[arm workout] A 12-minute workout that tightens your upper arms and burns fat

  Рет қаралды 24,966

abody

abody

10 ай бұрын

Thank you for watching the video! If you can train well, please comment and like!
Recommended protein
amzn.to/3rzqMpt
All-you-can-eat online studio with member plan! Let's train together in real time🔥
Click here to join the membership plan↓
/ @abody4450

Пікірлер: 13
@energysavingmode4480
@energysavingmode4480 10 ай бұрын
thank you for this ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 doing this errday
@sabrybenitez6833
@sabrybenitez6833 9 ай бұрын
Gracias!!! Thanks from Argentina
@anainstrutora_
@anainstrutora_ 6 ай бұрын
Very good!
@KIRA2_SEKAI
@KIRA2_SEKAI 10 ай бұрын
滝汗です〰️😮😮😮他の動画もやってみます！
@anaelisabetghiglia9627
@anaelisabetghiglia9627 10 ай бұрын
😊 yeah! 👌🔥💪
@gladyscepeda9684
@gladyscepeda9684 7 ай бұрын
Excelente 👍
@Tamaki-yi5dg
@Tamaki-yi5dg 10 ай бұрын
Danke!
@cidamed
@cidamed 7 ай бұрын
Arigato gozaimasu. Greetings from Brazil
@shukmanyu2716
@shukmanyu2716 10 ай бұрын
The subtitles at last should be “nice training”? Like your video anyway👍🏻
@user-qx6su4yc8h
@user-qx6su4yc8h 10 ай бұрын
👍👍👍
@sevgikarnyarc2738
@sevgikarnyarc2738 10 ай бұрын
👏👏👏💪💪👍
@gulersezer3736
@gulersezer3736 3 ай бұрын
❤türkçe alt yazı lütfen
@SuRiYaKe
@SuRiYaKe 9 ай бұрын
👍🙏
[8 min Chinese style 🇨🇳 slimming dance] Waist-15cm, Weight-5.5kg👙 Megumi at 47
8:06
[8 min Chinese style 🇨🇳 slimming dance] Waist-15cm, Weight-5.5kg👙 Megumi at 47
MuscleWatching
Рет қаралды 114 М.
Иван Ургант: просто соскучились (Kuji Podcast 160)
1:08:21
Иван Ургант: просто соскучились (Kuji Podcast 160)
kuji podcast
Рет қаралды 2,7 МЛН
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ БАБУШКИ #shorts
00:19
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ БАБУШКИ #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 6 МЛН
1 класс vs 11 класс (неаккуратность)
01:00
1 класс vs 11 класс (неаккуратность)
БЕРТ
Рет қаралды 5 МЛН
Miracle Doctor Saves Blind Girl ❤️
00:59
Miracle Doctor Saves Blind Girl ❤️
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 60 МЛН
When Steve And His Dog Don'T Give Away To Each Other 😂️
00:21
When Steve And His Dog Don'T Give Away To Each Other 😂️
BigSchool
Рет қаралды 10 МЛН
[Broad dorsal muscle】18-minute training to make a beautiful back
18:41
[Broad dorsal muscle】18-minute training to make a beautiful back
Abody
Рет қаралды 30 М.
【マンションOK】ドンドンしない体脂肪燃焼トレーニング(HIIT)！10分×2セット！
20:06
【マンションOK】ドンドンしない体脂肪燃焼トレーニング(HIIT)！10分×2セット！
CALISLIFE自重トレ
Рет қаралды 5 МЛН
➜ DO IT LYING DOWN & Lose BELLY FAT in 4 Weeks
10:13
➜ DO IT LYING DOWN & Lose BELLY FAT in 4 Weeks
Body Now
Рет қаралды 3 МЛН
Cardio No Jumps to Lose Weight Fast
22:20
Cardio No Jumps to Lose Weight Fast
Sientete Joven
Рет қаралды 54 МЛН
自宅でできる飛ばない有酸素運動！立ったままできる10分間のダイエットエクササイズ
10:19
自宅でできる飛ばない有酸素運動！立ったままできる10分間のダイエットエクササイズ
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 440 М.
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
9:33
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
Smart Ballet
Рет қаралды 2,2 МЛН
30 MIN CARDIO HIIT Workout for Fat Burn (Full Body, No Equipment, At Home)
30:29
30 MIN CARDIO HIIT Workout for Fat Burn (Full Body, No Equipment, At Home)
Nobadaddiction
Рет қаралды 1 МЛН
全身を鍛える自重筋トレ。ジムに行けない日は自宅で全身を追い込もう！【運動不足解消/器具なし】（20分）
20:23
全身を鍛える自重筋トレ。ジムに行けない日は自宅で全身を追い込もう！【運動不足解消/器具なし】（20分）
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 1,9 МЛН
Abdominal intensive exercises that can be done while standing, and fat burn
8:58
Abdominal intensive exercises that can be done while standing, and fat burn
Abody
Рет қаралды 64 М.
【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
11:40
【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 24 МЛН
Невыполнимое задание 🫠
0:31
Невыполнимое задание 🫠
НАИЗНАНКУ
Рет қаралды 1,5 МЛН
Tragedy Moment in Football😔
0:25
Tragedy Moment in Football😔
footpanna
Рет қаралды 2,2 МЛН
This duo #UFC302
0:13
This duo #UFC302
ESPN MMA
Рет қаралды 1,6 МЛН
ROBERTO CARLOS names the BEST FULL-BACK EVER 🔥 #shorts
0:55
ROBERTO CARLOS names the BEST FULL-BACK EVER 🔥 #shorts
GOAL
Рет қаралды 7 МЛН
Сумасшедшее предложение Аль-Хиляля за Киллиана Мбаппе! #мбаппе #альхиляль #псж #деньги
0:19
Сумасшедшее предложение Аль-Хиляля за Киллиана Мбаппе! #мбаппе #альхиляль #псж #деньги
Истории Футбола
Рет қаралды 421 М.
Ислам Махачев UFC 302: Палестина Обращение после боя #shorts Я не забыл #ufc302 Хабиб История Отца 🦅
0:25
Ислам Махачев UFC 302: Палестина Обращение после боя #shorts Я не забыл #ufc302 Хабиб История Отца 🦅
E F C - A R I Z
Рет қаралды 1,1 МЛН
Art of Passion. #4
0:28
Art of Passion. #4
PC10HD Extra
Рет қаралды 2,8 МЛН