[8 min Chinese style 🇨🇳 slimming dance] Waist-15cm, Weight-5.5kg👙 Megumi at 47

  Рет қаралды 103,496

Muscle Watching

Muscle Watching

11 ай бұрын

痩せるまで完全サポート!毎日迷わず最も効果的な運動ができます!短期的+長期的なダイエットの成功を目指すメンバーシップへの入会はこちら!(海外在住者でも参加可能)→ / @musclewatching
[メンバーシップの内容]
あなたが痩せるために必要なことを全部やります。あなたは決められたメニューを毎日行うだけで痩せます。
1.初回zoomでメニューを決める
2.毎日LINEでサポート&報告
3.経過を見ながら新しいメニューへ移行
食事制限なしで痩せられますが、食事指導も可能です。
減量→ボディメイク→姿勢改善という流れが基本ですが、個別に細かくカスタマイズします。
全部私本人が担当します。
理由は「必ず成功させる」ためです。
月額2990円。
1ヶ月だけの入会もOK。
[メンバーシップ特典]
★330本以上のメンバー限定動画を視聴可能(動画数は日々増えます)
★個別Zoomコンサルティングが受けれる(高稲本人が担当)
★メンバー限定LINEグループへご招待
★LINEで相談し放題
★メンバーシップガイドに沿って迷わず運動に取り組める
★メンバー限定チャレンジ企画あり
★オフ会・オンラインミーティングへご招待
★メンバー限定LIVEエクササイズへご招待
公式LINE登録で現在「30日美尻チャレンジ」を開催中!
⬇︎⬇︎⬇︎
▶︎ lin.ee/69MZhyy
⬆︎⬆︎⬆︎
筋肉を増やす特別コースを受ける→www.udemy.com/course/musclewa...
【自己紹介】
高稲 達弥(たかいね たつや)
KZfaqr / パーソナルトレーナー
41歳、長崎市出身・大阪市在住、京都産業大学法学部法律学科卒業
マッスルウォッチング株式会社 代表取締役
マッスルウォッチングジム経営
チャンネル登録者数234万人(KZfaq歴15年)
著書4冊(「美人はキレイな筋肉でできている(KADOKAWA)」など)
雑誌掲載多数(ViVi、CanCam、日経ヘルスなど)
テレビ出演(おはよう朝日土曜日です、ザ・世界仰天ニュース、なないろ日和、タイチサン!)
本田圭佑が代表を務める Now Do株式会社のシードラウンド投資家として出資
【イベント・タイアップ】
母校の京都産業大学で地方創生の講師活動→www.kyoto-su.ac.jp/news/20189...
AIG損保とのタイアップ→ • 【10分】簡単!楽なのに世界一痩せるストレッ...
ビオフェルミン製薬とのタイアップ→prtimes.jp/main/html/rd/p/000...
一般社団法人寝屋川青年会議所で健康運動講義 → neyagawajc19...
テレビ・雑誌・書籍・案件・コラボ等のお問い合わせはHPから→musclewatching-gym.com/

Пікірлер: 38
@MuscleWatching
@MuscleWatching 11 ай бұрын
痩せるまで完全サポート!毎日迷わず最も効果的な運動ができます!短期的+長期的なダイエットの成功を目指すメンバーシップへの入会はこちら!(海外在住者でも参加可能)→ kzfaq.info/love/b4-om3UY151Hu1uCR8Q19Qjoin [メンバーシップの内容] あなたが痩せるために必要なことを全部やります。あなたは決められたメニューを毎日行うだけで痩せます。 1.初回zoomでメニューを決める 2.毎日LINEでサポート&報告 3.経過を見ながら新しいメニューへ移行 食事制限なしで痩せられますが、食事指導も可能です。 減量→ボディメイク→姿勢改善という流れが基本ですが、個別に細かくカスタマイズします。 全部私本人が担当します。 理由は「必ず成功させる」ためです。 月額2990円。 1ヶ月だけの入会もOK。 [メンバーシップ特典] ★330本以上のメンバー限定動画を視聴可能(動画数は日々増えます) ★個別Zoomコンサルティングが受けれる(高稲本人が担当) ★メンバー限定LINEグループへご招待 ★LINEで相談し放題 ★メンバーシップガイドに沿って迷わず運動に取り組める ★メンバー限定チャレンジ企画あり ★オフ会・オンラインミーティングへご招待 ★メンバー限定LIVEエクササイズへご招待
@neo53
@neo53 11 ай бұрын
マジかっ…。結構キツイ 無心でやり遂げました❗ 後半、足がもつれまくったけど 達成感がハンパない‼️
@youtubeaaa777
@youtubeaaa777 2 ай бұрын
トトロのメイちゃんのポーズが好きです🙏
@tuheq
@tuheq Ай бұрын
I love the music and will try these exercises, thank you for this video!
@uzuki_
@uzuki_ 11 ай бұрын
黙々とやりました😂🙌
@Sa-jj4cf
@Sa-jj4cf 11 ай бұрын
やりまーす🙌
@Amimi278
@Amimi278 11 ай бұрын
やりましたよ!!めちゃくちゃ速い😅動き単純なのに滝汗です😂
@svetlanakond7398
@svetlanakond7398 11 ай бұрын
Очень быстро! Молодец! 👌(Мне тяжело было делать!)🙄
@user-dz8wm6vp4x
@user-dz8wm6vp4x 11 ай бұрын
Делаю в течении недели 1 день:было сложно,вроде никаких результатов 2 день : 3 день : 4 день : 5 день: 6 день : 7 день:
@LaDonnashielded-kc7zm
@LaDonnashielded-kc7zm 11 ай бұрын
Perfect Tatsuya. Your beautiful wife is inspiring. She, like you , never forgets her smile. Thank you , doing this now!!!❤️❣️
@renupunjabi9482
@renupunjabi9482 11 ай бұрын
Ma'am is looking so amazing....she din just lose weight but even her energy levels have gone up 😲🙌🏾👍🏾🙏🏾
@user-rc5gz8sg3q
@user-rc5gz8sg3q 11 ай бұрын
中国式ダンス初めてやりましたが、シンプルのダンスが連続で続く中、所々動きが早くてばたついてしまいました。
@user-eq5fl4nj8i
@user-eq5fl4nj8i 11 ай бұрын
Какая женщина весёлая❤😊😂
@bekw8880
@bekw8880 11 ай бұрын
Hello 👋 again and thanks 👍
@sffffhddfgh
@sffffhddfgh 11 ай бұрын
Super thank you ❤❤❤
@user-md2mf9lt2o
@user-md2mf9lt2o 11 ай бұрын
Brava Megumi. È super
@wafaaal-modthafar2500
@wafaaal-modthafar2500 11 ай бұрын
The result after how many days we can see?
@MuscleWatching
@MuscleWatching 11 ай бұрын
1 year ❤️ Have a good trip👍
@vilmainacio5066
@vilmainacio5066 11 ай бұрын
Emagreci 10 kilos só assistindo esse vídeo 📚
@naeimashahed7169
@naeimashahed7169 11 ай бұрын
super Danke❤❤😊😊
@Jerry-yh8cb
@Jerry-yh8cb Ай бұрын
肺が痛くなってしまいます。 続けても大丈夫でしょうか?
@MuscleWatching
@MuscleWatching Ай бұрын
誰でも痛くなります☺️
@Ambroisine40
@Ambroisine40 11 ай бұрын
🌈🙏🏻💪🏻excellente séance 👏🏼🫶🏽🕊🍀🕉🧿📿🇫🇷
@user-gq8px1gh2y
@user-gq8px1gh2y 8 ай бұрын
お疲れさま
@user-rm9jg6qx5p
@user-rm9jg6qx5p 11 ай бұрын
メンバーシップに入会して、サポートお願いしたいと思うけど。運動が得意ではない。 毎日30分の有酸素運動と聞いたら…🫨
@MuscleWatching
@MuscleWatching 11 ай бұрын
個別対応してるので大丈夫ですよ!メニューは人それぞれ違います!
@laruotadellanno
@laruotadellanno 11 ай бұрын
@svetlanakond7398
@svetlanakond7398 11 ай бұрын
Вес уточните, пожалуйста! Не может же она 5,5 кг весить?
@MuscleWatching
@MuscleWatching 11 ай бұрын
-5.5😆
@svetlanakond7398
@svetlanakond7398 11 ай бұрын
@@MuscleWatching , о, спасибо!👌😁😃
@irenabenesova9615
@irenabenesova9615 11 ай бұрын
Kore saiko arigato ❤bravo
@user-ri4vm2rg2e
@user-ri4vm2rg2e 10 ай бұрын
Effect after 1 year …
@irenabenesova9615
@irenabenesova9615 11 ай бұрын
Anata wa ucukuši❤
@ayusakkkk8380
@ayusakkkk8380 4 ай бұрын
諦めて半分もできなかった
@user-fs4pt8te6c
@user-fs4pt8te6c 11 ай бұрын
ヒ-ル履いてるように見えますが、履いた方がいいのですか
@MuscleWatching
@MuscleWatching 11 ай бұрын
室内シューズ履いてますよ!
@Someone-u-know2
@Someone-u-know2 11 ай бұрын
Does that sound really help? I had to mute it. Something with a beat or melody keeping in sync with the movements would be fantastic. Just a thought 🤔 The routine looks great though and I appreciate the upload of this video. I see evidence of her extremely flat abdomen.
@user-gq8px1gh2y
@user-gq8px1gh2y 8 ай бұрын
分かり安い
NO NO NO YES! (50 MLN SUBSCRIBERS CHALLENGE!) #shorts
00:26
PANDA BOI
Рет қаралды 72 МЛН
I PEELED OFF THE CARDBOARD WATERMELON!#asmr
00:56
HAYATAKU はやたく
Рет қаралды 33 МЛН
Don’t take steroids ! 🙏🙏
00:16
Tibo InShape
Рет қаралды 33 МЛН
ISSEI funny story😂😂😂Strange World | Magic Lips💋
00:36
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 131 МЛН
Me 4 kg weight loss for 7 days!
10:35
MuscleWatching
Рет қаралды 688 М.
[20 lbs in 2 weeks] : Dance Diet Workout  | Fitz and the Tantrums - HandClap
3:12
조싀앤바믜 Josh & Bamui
Рет қаралды 58 МЛН
The Most Efficient 1 Minute Standing Abs Workout!
1:52
MuscleWatching
Рет қаралды 236 М.
23 minute full body fat burn workout
25:41
Abody
Рет қаралды 863 М.
【伊奈町公式 ロコモ体操】ロコモ古時計(スクワット)
2:57
伊奈町公式チャンネル
Рет қаралды 21 М.
宮田村「椅子体操で筋力アップ」動画②
9:43
宮田村役場
Рет қаралды 9 М.
Me 4 kg Belly Fat Loss For 7 days!
10:34
MuscleWatching
Рет қаралды 17 М.
Un poco de suerte la del sr perro 😮 - Rally Santafesino
0:10
Nanci Torres
Рет қаралды 8 МЛН
Unbelievable Tip 🤦‍♂️😁
1:01
Tool_Tips
Рет қаралды 12 МЛН
Эта невеста помогла бездомным❤️
0:32
Narezchik Lombard
Рет қаралды 5 МЛН
Trágico final :(
1:00
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 24 МЛН
Накладные ногти с Вайлдберриз озон #wb #shorts
0:17
Bamboo Creations with bow & Slingshots #bamboo #Diy
0:13
Bamboo Art
Рет қаралды 57 МЛН