PuGaMonG 3 жыл бұрын

แหมะ ข้อมูลแน่นลึก จ๊าบ!

@reno2f264 3 жыл бұрын

อยากได้ความรู้จากงานวิจัยเรื่อง เบต้ากลูแคน คะ

@user-ir3re1tg6m 3 жыл бұрын

ควรใช้หลอดดูด กินกับโซดาใส่เกลือ อย่างอร่อย

@user-ti4yj6xe6j 3 жыл бұрын

Apple cyder กับ coconut cyder มีสรรพคุณเหมือนหรือต่างกันอย่างไร ส่วนต้วไม่ค่อยชอบกลิ่น apple cyder ค่ะ

@thanindesu 3 жыл бұрын

ภาษาอังกฤษดีจังครับ

@tl1554 3 жыл бұрын

พี่ผมอยากเห็นพูดเกี่ยวกับขมิ้น(Curcumin)ขิง(6-10Shogan)เเละกระชายดำด้วย

@belbell5078 2 жыл бұрын

อยากได้ข้อมูลของ Coconut cider ด้วยค้าบบบ

@suthathipsupharee9190 3 жыл бұрын

อยากให้พี่ฟ้าใสทำ podcast จังเลยค่ะเกี่ยวกับ fit facts

@327suphanida5 3 жыл бұрын

เห็นดังในติ๊กต๊อก แต่ยังไม่กล้าซื้อต้องรอความรู้จากพี่ฟ้าก่อน

@tommyapiwat9651 3 жыл бұрын

หน้าทองหายไปเลย เก็บมา6-7เดือน หน้าไม่แก่เลยผิวสง่างขึ้น สุขภาพดีจากภายในมาก ถ่ายท้องแบบไม่บิด

@user-vo9tj2wh5p Жыл бұрын

หาซื้อได้ที่ไหนครับ

@tommyapiwat9651 Жыл бұрын

@@user-vo9tj2wh5p วิชล่ามาร์เก็ต หรือซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปใน ลาซาด้า ช็อปปี้ก็มีครับ รสชาติเปรี้ยวแนะนำกินผสมน้ำเปล่า1ขวด ต่อ1ฝา แค่วันละฝาติดต่อกัน 1-2เดือนจะเห็นผล ควบคุมการกินแป้ง น้ำตาลด้วยนะครับ

@putchareepun3692 Жыл бұрын

กินAVCเหรอค๊ะ หน้าท้องหาย จะได้กินตามบ้าง กินยากไหม( รสชาต)

@jantanaharrison4729 Жыл бұрын

พี่หัวเราะตามน้องค่ะ❤❤❤

@fahpakapun9226 2 жыл бұрын

หลงรักโค้ชฟ้าใส จากคนชื่อฟ้าเหมือนกัน☺😍

@shatshaisongvisut3959 Жыл бұрын

แล้วที่ให้ดื่มน้ำผสมเกลือชมพู มีส่วนช่วยอะไรไหมครับ? ลดความดัน ลดน้ำตาล??

@johanlofilelo5359 3 жыл бұрын

ควรทำมานานมากกก

@waanso2959 3 жыл бұрын

พี่ครับ กบับมาออกกำลังกาย ควรจะทำยังไงก่อนครับ

@lucpty 3 жыл бұрын

ปกตินะคุณหมอทางยุโรปเขาให้แนะนำ น้ำส้ม Appleให้ประสมกับน้ำ 1 แก้วอัตรา 1 ช้อนโต๊ะจ้ะ

@thkobo 3 жыл бұрын

ชอบครับ อ้างอิงงานวิจัย...

@mattananamchandee9104 3 жыл бұрын

หลงรักเลยค่ะ😊

@user-qm9uf7yo2z 3 жыл бұрын

อยากรู้เรื่อง ccv ด้วยครับ

@supachokchevayont8604 3 жыл бұрын

ACV สามารถแช่ในตู้เย็นได้ไหมครับ

@cannesta 2 жыл бұрын

เรากำลังซื้อเลย เเต่ ตามอ่าน text อยู่ หลายๆๆแหล่ง

@bloodcrow5919 3 жыл бұрын

Menu ที่ใช้น้ำ ACV ผสมมีไรบ้างครับบอกหน่อย🙃

@pattanank.2679 3 жыл бұрын

จริงค่ะ จริงตรงที่ทานมานานเกิน 5 ปีแน่นอน น้ำตาลกับไขมันในร่างก็ยังสูงอยู่ ตรวจสุขภาพทุกปีค่ะ แต่กินอาหารตามใจปาก เอาสะดวก เพราะทำงาน กินนอนไม่เป็นเวลาค่ะ แต่ก็ยังไม่เลิกกินนะคะ มันช่วยย่อย และการขับถ่ายใช้ได้ค่ะ วันละ 1-2 ชต. ไม่ท้องเสียนะคะ

@user-vq7dh5qr4w 2 жыл бұрын

ท้องผูกมาก ทานยังไงคะพี่

@pattanank.2679 2 жыл бұрын

@@user-vq7dh5qr4w ส่วนตัวทานตอนเช้าหลังตื่นนอน ประมาณ1ชต. ผสมน้ำอุณหภูมิห้องค่ะ แล้วดื่มน้ำตาม2-3 แก้วค่ะ

@user-vq7dh5qr4w 2 жыл бұрын

@@pattanank.2679 ไซต์เดอร์1ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำ แต่น้ำเยอะหน่อย ขอบคุณค่ะ พี่

@Lil_D6 3 жыл бұрын

พี่ฟ้าครับผมอยากลดไขมันอะครับผมสูง175+ผมอยากรู้ผมควรน้ำหนักเท่าไหร่แล้วควรลดแบบไหนตอนนี้ผมน้ำหนัก91 ผมมีแก้มมีเนียงมีห่วงย่างต้นขาใหญ่ส่วนอื่นเหมือนคนผอมปกติผมอยากผอมจริงๆครับพี่ผมโดนแฟนบอกเลิกเพราะรูปร่างครับ😭😭